作者: Kiyon Wong|更新：2024年8月8日
口罩肌問題令人皮膚變差、會生口罩暗瘡！不管你是暗瘡肌、敏感肌還是原本皮膚好的人，戴口罩都會令你皮膚變差，無一例外！
1
什麼是口罩肌？為什麼戴口罩會皮膚差？
「口罩肌」是長時間戴口罩後衍生的各種肌膚問題的俗稱，口罩肌問題包括面油多、爆瘡、黑頭粉刺增多、石頭瘡、皮膚過敏痕癢、眼周突現乾紋等等，不同膚質的男士會遭受不同的肌膚問題，油性肌膚、暗瘡肌及敏感肌更可能天天受口罩煎熬、皮膚變得極差，要接受暗瘡治療。 口罩肌問題的主因是肌膚環境變得悶熱侷促，長時間戴口罩再加上呼吸產生的水氣、開口說話說被困在口罩內的濕氣及細菌，令皮膚的溫度及濕度提高，而老生常談的是「當肌膚溫度上升1度，油脂分泌就會增加10%」，面油增多、毛孔及血管因受熱擴張，再加上口罩濕熱環境內滋生的細菌……小則大爆黑頭粉刺，大則悶出一大片暗粒、油脂粒及囊腫型暗瘡，而敏感肌則可能遭受皮膚潮紅、敏感、痕癢、悶痘及因摩擦而紅腫擦傷的苦痛。
2
如何改善口罩肌？6大預防口罩肌貼士
改善口罩肌的方法 2. Perfect Men 暗瘡分手療程—一次磨走死皮！
對於「春風吹又生」的黑頭粉刺、暗粒及油脂粒等感到氣忿又無計可施？厭倦了天天跟不齊整、過厚的角質層博鬥，想一勞永逸根治暗瘡問題？趁口罩肌的時期去做 Perfect Men 暗瘡分手療程吧，皮膚會立即變好！ Perfect Men所採用的真空磨皮技術針對深層及根源性改善暗瘡肌、口罩肌及油性肌膚、敏感性油性肌膚而設，絕非表層針清或去角質療程可媲美！暗瘡分手療程會利用真空磨皮技術帶走死皮，同時會配合導入淨化配方，利用真空負壓的吸力將淨化配方的精華源源注入肌膚深層，加強肌膚吸收精華，並刺激膠原蛋白增生以啟動肌膚的自我修復力量，加速修復受損的肌膚組織，並促進新陳代謝，讓肌膚的代謝機制回復正常健康！油脂分泌回復正常、角質層不再過厚，萬年暗瘡及敏感性粒粒問題自迎刃而解！肌膚回復健康強健，不再怕被「口罩」綁架！
改善口罩肌的方法 3. 避用黏厚護膚品
戴口罩容易變成上乾下油的狀態，皮膚變差，因此若有時間最好分區護膚，油性肌膚者在春夏等濕熱季節，為免口罩肌問題進一步惡化，悶出粒粒及爆瘡，可直接捨棄戴油分的乳液、乳霜補濕產品，直接用爽膚水及精華就足夠了，若想補濕可用凝膠類護膚品；敏感肌或乾性肌若遭遇口罩肌問題，護膚就要更簡化及使用深層補濕但質地輕薄的護膚品，只用具消炎鎮靜功效的補濕乳液是不錯選擇。
改善口罩肌的方法 4. 巧用吸油粉末
不像女士們的化妝心得一套一套的，男士們只懂塗個補濕就出門口？只怕到了下午，口罩肌的面油就足以炒蛋了！口罩肌問題人士宜入手礦物防曬粉末，防曬、吸油、控油及減少口罩與肌膚摩擦一Take過，會令肌膚維持長時間的乾爽平滑，亦有遮瑕及抑菌消炎作用，皮膚看上去變好了。
改善口罩肌的方法 5. 每4小時換口罩
在口罩已經脫離「炒價」的今天，為了改善口罩肌著想，宜每4小時換一個乾淨的口罩，有效保持面部的衛生，減少濕氣及細菌滋生的機會。即使換不換口罩，也要定時脫下口罩印走臉下半邊臉的濕氣及多餘油脂，以免皮膚差。
改善口罩肌的方法 5.回家即洗面
口罩肌問題之所以肆虐，很多人忽略的一點就是回家即洗面，洗走累積的油垢及汗水細菌。回家丟棄口罩及洗手之後宜立即洗面，延長洗面時候以徹底按摩清潔面部，若有防曬的話就要先卸防曬再洗面，保證臉部潔淨。
改善口罩肌的方法 6.抗炎抑菌護膚品
