分類

【面部刮痧】每天3分鐘神奇排毒瘦面？全網大熱刮痧瘦面原理及4大好處！教你按4個穴位！

預約體驗
Ultra V Lift Pro無針埋線療程

1分鐘自助登記立即辦妥

Date should not be before minimal date

我已閱讀並同意有關條款細則及私隱政策。

作者: Rachel Law|更新：2024年8月8日

近年出現面部刮痧的美容潮流，通過一塊小小的刮痧板來刮面去水腫、改善提亮肌膚！不少都市男性因為工作壓力、睡眠不足，讓面部看起來暗沉缺乏光澤，真的看起來比實際年齡蒼老不少，但事實上面部刮痧是怎樣操作呢？而刮痧又是否人人都適合在家自己進行呢？看看這篇文章，相信你會很快得到解答！

什麼是面部刮痧？

刮痧是一種促進血液循環的傳統療法，一般會利用不同的工具，例如使用刮痧板在身體上特定的穴位來回刮按，從而產生刺激，使得皮膚變成微微浮紅及紅腫，目的是打開皮膚毛孔，排清體內的毒素及促進血液循環，來達至養生保健之功效。

不過由於面部皮膚較為薄弱，因此面部刮痧的力道會有所減輕，也不會出現「出痧」的情況，面部刮痧主要是利用臉部專用的刮痧板輕輕刺激面部穴位，疏通局部筋膜，促進面部氣血運行，從而美肌養顏，改善氣息。

面部刮痧按摩有甚麼好處？緊緻排毒去水腫！

臉部刮痧按摩不難進行，只需準備一個小小的刮痧板即可以，但你又知部臉部刮痧對身體還有甚麼好處嗎？

刮痧按摩好處1.促進血液循環

通過使用刮痧板在臉部不同的穴位進行按壓，能夠有效刺激到皮膚組織的表皮細胞，促進細胞恢復功能，而且加速血液循環及皮膚排汗。

刮痧按摩好處2.排毒水腫

有沒有試過一教訓醒，臉部看起來非常浮腫像「發水面包」，此時進行面部刮痧就能有效把臉部循環不佳的多餘水分及廢物排出，因此每朝起床過後，用刮痧板輕輕按摩臉部，是有效能夠達至瘦臉的功效作用。

