生髮指南

頭髮打結可以說是每個留長頭髮人士的「夢魘」，不單止令到頭髮難以梳順，還會影響整體的形象。試想象早上急住出門，但頭髮卻不聽話又打結，實在是浪費時間又令人心情差？其實頭髮打結除了會令男士的頭髮看起來乾燥無光澤，更有可能因為強行梳理而造成斷髮，甚至影響髮質健康。但不用擔心，以下這篇文章會詳細講解頭髮打結的成因、簡單有效的處理方法，幫你輕鬆保持髮絲順滑有光澤！

壓力大都會導致脫髮！都市人工作壓力和生活壓力都很大，當壓力持續積累，身體的反應不僅僅體現在心理層面，還會直接影響到頭髮的健康！壓力過大時，會導致毛囊受到損害，引發掉髮、頭髮稀疏、地中海等的脫髮問題，這種情況在都市人中特別普遍，想要減少這情況發生，就千萬不要錯過以下這篇文章會跟大家詳細分析壓力性脫髮的成因、症狀，以及應對策略！

臉部防曬、身體防曬就聽得多，但大家又知道頭髮原來也需要防曬嗎？頭髮防曬在日常護理中常常被忽略，但其實這對頭髮健康非常重要。長時間暴露在陽光下，紫外線不僅會傷害皮膚，還會對頭髮和頭皮造成嚴重損害，使頭髮變得乾燥、脆弱易斷，嚴重還可以引發脫髮危機！到底要怎樣保護頭髮及頭皮，以下這篇文章會教大家如何進行頭皮防曬護理，還有要避免甚麼護髮的NG行為，一起來看看吧！

脫髮問題在香港非常普遍，無論男女都可能面對這個困擾。頭髮稀疏、掉髮，不僅影響外觀，還會讓人感到自信心受挫！脫髮的成因很多，除了遺傳、壓力之外，原來缺乏營養素都會引至頭髮掉落，市面上有各種各樣的防脫髮維他命，到底又應該要怎樣選擇呢？而哪一種的維他命才是最强防脫髮維他命，又應該要怎樣挑選呢？一起來看看吧！

針灸生髮是近年愈來愈受歡迎的生髮方法！在現今快節奏的生活中，脫髮成為不少人困擾的問題。不論是工作壓力大，還是生活習慣不良，甚至是遺傳因素，都可能導致頭髮變得稀疏、頭髮變幼、髮際線後移！原來針灸不僅能改善頭皮健康，還能通過調理身體內在機能，達到長期穩定的生髮效果，但實際針灸生髮又是否人人都適合呢？一起來看看針灸生髮的原理，還有針灸有甚麼好處！一起來看看吧！

你有沒有試過早上起床，發現自己頭髮毛躁得像一頭亂草？或者剛吹完頭髮，卻發現髮絲依然乾燥粗糙？頭髮毛躁是許多香港人常見的困擾，不論是因為天氣濕熱，還是因為我們每天的護理方法不對，都可能導致頭髮失去光澤和柔順，而嚴重起來，還有機會導致脫髮問題，絕對不可少看！以下這篇文章會教大家導致頭髮毛躁的原因，還有甚麼方法可以改善頭髮毛躁，一起來看看吧！

香港人生活緊張、壓力大，打工仔一族隨時OT加班，食無定時，或多或少都曾出現過脫髮情況，但如果置諸不理，隨時會演變成髮線後移、頭髮變幼、地中海，嚴重還可能禿頭！想改善脫髮，注重均衡營養很緊要的，而且飲食絕對是重要的一環，其實日常生活中有不少食物都能有效改善脫髮，一起來看看有甚麼脫髮食療推薦吧！

脫髮問題困擾男士的情況愈來愈常見，而近年不少男士會選擇尋求中醫去改善脫髮問題，相比西醫，中醫治療及改善脫髮的方法更為多元化，除了中藥之外，還有梅花針的針灸療法，原理是通過使用針灸刺激頭部穴位，促進頭髮生長。不過梅花針實際是怎樣進行呢？而梅花針的原理是怎樣呢？一起來看看這種療法是否適合自己吧！

相信不少都市人都曾經試過因為壓力而導致掉髮的情況出現，擁有一把健康有光澤的頭髮，男士看起來也會型仔多一點，畢竟頭髮是男士的第二生命！不知道大家有沒有按摩頭皮的習慣呢？原來按摩頭皮對頭髮的好處多多，以下會為大家分析按摩頭皮的各種方法，還有人氣頭皮按摩梳推薦！

