去粉刺最有效的方法：了解低成本清除粉刺方式&4大清粉刺步驟！

1

鼻頭粉刺類型解析：了解黑頭粉刺和白頭粉刺

鼻頭粉刺常見於皮膚表面油脂分泌旺盛的區域，主要可分為黑頭粉刺（開放性粉刺）與白頭粉刺（閉鎖性粉刺）兩大類型。黑頭粉刺是由皮脂與死皮細胞等堵塞物堆積於毛孔中，當這些物質接觸空氣後產生氧化，粉刺頂端會變黑，形成明顯的小黑點，多集中在鼻頭、額頭及下巴等T字區。這並非髒污，而是氧化反應所致，並不能靠單純洗臉清除。

相比之下，白頭粉刺則因毛孔口被角質層覆蓋，使內部皮脂無法排出而不與空氣接觸，呈現白色或膚色小凸點。這些閉鎖性粉刺容易潛藏於皮膚下方，若未適當處理，堵塞物長期積聚，可能導致發炎、生成暗瘡或囊腫等皮膚問題。因此，了解粉刺類型與生成原因，是改善鼻頭粉刺與預防後續肌膚問題的關鍵一步。

2

皮膚科醫生解析4大粉刺形成的原因：主要和皮膚分泌油脂有關！

1. 油脂分泌過多

當男士臉部肌膚出油時，可能基於油性肌膚、天氣悶熱、喜愛高油高糖高脂飲食、壓力大等等，分泌過多的油脂會阻塞毛孔，停留在毛孔內與角質混合，隨即形成一顆顆「kick手」的粉刺。

2. 角質堆積與死皮細胞代謝不良

當肌膚自然代謝過慢，或受外界刺激導致角質層增厚時，角質與油脂混合會造成阻塞，皮膚細胞的堆積不僅誘發過多粉刺，還會讓後續保養品吸收效果「大打折扣」。

3. 清潔過度或錯誤做法

有男士認為每日多洗臉，有效快速去除粉剌。然而，洗臉過於用力或使用粗糙毛巾摩擦，可能造成角質層損傷與反覆發炎，讓毛孔更容易阻塞。

部份男士甚至錯誤使用酒精、皂鹼等強力清潔劑，造成皮脂膜破壞，弄巧成拙地刺激皮脂腺分泌更多油脂，引發毛孔阻塞的惡性循環。

4. 身體内分泌失調

粉刺的形成與體内的荷爾蒙水平也有關係。根據專家研究，荷爾蒙激素會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，導致毛囊和毛孔堵塞的機率無形上升，大大增加粉刺從無形現身的機會。

3

惱人粉刺怎麼清？低成本凡士林去粉刺方法與4個步驟：簡單居家清除粉刺方法！

1. 徹底卸妝＋潔膚打底

第一步是清潔肌膚，建議使用卸妝油輕柔按摩鼻頭區域，幫助溶解堵塞毛孔的皮脂與殘妝。即使沒有化妝，這一步也能代謝日常累積的油脂與髒污，為後續去粉刺步驟打好基礎。

2. 保鮮膜熱敷軟化粉刺

洗淨後，在鼻頭塗上凡士林厚敷，接著蓋上一層保鮮膜再覆蓋熱毛巾約5分鐘。這個步驟的作用是利用溫熱軟化角質與堵塞物，使毛孔微微張開，提升後續清除黑頭與白頭粉刺的效果。

3. 手動或棉棒輔助輕壓清除

取下保鮮膜與毛巾後，用乾淨手指（可套上面紙）或棉花棒，沿著鼻翼由內向外輕壓，將已浮出的粉刺慢慢擠出。切記避免用力過猛，以免傷及毛孔造成紅腫或感染。

4. 收斂保養與舒緩

清粉刺後，記得用冷毛巾敷臉或塗上收斂爽膚水幫助毛孔收縮，再使用保濕霜等產品加強補水鎖水。建議選擇不含酒精成分的低刺激產品，維持皮膚穩定，減少泛紅與反彈生成粉刺的機會。

4

醫療認證過的4大清除粉刺方法：從保養到治療的全方位方案

1. 水楊酸：溫和滲透毛孔、代謝堵塞物

水楊酸是一種脂溶性成分，能深入毛孔溶解皮脂與老廢角質，是目前廣泛用於減少粉刺的醫學成分。可選擇濃度約1%～2%的產品作為日常保養使用，持續使用可有效預防粉刺與暗瘡生成。