口罩肌宜至少常備一件具殺菌消炎及鎮靜舒緩成分的護膚品，含酒精成分的化妝水本身就有收毛孔及殺菌功效，不妨添加一個含茶樹、藍甘菊、金盞花、綠茶、水楊酸、果酸、積雪草、鋅、薰衣草、薄荷、天竺葵等等油性肌膚的護膚成分，有助預防暗瘡及黑頭粉刺形成。
3
6大敏感肌的戴口罩護膚對策—急救皮膚敏感！
敏感肌的口罩肌對策：1.刷一層礦物粉
別以為用蜜粉或礦物粉「很娘」，是只有女士才會做的事！當你具口罩肌問題、每天臉頰跟顴骨遭受虐待，熱辣辣地痛的時候，要皮膚敏感急救，護膚根本不需分男女。敏感肌男士可在早上護膚後刷一薄薄的礦物粉，具8小時控油吸油、遮瑕消炎、提亮膚色及平滑肌膚功效，減少口罩與肌膚摩擦。記得要定期深層清潔掃具，以免積聚細菌，讓皮膚變差！
敏感肌的口罩肌對策：2. 偶爾脫下口罩
「戰略性脫口罩」是口罩肌必學技巧，宜找無人及空曠地方脫下口罩透透氣，散走濕氣及降降溫，讓肌膚可以重新呼吸，減少敏感機會，在戴上口罩前記得用紙巾輕輕印走面部油脂。
敏感肌的口罩肌對策：3. 徹底潔淨肌膚
敏感肌人士可能害怕皮膚洗得太乾淨，但口罩肌又是另外的說法了。若遇口罩肌問題，就要回家洗手後立即進行卸防曬及洗面的程序，宜分開兩次並徹底進行，加強打圈按摩及清潔，可以使用敏感肌也可以用的溫和醇素潔面產品，潔面後需立即補濕。
敏感肌的口罩肌對策：4. 補濕鎮靜面膜
敏感肌宜多使用補濕鎮靜的面膜，具大小透明質酸分子、甘油、角鯊烯、乳木果油、維他命E、維他命B及神經醯胺等敏感肌友好的成分、弱酸性及低敏性，標明敏感肌適用的面膜為佳，而塗抹式面膜比紙面膜更少細菌，更不易引起過敏，口罩肌男士的首選應為塗抹式面膜。
4
口罩肌問題：暗瘡肌—面油多，須控油！
暗瘡肌男士每天與新瘡舊印博鬥，現在加多一個口罩肌「神助攻」，讓皮膚差，在戰痘途上瘻戰瘻敗？首先你要明白暗瘡形成的機制：1. 皮脂分泌旺盛 + 2. 角質代謝失常 + 3. 暗瘡菌肆虐，而這三者又是相輔相乘的，油性或暗瘡性肌膚的角質層因為油脂分泌過多而特別厚、特別黏，連結緊密因此角質代謝並不順暢，從而令角質代謝更容易失調，老廢角質堵塞毛孔再加上暗瘡菌入侵這「油脂溫床」，於是一發不可收拾。 口罩會令臉部油脂分泌增多，濕熱環境又助長暗瘡菌滋生，因此暗瘡肌及油性肌膚要戰勝口罩肌，就必須從為肌膚降溫及控油著手，只要能減少油脂分泌已成功了一半。
5
口罩肌問題：敏感肌—血管擴張，須降溫！
敏感肌所面對的口罩肌問題不止皮膚組織「發脾氣」，灼熱紅腫又起狠癢丘疹、粒粒，更是物理性攻擊，不少敏感肌嬌嫩的顴骨位置及兩側被反覆摩擦而紅腫、受傷，光看都覺得痛！口罩肌問題最致命的應該是溫度與濕氣，敏感肌膚本來就對溫度十分敏感，角質層細胞泡在濕氣之中、高溫令血管擴張都會引發肌膚過敏的免疫反應，更別提張嘴說話令口罩內的細菌暴增。 敏感肌面對口罩肌問題，最基本的就是尋找抗敏材質的口罩，並最好選擇3D立體剪裁的口罩以免肌膚與口罩經常摩擦，並提供更大透氣空間，並且應不時在私人空間除下口罩透氣，印走臉上濕氣與吸油脂，每4小時更換一個口罩保持肌膚乾爽潔淨。找一個適合你臉型的口罩對皮膚好尤關重要！
6
口罩肌問題：眼周乾紋—做好補濕！
口罩肌問題中被很多人忽略的就是眼睛及眼周不適問題，被口罩困著的濕氣會向上湧，不停重覆噴到眼周及眼底，眼部周圍的空氣濕了又乾、乾了又濕，會連帶著蒸發走皮膚的水分，形成上乾下濕的口罩肌狀況。若不想眼乾紋及細紋更嚴重，就要做好補濕及防曬功夫，以免戴口罩讓眼睛暴露了你的年紀或更顯老！
7
皮膚科醫生的預防口罩肌三部曲
1. 每天潔面２至３次
