流行趨勢

防脫髮是不少脫髮人士畢生一定要學會的一課，但想在促進頭髮生長的同時預防髮絲掉落不是件容易的事，找錯方法分分鐘會加劇脫髮問題！對於預防脫髮，多國專家研究結果指出需從多方面下手，比方說改善飲食習慣、作息規律、護理頭皮與髮絲等等，這些生活細節都能滋養毛囊，加快頭髮的生長。這就為大家整合6種需補充的營養素與防脫髮食物、附上香港熱門的防脫髮產品推介，擺脫脫髮危機就趁現在！

增髮是當代愛美女生的一大難題，很多人都認為髮量爆棚才能顯臉小，顏值才能直線上升。增加髮量可針對性地解決脫髮問題，改善容貌焦慮之餘茂密的秀髮也能增強女生們的自信，讓大家更符合當下的審美標準。這就為大家準備了3個能從生活細節執行的增髮小技巧+需多吃多補充的5種生髮食物，文末亦有不容錯過的促進頭髮生長秘密武器，記得看到最後啦！

去疤是不少人為了實現均勻膚色與擊退黑色素細胞美容效果而不斷查找的方案！疤痕增生很容易，尤其是臉上的痘疤，或是身上其他部位的疤痕組織生成，但要治癒疤痕並不是件簡單的事！除疤產品很多，不知道該如何挑選？這就給大家解析5款熱門除疤膏配方和其他疤痕護理方法，看到最後有驚喜等著大家！

玫瑰痤瘡有辦法斷尾嗎？像玫瑰痤瘡這種慢性皮膚病，要徹底根治會有一定的難度，但不是完全沒可能！玫瑰痤瘡指的是臉上皮膚潮紅，有些病例還會伴隨著酒糟鼻和眼瞼紅腫的症狀，要徹底改善這類敏感體質需要下足功夫！這就給大家解析經常和玫瑰痤瘡一起出現的症狀、玫瑰痤瘡成因以及3大專業治療玫瑰痤瘡的改善方法，記得看到最後！

在現今繁忙的都市生活中，很多男人都面臨著體重增加的問題，特別是肚腩這個頑固的敵人。工作繁忙、缺乏運動，再加上飲食不規律，肚腩成了不少男士的困擾。這種168間歇性斷食方式不僅操作簡單，還能幫助在不必限制食物種類的情況下，減少體脂！以下這篇文章會教大家有關各種168斷食時間分配方法，還有拆解168斷食容易失敗的3大地雷，以及168斷食時間分配的3大重點！

在現今快節奏的都市生活中，很多男人都面對著肚腩的困擾。無論是因為久坐辦公室，還是對美食的無法抗拒，肚腩似乎成為了不少男性的「標配」。儘管如此肚腩並不僅僅是外觀上的問題，還可能影響到健康，增加罹患心血管疾病、糖尿病等慢性病的健康問題！想快速地減肚腩，甚至是一星期減肚腩都不是夢，在現實層面絕對做得到！以下這篇文章小編將分享一些有效的減肚腩最快方法，從減肚腩運動到 減肚腩飲食，幫助各位男士在一星期內開始塑造更好的腹部線條，徹底地告別「啤酒肚」、「中央肥胖」等腰間贅肉！

照鏡時，是否看起來總是疲倦、膚色暗沉，甚至還有隱隱浮現的粉刺與粗糙感，覺得「kick手」呢？其實不少男士在生活節奏緊湊、作息不規律的生活下，逐漸發現肌膚有問題，卻往往忽略了最基本，也是最關鍵的護膚步驟 — 去角質！ 隨著年齡增長與外在環境影響，老廢角質會在肌膚表層堆積，阻礙毛孔代謝與保養品吸收，使得肌膚看起來黯淡無光、摸起來粗糙不平。這不僅影響外觀，更讓人缺乏自信。事實上，許多肌膚問題的根源，都與未妥善清除角質有關。 現今市面上有多種適合男士的去角質產品，從溫和的化學性成分如果酸、水楊酸，到使用方便的去角質棉片或磨砂膏。只要依膚質選擇有效去角質產品，就是翻轉膚況、重拾清爽感的第一步，並建立定期使用的習慣，定能有效改善肌膚暗沉與粗糙 — Let’s 看本篇去角質推薦攻略吧！