2. 角質產品：調理表層代謝，改善堵塞

定期使用含AHA、BHA或酵素成分的角質產品，可幫助溫和去除堆積的死皮細胞，減少毛孔阻塞問題。建議依膚質選擇合適頻率與濃度，避免過度去角質造成反效果。

3. 口服藥物：由內而外抑制皮脂分泌

針對嚴重或持續性粉刺，皮膚科醫師可能會開立口服藥物如抗生素、A酸或荷爾蒙調節藥，以降低發炎反應或調控油脂分泌，達到從體內減少粉刺的效果。需遵從醫囑使用，避免副作用與抗藥性風險。

4. 醫美療程：加速代謝與深層清潔毛孔

若粉刺情況頑固難解，可考慮接受醫美項目，如杏仁酸煥膚、粉刺清除療程、光療或雷射等，這些方法經過專業醫療人員操作，能有效提升清粉刺效率，同時改善整體膚質與油脂平衡。

5

6種預防與減少粉刺形成的生活習慣：從日常習慣到彩妝選擇的關鍵守則

1. 選擇礦物彩妝，減輕肌膚負擔

礦物彩妝相較於一般化妝品成分更單純，不含致痘性油脂或刺激性防腐劑，對粉刺肌膚更為友善。使用礦物彩妝有助於預防毛孔堵塞，減少粉刺生成，同時也較不易引發敏感反應。

2. 養成良好清潔習慣，卸妝不能省略

每日外出後應徹底卸妝與潔面，特別是上妝後務必使用適合膚質的卸妝產品，避免彩妝與空氣中的髒污殘留於毛孔中。定期更換枕頭套與毛巾，也有助於減少細菌滋生，降低粉刺風險。

3. 不用手擠粉刺，避免交叉感染

手部常帶有細菌與油脂，頻繁觸碰或擠壓粉刺容易造成皮膚問題惡化，例如發炎、紅腫或留下痘疤。若需清除粉刺，建議交由專業人員或使用醫療方式處理。

4. 保持作息規律與心理放鬆

熬夜與壓力會促使皮膚表面油脂分泌旺盛，增加粉刺與痘痘形成的機率。建立良好作息、充足睡眠與適度紓壓（如運動或冥想），可間接提升肌膚代謝，讓皮膚保持穩定狀態。

5. 調整飲食結構，避免高糖高油飲食

攝取過多高糖或油炸食物，可能影響體內荷爾蒙平衡，進而刺激皮脂腺分泌，造成堵塞物累積於毛孔中。建議多攝取富含抗氧化成分的蔬果與水分，幫助體內排毒與調理膚質。

6. 定期使用溫和代謝產品，穩定肌膚更新週期

除了日常清潔，定期使用含水楊酸或果酸的溫和去角質產品，有助代謝死皮細胞，防止毛孔堵塞。選擇低刺激配方尤為重要，以免過度清除導致反效果。

6

粉刺問題難以徹底消除？那是因為你還沒遇到我們！Perfect Men 暗瘡分手療程全面調節肌膚水油平衡，從根源抑制粉刺黑頭再生，全臉恢復白淨透亮的狀態！

費盡心思找了以為適合自己膚質的深層潔淨或煥膚面膜，種種角質或酸性產品都沒辦法徹底去處粉刺？無論你臉上有開放性粉刺還是閉鎖性粉刺，都能來找我們體驗 Perfect Men 暗瘡分手療程！這款療程不僅能實現深層清潔、去角質與粉刺清除的效果，也能從肌底刺激膠原蛋白增生，從根源改善膚況，回歸清爽穩定，水潤飽滿的狀態！

這款 Perfect Men 暗瘡分手療程是無痛無創的，每次來體驗都只需要躺平享受，全程enjoy就好！我們選用的100%安全專利技術是高科技雙向螺旋吸啜引流+真空磨皮，在溫和地帶走30 - 35mm的油垢與老廢角質後，堵塞已久的毛囊的得以疏通，這時灌入營養以及激發肌膚膠原自生，全面調節皮膚吸收與修復能力，那之後怎麼保養都能保持穩定的水油平衡，和黑頭粉刺、毛孔粗大等問題說拜拜！現在就登記體驗，即刻享受：專業皮膚分析 + Perfect Men 暗瘡分手療程！