作者: Kiyon Wong|更新：2024年8月8日
油脂粒、暗粒跟閉口粉刺全都分不清楚？到底眼周突然出現又增多、死賴著不走的是不是油脂粒？而額頭、眉心跟鼻頭的突起小暗粒又是否閉口粉刺？
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油脂粒是什麼？
油脂粒要深究下去可一點也不簡單，油脂粒可以獨立自成一個範疇，當中包括至少6種不同的「油脂粒」症狀，是最常見並出現於眼周的為粟粒腫或汗管瘤，以及出現在整張臉的皮腺增生、皮脂腺肥大、老人斑及扁平疣症狀等，它們的形成原因都不一樣，接下來再一一拆解。
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油脂粒跟脂肪粒的分別？
暗瘡治療前要清楚，油脂粒問題絕非眼底專屬，不同的「油脂粒」類型都有其好發的地方，像汗管瘤好發於身體汗腺多的地方而粟粒腫好發於眼周位置，而一般長在眉心、額頭及其他油脂腺旺盛的部位如臉部、胸口及上背的是脂肪粒，有時候擠破其中沒有任何髒東西，並且與膚色類近，而俗稱的油脂粒也就是暗粒／閉口粉刺，擠破後出現的是被包裹的油脂粒。 暗粒及閉口粉刺就比較容易理解了，它們是暗瘡問題的一種也可以說是暗瘡的前身，當毛孔內皮脂腺的油脂分泌過多，而角質層代謝緩慢或失常的時候，就會出現暗粒／閉口粉刺，它們可以成片或逐粒出現，由於被皮膚蓋住因此接觸不到空氣，所以只會呈現皮膚顏色或黃白色，待皮膚正常新陳代謝後「蓋子」被移走，內裡的油脂會接觸到空氣跟細菌，氧化後變成黑頭或與細菌混合後發炎變成暗瘡。暗粒的形成原因眾多，可能為天生油脂分泌旺盛、不良飲食習慣及荷爾蒙失調等所致，但病理機制是油脂分泌過多及角質代謝異常。
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臉上／身體的粒粒都是油脂粒嗎？
講解完好長於眼底的油脂粒後，我們接下來談一談臉部及身體的油脂粒，一般最常見的油脂粒就是暗粒／閉口粉刺，但亦有較少見的原因令你以為長出「油脂粒」： 1. 皮脂腺肥厚：天生皮膚較薄或皮脂腺肥厚因此皮脂腺較明顯，無需處理 2. 皮膚過度增生：皮膚長出小肉粒，可用激光去除多餘的皮膚組織 3. 皮脂腺過度增生：多發生在30歲後，皮膚上出現「小火山口」的突起，可用激光去除 4. 病毒疣：具傳染性的皮膚疾病，會愈長愈多，需找皮膚科醫生進行治療
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臉上／身體油脂粒的形成原因：
臉部油脂粒的原因 1. 角質代謝失常
其實油脂粒並非油性肌膚及暗瘡性肌膚的專利，乾性肌膚也可能會有油脂粒的問題，一般好發於年輕人油脂分泌旺盛的部位如面部、胸口及上背等等。引起角質代謝失常的原因極多，不良的飲食習慣、肌膚缺水乾燥、遺傳因素及荷爾蒙變化等等都會令角質化謝混亂與緩慢，厚厚的老廢死皮蓋著毛孔，讓毛孔分泌旺盛的油脂無法排出，就會形成皮膚的一粒粒突起暗粒，被擠破或自然排出之後會有質軟或硬化的乳黃色油脂，油脂粒是閉口粉刺，開放性粉刺就是白頭，可能會轉化成黑頭或者發炎後成為暗瘡，而暗瘡印的淡化所需時間也更長。
臉部油脂粒的原因 2. 油脂分泌過多