收毛孔精華 (Niacinamide) 是一種用來改善毛孔問題和其他肌膚問題的護膚產品，針對毛孔粗大、毛孔堵塞、黑頭粉刺等問題提供解決效果。 當中透明質酸在提供深層保濕和改善膚質方面發揮著重要作用，亦有助於提亮膚色和減少色素沉澱，能夠幫助改善毛孔緊緻度，並具有顯著的保濕效果。 一些修護精華在針對特定皮膚問題如毛孔細緻和整體皮膚修護方面也發揮著重要作用，讓肌膚看起來更加健康和年輕，毛孔外觀的改善是由於收毛孔精華能夠減少過多油脂分泌和去除死皮細胞，從而使毛孔看起來更小。

相信很多男士都希望透過健身訓練出健壯身型，好像服裝模特兒完美駕馭不同衣服造型，不過想把衣服穿得好看有型，不單要加強胸部的訓練，還要鍛鍊肩膀肌肉，使肩膀變得更橫。但是，對於健身新手來說，他們傾向追求重量來進行肌肉訓練，卻不知這個舉動會令肩膀肌肉非常容易受傷。

有健身習慣的男士，對減脂增肌這4字絕對不陌生。要煉成健碩的身型，減脂已不再是唯一重點，要同時配合增肌，才可以令身型線條更加勻稱。

RGA毛囊幹細胞重生療程會不會是脫髮人士的救星、生髮之旅的終點？脫髮不是病，但脫起來真要人命，脫髮就是男人們共通的痛！

男士脫毛可說是愈來愈普及，特別是脫面毛。脫面毛的方法眾多，例如線面，用剃刀去面毛及激光脫毛。

誰說腋下脫毛只有女士可以做！隨著現今思想愈來愈開放，愛美的心已經不分男女，很多男士也有腋下脫毛的想法。

雀斑是不少香港男性感到煩惱的之肌膚問題，小時候有雀斑看起來非常可愛，但長大後反過來令男士看起來沒有精神，面色也不平均~怎樣可以淡化和改善面上色斑，是男士關注的話題，想知道現時有甚麼有效的去斑方法嗎？接著看下去吧！

最困擾男士肌膚問題的第一位絕對是色斑，不像暗瘡細心照顧塗藥膏就可以好返，一但斑點在面上出現，就會「植根」下去，想讓它byebye就非常難了！網上流傳各種各樣的去斑方法，食療法、天然食物去斑法、去斑膏，到底哪一種才能真正K.O面上的色斑呢？就讓小編跟大家齊來分析一下吧！

眼袋一出現就讓你看起來立即老十歲？！化妝遮瑕都可不走眼袋還愈來愈明顯？而且浮腫型眼袋愈化妝就顯得愈腫？你不想往臉上動刀，那不如先試試這些溫和有效的天然去眼袋方法！小編為你搜羅網路上各大熱門的天然去眼袋方法，即看哪款可以一試！

「痔瘡膏去眼袋」是都市傳說嗎？其實不少人躍躍欲試，希望能藉此民間偏方去快速消除眼袋，更多人堅稱「痔瘡膏去眼袋」是真的有效！今篇就為「眼袋大到絕望」的人詳細分析痔瘡膏是否真的能有效去除眼袋，在使用上是否安全？來一起分析這偏方的成分、原理及潛在風險吧！