要改善及預防口罩肌問題，皮膚科醫生表示最基本也最重要的就是徹底清潔面部，但不需用潔力過強的洗面產品或一天之內多次洗面，用潔力溫和、成分表簡單、沒有太多香料香精及色素，含有抗菌成分如鋅、低濃度酸性成分的洗面產品最好，可有效減少油脂及細菌。
2. 潔面後即保濕，用果酸或水楊酸
皮膚科醫生強調在潔面後宜立即為肌膚補濕，以免口罩肌油水失衡的情況進一步惡化。若為油性肌膚及暗瘡肌男士，可挑選具低濃度果酸或水楊酸成分的護膚品，有助調理角質層，預防黑頭粉刺及暗瘡。
3. 戴口罩也一定要塗防曬
敏感肌及暗瘡肌男士怕口罩肌問題惡化，悶出更多痘痘、皮膚變差，因此戴口罩時就不塗防曬，皮膚科醫生說不要這樣做，因為薄薄一層口罩難以抵擋紫外線傷害，令肌膚老化出色斑，對暗瘡肌來說更易色素沉澱，令暗瘡印難淡、變得深色。防曬產品宜挑選不含油分、質地輕薄的，至少具SPF30防曬功效，可防汗防水的更佳。
常見問題
什麼是口罩肌？
口罩肌是長時間戴口罩而引起的肌膚問題的統稱，所有膚質都有患上口罩肌的機會，但以油性肌膚、暗瘡肌膚及敏感性肌膚尤為明顯。口罩肌問題包括面油多、面部皮膚過敏痕癢、黑頭粉刺及暗瘡增多、肌膚上乾下油、起暗粒及油脂粒，肌膚被口罩擦傷及起紅疹、粒粒、紅腫灼熱等等。面油多及皮膚敏感是最常見的口罩肌徵狀。
如何預防及改善口罩肌問題？
1.勤力深層清潔面膜及去暗瘡面膜：可認準礦物泥、茶樹、綠茶、薄荷及鋅、水楊酸等消炎去暗瘡及控油成分。 2.Perfect Men 暗瘡分手療程：每月至少進行一次男士暗瘡療程，每次真空磨走老廢死皮，根絕生暗瘡的機會。 3.避開質地厚重的護膚品：仔細考量自己有否補濕需要，油性肌宜選凝膠類補濕產品。 4.巧用吸油粉末：護膚後最後一個程序可刷一層吸油或礦物粉末，保持肌膚乾爽8小時。 5.每4小時換一次口罩：為了面部衛生及減少口罩肌問題，要勤換乾淨口罩。 6.回家即洗面：不要懶惰拖延，回家即洗手洗而，先卸防曬再徹底潔面。 7.選用消炎抑菌護膚品：至少轉用或入手一樣具消炎抑菌功效的護膚品，全方位預防口罩肌。
敏感肌如何預防口罩肌問題？
1.巧用礦物粉底：敏感肌要簡化護膚程序，可選取控油、遮瑕、消炎、防曬及減少口罩摩擦力功效於一身的礦物粉底。 2.不時脫下口罩：敏感肌男士要不時脫下口罩透氣，並印走臉上濕氣及油脂。 3.徹底潔淨肌膚：口罩肌問題肆虐時，最好把卸防曬跟潔面的兩個步驟分開，潔面後即補濕。 4.鎮靜舒緩面膜：一星期進行1至2次塗抹式面膜，選取具高補濕及舒緩成分如藍甘菊、金盞花等等。
可以改善口罩肌的營養補充品？
營養師推介可以改善口罩肌的4種營養分別是維他命B雜、維他命C、維他命E及抗氧化物，而以上營養可以從日常均衡飲食中攝取，全麥包、肉類、綠色蔬菜等含豐富維他命B雜；柑橘類水果、奇異果及彩椒等含豐富的維他命C；堅果、綠葉蔬菜、植物油等含維他命E；茄紅素、兒茶素、花青素及胡蘿蔔素都是很好的抗氧化成分，以上營養均可延緩肌膚老化，增強肌膚的免疫力，有效改善及預防口罩肌問題。
自製乳酪水果杯可改善口罩肌？
有營養師建議日常可自製水果乳酪杯作代餐、下午茶或甜品以補充皮膚所需的營養，預防口罩肌問題。先在杯底放下富含維他命B及鈣質的低脂乳酪，再在其上倒入兩至三種水果及低脂鮮奶搞打至而成的果汁奶，最後將水果鋪在最上層。水果可儘量選取低糖高纖的如奇異果、藍莓、草莓、梨子及木瓜等，注意攝取份量以免果糖分量攝取過多。
COPYRIGHT © PERFECT MEN LIMITED 2024 ALL RIGHT RESERVED.