刮痧按摩好處3.促進膠原蛋白合成

皮膚科醫生指出，在刮痧按摩的過程之中，會對皮膚產生很大的磨擦，從而增加血液在臉部皮膚流動的速度，而血液流得愈快，新生膠原蛋白的合成速度也會跟著一起變快。

刮痧按摩好處4.緊緻肌膚

最後一點是，由於刮痧按摩通過磨擦皮膚的過程之中，是可以促進血液循環，因此能讓肌膚得到充足的養分，減少衰老细胞，從而令到肌膚能夠自然地變得緊緻和得到提升！

延伸閱讀

【抗衰老食物】營養師認證：10大超強凍齡食物！愈食愈後生！這「3類」是NG食物千萬別碰？

【拉提】1分鐘臉瑜伽預防皮膚老化鬆弛！一文詳解音波拉提、電波拉提、無針埋線優缺點！最新拉提療程優惠大放送！

美容覺黃金時間？睡得正確擊退皺紋！睡前做好5個steps瞓著都可以美容逆轉肌齡！

面部刮痧板可以分為甚麼種類？

刮痧板是在面部刮痧時一定要使用到的小道具，而原來刮痧板根據不同的材質又可以分為有不同的功效，一起來看看吧！

刮痧板種類1.玫瑰石英

玫瑰石英是一種粉紅色的礦石，給人一種溫柔的感覺，也常見於製作刮痧板，研究指出這種礦石物質有助消除負面能量、排解毒素及改善臉部線條等。

刮痧板種類2.翡翠

在中國傳統文化當中，翡翠這種材質是有穩定情緒，穩定內在的能力。而使用翡翠製作而成的刮痧板，就能提拉肌膚及面部改善輪廓的功效。

刮痧板種類3.紫水晶

紫水晶是有助消除身體的負能量，有助保持良好的心理健康的，而所釋放出來獨特的負離子，還有效為皮膚消炎殺菌，對於痘痘肌來說是非常友好的。

刮痧板種類4.黑曜石

黑曜石相信不少人也聽說過，同樣是能夠消除負能量及僻邪，而如果使用黑曜石作為面部刮痧板的材料，則有效平衡膚色，改善暗沉情況。

應該要如何進行面部刮痧？

上述說了很多各種不同進行臉部刮痧的好處，但實際上刮痧又應該要怎樣進行？而整個按摩的流程是要如果進行？

1.潔面後搭配精華油

第一步是要先把臉部徹底地清潔，之後塗上溫和清爽的保濕化妝水及面霜，切記上不要甚麼護膚品也不塗便開始刮痧，很容易會導致皮膚太乾而皮膚過敏。另外在臉部刮痧時不用刮到瘀青，只需要微微用力即可。

2.從上往下進行刮

頸部的耳窩位置最容易形成淋巴阻塞，可以先用刮痧板由下至上，從頸部開始慢慢地刮，過程中會感到頸部淋巴位置有微微酸軟感，是屬於正常的反應。

3.臉頰按摩

接著就從下巴作為中心點開始，沿著下鄂線的輪廓輕輕刮，兩邊面來回地刮3-5次，這個步驟能讓面部輪廓線條更加明顯。

然後慢慢地再順次序按額頭太陽穴及兩邊面頰位置。

4.眼部按摩

最後就利用刮痧板按摩眼睛周圍的皮膚，眼周皮膚非常嬌嫩，因此力度要更加小心輕力按。先把刮痧板從眼睛下方眼頭位置輕輕刮拭，從內眼角慢慢滑到太陽穴，來回3-5次。然後用相同的方式，從眉骨處向上按壓至太陽穴。

預約體驗
Ultra V Lift Pro無針埋線療程

1分鐘自助登記立即辦妥

Date should not be before minimal date

我已閱讀並同意有關條款細則及私隱政策。

常見的面部刮痧穴位推薦！

臉部佈滿了各種不同的穴位，以下這幾個穴位都是臉部按摩時常見的穴位，多按也對身體有很多益處

1.攢竹穴

有效促進眼部血液循環，改善眼睛容易疲倦情況，促進眼周多餘的水分和廢物流走，因此可以令眼睛變得更加明亮有神，雙眼看起來更大！

2.迎香穴

屬於鼻的穴位之一，可以舒緩鼻敏感所帶來的不適，還有黑眼圈和眼袋的問題，同時亦能改善氣息，使皮膚看起來更加有血色。

3.頰車穴

有效改善下顎線不夠明顯的情況，淡化下巴浮腫，從而能夠使面型更好看，改善雙下巴的問題。

4.巨髎穴

改善面上細紋的問題，例如是法令紋、抬頭紋及蘋果肌下垂，刺激郁膠原蛋白增生，亦能治理頭痛等疾病。

進行面部刮痧也有禁忌？原來做完不能沖涼？

刮痧手法禁忌1.不要馬上沖涼

在進行面部刮痧之後，各位男士不能馬上就洗澡，因為在刮痧過後，皮膚毛孔是處於擴張的狀態之中，如果馬上洗澡，很可能會受到風寒，使寒氣入侵到體內，容易引起感冒等不適。

刮痧手法禁忌2.暗瘡、濕疹人士不宜進行

面部刮痧需要來回在面部皮膚快速地進行拉扯，因此如果是皮膚有炎症，例如是暗瘡、濕疹人士，都不適宜進行刮痧，不然很容易會引起皮膚疼痛，嚴重還會導致細菌感染，使皮膚的情況惡化。