為什麼說油性肌膚的人未必具有油脂粒問題？若僅僅是天生油脂腺旺盛，而毛孔暢通的話那充其量就是大油田皮膚，若再加上角質代謝失常才會形成油脂粒問題，就像在油井上蓋上厚厚的蓋子，油脂無路可逃只能頂起表皮，形成一大片暗粒。形成蓋子的原因很多，但也可以很簡單，因為油性肌膚的角質層細胞本身就比較黏、大塊且連結性很強，一旦皮膚代謝循環亂了步調、代謝緩慢後很容易就形成蓋子，讓油脂粒周而復始出現。
臉部油脂粒的原因 3. 皮膚乾燥缺水
乾性肌膚的人同樣可能出現油脂粒，因為皮膚要維持正常的新陳代謝就不能缺少水分，乾性及敏弱性肌膚的膠原層可能較薄而鎖水能力較弱，皮膚的含水量下降、肌膚失去養分，而老廢乾涸的角質細胞無力被推走更新，於是肌膚出現脫皮、角質層受損或不平整的情況，難以抵御外在環境及護膚品刺激，油脂粒、白頭粉刺及暗瘡亦相繼出現。
臉部油脂粒的原因 4. 護膚品太滋潤
跟眼底的油脂粒不同，臉部跟身體的油脂粒很有可能是使用的護膚品太滋潤了，若肌膚本身的油脂分泌已經足夠，其實無需額外補充水分跟油分，但很多人「慣了手勢」在護膚的最後一步必須用含油乳液或乳霜去「鎖水」。護膚品再混合你本身的油脂，很容易令肌膚「獲利回吐」出現一刮就破的針狀小白頭，又或是令角質層細胞與皮膚難捨難離，沒有正常剝落並堵塞毛孔開口，再加上肌膚上天天分泌及你所不斷補充的油脂，於是油脂粒與你常相見了。
臉部油脂粒的原因 5. 荷爾蒙變化
荷爾蒙變化好像說得很籠統，但的確身體的正常新陳代謝、日常生活的飲食習慣、休息及壓力等等都與荷爾蒙分泌息息相關，尤其腎上腺素、睪酮等會增加皮膚的油脂分泌。當你熬夜或休息不足，多吃高糖、高油及奶類製品時就會令油脂粒及壓力瘡發生的機率大增。
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最常見的油脂粒—眼底的油脂粒
兩大油脂粒類型—1.汗管瘤
汗管瘤形成原因：跟體質、遺傳及荷爾蒙分泌較有關係 特徵：膚色、圓形及平滑丘疹狀，天熱的時候會更明顯或顏色變得透明，觸感更軟 出現範圍：眼周、額頭、眉心、胸口、腹部、腋下及生殖器附近 處理方法：冷凍、電流及化學藥劑燒灼，以二氧化碳激光磨皮，但不保證不復發 如何預防：沒有方法預防 不要聽到「瘤」字就覺得害怕，汗管瘤雖然就是字面上的意思，由汗管細胞組成的良性皮膚腫瘤，但它是無症狀的汗管瘤，是汗腺過度增生而成，基本不會變惡性瘤也不會危害健康，唯一「危害」到的很可能是你外表的美觀度。 當天氣熱的時候汗腺活躍、汗液分泌累積的時候，汗管瘤會顯得更大並且變得透明。汗管瘤的組織可深入到真皮層，在皮膚表層處理它很可能「春風吹又生」，而一接觸到真皮層就容易留下疤痕，因此皮膚科醫生一般不建議你花大錢去處理對身體無害的汗管瘤。
兩大油脂粒類型—2.粟粒腫
粟粒腫形成原因：先天性的粟粒腫被認為是臉上細毛的漏斗部下層的增生，而後天性的粟粒腫多與皮膚擦傷、醫美激光、皮膚神經系統失調及塗抹類固醇藥膏有關 特徵：膚色或乳白、黃白色，呈圓形、突起狀，觸感較硬，看似粉刺 出現範圍：通常長於眼底及眼周 處理方法：針清、醫美激光及果酸、維他命A成分產品 如何預防：不要摩擦眼睛、避免使用刺激性眼周護養產品及化妝品、留意卸妝力度 顧名思義，「粟粒」的意思是一小粒小粒像黃白色小米般散落在眼周的油脂粒。研究亦顯示大部分粟粒腫與退化的汗管相連，主要成分是角質細胞，亦即說它看起來跟處理方法都像閉口粉刺。當汗腺開口處的皮膚過度角化，令皮脂不能排出表面就會因此形成小粒粒。 日常「捽眼睛」跟摩擦皮膚的力度過大，會在皮膚上製造極微細的傷口，可能導致及加劇粟粒腫的形成，皮膚在自我修復的時候令過多角質累積形成油脂粒。在粟粒腫形成的早期及後期均可嘗止以加速代謝（如果酸及維他命Ａ護膚品），及針清、醫美激光療程將油脂粒清除。
