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作者: Kiyon Wong|2022年4月21日

一般來說,男士的皮膚較女性厚25%,加上受男性荷爾蒙影響,油脂分泌會較女性旺盛,因此容易在臉上出現暗瘡、黑頭及粉刺,皮膚狀態亦相對不穩定。而且,男士日常剃鬚的習慣會刺激肌膚,造成很多肉眼看不見的傷口,肌膚更容易老化。

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甚麼是油性皮膚?有甚麼特徵?

甚麼是油性皮膚?有甚麼特徵?

首先,所謂的油性皮膚是指油脂分泌旺盛、油光集中在額頭或鼻翼、毛孔粗大、角質層厚、臉色暗黃。還有油性皮膚的男士較不易衰老,皮膚彈性較佳且偏鹼性。 另外,油性皮膚的皮脂分泌較為旺盛,多數男士膚色偏深、皮膚油膩光亮,其PH 值在5.6-6.6之間,很容易黏上污染物及塵埃,繼而引起皮膚敏感。油性皮膚常見於正值青春期的男生,由於他們油脂分泌旺盛,毛孔容易被堵塞,導致黑頭、粉刺出現,影響肌膚的通透性,所以油性肌膚長暗瘡是十分正常,與此同時,黑頭、毛孔粗大、水油不平衡、皮膚粗糙等肌膚問題亦會伴隨油性肌膚出現。 小知識:為甚麼男士的出油情況會較女士嚴重? 一般狀況下,氣溫每上升攝氏一度,皮脂腺的分泌就會上升10%,加上男士體內的男性荷爾蒙會刺激皮脂腺分泌,所以男士在夏天會特別容易出油。

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如何檢測油性皮膚?

剛才解釋了甚麼是油性皮膚、有甚麼特徵,但大家可能還未確定自己是否屬於油性皮膚,抑或是其他膚質,因此我們安排了一個非常簡易的肌膚檢測,重點觀察T 字部位的出油量,讓大家確認自己到底屬於哪一種膚質。 這個肌膚檢測只有一個重點,就是在晚上洗臉後,不要進行任何皮膚保養或搽上任何皮膚保養品,然後觀察隔天早上肌膚的狀態。或許大家會好奇為甚麼要這樣做,這是因為只有還原肌膚,回到最原始的狀態,我們才能確認肌膚油脂的分泌變化,判斷屬於哪一種膚質。 身體不同部位的出油量都不一樣,而臉部的T 字部位,包括額頭、鼻、口、下巴,皆屬於皮脂線分泌相對旺盛的地方。所以,大家可以在早上洗臉前先觀察一下自己的 T 字部位,看看較符合以下那一種情況: T 字部位與臉頰的出油量都不太嚴重,甚至感覺乾燥、緊繃 T 字部位不油也不乾,沒有明顯感覺,臉頰就像剛洗完臉一樣柔嫩 T 字部位雖然有明顯出油,但臉頰依然乾燥 T 字部位只有一般或微微出油,但臉頰乾燥 T 字部位有大量出油,臉頰亦感覺明顯油膩感 如果你的肌膚較符合第5項:T 字部位有大量出油,臉頰亦感覺明顯油膩感,就很大機會屬於油性皮膚。相比其他膚質,油性肌膚是較容易判斷的,因為除了 T 字部位,臉部其他位置也有明顯出油的情況,油光滿面。而且,由於油性肌膚經常分泌過多油脂,老廢角質容易覆蓋於肌膚的表層,導致角質層變厚,繼而堵塞毛孔,產生暗瘡、粉刺或黑頭。

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4個油性皮膚應該避開的護膚品

男士們,如果你真的是屬於油性皮膚,就要特別注意皮膚護理方法了,因為一旦使用了不適合油性皮膚的產品,就有機會加劇了毛孔堵塞,形成暗瘡、粉刺及黑頭。下列有4種產品或成份男士應盡量減少使用,快點記入腦吧!

第一種油性皮膚應該避開的護膚品:礦物脂成份的軟膏

質感過於油膩的軟膏對油性肌膚來說是一大禁忌,因為使用過多會令毛孔堵塞,繼而出現暗瘡、粉刺或黑頭。所以,建議男士選購比較輕盈的護膚品。另一方面,男士可以在選購時詳細閱讀成份表,看看有沒有「Noncomedogenic」這個成份,如果有,即代表這產品已經過測試不會引起毛孔堵塞。

第二種油性皮膚應該避開的護膚品:酒精

護膚品若含有酒精成份,例如化妝水,雖然可以去除面部的多餘油脂,但長期使用有機會傷害皮膚,並引致敏感。而且,使用含有酒精成份的護膚品不但令皮膚變得乾燥,更破壞了皮膚的保護屏障,因而容易出現紅腫,慢慢演變成暗瘡。

第三種油性皮膚應該避開的護膚品:磨砂

性質溫和的護膚品的確可以為臉部帶走死皮和廢物,但過度清潔則會令皮膚變薄,降低抵抗外界刺激的能力,容易造成敏感;如果使用太強烈的磨砂膏就會令皮膚表層造成微小傷口,導致水份流失和皮膚敏感。

