流行趨勢

頭髮分線明顯是不是讓你越來越擔心？髮際線變高、髮縫變寬，甚至分線處的頭髮好像變少了——這些情況可能不是髮型沒弄好，而是「分線禿」的早期警號！頭髮、頭頂分線明顯，不僅是外表問題，還可能透露出毛囊健康正亮起紅燈。無論男性雄性禿還是女性雄性禿，初期都經常出現分線明顯的現象，所以越早發現、越早行動就越重要。接下來，帶你了解頭髮分線明顯的原因，為什麼會出現禿頭危機？可以採取哪些方法令髮縫保持濃密，幫助你守住髮際線，重拾自信？

男人脫髮，中醫怎麼看？喝湯補腎、吃黑芝麻，甚至換了昂貴的洗髮水，頭髮卻還是掉不停？其實，脫髮不僅是頭皮或毛囊的問題，還可能是身體機能失衡發出的警訊！從中醫角度來看，每個人的體質不同，解決方法自然也不一樣。脫髮可能與肝腎不足、氣血虧虛、壓力過大或作息不規律有關，甚至和飲食習慣、情緒波動都有一定的聯繫。與其盲目進補，不如先了解自己的體質，通過中醫理論進行辨證調理，找到真正適合的改善方法。結合適當的食療、穴位按摩和生活習慣調整，才能長期維持健康的頭髮，讓頭髮重新回到濃密有光澤的狀態！

去暗粒產品是當代愛美男生女生都熱捧的新型護膚產品，據說這類產品能在調節皮脂分泌後減少油脂粒的出現，預防暗瘡與黑頭粉刺增生！臉上的暗粒其實就是油脂粒，是老廢角質、死皮細胞與多餘油脂結合後生成的分泌物，很多人為其苦惱，但其實當今美容市場中已有去暗粒產品幫助大家消除這些惱人的瑕疵！這就給大家介紹香港熱門的相關護膚產品推薦，附上4大暗粒成因讓大家得以對症下藥，記得看到最後！

皮膚痕癢是都市人見怪不怪的皮膚問題之一，然而切勿小看身體皮膚癢的症狀，這很可能是健康正在亮紅燈！皮膚痕癢的成因大多藏匿在我們的生活細節中，像是在外曬傷，或是肝臟發炎，這些原因都可大可小，及時治療不光能舒緩痕癢感，可能還有助於預防更嚴重的健康隱患！這就給大家解析8大外界影響與人體內在導致皮膚痕癢的成因+最全治療方法，文末這兼具安全性與專業性的方案千萬別錯過！

在現今繁忙的都市生活中，很多男人都面臨著體重增加的問題，特別是肚腩這個頑固的敵人。工作繁忙、缺乏運動，再加上飲食不規律，肚腩成了不少男士的困擾。這種168間歇性斷食方式不僅操作簡單，還能幫助在不必限制食物種類的情況下，減少體脂！以下這篇文章會教大家有關各種168斷食時間分配方法，還有拆解168斷食容易失敗的3大地雷，以及168斷食時間分配的3大重點！

在現今快節奏的都市生活中，很多男人都面對著肚腩的困擾。無論是因為久坐辦公室，還是對美食的無法抗拒，肚腩似乎成為了不少男性的「標配」。儘管如此肚腩並不僅僅是外觀上的問題，還可能影響到健康，增加罹患心血管疾病、糖尿病等慢性病的健康問題！想快速地減肚腩，甚至是一星期減肚腩都不是夢，在現實層面絕對做得到！以下這篇文章小編將分享一些有效的減肚腩最快方法，從減肚腩運動到 減肚腩飲食，幫助各位男士在一星期內開始塑造更好的腹部線條，徹底地告別「啤酒肚」、「中央肥胖」等腰間贅肉！

