作者: Kiyon Wong|更新：2024年8月8日
增髮 – 部分男士的終身事業，香港每4位男士就有1位有脫髮問題，如同減肥修身與護膚是女生永遠關心的問題，男士看見「增髮」兩字都要Click進去一探究竟，就算現在沒有增髮的需要，也難保未來不需要增髮……可謂你父母的髮量如何、你的OT時數如何，你頭髮的未來也必如何。
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增髮要趁早！男士脫髮級別分7級
漢密爾頓分型 (Hamilton-Norwood分型)
嚴重程度
脫髮症狀
脫髮類型
二級
額顳部髮際呈三角形後移，逐漸露出「貓耳」，距外耳道連線處已達 2 cm
M字額
三級
額顳部髮際線愈退愈後，距外耳道連線的髮際線向後偏移超過 2 cm (可能已不是「貓耳」)；亦有可能頭頂全禿 + 額顳部髮際線上移
M字額及 / 或地中海
四級
頭頂伴髮際線後退，只剩一簇頭髮分開兩區 / 頭頂出現光禿位置形成地中海
M字額及 / 或地中海
五級
前額大範圍性脫髮或 / 及頭頂中心已禿，而隔開這兩個區域的頭髮也變得稀疏
地中海
六級
頭部兩側及頭部後方的脫髮面積擴大，或呈馬蹄型，而前後脫髮區域中間的髮帶只剩少量
嚴重地中海
七級
基本只剩「後尾枕」仍有頭髮，耳周和枕部出現脫髮
嚴重地中海
增髮手段有救！2-5級脫髮
好消息是第2-5級還屬於輕至中度脫髮級別，一般處於這級別的男士的毛囊還沒有完全萎縮死亡，儘早求醫尋找適合自己的防脫髮及增髮療程，仍有望恢復毛囊的活力。
增髮手段須多管齊下！6級或以上脫髮
嚴重性脫髮的男士多屬於6級或以上脫髮級別，此階段大部分毛囊已萎縮，可能要採取不止一種的防脫髮、增髮或活髮治療手段，而每個人的體質都不同，因此需尋找專屬的增髮療程，這時候需採取更深入的軟激光增髮療程或入侵性增髮療程。
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增髮的各種手段
入侵性增髮：1. 植髮手術
植髮手術應該是最有名的入侵性增髮手段，其原理是將頭上仍然健康的毛囊「搬進空屋」。如前所述，由於雄激素脫髮多由前方及兩側開始，植髮原理就是將「後尾枕」的健康頭髮毛以人手或機器協助的方式，逐根逐根移植到脫髮區域，像「插稻」希望禿髮位置重新長出頭髮及增髮。 植髮手術的風險包括：毛囊炎、傷口出血及在後腦勺位置留下明顯的疤痕，而植髮位置亦有如同「滿天星」般的點狀疤痕。植髮增髮手術亦非100%會成功，失敗原因多為新植的毛囊在移植過程中被破壞、健康機率降低等以致並沒有長出頭髮及增髮，還有植髮區域稀疏或效果並不自然。
入侵性增髮：2. 微創自體幹細胞活髮技術
現時較新的入侵性增髮技術就是從頭部後方並不顯眼的位置，抽取長約3mm的基質血管部份(SVF)細胞，並以此生髮因子製造自體細胞生髮針劑，使用增生的自體幹細胞，注入全頭的脫髮位置，刺激脫髮位置重建適合頭髮生長的環境，並希望藉此重獲正常的頭髮生長週期及增髮。 如果植髮的手術原理像「插秧」，把健康的毛囊移植到裸田上的話，這種新式微創自體幹細胞活髮的技術就像「播種」，以自體的頭皮血管細胞為「頭髮種子」植入脫髮及頭髮稀疏區域，希望整體重建頭髮生長環境，促進健康的毛囊細胞增生，有效期仍2-3年。相比起植髮手術所製造的傷口為小，但仍屬於入侵性增髮手段。
非入侵性增髮：1. 生髮藥物
若為求增髮手段而尋求皮膚科醫生的協助，大多會得到處方生髮藥水、外塗生髮藥膏及口服生髮藥物，而嚴重的脫髮問題可能需要注射類固醇。處方生髮水跟外塗生髮藥膏的原理是消除頭皮炎症、疏通被油脂堵塞的毛孔，令頭皮的血液循環加快，刺激毛囊生長新頭髮等。惟此方法大概只有30-50%的病人見效，而且可能須時半年才有明顯的效果。生髮藥物有醫學實證的增髮功效，但部分生髮藥物會令男士情緒低落、破壞心情，性功能受影響並須停藥最少半個月才能恢復狀態。
非入侵性增髮：3. 醫療級軟激光
醫療級軟激光是安全有效的光學增髮技術，以特定的醫學軟激光波長射入頭皮深層位置，促進皮膚的新陳代謝及血液循環，喚醒「沉睡」的毛囊讓其得到足夠養分，讓毛細管重生，增強幹細胞、毛囊及毛乳頭細胞活力。某些市面上的軟激光增髮療程會同時導入強力養髮因子，加速細胞重建更新，讓毛囊回復健康及年輕活力。這是無創傷性的增髮手段，亦無恢復期，可孕育新髮及讓頭髮持久再生。一般脫髮問題3-6個月為一個療程，而嚴重脫髮問題則需要9-12個月為一個增髮療程。
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鬼剃頭及脂溢性脫髮者更要注意！頭皮過敏或毛囊炎
