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作者: Lui Yip|2022年4月7日

白髮是不少男士的煩惱,即使男士的外貌年輕,但只要生出白頭髮,就會給別人老了十年的感覺!

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為甚麼會有白髮?

為甚麼會有白髮

「一夜白髮」的故事,相信各位男士都有聽過,一夜白頭的例子雖然少之又少,但白頭髮出現的原因卻多不勝數, 不僅與身體健康有關,就連情緒也會影響白髮出現的機會,以下就一起來看看有甚麼導致白頭髮出現的常見原因吧!

白頭髮成因1. 肝腎、氣血不足

中醫認為:「腎藏精,其華在髮」以及「肝藏血,髮為血之餘」,肝和腎被認為是主宰頭髮健康的關鍵,如果肝腎及氣血不足,就有機會導致白髮出現。 各種不良的生活及飲食習慣,都會令男士的肝腎虛耗,以致傷肝、傷腎,令白髮增多。肝血及腎氣不足會令血效不夠充沛,因而無法輸送充分的血液至頭部,頭皮缺少營養,自然就失去生長的養分,原本烏黑濃密的頭髮,也會變白。 有經常熬夜、飲食不節制、過度節食、睡眠不足等問題的男士,較容易會出現肝腎氣血不足的問題,因此就會影響身體的血液充沛與否,出現白髮的機會也會較高。

白頭髮成因2. 心情鬱結、長期憂思

一夜白髮彷似是都市傳說,而且如果男士有看過《白髮魔女傳》電影的話,也會知道女主角在因為受到極大刺激,導致烏黑的頭髮在一夜之間變成白髮。 原來因為情緒突然受到巨大刺激,或者長期受低落的情緒困擾,也有機會令白髮增多。人在情緒壓力巨大時,頭部特別容易受到刺激,頭皮也容易變得繃緊,繃緊的頭皮會影響頭部的血液循環,令頭髮毛囊營養不足,因而頭髮變白。 男士如果長時間承受過多壓力,或者突然受到刺激,都會影響頭髮黑色素的產生,頭髮缺乏黑色素的話,就會生出白髮,如果不適當釋放壓力,隨時會變成白髮蒼蒼。

白頭髮成因3. 年齡增長

白髮是年老的代表,大部分有白頭髮的人士都是上了年紀的人,所以一旦出現白髮,就會令人覺得開始衰老。 因為身體的健康隨著年齡開始衰退,體內的黑色素也會受到影響,上了年紀的男士,身體製造黑色素的能力會減少,最明顯就會體現在白髮之上。 因年紀大而出現白髮的機會幾乎是無可避免,但我們可以在年青時,多注意頭髮健康,可以有效減少白髮的數量及延遲白頭髮出現的時間。

白頭髮成因4. 遺傳

有沒有男士在十幾歲時,就已經滿頭白髮?年紀輕輕卻滿頭白頭髮的男人並不是罕見,因為男士出現白頭髮的機會大約估了3成左右,如果父母以及家族中的親戚都是年青時便已有大量白頭髮,那男士出現白髮的機會就會比別人早以及白髮的數量也會特別多。 有些男士會為在讀書時期便長出明顯的白髮,因而受到別人的異樣目光所影響,隨時會因此而影響心理健康,其實長有白髮並不是稀奇事,我們應該用理解的目光去對待別人。

白頭髮成因5. 頭髮受傷

現今男士進行頭髮漂染、電髮等已是等閒事,但原來過度電染頭髮,也會增加白髮出現的機會! 在漂染的過程中,會使用上大量的化學劑或化學物品,當中的成分會接觸到頭皮,刺激頭皮及毛囊的生長情況,容易造成頭皮受傷。有些男士發現出現白髮時,都會使用染髮劑去將白髮染黑,其實這有機會令白髮越染越多,因為頭髮毛囊受到染髮劑的刺激,導致黑色素的產生大大減少,就會令白頭髮越來越多。

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白頭髮的位置代表甚麼身體問題?

白頭髮的位置代表甚麼身體問題?