照鏡時，是否看起來總是疲倦、膚色暗沉，甚至還有隱隱浮現的粉刺與粗糙感，覺得「kick手」呢？其實不少男士在生活節奏緊湊、作息不規律的生活下，逐漸發現肌膚有問題，卻往往忽略了最基本，也是最關鍵的護膚步驟 — 去角質！ 隨著年齡增長與外在環境影響，老廢角質會在肌膚表層堆積，阻礙毛孔代謝與保養品吸收，使得肌膚看起來黯淡無光、摸起來粗糙不平。這不僅影響外觀，更讓人缺乏自信。事實上，許多肌膚問題的根源，都與未妥善清除角質有關。 現今市面上有多種適合男士的去角質產品，從溫和的化學性成分如果酸、水楊酸，到使用方便的去角質棉片或磨砂膏。只要依膚質選擇有效去角質產品，就是翻轉膚況、重拾清爽感的第一步，並建立定期使用的習慣，定能有效改善肌膚暗沉與粗糙 — Let’s 看本篇去角質推薦攻略吧！

收毛孔精華 (Niacinamide) 是一種用來改善毛孔問題和其他肌膚問題的護膚產品，針對毛孔粗大、毛孔堵塞、黑頭粉刺等問題提供解決效果。 當中透明質酸在提供深層保濕和改善膚質方面發揮著重要作用，亦有助於提亮膚色和減少色素沉澱，能夠幫助改善毛孔緊緻度，並具有顯著的保濕效果。 一些修護精華在針對特定皮膚問題如毛孔細緻和整體皮膚修護方面也發揮著重要作用，讓肌膚看起來更加健康和年輕，毛孔外觀的改善是由於收毛孔精華能夠減少過多油脂分泌和去除死皮細胞，從而使毛孔看起來更小。

相信很多男士都希望透過健身訓練出健壯身型，好像服裝模特兒完美駕馭不同衣服造型，不過想把衣服穿得好看有型，不單要加強胸部的訓練，還要鍛鍊肩膀肌肉，使肩膀變得更橫。但是，對於健身新手來說，他們傾向追求重量來進行肌肉訓練，卻不知這個舉動會令肩膀肌肉非常容易受傷。

有健身習慣的男士，對減脂增肌這4字絕對不陌生。要煉成健碩的身型，減脂已不再是唯一重點，要同時配合增肌，才可以令身型線條更加勻稱。

RGA毛囊幹細胞重生療程會不會是脫髮人士的救星、生髮之旅的終點？脫髮不是病，但脫起來真要人命，脫髮就是男人們共通的痛！

男士脫毛可說是愈來愈普及，特別是脫面毛。脫面毛的方法眾多，例如線面，用剃刀去面毛及激光脫毛。

誰說腋下脫毛只有女士可以做！隨著現今思想愈來愈開放，愛美的心已經不分男女，很多男士也有腋下脫毛的想法。

【黑色素】在日常生活中，很多人可能會發現自己的皮膚突然出現一些不太明顯的黑斑，甚至有些地方的膚色變得不均勻。這些黑斑或色斑，往往與體內的黑色素有關！想知怎樣才可以預防黑色素的生成？以下這篇文章會帶大家黑色素沉澱的類型、成因、分類及預防方法！而原來有時突然長黑斑是癌症先兆？一定要注意小編以下講的幾點！

「煙酰胺」這三個字看起來非常陌生？但其實烟酰胺是屬於維他命B家族，也是美白去斑常見的熱門成份！烟酰胺這個成分不僅能改善膚色、減少色斑，還能強化皮膚屏障，保持肌膚健康。其實烟酰胺除了美白功效之外，煙酰胺更有多重的功效！在這篇文章就讓我地深入地講解煙酰胺的功效、使用方法以及如何選擇適合的產品，這樣選擇護膚品時也能更得心應手！

眼袋一出現就讓你看起來立即老十歲？！化妝遮瑕都可不走眼袋還愈來愈明顯？而且浮腫型眼袋愈化妝就顯得愈腫？你不想往臉上動刀，那不如先試試這些溫和有效的天然去眼袋方法！小編為你搜羅網路上各大熱門的天然去眼袋方法，即看哪款可以一試！

「痔瘡膏去眼袋」是都市傳說嗎？其實不少人躍躍欲試，希望能藉此民間偏方去快速消除眼袋，更多人堅稱「痔瘡膏去眼袋」是真的有效！今篇就為「眼袋大到絕望」的人詳細分析痔瘡膏是否真的能有效去除眼袋，在使用上是否安全？來一起分析這偏方的成分、原理及潛在風險吧！

