汗蒸近年在香港變得好受歡迎,因為汗蒸可以幫手排毒、消脂,又可以幫男士放鬆身心,簡直是繁忙都市人的養生好幫手!汗蒸通過高溫環境令人出汗,將體內的毒素和水分排出體外,從而達到健康美容的效果。不過汗蒸又能不能減肥呢?汗蒸瘦身又是否可行呢?以下這篇文章會教大家有關汗蒸的知識,還有汗蒸的注意事項!
減肥方法有各方式各樣,除了飲食控制和運動之外,刮痧減肥都愈來愈受歡迎,刮痧能促進血液循環,刺激經絡和穴位,幫助身體排毒和加快新陳代謝,達到減重和改善體態的效果!不過刮痧減肥實際又應該要怎樣進行呢?而男士可以在家自己手動進行嗎?接下來這篇文章會為大家詳細講解有問刮痧減肥的原理和實際怎樣進行,千萬不要錯過!
不少人都通過泡腳來養生,足浴文化源遠流長,遠在古時候已經有泡腳養生的文化,足浴可以調理身體、袪風寒各促進血液循環,而且最重要是研究指出足浴還能夠有助減肥!聽起來非常吸引,只需要每天花15分鐘泡腳,就可以輕鬆瘦下來?一起可看看有關足浴的好處,以及自己是否適合進行足浴來減肥吧!
多飲水對身體有莫大的好處,特別是正在減肥瘦身的人士,更加應該要多飲水!現時大熱的「8杯水減肥法」原理是甚麼呢?網上更有人指出每天跟著做一個月便瘦了10磅?如果真的要進行飲水減肥法實際上要怎樣進行呢?相信大家對於這個方法也有很多疑問,千萬不要錯過以下這篇文章,會教大家有關飲水減肥法的知識!
冷凍溶脂是近年最熱門的溶脂技術,到底冷凍溶脂是否真如其名,「冷凍」身體後就能「溶脂」?
想有效瘦身,一味追求體重的下降意義不大,消脂其實更重要!不知道男士有沒有發現,身邊總有個朋友吃極不胖,一直高高瘦瘦,至於自己則飲啖水都肥,嘗試過各種減重方法,例如雞胸肉減肥法、蛋白質減肥法、蔬菜汁減肥法和木瓜減肥法,但依然減不掉大肚腩、胃腩、肥仔波。
跑步機減肥真的能瘦嗎?
雙下巴,也稱為下頜脂肪袋,是由於下巴下方多餘脂肪堆積形成的。
打泰拳減肥在最近幾年非常流行,加上有些電視劇以泰拳作為主題,吸引不少男女參加泰拳減肥班或者boxing減肥班。
蔬菜汁減肥、行路減肥等門檻低而且較輕鬆的減肥法總是很受歡迎!
溶脂針、溶雙下巴針、消脂針、瘦面針等等極具吸引力又花樣盡出的針劑名字,很可能都是Aqualyx及Kybella溶脂注射劑別稱。
爆脂機打著「懶人減肥」的噱頭,成為受大眾熱捧的減肥瘦身產品,究竟爆脂機的效果是否真的如此厲害?
中央肥胖,也被稱為腹部肥胖,在香港甚至稱為「肚腩」,是指腹部周圍過多的腹部脂肪積聚到可能對健康產生負面影響的情況。
說起減肥療程,不知道你會想起甚麼呢?
減肥機推陳出新的速度絕對是「驚為天人」,久不久就會有新的減肥機療程推出,對女士來說,減肥機的技術可能比較容易理解,始終「減肥是女士的天職」,但對男士而言,不同的減肥機技術例如冷凍溶脂、RF射頻、激光溶脂、HIFU減肥等等,可能聽完都不知有甚麼作用。
提到瘦身食譜,很多人自然就會想到西蘭花、蕃薯和雞胸肉減肥,搭在一起是常見組合。
隔空溶脂、超聲波溶脂、RF射頻溶脂、生物激光溶脂等等比較強調技術的減肥療程名字讓你一頭霧水?
當男人的雌激素與睾丸激素的比例失衡時,通常就會導致「肥仔波」,一個激素失衡的結果。
減肥針在網上隨便一搜就可以購入,最快幾天之內那針頭就會戮進你的肚皮之中,讓你可以輕輕鬆鬆在一個月之內減走4、5Kg,可能最困擾你的雙下巴、肥仔波、胃腩跟男士最痛—中央肥胖的大肚腩也可以就此消失?
蘋果醋減肥對你來說只是一時的流行跟風嗎?
男士錯誤減重方法大公開!
COPYRIGHT © PERFECT MEN LIMITED 2025 ALL RIGHT RESERVED.