當男士發現自己出現白髮時,若是偶然一、兩條的話,可能會剪去或者拔掉便算,佐是男士們又有沒有留意白髮出在頭部哪些位置呢?原來白頭髮出現的位置,從中醫的角度來看,也代表著身體出現了特定的問題,以致白髮出現。如果男士發現自己的白頭髮經常出現在特定的位置,那就快來看看對應著甚麼的身體問題吧!

白頭髮位置1. 頭頂

頭頂生白髮是十分常見的,而且很多時都時男士在為頭髮造型時偶然發現的。頭頂長出白髮,在中醫學的角度來說,是腎氣不足的表現,因為頭頂有與腎臟有關的任督二脈,經常日夜顛倒、通宵熬夜或者是情緒低落、長期憂思的男士,也會影響腎臟的精氣,繼而令任督二脈不通,頭頂就會長出白頭髮。

白頭髮位置2. 耳鬢

耳鬢長出白髮好像是武俠電影角色才會出現的事情,但其實也有機發生在現實之中。原來耳鬢出現白髮,是與人體的肝、膽相關,有機會是這2個器官出現健康問題。 人體最主要的解毒器官就是肝臟,如果兩鬢生出白髮就代表身體積聚了過多毒素無法排解,加上膽臟負荷過大,都會影響頭髮的營養供應,令白頭髮出現。若果男士有容易心煩氣燥、脾氣暴躁、經常疲倦、失眠等問題,那就很大可能是肝臟出現了問題,最好改善生活習慣,保持心平氣和,減少耳鬢出現白髮的機會。

白頭髮位置3. 後尾枕

男士發現後尾枕長出白髮的話,那就很大機會和腎臟的健康有關。腎氣不足除了在令白頭髮在頭頂出現之外,也會在後腦部位出現,而且很大機會與泌尿及生殖系統出現問題有關。 後腦出現白髮,代表男士的腎臟較弱,同時也會影響膀胱,男士會容易有尿頻、小便困難、夜尿等問題。腎臟的精血會表現在頭髮的健康之上,若然男士的頭髮脆弱、頭髮變幼、出現禿頭、頭髮乾旱等問題,那男士就要留意腎臟的健康。

白頭髮位置4. 前額

在中醫的角度認為,前額出現白髮是身體的脾胃出現失調。脾胃失調的原因主要是男士的消化能力較差,有機會節食過度、進食過急、飲食不節制等等所導致。 食物的營養難以好好被吸收,就會在前額的白髮中表現出來,男士工作忙碌,經常食無定時,也是導致脾胃失調,前額出現白頭髮的原因之一。

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白髮迷思:白頭髮會越拔越多?越染越多?

白髮迷思:白頭髮會越拔越多?越染越多?

提到白髮迷思,很多人都會首先想起,一旦發現白髮,千萬不可以拔掉,否則會越拔越多,甚至有「拔一條長三根」的說法!究竟這說法是真還是假呢? 其實男士看到自己出現白髮,第一件事都是想把白頭髮清除,但是乾脆拔掉白髮的話,又怕白頭髮會越長越多,所以很多都會從白髮的根部剪掉,或者如果白頭髮數量多的話,就把頭髮染黑,不過在染髮劑未出現之前,很多都會隨手把白髮拔掉,那白頭髮是否真的會越長越多? 原來把白髮拔掉的確是有機會令白頭髮增多,但原因就絕不是純粹的越拔越多。因為男士在強行拔掉白髮時,有機會對頭髮毛囊造成拉扯,令頭皮及毛囊。如果在拉扯的過程中,連白髮周邊的頭皮組織也同受到破壞的話,那就可能會連附近的頭髮也一併變成白髮,影響頭髮的生長健康。 所以白髮「拔一根長三根」的確是有可能,下次男士發現自己出現白頭髮時,不妨先小心剪掉,避免頭皮及頭髮受到拉扯,連同其他頭髮也一併變白。

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白髮變黑髮秘方!如何改善白頭髮?

白髮變黑髮秘方!如何改善白頭髮?

長有白頭髮的話,對男士來說固然會影響外表,不過白髮一旦出現,又是否有機會逆轉呢?網上流傳的白髮變黑髮食療、天然染髮劑、頭皮按摩等方法,是否可以有效減少白頭髮的數量呢?今次我們精選了3種有效的改善白髮方法,一起來看看哪一種適合你吧!