第四種油性皮膚應該避開的護膚品:髮蠟

男士經常使用的髮型用品亦會影響皮膚,因為頭髮每天都有很多機會接觸皮膚,例如髮蠟,若使用質感較重的髮蠟就會導致暗瘡出現,特別是男士把頭髮產品用在髮線邊。

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油性皮膚的正確保養方法

油性皮膚的正確保養方法

剛才說到了油性皮膚的男士應該要避開甚麼產品,接下來就要向大家分享油性皮膚的正確保養方法,讓大家能夠好好保養皮膚,減少暗瘡、粉刺及黑頭出現。

第一個油性皮膚的正確保養方法:控制洗臉次數

以油性皮膚為例,建議男士選購中性偏鹼的洗臉產品。早晚2次洗臉,清潔時要特別注意力道和次數,如感覺T字部位較其他部位油、兩邊臉頰較乾燥,就可以輕力搓揉幾次T字部位,兩頰則輕揉,這樣才能達到均勻清潔的效果。而且,洗臉時應使用清水、冷水,或與皮膚溫度相近的水洗臉,水溫盡量控制在20至30度,以免水溫過熱洗掉皮膚外層的表皮脂膜,愈洗愈乾。

第二個油性皮膚的正確保養方法:選擇控油保濕的產品

基本上,油性皮膚一年四季都不會停止出油,特別在香港這個氣溫較高的城市,加上要經常戴口罩使濕氣未能排走,若使用了不適合油性皮膚的護膚品,皮膚更容易出現暗粒、暗瘡及泛油。因此,具有控油效果的清爽型護膚品絕對是油性皮膚的最佳選擇,不過男士選購護膚品時除了注重控油功效,更要考慮保濕的效果,使皮膚得到滋潤之餘同時保存一定油份,避免造成外油內乾。

第三個油性皮膚的正確保養方法:使用防曬產品

很多油性肌膚的男士認為出油量已經很大,還使用防曬產品,只會出現更多暗瘡粉刺,因此抗拒使用。但其實這個想法是錯誤的,很多皮膚科醫生表明,防曬是皮膚保養中最重要的一個環節,因為太陽紫外線會對皮膚造成很大傷害,例如使皮膚缺水、出油,色素沉澱,加深暗瘡印。 至於甚麼防曬產品才適合油性肌膚呢?我們就建議大家選購質地清爽透薄且不致粉刺的防曬乳,成份簡單、無香料和色素,減少對肌膚的刺激。

第四個油性皮膚的正確保養方法:調節飲食

油性皮膚的男士亦可以透過調節飲食改善皮膚狀態,除了少吃油膩的東西,更要避免進食過多高糖份的食物,因為糖份會令皮膚容易出油,因而產生暗瘡、粉刺、加速皮膚老化。 此外,油性皮膚的男士也應該多攝取維生素B和維生素E,這些營養都有效調節油脂分泌。

第五個油性皮膚的正確保養方法:保持充足睡眠

油性皮膚的人士應該盡量減少熬夜,因為缺乏充足睡眠會引起體內各種系統的紊亂,其中腎上腺素的分泌紊亂就會導致肌膚油脂分泌失去平衡,使皮膚的油脂量增加,肌膚看上去較粗糙暗沉,毛孔變得粗大。

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破解油性皮膚的迷思

破解油性皮膚的迷思

針對油性皮膚的保養,坊間一直眾說紛紜,不少人認為油性皮膚不需要過多保濕,又有人認為洗臉和去角質才是控制出油的最佳方法,到底誰對誰錯?有見及此,我們特意蒐集了3個常見的保養迷思來替大家一一破解。

油性皮膚的迷思1:油性皮膚是否需要經常洗臉和去角質?

不是。一般來說,油性皮膚只需要每天洗1-2次臉,因為洗臉的目的主要是將肌膚表面的油脂和污垢清除乾淨,但油脂本身具有保護肌膚的作用,過度清潔就會加快油脂分泌的速度,弄巧反拙,加劇出油情況。此外,油脂不但保護肌膚,還能鎖住水份、防止皮膚中水份流失,因此保留適量的油脂在皮膚上才能維持肌膚的保濕度,同時也讓皮膚更透亮。 至於去角質的次數,我們亦建議油性皮膚的男士每星期進行一次,不要過於頻繁,以免破壞肌膚的皮脂膜平衡,讓肌膚失去天然屏障的保護,變得脆弱,慢慢變成敏感性肌膚。

油性皮膚的迷思2:油性皮膚需要控油還是保濕?

控油、保濕,缺一不可。不論你屬於哪一種膚質,最理想的肌膚狀態就是水油平衡,根據肌膚出油的情況、缺水的程度來調整使用保養品的次數和用量,因此油性皮膚除了需要同時兼顧控油和保濕,在控油的環節可能要比其他膚質更積極。選擇護膚品時,建議油性皮膚的男士盡量挑選質地較清爽、分子較小的產品,同時也須注意產品成份,若是含酸類的產品則不建議每天使用,或以分區的方式進行控油保養。

油性皮膚的迷思3:油性皮膚不需要塗乳液、乳霜等滋潤型保養產品?

剛才提到油性皮膚的人天生油脂分泌較其他膚質旺盛,但同樣會因為清潔或去角質將臉上的油脂洗掉,因此仍然需要乳液、乳霜或精華液為皮膚保濕,維持水油平衡,建議油性皮膚的男士可以選擇使用水狀質地的保養品於保養最後一個程序來使用。

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常見問題

甚麼是油性皮膚?有甚麼特徵?

如何檢測油性皮膚?

油性皮膚是否需要經常洗臉和去角質?

油性皮膚的人士應該多攝取哪些營養素?

有甚麼暗瘡療程推薦?

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