原來頭皮清潔是事關重要，做頭皮清潔，便是防脫的最重要第一步！頭皮肌膚比起身體其他部位更加脆弱，因此想為頭髮提供良好的根基生長，就要定期去除老廢角質，為頭皮提供深層修護，自然能減少頭皮屑、頭油、頭癢等的頭皮問題啦！想知為頭髮進行頭皮清潔有甚麼要點？千萬不要錯過這篇文章啦！

香港天氣潮濕炎熱，高溫天氣會讓頭油出油的情況加劇！頭油過多會令頭髮難以造型，頭髮扁塌也讓男士看起來沒有精神，非常污糟，影響儀容，想要還原乾爽的頭髮，給人整潔的觀感？千萬不要錯過這篇去頭油的保姆級攻略，小編會教大家去頭油的最好方法，一起來看看吧！

現代人大多數都會定期電髮和染髮，因此頭髮很容易變得毛燥和受損，最簡單的保養方式就是洗頭後使用髮尾油啦！不過市面上有各種各樣的髮尾油，哪一種才是最好呢？想要針對性地達到修復效果，還原男士柔順的髮絲，就不要錯過以下這篇文章啦！

頭皮痕癢絕對是香港最常見的頭皮問題之一，相信大家都有試過頭痕痕的情況，輕微的刺癢還可忍受，但有時痕起上來，強烈的痕癢不止，真的會想把頭皮也撓破，來停止這種煩人的痕癢感！最可怕的是，頭皮痕癢嚴重起來，不管的話，是可以引至頭皮發炎紅腫、頭皮毛囊炎、嚴重還會導致脫髮呢！因此絕對不可少看，一起來看看有關頭皮痕癢的「懶人包」，看看有甚麼方法可以解決到頭皮痕癢，還原頭皮健康！

頭髮稀疏與禿頭只差一步，最快5年就會露頭皮！你日日夜夜都害怕頭髮會愈甩愈多，會顯露出光禿頭皮，甚至頭皮某個位置不再生新頭髮？究竟每天掉髮多少根才算脫髮？梳頭時脫髮正常嗎？那會是雄性禿的徵兆嗎？頭髮稀疏不是病，但想增強毛囊健康，就要學會減少毛囊堵塞，預防頭髮稀疏！

M字額是不少都市男士在生活上的煩惱，其實M字額是髮線後移或禿頭脫髮過程，所以在本文中，我們將講解M字額甩頭髮的成因、脫髮前有何先兆、M字額的原因是不是與遺傳有關及在預防治療上有何可行方案。 髮線後移或前額脫髮建議盡快接受生髮療程，及早防止問題惡化，否則當M字額問題越來越嚴重時便會導致地中海髮型。 延伸閱讀：【男士脫髮】甚麼是男性型脫髮？甚麼是雄禿？附上7大解決方法！

頭瘡即是生在頭皮的暗瘡？許多男士都會以為，頭瘡只是一種小問題，點一些暗瘡膏、轉換洗頭水，甚至不用理會它，頭瘡就會自然痊癒。

雄性禿又稱為雄性禿頭，在網上更被稱為「雄禿」，是不少20多歲年青人最懼怕的事情。

男士們，你們對防脫髮洗頭水、生髮洗頭水的認識有多少呢？走進連鎖個人用品店，一整個貨架都是各大牌子的防脫髮洗頭水，看得實在花多眼亂！

脫髮先兆你知道嗎？都市男士受生活壓力、不良飲食習慣、遺傳等的因素影響，脫髮問題愈來愈普遍，不少男士都擁有頭髮變幼、頭髮稀疏、M字額、地中海等的問題，不想演變成嚴重的禿頭，頭髮掉光光？最重要是懂得自救，及早察覺到脫髮先兆，觀察到頭髮不健康的情況，並進行改善！

對於掉髮一族來說，生髮水是一個相對便宜的方法去增髮，所以很多人都會選擇生髮水解決任何類型的脫髮問題。

增髮 – 部分男士的終身事業，香港每4位男士就有1位有脫髮問題，如同減肥修身與護膚是女生永遠關心的問題，男士看見「增髮」兩字都要Click進去一探究竟，就算現在沒有增髮的需要，也難保未來不需要增髮……可謂你父母的髮量如何、你的OT時數如何，你頭髮的未來也必如何。