矽針面膜的關鍵應用在於用微小的矽針結構物理性地穿透角質層，幫助精華滲透，常搭配活性成分如透明質酸、胜肽等，可解決多種皮膚問題。面膜的敷用非常便利，但不少愛美人士發現滲透性並不強，因此現代市場推出了像微針面膜與矽針面膜這種微創型面膜產品，主要通過可溶性針頭將護膚成分滲透肌底，能在更短時間內更高效地實現美容效果！這就為大家解析5種矽針面膜功效以及熱門的高性價比矽針面膜產品推介，最後也給大家準備了驚喜喔！

微針面膜指的是以肉眼幾乎看不見的「微針技術」融入面膜或貼片中，這些可溶性微針裡蘊含了護膚美容的複合物，在滲透肌膚後可提升吸收力，美容效果更顯著！微針面膜若妥善應用是可以通過調整肌膚狀態來實現舒緩效果的，因此在使用產品前，讓我們一起來了解微針面膜可改善的4大肌膚問題以及可加入購物車的熱門產品推介！看到最後還有驚喜喔！

打鼻鼾不是小問題，可能你已患上睡眠窒息症！睡眠窒息症影響的不只是枕邊人，更是您的健康，最嚴重者更有可能在睡夢中猝死？想了解自己是否患上睡眠窒息症？本文帶您輕鬆掌握睡眠窒息症測試，助您及早診斷！懷疑自己有睡眠窒息症的人必看！

在香港，十個人都八個都是鼻敏感？其實你的鼻敏感、鼻炎都有跡可尋，在都市環境污染及壓力增加的情況下，鼻敏感（過敏性鼻炎）早已向年輕化傾斜！根據香港哮喘會數據，約四分的一市民患有鼻敏感，會長期鼻塞、打噴嚏、流鼻水，更會疲倦、注意力不集中與睡眠質素下降！來，手持一份實用的抗鼻敏指南，不用一直吃過敏藥！

薑黃功效這幾年真的超火，尤其是對於忙碌的現代男性來說，簡直是內在調理的好幫手！你是不是也常常因為作息不規律、飲食不均而感覺疲憊不堪？其實這些累積的亞健康狀態不只會影響體能，還可能拖垮整體的健康表現。沒關係，現在越來越多年輕男生開始重視透過飲食改善身體健康，而薑黃因為有多重保健功效，成為了大家的「養生首選」。如果你也想在忙碌的生活中既保持體力，又能提高精神狀態，接下來就一起來聊聊薑黃怎麼選、怎麼吃吧！

維他命C的功效，你真的了解嗎？現代男性面對生活與工作的雙重壓力，健康早已悄悄亮起了紅燈。忙碌的日常讓運動和均衡飲食成了一種奢侈，熬夜、應酬更是讓自由基不斷累積，不僅加速膠原蛋白流失，還可能增加心血管疾病的風險。很多人以為維他命C只是防感冒的小幫手，其實維他命C的功效遠不止於此。接下來，一起來看看維他命C如何成為你的健康後盾，還有營養師分享攝取維生素C的3個黃金方法，以及補充維他命C時你可能忽略的問題。讓我們一起由內而外，活出最佳狀態！

捧場紋是臉頰兩側的直紋，容易與法令紋混淆。捧場紋是明星相、好面相，通常在40歲後才出現，笑起來尤其明顯，有捧場紋的人有好人緣、異姓緣也易得貴人相助！

虎紋深讓你顯老、面相不好運勢不佳？此文帶你分析法令紋成因、法令紋不同類型、改善虎紋的方法及醫美療程等，按摩消除法令紋有效嗎？Fotona 4D虎紋槍的價錢？

頸紋，比臉上的皺紋令你更顯老！法令紋、魚尾紋、抬頭紋及雙下巴等等讓你的肌齡與實際年齡不符，但是都不及一圈圈的頸紋讓你從壯年一下子進入中年！很多男人年紀輕輕已有俗稱火雞頸的垂直頸紋，而現代人個個都是低頭族，人人都有一圈圈的老化頸紋，而且還像樹的年輪般年紀愈大就愈多！到底要如何「快靚正」去頸紋？有什麼頸紋霜有效去頸紋？關於頸紋，你需要知道的一切盡在這一篇！