若想採取此增髮手段須慎之又慎，因為頭皮可能會對假髮的物料或膠水過敏，導致皮膚過敏及發炎，尤其鬼剃頭患者的免疫系統狀態並不理想，再讓頭皮接觸性皮炎則不堪設想。另外因為髮片長時間「焗住」頭皮，令頭皮汗量及頭皮油脂大增，容易導致毛囊炎或脂溢性脫髮症狀變得更為嚴重。若頭皮反覆發炎，炎症留下的疤痕組織會令毛囊被「擋堵」而寸草不生，更別提增髮了，亦令之後的增髮方法的選擇收窄。
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增髮手段大比較
植髮手術
是否入侵性
是
創口
多創口
痛感
較大痛感
恢復期
7-15天
價格
昂貴
微創自體幹細胞活髮技術
是否入侵性
是
創口
有創口，但數量較少而淺
痛感
較少痛感
恢復期
隔天如常作息
價格
較貴
醫生處方藥物
是否入侵性
入侵性
創口
可能有創口(注射類固醇)
痛感
可能有痛感 (注射類固醇)
恢復期
無恢復期
價格
相宜
防脫洗頭水
是否入侵性
否
創口
無創口
痛感
無痛
恢復期
無恢復期
價格
相宜
醫療級軟激光
是否入侵性
否
創口
無創口
痛感
無痛
恢復期
無恢復期
價格
相宜
假髮片及織髮
是否入侵性
否
創口
無創口
痛感
無痛
恢復期
無恢復期
價格
根據物料而定
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增髮的原因
增髮的原因 1. 遺傳
男士尋求增髮之道的原因多為遺傳性脫髮，DHT這詞在討論增髮時也經常被提起，男性遺傳脫髮是由於雄激素經酵素五甲還原酶素將之轉化為DHT，即「雄性素雙氫睾固酮」，DHT會令毛囊提早退化，部分遺傳性脫髮患者早至十幾數已開始脫髮，而香港的生活環境污染及工作壓力，也對遺傳性脫髮患者的情況雪上加霜。 然而，早前有研究發現，大部分具遺傳性脫髮問題的男士，認為沒有增髮的迫切性，原因多數是「仍然年輕」，有醫生強調其實毛囊一旦退化「死亡」便無法再生，之後只能依靠植髮等入侵性增髮手段而非活髮手段，因為毛囊已無法「復活」，而毛囊開始萎縮的半年至一年內應尋救正確急救增髮的方法，遲了恐怕無力回天。遺傳性脫髮總共分為七個階段，頭髮變幼、髮線後移只是首幾個階段，這時候就應該去尋找專業協助，不然就會錯過脫髮黃金治療機會。
增髮的原因 3. 免疫系統失常及其他脫髮因素
增髮之所以不易，是因為脫髮有不同的類型，接下來我們會一一深入剖析。雖然九成男士都為雄性激素脫髮，然而部分亦有先天性免及後天性免疫疾病的影響，如鬼剃頭出現原因為白血球（T淋巴細胞）失常地攻勢毛囊細胞致發炎反應，令頭髮脫落。此外，頭皮受細菌感染或過敏發炎、過度暴曬受紫外線傷害、精神壓力及營養不均衡等等因素都有可能會令男士出現脫髮問題！增髮急不容緩！
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增髮前搞清楚：為什麼脫剩「後尾枕」頭髮？
脫髮多由髮量減少，髮際線漸漸向上移、後移，出現三角型「貓耳」開始，M字額是雄性激素脫髮的初及中期階段。為什麼男士脫髮主要集中在前額和頭頂位置？這是因為雙氫睾酮在這兩個位置特別活躍，所以男士會發現自己於太陽穴及前額的頭髮變得稀疏、髮量減少，然後開始脫髮，直至最後形成M字額、地中海。現代男士著重儀容整理，大部分在剛開始脫髮的時期已採取止脫及增髮的措施。
常見問題
Perfect Men F8 激光生髮療程適合什麼人士？
頭髮稀疏、髮質不佳、有各種脫髮問題或產後脫髮問題的人士，男女均可。
Perfect Men F8 激光生髮療程多久才有效果？
一般脫髮問題須3-6個月為一個療程，嚴重脫髮問題可需要9-12個月。療程無痛無創，亦無恢復期，療程後即可如常日常生活。
有什麼食物有助增髮？
雞蛋、莓類、綠葉蔬菜、深海魚類、番薯、牛油果及堅果等，富含蛋白質、鐵質、鋅、胡蘿蔔素、維他命A、C、D及E、Omega-3等食物，但最重要的還是不偏重、不挑食，保持攝取全面食物營養才有助增髮。
秋冬或換季期會甩大量頭髮？
有一說法為：頭皮在夏季的三個月期間受陽光曝曬，紫外線傷害不斷累積，因此在入秋或換季之時會大量脫髮。其實脫髮不分特別的時節，日常須注意為頭髮及頭皮防曬（如戴帽或撐傘），若有脫髮問題應儘量尋求專業防脫協助。
除了遺傳性因素導致雄激素脫髮，還有什麼脫髮原因？
以下4個原因亦可能導致脫髮問題提早出現：中醫認為氣血不足之人士，不管男女都可能提前受脫髮困擾，血熱、血瘀、氣滯、血虛及肝腎不順都會影響頭皮的氣血循環，導致毛囊缺乏營養；患有脂溢性皮炎；巨大身心創傷或免疫系統失調；日常生活影響：不良飲食習慣、精神壓力、環境污染等。
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