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作者: Kiyon Wong|2022年4月8日
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很多人以為自己頭髮稀疏或開始脫髮只是「自己嚇自己」,不如花1分鐘來自測是否真的具頭髮稀疏的特徵!
早上洗髮,晚上進行此拉髮實驗:將一手插入頭髮根部,手掌微張緊貼頭部,併攏五指夾住頭髮再輕輕向外拉,重複6-8次,若每次輕扯時都掉落3-4條頭髮,那你很可能具頭髮稀疏或脫髮問題。
正常或非正常脫落的頭髮髮根上,有時候會黏有白色的小油脂粒,這是正常的現象,因為頭皮上會覆蓋著油脂膜,保護頭皮免受細菌侵襲並減少水分流失,健康的頭髮毛囊更可以長出3-4條頭髮。因此若你的頭髮健康程度下降,掉髮時都是一根一根地掉,並且每根頭髮上會黏著油脂粒,反映頭皮上油脂過盛、毛囊不健康,令你頭髮稀疏的原因可能為脂溢性脫髮症。
在浴室去水口加上篩子,連續數天觀察數數掉髮數量,平均每天掉髮量70-100條都屬於正常範圍之內,若超過100條的話,你很可能具頭髮稀疏或脫髮問題!
在頭髮洗完後尚濕潤的情況下,用梳子從前額往後梳,若此時明顯看見頭髮分開並顯露出頭皮,那你可能已經成為頭髮稀疏大軍一員了,儘快尋找增髮活髮手段吧!
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原來男士脫髮級別總共分7級,這分級圖表名為漢密爾頓分型 (Hamilton-Norwood),受頭髮稀疏問題困擾的男士可以看看自己屬於第幾級!頭髮稀疏至地中海禿頭的過程是怎樣的?首先你會發現頭髮厚度漸漸變薄、濕髮梳頭時能看見頭皮,然後用手指扒起頭髮能看見30%的頭皮,而前額的髮際線及兩邊耳朵至後腦的髮際線漸漸向上移及後退,前額出現三角型「貓耳」,再進化成為小M字額、大M字額,直到終極形態—地中海。
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M字額是雄性激素脫髮的初及中期階段,因為前額及頭頂位置的DHT雙氫睾酮表現特別活躍,因此脫髮位置會集中在這兩個位置,後尾枕的健康頭髮毛囊則不受影響,大部分可得以保留,植髮手術的原理就是移植健康的後尾枕頭髮毛囊到脫髮位置。頭髮數量跟造型與顏值息息相關,大部分男士在脫髮早期已採取防脫或生髮措施「止蝕」,然而若選擇了根本無效或不適合你的療程,就很可能錯過了治療脫髮的黃金期。
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頭髮稀疏但尚有幼軟短小的毛髮在生長,那至少證明你的頭髮毛囊未完全死亡,因此還能把握脫髮早期時間進行治療。脫髮問題漸趨年輕化,由於高達80-90%的脫髮原因與雄性激素有關,因此在青春期荷爾蒙劇烈變化時,早於17、8歲可能就出現脫髮跡象。如前所述,男性脫髮分為7級,當然愈早治療愈好,但第2-3級仍在治療黃金期之內,若忽視脫髮問題,5年之內可極速惡化至晚期!在毛囊完全萎縮死亡之前「急救」,救髮成功率自然大大上升。
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有髮型師建議在頭髮稀疏、頭髮細軟的時期應儘量剪短頭髮,令髮根的支撐力增大、頭髮自然更加蓬鬆,同時可配合燙髮,把頭髮頂部及前額燙捲,並把後枕部頭髮剪短,令整體髮型看起來清爽、鬆軟,並且掩蓋漸漸裸露的頭皮。若稀疏面積不算太大或只是局部鬼剃頭的話,可以考慮戴帽子或頭巾,沒有過度染燙致脫髮加劇的風險,也不像假髮片般容易引起頭皮過敏,而操作上亦最簡單方便,同時可為頭髮及頭皮防曬。此外,國外很流行的增髮纖維亦漸漸引入亞洲地區,利用靜電吸附技術掩飾稀疏頭髮,並號稱不傷頭皮及不堵塞毛孔。