油脂粒類型
汗管瘤
出現原因
個人體質及基因遺傳
特徵
膚色、圓形、扁平及質感較軟，汗多時變大
清除方法
磨皮激光
出現範圍
眼周、眉心及胸口等
粟粒腫
出現原因
摩擦眼晴、眼周皮膚受到刺激及代謝失調
特徵
膚色或乳白、乳黃色，圓形、突起並觸感較硬
清除方法
針清、激光、果酸及維他命A煥膚
出現範圍
眼底及眼周
閉口粉刺／暗粒
出現原因
油脂分泌過多及皮膚代謝異常
特徵
一粒或成片出現，會在後續轉成黑頭或暗瘡，擠破後具黃白油脂
清除方法
針清、激光、果酸及維他命A煥膚
出現範圍
臉部及胸口、背部等
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擦眼霜不會讓你生油脂粒！
關於男士去暗瘡或暗瘡美容,網上很多營銷號都言之鑿鑿一眼周生油脂粒的主要原因是你用的眼霜太滋潤了!其實現無相關證據或研究顯示眼周的油脂粒與眼霜太滋潤有關。 汗腺瘤是皮膚的良性腫瘤,與個人體質及基因遺傳有關,無法預防也無需特別處理;粟粒腫有先天性及後天性的原因,後天性原因多與眼周肌膚的皮膚神經系統失調有關,大部分都因為眼晴有微小傷口或發炎導致皮膚組織增生,少部分粟粒腫與汗腺相連,擠破後其下沒有油脂粒,最有可能的誘發原因是摩擦眼晴或塗抹的護膚品/藥膏刺激所致。所以你看,除非你擦眼霜或按摩眼睛的力度太大,不然眼周油脂粒其實跟眼霜滋不滋潤沒太大關係。 而臉部及身體的油脂粒就跟護膚品質地有莫大關係了。
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如何去除油脂粒及預防油脂粒？
去油脂粒的方法 1. 針清
有醫生表示，若是比較淺層，摸起來較為突起，並把膚色撐得與原膚色有色差的油脂粒，可以嘗試用針清。不管在家居還是美容院進行針清，都必須仔細消毒用具及清潔面部及身體再進行，以免發生傷口感染。以兩根棉花棒或指頭輕輕按壓擠出油脂，若沒有反應才考慮刺破皮膚表層擠出油脂，若無法擠出油脂應放棄，否則易損傷肌膚令情況惡化，而在清除油脂粒後要立即為肌膚消炎抑菌。
去油脂粒的方法 2. 去角質
對於封閉式粉刺的油脂粒來說，物理磨砂的效果有限，由於油脂粒有一層角質層包裹，磨砂無法觸及痛點，更容易進一步磨損及刺激病弱發炎的不平整肌膚，因此具油脂粒問題的人士請採用化學煥膚去角質，如塗抹果酸臉膜或含果酸、維他命A成分的護膚品，可惜的是皮膚新陳代謝循環週期不短，可能需長期堅持2至3個月才有清油脂粒的效果。
去油脂粒的方法 3. 暗瘡分手療程
不管是黑頭、白頭或閉口粉刺、士多啤梨鼻唯一的解決辦法都是刷酸?雖然絕大部分的肌膚問題都是與角質層的「愛恨情仇」,不是角質層太厚就是角質層太薄破損,增進新陳代謝、儘快換走不健康的角質細胞層以改善暗瘡粉刺、痘印及色斑似乎是改善油脂粒之道,但這真的是最快的去油脂粒方法嗎? 不擅長針清嫌麻煩,又嫌果酸功效太慢或每次用果酸都經歷「爆瘡期」的你,可以考慮Perfect Men暗瘡分手療程。這個 Perfect Men的皇牌療程有效對付膿瘡、石頭瘡、壓力瘡及荷爾蒙瘡等較難解決的暗瘡,一次性無痛真空磨走老廢死皮,油脂粒、黑頭粉刺與暗瘡都「無得留底」!