延伸閱讀

【啪骨】面部小顏術的4大優點！真的可以調整大細臉、浮腫嗎？啪骨要注意3大「迷思」！

肌底液的正確用法、3大注意事項！跟爽膚水、精華有何分別？推薦6枝超人氣肌底液！

6大最強抗氧化食物！常吃能對抗自由基？老化對身體3大影響不能忽視！嚴重可致癌？

【下顎線】重拾V面！輪廓模糊包包面的5大主因！4個臉部運動幫你K.O雙下巴！

比面部刮痧更快奪回下顎線！做Perfect Men Ultra V Lift Pro 第2代無針埋線療程！

單靠面部刮痧按摩去改善輪廓不明顯、面容浮腫只是治標不治本的方法，而且效果非常短暫，只要沒有定期進行，就會「打回原形」！在這裡推薦一個提拉緊緻療程：Perfect Men Ultra V Lift Pro 第2代無針埋線療程！

Perfect Men Ultra V Lift Pro 第2代無針埋線療程的使用醫療級超聲波能量，把隱形能量線埋入需要進行定點提拉的臉部皮膚位置，除了能夠解決各種細紋問題，例如是抬頭紋、魚尾紋、法令紋，還可以雕塑出棱角分明的面部線條，從內而外緊緻面型，擊退細紋，締造完美輪廓。同時超聲波能量還可以激活膠原蛋白的增生，便結構變得緊密又整齊，使得皮膚質素獲得全方位的提升。

現時 Perfect Men 提供了免費體驗的優惠，只需要點進以下連結進行登記，就能體驗到提升輪廓的最優質療程啦！

立即登記：免費體驗 Perfect Men Ultra V Lift Pro 第2代無針埋線療程

預約體驗
Ultra V Lift Pro無針埋線療程

1分鐘自助登記立即辦妥

Date should not be before minimal date

我已閱讀並同意有關條款細則及私隱政策。

常見問題

1.面部刮痧的原理是甚麼？

面部刮痧是利用小工具例如刮痧板，在面部不同的位置進行反覆刮動，以至到局部的皮膚有微微溫熱感及變紅即可。面部刮痧會對不同穴位進行刺激，有效促進面部的血液循環，疏通經絡，而且改善面色，使氣息看起來更加紅潤！

2.面部刮痧對身體有甚麼好處呢？

面部刮痧除了可以促進血液循環，幫皮膚去水腫之外，也能有效刺激到皮膚組織的表皮細胞，幫助排出面部多餘的水分及廢物，令到面部看起來更加瘦！另外刮痧可以改善偏頭痛及鼻敏感問題，由於面部佈滿很多穴位，例如按摩眉陵骨能善偏頭痛，而迎香穴可以舒緩鼻敏感所帶來的不適。

3.進行面部刮痧可以很大力嗎？

不可以。面部皮膚比起身體其他部位較為脆弱，因此在進行面部刮痧時只可以微微用力，不然如果過度摩擦，是有機會引起皮下出血和嚴重紅腫。

4.有甚麼更快見效的改善面部輪廓療程推薦？

Perfect Men Ultra V Lift Pro 無針埋線療程，有專利TDT™ 熱力擴散埋線技術，利用超聲波能量把隱形的能量線埋入皮膚之中，收縮筋膜層並重構新生的肌膚「彈力網」，持續刺激膠原蛋白增生，使皮膚變得更加有彈性，改善抬頭紋、皺紋、雙下巴等多種問題。同時還能拉提肌肉及皮膚，使皮膚輪廓更為明顯。

5.Perfect Men的療程安全嗎？

Perfect Men Ultra V Lift Pro 無針埋線療程是一項非常安全可靠的療程，100%無痛無創，不會對皮膚造成傷口，免卻恢復期，療程完成後男士即可如常生活和工作，特別適合忙碌的都市男性進行！

推介文章