打鼻鼾不是小問題，可能你已患上睡眠窒息症！睡眠窒息症影響的不只是枕邊人，更是您的健康，最嚴重者更有可能在睡夢中猝死？想了解自己是否患上睡眠窒息症？本文帶您輕鬆掌握睡眠窒息症測試，助您及早診斷！懷疑自己有睡眠窒息症的人必看！

在香港，十個人都八個都是鼻敏感？其實你的鼻敏感、鼻炎都有跡可尋，在都市環境污染及壓力增加的情況下，鼻敏感（過敏性鼻炎）早已向年輕化傾斜！根據香港哮喘會數據，約四分的一市民患有鼻敏感，會長期鼻塞、打噴嚏、流鼻水，更會疲倦、注意力不集中與睡眠質素下降！來，手持一份實用的抗鼻敏指南，不用一直吃過敏藥！

凹凸洞是很多男士的皮膚煩惱，不難發現近年愛美已不是女士專屬，男士們都想擁有白滑的皮膚，不過由於以往不懂得護理皮膚，留下不少暗瘡印、凹凸洞、暗瘡疤痕，令到面部皮膚「一撻撻」以及凹凸不平。

薑黃功效這幾年真的超火，尤其是對於忙碌的現代男性來說，簡直是內在調理的好幫手！你是不是也常常因為作息不規律、飲食不均而感覺疲憊不堪？其實這些累積的亞健康狀態不只會影響體能，還可能拖垮整體的健康表現。沒關係，現在越來越多年輕男生開始重視透過飲食改善身體健康，而薑黃因為有多重保健功效，成為了大家的「養生首選」。如果你也想在忙碌的生活中既保持體力，又能提高精神狀態，接下來就一起來聊聊薑黃怎麼選、怎麼吃吧！

維他命C的功效，你真的了解嗎？現代男性面對生活與工作的雙重壓力，健康早已悄悄亮起了紅燈。忙碌的日常讓運動和均衡飲食成了一種奢侈，熬夜、應酬更是讓自由基不斷累積，不僅加速膠原蛋白流失，還可能增加心血管疾病的風險。很多人以為維他命C只是防感冒的小幫手，其實維他命C的功效遠不止於此。接下來，一起來看看維他命C如何成為你的健康後盾，還有營養師分享攝取維生素C的3個黃金方法，以及補充維他命C時你可能忽略的問題。讓我們一起由內而外，活出最佳狀態！

捧場紋是臉頰兩側的直紋，容易與法令紋混淆。捧場紋是明星相、好面相，通常在40歲後才出現，笑起來尤其明顯，有捧場紋的人有好人緣、異姓緣也易得貴人相助！

虎紋深讓你顯老、面相不好運勢不佳？此文帶你分析法令紋成因、法令紋不同類型、改善虎紋的方法及醫美療程等，按摩消除法令紋有效嗎？Fotona 4D虎紋槍的價錢？

越來越多男人開始關注護膚，特別是對於提升肌膚健康和改善肌膚狀況的各種方法。其中油敷法「以油養膚」作為一種新興的護膚方式，迅速在男士中間崛起。它的最大魅力，不僅在於能夠深層滋潤乾燥的肌膚，更能在不損害肌膚屏障的情況下，調整水油平衡，讓你的皮膚感覺更加光滑、細緻！想知道怎樣利用油敷法來護理皮膚？千萬不要錯過下文章，這篇文章將介紹如何正確使用油敷法，還有各種美容油、精華油的推薦，想知怎樣用保養油？接著看下去吧！

人人都想保留規律的膠原自生速度，但現實總是殘酷的，因為隨著年齡的增長，皮膚膠原層會越來越薄弱，如果膠原自生的速度趕不上流失的速度，那就會誘發一系列肌膚問題如毛孔粗大、細紋幼紋增生、黑色素沉澱、肌膚鎖水力和皮膚彈性一起變差等等。為了迎合當代美容需求，香港多家醫美中心推出了自家膠原自生療程，堪稱能在短期內緊膚美肌，提升面部輪廓與改善膚質。但不知為何中伏的人還是有增無減！因此這篇文章會向大家分析膠原流失的4大原因，接著推薦目前熱門的醫美療程與其注意事項，一定要看到最後喔！