去油脂粒的方法 4. 中醫清除油脂粒
中醫認為具油脂粒或暗瘡的男士脾胃較差,脾胃差的表象顯現在皮膚之上,他們的皮脂腺分泌過多或不均,容易堵塞毛孔繼而發展成黑頭粉刺及暗瘡等問題。從中醫的角度來說,去油脂粒的方法有兩種,其一是內服中藥茶飲調理身體,可以有效控制油脂分泌、預防油脂粒形成;其二是勤敷中醫藥的面膜,雙管齊下可能能根治你的油脂粒煩惱! 預防油脂粒茶飲—熱底人士：淡竹葉金銀花茶 功效：這款焗茶有清熱解毒的作用，適合熱底人士用來預防暗瘡和油脂粒。 材料： 淡竹葉 5 錢 杭菊 3 錢 金銀花 3 錢 做法：大約80℃熱水泡焗淡竹葉30分鐘，後加入金銀花及杭菊焗浸2分鐘即可。 預防油脂粒茶飲—寒底人士：生薏米准山茶 功效：生薏米准山茶可清熱排膿及健脾，有助皮膚新代謝，加入丹參能活血化瘀，有效去油脂粒及暗瘡。 材料： 生薏米4錢 淮山3錢 丹參3錢 做法：全部材料用熱水泡焗30分鐘即可。 中醫去油脂粒、祛痘面膜 功效：以清熱、解毒及收歛油脂的藥材製成面膜，可疏通堵塞毛孔防止油脂粒形成，有效減少黑頭粉刺及暗瘡。 材料：大黃、杭菊花和金銀花 做法：將材料全部磨成粉狀，每種材料份量相同，混合後加入少許礦泉水攪拌成糊狀，敷臉約10分鐘後洗掉，敷臉時會有輕微清涼感。
常見問題
油脂粒會變脂溢性皮炎？
從中醫的角度來說油脂粒形成的原因是身體濕重，令皮脂腺分泌過多，而西醫認為與荷爾蒙分泌失調、皮脂腺旺盛及角質代謝失常有關。總的來說，控制油脂分泌是清除油脂粒的重中之重！而如果不儘快進行適當的皮膚管理，或採用了錯誤的方法令皮膚傷上加傷，油脂粒很可能惡化成為脂溢性皮炎，成為肌膚的慢性炎症，到時候可能需要長時間及更費時間金錢的治理。為了皮膚健康著想，千萬不要忽視油脂粒這個脂溢性皮炎的警號。
中醫認為油脂粒的成因是？
從中醫角度看，油脂粒、黑頭粉刺及暗瘡都是脾胃欠佳的表現，因為進入身體的養分需靠脾胃運送到五臟六腑之中，若身體功能欠佳，就容易「塞車」引發毒素積聚，此外亦會影響水分的運輸，令皮膚水油失衡，失去水分滋養後令油脂腹分泌不平衡或過盛，再加上外感風邪、血虛風燥、肌膚失養等影響，令油脂粒及各種暗瘡問題更猖獗。
如何預防油脂粒形成？
關於預防油脂粒形成的方法是老生常談了，亦是日常護膚的正確之道。要預防毛孔堵塞引發各種皮膚問題，就要做到徹底卸妝及清潔面部的步驟，油性肌膚者宜早晚用含微果酸的產品潔面，此外應根據天氣進行護膚品的「換季」，避免使用太滋味的護膚品，並定期化學性去角質及 Perfect Men暗瘡分手療程，你會驚訝於早睡早起有助平衡荷爾蒙分泌，減少油脂分泌令肌膚狀態更健康穩定。關於清除眼部油脂粒，首要就是別用手揉眼晴及胡亂擠壓油脂粒、不要用過分刺激的眼霜，可嘗試用含溫和果酸及維他命A成分的眼部精華，促進油脂粒的代謝。
家居的去油脂粒怎樣做？
若看到油脂粒已浮上表層，明顯摸到其突起形狀及頂端微微發白，可嘗試自行針清。 1.洗淨臉部後用溫熱的毛巾敷臉3分鐘，將毛孔打開並軟化角質層。 2.或以泥膜或果酸成分的護膚品/面膜敷上油脂粒部位，5-10分鐘後洗走。 3.看見脂肪粒上面出現白頭後，用消毒過的針頭輕輕刺一個小洞。 4.用暗瘡針的環面輕壓油脂粒四周，可看見軟化的油脂或硬化的油脂栓被擠出來。 5.擠乾淨後立即為傷口消炎。
暗瘡分手療程做多少次會見效？
由於暗瘡分手療程會採用真空磨皮技術，噴出極微細粒子溫和地磨走多餘死皮，因此只進行首次及1次暗瘡分手療程，即擁有明顯的暗瘡淍謝、清除黑頭粉刺及收細毛孔、平滑肌膚的效果。而除了肉眼可見的表層改善，注入肌底的淨化配方精華更可持續發揮威力，有助溶解多餘油脂、疏通毛孔並刺激膠原蛋白增生，以改善油性肌膚及肌膚慢性炎症、促使受損肌膚組織盡快復原、提升肌膚鎖水力，讓肌膚回復水油平衡的健康狀態，達到根治男士暗瘡的效果。
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