減少白頭髮方法1. Perfect Men F8 生髮療程

男士要減少白髮出現,Perfect Men F8 生髮療程可謂是輕鬆、直接的方法,F8 生髮療程用上了醫療級的軟激光技術,為男士做到「養髮、活髮、生髮」3大效果,分別可以達到清除頭皮多餘油脂分泌、喚醒頭皮及激活頭髮毛囊生長、促進頭髮濃密生長等多種功效。 大部分男士出現白髮的原因,都是因為頭皮健康出現問題,好像是頭皮繃緊、血液循環不足、毛囊缺乏營養等等,頭皮要有充分的營養才可以製造黑色素,生出烏黑濃密的頭髮,而 Perfect Men F8 生髮療程就可以針對性地解決頭皮營養不足的問題,令男士的頭皮全面回復健康,誘發頭髮健康生長。 現時 Perfect Men 提供「至荀優惠」,只要完成簡單登記,就可以免費體驗 F8 生髮療程一次!男士們還不把握機會,一次解決白髮問題!

減少白頭髮方法2. 染髮

白髮一出現,立即使用染髮劑將頭髮染黑,是很多男士都會使用的白髮解決方法。直接將白髮染黑的做法,效果快速可見,而且非常方便,男士只要從個人用品店買來一支黑髮染髮劑,就可以在家用自行將白頭髮染黑,很快便可以重新擁有烏黑亮麗的黑髮。 將白髮染黑的確方便及效果明顯,但是在所有頭髮都染黑的情況下,萬一再次長出白頭髮,就會非常明顯,而男士為求保持烏黑的頭髮,也需要頻密補染。在經常使用染髮劑的情況下,男士的頭皮容易受到刺激,染髮劑當中含有大量化學成分,例如過氧化氫會令頭髮的黑色素急促減少,頻密染髮會導致頭皮及頭髮毛囊受損,也就會增加出現白髮的機會。 因此,一旦出現白頭髮,將頭髮染黑只有權宜之計,也不適合長期使用,男士最好找出導致白髮的成因,對症下藥,或者使用安全、無入侵性的治療白髮方法。

減少白頭髮方法3. 中醫療法

出現白髮是會影響男士的外表,而最好的解決方法就是從根本上解決出現白頭髮的原因。中醫療法就是可以從根本調理體質,減少白髮再現,中醫會透過服藥、食療、穴位按摩、針灸等不同方法去治療男士體內出現的健康問題,改善白頭髮問題。 雖然中醫治療白髮會透過望、聞、問、切,可能看似複雜,但其實男士也可以在家中自製一些簡單的中醫治白髮食療,以下有2款中醫食療,都是非常方便就可自製或者購買得到,各位男士不妨來試一試! 改善白髮的中醫食療1. 芝麻糊 芝麻一直都被譽為是烏髮食品,因為中醫認為黑色食物有烏髮、固髮的作用,而芝麻糊就是最直接可以吸收到芝麻營養的食品,不論是自家製作,還是購買,都是非常方便。 改善白髮的中醫食療2. 桑椹杞子紅棗粥 材料: 桑椹 15克 杞子 15克 紅棗 3粒 大米 50克 做法: 將桑椹、杞子、紅棗清洗乾淨,以及將紅棗去核,然後將所有材料放進電鍋中,加入適量水分,然後烹煮成粥。 桑椹、杞子有補腎、明目的功效,同時還可以抗衰老,紅棗則可以補充身體的血氣,令血液循環更好,有顯著的烏髮功效。

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6大預防白頭髮方法!今天就馬上試試吧!

6大預防白頭髮方法!今天就馬上試試吧!

治療白頭髮所需要的時間一點都不短,與其要花費時間治療白髮,倒不如在白髮尚未出現前,就首先預防白髮的出現!我們特別搜羅了各種有預防白頭髮出現的方法,男士們不想因為白髮而變得衰老,那就趕快把它們筆記下來吧!