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不管男女都有可能受遺傳因素影響而頭髮稀疏或脫髮,遺傳性因素脫髮分為雄激素脫髮及先天性免疫力脫髮兩大類。前為身體產生的男性荷爾蒙雙氫睪酮 (DHT) 攻擊毛囊,令生長期的頭髮變得幼弱、延長頭髮的休止期並無力生新髮,若不及時治療,頭髮稀疏情況會加劇,毛囊最終會萎縮死亡。後者為遺傳性的免疫疾病問題如濕疹、甲狀腺機能過度活躍或不足等等,都會影響荷爾蒙內分泌從而導致頭髮稀疏。
除了先天性的免疫系統失調之外,心理壓力太大也會導致免疫系統紊亂,從而導致頭髮稀疏的問題。與壓力相關的脫髮多屬於休止期脫髮,沒有特定的脫髮面積及區域,可以整個頭部脫髮!當人承受巨大壓力的時候,首先影響的是生長速度最快的頭髮及指甲,頭髮會減緩生長速度引致休止期脫髮,可甩多達60-90%頭髮。
日常熬夜過多、長期休息不足、洗護用品選擇不當、過度染燙及妝化頭髮、洗頭水溫過熱、飲食過於甜膩及飲食過分缺少油分及蛋白質,都可能會令頭髮稀疏。此外,頭皮受真菌感染、頭皮過敏發炎都是突然脫髮的原因。
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頭髮稀疏即使不算是病,但天天梳頭看見裸露頭皮真的很要命!很怕某天看見頭皮禿了一塊?獲醫學實證的頭髮稀疏拯救方法不多,以下4個是真正有效的預防脫髮及增髮方法。
一般醫生用以治療男性脫髮的處方藥有兩種,外用生髮藥水為米諾地爾 (Minoxidil),藥水可有效刺激頭髮生長,但有用家反映一旦停用,脫髮情況會比之前更為嚴重;而口服藥物為非那甾胺 (Finasteride),30%用家使用後會有性功能障礙物、精子質量下降及心情低落問題,而在使用期間及之後半年不能計劃生育。
比起女士,男士更適合進行植髮手術,因為雄性激素脫髮的主因DHT不會影響後枕部的頭髮,因此這其實是將頭髮重新分配的手術,將後枕部的健康頭髮毛囊移植到禿頭或頭髮稀疏的部位。雖然植髮手術的成功率很高,然而副作用亦不少,植髮手術會留下永久性的傷痕,並伴隨較大面積的傷口感染風險及隨之而來較長的恢復護理期,若頭部前後多個傷口護理不當易引發毛囊炎,後續「手尾長」,移植的健康頭髮毛囊亦可能因其他原因而再次脫落(如脂溢性脫髮),植髮手術價錢較昂貴而效果十分依賴操作者的技術。
雖然同樣是入侵性手術,但幹細胞活髮技術是微創手術,不會切割大面積傷口及留下任何傷痕,其原理如同「播下生髮種子」,醫生會抽取幾毫米的用家頭皮組織並莘取製成一支專屬的生髮精華,將高濃度的生長因子以注射的方式注入頭髮稀疏的部位,生長因子進入皮下後可刺激頭髮毛囊及附近的組織再生,構造有助頭髮生長的健康頭皮環境。其費用比植髮手術相宜,若在考慮入侵性的增髮手段可率先考慮幹細胞生髮療程。
軟激光生髮療程是治療頭髮稀疏的熱門生髮方法。全程無需製造任何創口及感受痛楚,療程以650nm LLLT低能量激光照射頭皮,讓頭髮毛囊的黑色素持續吸收光學高能量,以此激活並保持頭髮毛囊的活力,有助生長期的頭髮更強健、防止脫髮;同時可促進頭皮的血液循環,加速三磷酸腺苷ATP合成、誘使毛乳頭重新發育,長出健康粗壯的頭髮;療程亦會配合獨家醫研的生髮藥水,進一步強化頭髮生長環境,令頭髮不再輕易掉落,輕鬆無痛地還你一頭濃密秀髮。
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男士美容行業的領導者 – 髮神 Perfect Men F8 激光生髮療程使用650nm LLLT低能量激光技術配合原廠生髮藥水,以非入侵生髮手段治療各種男士脫髮問題,包括遺傳性脫髮、壓力性脫髮及突發性脫髮等,以止脫、激活及重生三個階段循序漸進根治脫髮,過程無痛無創、絕無副作用,可以配合其他生髮手段一起使用加快生髮進度,有效、快捷、無痛且安全,為現代男士治療頭髮稀疏的理想選擇!立即免費體驗髮神 Perfect Men F8 激光生髮療程!
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