活髮其實是全部地球人的問題？就像人生旅程中有人走得快有人走得慢，頭髮都有自己的生命週期，每個人的頭髮都有一大部分是「活髮」，有小部分已經死掉。

植髮手術可說是眾多脫髮治療方法中，最受歡迎的其中一種，對於有嚴重脫髮問題的男士，植髮的確可以為他們改善脫髮情況，例如M字額、頭頂稀疏、地中海、髮線後移、禿頭等。

斑禿 (Alopecia Areata) 又被稱為鬼剃頭、油風及圓禿，其中以鬼剃頭這俗稱把此禿髮問題形容得最活靈活現，反映了斑禿問題出現的突發性。

男性型脫髮，也稱為雄禿或M字額，是最常見的男士脫髮類型。

脫髮治療已不再像以往般令人難以啟齒，男士遇上脫髮問題，都會積極尋找有效的脫髮治療方案。

美國皮膚病學會 American Academy of Dermatology (AAD) 指出，於美國有80萬男性和女性受遺傳性脫髮困擾，當中包括M字額、雄性禿及地中海等頭髮問題。它可能只影響頭皮上的頭髮又或者影響整個身體的毛髮。儘管脫髮在老年人中更為普遍，但兒童脫髮情況也可能發生。

織髮—很多人對其的印象還是「大風一吹即飛走的假髮」，其實織髮已改良到足以應對脫髮男士們(尤其是地中海)的各種生活需求，包括游泳、跑步及對抗風雨交加的天氣等，現在男士們頂著假可亂真的織髮上山下海，也不會露出一絲破綻！

市面上的生髮中心愈出愈多，消費者難免眼花撩亂，不過頭髮是男士的生命，未到中年就出現禿頭、地中海和M字額，一定要及早治療！

頭髮護理是困擾不少男士的問題，尤其是頭髮稀疏、髮線後移、脂溢性脫髮、M字額、地中海、遺傳性雄禿或已有其他脫髮跡象的男士。

頭皮護理與頭臭、頭油息息相關！更與甩頭髮、頭髮稀疏、脂溢性脫髮、雄性禿及地中海禿頭等有莫大關係，但頭皮護理可謂知易行難的頭髮護理步驟，令不少男士感到非常困感及棘手！

頭皮問題雖看似是輕微的頭髮問題，不過如果處理不當的話，亦有可能會導致脫髮出現！

要認識防脫髮產品必看這篇！脫髮是男人最痛，近年脫髮問題愈來愈年輕化，常見原因有遺傳、壓力、捱夜和不良飲食習慣，另外身體缺乏一些營養素同樣會脫髮。

生髮方法多不勝數，你真的了解嗎？不少男士聽到「脫髮」、「M字額」、「髮線後移」、「脂溢性脫髮」便聞之色變，繼而打冷震，但對脫髮問題避之則吉卻非好事。

許多人將健康的頭髮視為健康或美麗的標誌。就像您身體的其他任何部分一樣，頭髮也需要各種營養以使其健康成長。

髮線後移絕對是男人惡夢！如果男士見到自己開始前額脫髮，都會心驚膽顫，害怕自己隨時變成「M字額」的一員！

禿頭絕對是所有男性的噩夢，梳頭時頭髮大把大把地掉落，又或者頭髮漸漸變得稀疏、薄弱，都可能是禿頭的徵兆，不要忽視這些警號，小心「禿頭」找上門！很多人會問：禿頭基因是遺傳父母的嗎？禿頭基因要看誰？以下就為各位男士詳解禿頭成因，還有6個禿頭先兆，儘早自我檢視，才能及早預防和把握黃金時間進行治療！

市面提供生髮療程的公司有數百間，男士們又知道應該如何選擇嗎？生髮療程分為不同種類，單以方式來說，亦可以分成入侵性和非入侵性，若以生髮技術來分，又可以分為激光生髮、紅外線生髮、毛囊重生等，實在令男士花多眼亂。

脫髮問題困擾不少男士，特別望著髮量少的情況愈來愈嚴重，M字額、髮線後移找上門，一不小心還會演變成禿頭和地中海，最後頭髮掉光光！

頭髮變幼、頭髮變薄，甚至頭髮變得稀疏，不是沒有原因，不少發現頭髮變幼的男士在不久後就會出現脫髮問題。無可否認，頭髮變幼、整體頭髮變薄，都是脫髮先兆。要逆轉甩頭髮「命運」，擺脫M字額及地中海，各式各樣的脫髮治療可能幫到你！但有甚麼脫髮治療可以針對改善頭髮變幼問題？