預防白頭髮方法1. Perfect Men F8 生髮療程

Perfect Men F8 生髮療程不但可以治療白髮,還可以及早預防白髮的出現,為男士的頭髮保持烏黑濃密。 Perfect Men F8 生髮療程是使用650nm LLLT低能量激光技術,整個療程期間無須開刀、無須服藥,只要透過軟激光治療,便可以促進頭髮健康生長。F8 生髮療程不只是治療頭髮問題的方法,及早進行療程更可以維持和預防常見的頭髮問題,例如脫髮、髮線後移、鬼剃頭、脂溢性頭皮等等。 F8 生髮療程可以去除頭皮的多餘油脂分泌,以及導入養髮因子,時刻滋養頭髮毛囊,更可以激活頭髮毛囊重新發育,讓頭皮及毛囊保持在健康的狀態。 要預防白髮問題找上門,現在就要及早進行 Perfect Men F8 生髮療程,只需要簡單網上登記,就可以獲得免費體驗療程機會一次!預防白頭髮,最重要「趁早」!

預防白頭髮方法2. 改善生活習慣

都市男性常常工作忙碌,日夜顛倒的生活習慣不僅會影響男士的身體健康,更會增加白髮出現的機會。 男士想預防白頭髮,首先就要有良好的生活習慣,切記不要熬夜、保持良好的飲食習慣、少吃油膩、煎炸、熱氣的食物,都可以維持頭皮健康。男士睡眠以致的精神不足,會令肝腎受損,從而增加白頭髮的數量,維持一頭烏黑頭髮的其中一個關鍵,就是要擁有良好的生活習慣。

預防白頭髮方法3. 進行頭皮按摩

頭皮按摩其實一點都不難,而且更有預防白髮的功效! 男士想進行頭皮按摩,可以張開手掌,利用五指指頭的力量,在整個頭皮部位輕輕打圈按摩,既可以舒緩頭部疲勞,也可以促進頭皮的血液循環,令頭髮毛囊可以更好地吸收營養,健康生長。 男士在平日梳頭時,也可以使用梳子,從頭皮位置輕輕用力梳髮,透過梳頭的動作,也可以做到頭皮按摩的效果,有助預防白髮不過記緊要先把頭髮梳順再開始梳頭,否則就有機會梳斷頭髮,對頭皮造成更多刺激。

預防白頭髮方法4. 適當舒緩壓力

很多男士聽到「一夜白髮」都會表示擔心,若然男士不想「一夜白頭」,那就要學會適當地舒緩壓力。香港的生活及工作節奏急促,每個男士都承受著一定的情緒壓力,如果不好好處理的話,有機會影響頭髮健康,增加白頭髮出現的機會。 男士可以在閒時多做自己喜愛的消閒活動、聽聽音樂、做做運動、看看書等,都是很好的舒緩壓力的方法,過度憂慮或者情緒壓力過大,會令頭皮變得繃緊,影響血液循環,所以男士一定要保持開朗的心情,盡量減少壓力積聚,可以幫助減少白髮產生。

預防白頭髮方法5. 減少染髮、電髮

過度染髮、電髮都會引致頭皮受到過多刺激,有可能造成頭髮毛囊受損,導致白髮出現。 男士要保持烏黑濃密的頭髮,記得要盡量減少頭髮造型,不僅要減少電髮、染髮,避免頭皮接觸化學品,最好還同時減少使用頭髮定型噴霧、造型啫喱等產品。男士的頭髮減少受到化學品的刺激,自然就可以減低受傷的機會,預防白髮問題。

預防白頭髮方法6. 別忘了頭皮防曬

頭皮也要防曬?沒錯!其實頭皮是我們最容易遺漏的防曬部位,但是頭髮受到太陽長期照射,會令頭髮變得乾旱,增加白髮出現的機會! 陽光中的紫外線會增加頭髮受傷的機會,而且更會影響頭皮製造紫外線的能力,導致白髮更容易產生。平日男士遇到太陽猛烈的日子,記得要戴帽子或者用下傘,避免頭髮受到過多的陽光照射,才可以預防白頭髮出現!

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常見問題

心情低落也會導致白頭髮出現?

哪些生活習慣會導致生出白髮?

後腦位置出現白頭髮代表身體哪些部位有問題?

使用染髮劇染黑白髮有效嗎?

頭皮按摩可以改善白頭髮問題嗎?

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