防脫髮貼士在網路上比比皆是，真假難分！

脂溢性脫髮是常見的脫髮問題，如果你平日頭屑甚多、頭油多得洗頭也未能解決，兼且發現前額開始甩頭髮，就要小心脂溢性脫髮的「魔爪」！

地中海頭髮絕對是中年男士關注的脫髮問題，原因是它亦為男人光頭的其中一個成因。

紋髮是近年新興的治療脫髮的方法，相比於植髮，紋髮的價錢較低之餘，感覺上安全度也會較高，而且成功的效果亦比較明顯，不過紋髮的事實真的如此嗎？很多男士都會在紋髮和植髮兩者之間選擇，但是紋髮和植髮其實是兩種完全不同性質的脫髮解決方法，加上還有生髮療程、生髮水、生髮藥等多種脫髮治療方案，男士在揀選時，一家要小心比較。

頭頂稀疏是不少男士的痛，看著頭頂逐漸減少的髮絲，即使有多「靚仔」，都總會被脫髮問題影響顏值。

雖然男士的頭髮一般比女士短，容易讓人覺得很好整理，隨便洗一洗就可以了，更不用說護髮的基本知識。

脫髮問題愈來愈常見，以致香港活髮中心愈開愈多，真的總有一間在附近！

咖啡因洗頭水—所有脫髮男女都跨不過的一道坎，十之八九一定有試用過咖啡因洗頭水作脫髮治療，畢竟甲之蜜糖、乙之砒霜，人人頭皮環境都不一樣，可能他用沒有效的、用於我身上有奇效呢？咖啡因洗頭水打著預防脫髮的名號在市場上一直熱銷，而頭髮變幼、頭髮稀疏及髮線後移者抱著一試無妨的心態，大多考慮過入手咖啡因洗頭水。

想頭髮急急長的你，有聽過鋸棕櫚嗎？都市人因壓力、遺傳、環境污染，脫髮問題愈來愈常見，身邊總有個朋友抱怨甩頭髮、M字額、頭髮稀疏，以至市面上各種生髮、防脫的頭髮保健品，不論是口服還是外用，各種成分都有，任君選擇，而鋸棕櫚便是最常見的其中一種生髮成份！想知道鋸棕櫚有甚麼的功效？以及服用鋸棕櫚時有甚麼的注意事項，另外服用鋸棕櫚會不會有副作用，本文都可以詳盡為各位男士解釋疑問！

男士生髮、激光生髮、倍健生髮水、生髮精華等等，是否你的搜尋欄關鍵字？脫髮問題漸趨年輕化，雄性禿、脂溢性脫髮、頭頂稀疏、頭髮稀疏、髮際線後退、禿頭甚至是地中海禿頭等問題，會出現在少至十四歲的少年身上。

生髮藥物，雄性禿、M字額、髮線後移、前額脫髮、地中海脫髮及甩頭髮男士們手握的救髮希望。

髮際線高、髮線後移的問題初期很難察覺，但當男士發現的時候，前額頭髮往往已經很稀薄，愈來愈少，甚至髮線高得像「壽星公」和「清朝人」，真的甚麼男士魅力也掉失！

男士想快速生髮，隨便上網一搜都會找到多種快速生髮方法，有些人會說多多使用快速生髮洗髮精，有些人又說按摩頭皮有效，有些更指想快速生髮就要吃什麼食物，究竟這些快速生髮小方法是否真的對男士有效，可以改善前額脫髮、地中海、雄性禿、禿頭等問題，達到生髮、增髮的效果呢？

甩頭髮原因是不少年青男士所關注的問題，始終大家也不想「人沒成親」，已變「一拳超人」，所以本文即為大家拆解10大甩頭髮原因，常見脫髮症狀及治療方法比較。

白髮是不少男士的煩惱，即使男士的外貌年輕，但只要生出白頭髮，就會給別人老了十年的感覺！

想脫髮改善必看這篇！男士最怕脫髮危機，M字額、髮線後移、頭髮稀疏，簡直是所有男士的噩夢，不想脫髮問題無法挽救，最後演變成嚴重的禿頭、地中海，便要在甩頭髮初期開始進行脫髮改善！

男士最怕禿頭！你是否在照鏡時發現自己頭頂愈來愈稀疏，而且髮旋位置頭髮漸少，可能你正面臨髮旋禿問題

踏入秋冬季，因為頭皮乾燥而頭皮屑增加的情況，相信出現在不少男士身上。

很多男士發自己初初脫髮時，都未必會立即尋求專業治療脫髮的醫生進行治療，直到現時，仍有不少男性覺得因為脫髮而去找醫生進行治療，是難以啟齒的事，甚至會覺得尷尬，結果只會不停遮掩，或者自行購買生髮藥物、生髮水等等，希望可以改善甩頭髮的問題。

生髮產品種類繁多，應該如何選擇？甩頭髮是男人最痛，誰也不想出現M字額、頭髮變幼、地中海，最後演變成禿頭，因此市面上生髮產品愈出愈多，五花八門。