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作者: |2025年1月3日

各位男士平日有護膚的習慣嗎?相信有不少男士會認為這是女士的專利,但護膚其實並不分性別。皮膚乾燥、出油、暗瘡等問題不但影響我們的外表,還會令我們失去自信,十分影響生活質素!現今有很多護膚副品牌推出專為男士而設的護膚品,男士護膚品牌也越來越多。由此可見,不論男女,護膚已成為我們生活的一個部分。改善膚質,讓皮膚變好是提升外表的第一步,想樣子變更好的你請繼續看下去!

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男士護膚的4大重點

重點1:清

對於男性來說,最重要的一步就是清潔。由於男性皮膚分泌油脂較多,容易堆積污垢和油脂,形成暗瘡和黑頭。因此,我們應該使用適合自己皮膚類型的洗面乳或潔面啫喱,每天早晚各洗一次臉。我們可以選擇含有水楊酸或活性炭的潔面乳,在控油同時不會令我們皮膚太乾燥。

重點2 :保

如果你認為皮膚出油就不需要保濕的話,那就錯了!在缺乏水分的情況下,皮膚反而會自行補救,導致出油過多。一款清爽的保濕產品可以幫助我們的皮膚狀況保持穩定,例如是含有玻尿酸或甘油等高效保濕成分的產品,它們能補充皮膚所需水分,讓皮膚保持水潤和光滑。

重點3: 防

無論晴天還是陰天,紫外線都會對皮膚造成傷害,引致皮膚老化,色斑和黑斑等問題。因此,每日出門前做好防曬十分重要。SPF30以上,質地清爽的防曬霜都是好的選擇,能達到防曬效果之餘,還能減少毛孔堵塞的風險。

重點4: 特別護理

如果你屬於暗瘡或敏感肌的話,就需針對性地處理。有暗瘡問題的話,可以使用含水楊酸或茶樹油成分的產品,它們能預防暗瘡形成並有助消炎和。敏感性皮膚則應避免含有酒精和香料成分的產品,選擇無刺激性、帶有鎮靜成分的護理產品,如蘆薈或洋甘菊。
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不知道如何開始護膚?5個簡單男士護膚步驟,新手跟著不用怕!

第一步:清潔臉部

我們應該使用溫和的潔面乳,每天早晚清潔臉部。在清潔同時輕輕按摩面部,更可以達到促進血液循環和深層清潔的效果。睡前清潔十分重要,因為我們的皮膚累積了全日的油脂、污垢和空氣污染物,如果不及時清除,很容易會引發暗瘡和毛孔堵塞。

第二步:剃鬚

男士們可以在潔面後剃鬚。由於皮膚在剃鬚後會變得敏感,我們使應該用含有舒緩成分的剃後護理產品,例如蘆薈或洋甘菊,避免刺激皮膚。剃鬚後可以用冰毛巾輕輕敷面,減少因毛孔張開而引起的敏感。

第三步:使用爽膚水

在保濕之前,我們要先用爽膚水清除殘留的潔面產品。爽膚水還能幫我們調節皮膚的 pH 值,達到一個水油平衡的狀態,幫皮膚為之後的保濕做好準備。

第四步:使用保濕霜或乳液

在使用爽膚水後,我們應該立即使用保濕霜或乳液,鎖住皮膚水分,防止水分流失!我們可以按照自己的膚質選擇適合的保濕霜,乾性皮膚可以選擇滋潤型的保濕霜,而油性皮膚則可以選擇啫喱狀或輕盈的乳液。

第五步:使用防曬乳

即使我們出門時間不長,皮膚仍會受到紫外線的影響。因此,我們每天在完成其他護膚步驟後,必須塗上防曬乳,防止紫外線令皮膚老化。如果我們可以堅持每天塗防曬乳,就可以保持皮膚年輕的狀態!

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不同膚質有什麼需要注意?該使用哪種護膚品?

由於我們每一個人的膚質都不一樣,護膚的方式或所需的護膚品都有所不同。以下是油性、乾性、混合性、敏感性皮膚需要特別注意的一些地方。希望大家看完之後可以選擇最適合自己的護膚品,有效地改善膚質!

1. 油性皮

- 控油:雖然油性皮膚需要控油,但也不能過度清潔!清爽、無油配方的保濕產品,例如含有水楊酸或泥狀面膜能吸收多餘油脂,保持皮膚清爽,避免毛孔堵塞的問題。 - 去角質:每週進行1至2次輕柔去角質可以清除死皮細胞,避免形成黑頭和暗瘡。但要注意不要過度去角質,否則可能會損傷皮膚屏障! - 推薦的護膚品:Clinique男士保濕潤膚乳(控油配方) 這款保濕乳屬於清爽型,專為男士而設。它的配方輕盈而且不含油,讓皮膚能快速地吸收。在剃鬚後使用可舒緩刺激感,使皮膚回復平滑並不留下黏膩感。

2. 乾性皮

- 加強保濕:乾性皮膚需要注重保濕,含有玻尿酸或甘油成分的保濕產品能夠深層補水,使皮膚變得柔軟和平滑。 - 避免過度清潔:使用強效的潔面產品會破壞皮膚屏障,令皮膚更加乾燥。我們應該使用溫和的潔面乳,以保留皮膚的天然油脂。 - 推薦的護膚品:Kiehl's 特效保濕乳霜 這款保濕乳霜主要成分包括南極葡萄醣蛋白和橄欖提取的角鯊烷,它們能夠深層補水並強化肌膚屏障。在使用後,肌膚可持續保持水潤。

3. 混合性皮膚

- 分區域護理:混合性皮膚可以對T區(額頭、鼻子)進行控油護理,而對於乾燥的部分強保濕。 - 選擇能夠同時控油和保濕的產品:含有綠茶成分或維他命B5的產品,能夠有效調節油脂分泌同時保持水分,穩定皮膚的狀態。 - 推薦的護膚品:Lab Series 多功能保濕乳液 這款乳液具備保濕、舒緩、修護和控油四重功效,適合不同的膚質,能符合混合性皮膚的需求。

4. 敏感性皮膚

- 選擇無刺激性的護膚品:敏感性皮膚應使用不含有香料和酒精的護膚品。這些產品對皮膚更加溫和,能減低皮膚過敏的風險。 - 使用成分簡單的護膚品:產品成分過多可能會導致皮膚過敏。我們可以選擇專為敏感皮膚而設的護膚品,它們的配方通常比較簡單,不會那麼容易刺激皮膚。 - 推薦的護膚品:Origins 靈芝菇菌抗逆健膚精華水 這是一款專為舒緩和修復肌膚而設計的多效爽膚水。它的主要成分包括高濃度的靈芝和白樺茸,具有抗炎和抗氧化特性,能有效減少泛紅、舒緩敏感,並強化肌膚屏障。
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除了日常護膚之外,我們也不可以忽略這幾點!

除了日常護膚之外,我們也要維持一個健康的生活方式。如果能夠做齊以下幾點,必定能有效地改善膚質,讓肌膚保持健康!

攝取均衡的營

我們應該多吃富含抗氧化劑的水果和蔬菜,例如藍莓、菠菜等,讓皮膚保持年輕。富含Omega-3脂肪酸的食物,例如三文魚、亞麻籽等,也對我們很有益。它們可以減少炎症,並恢復皮膚的彈性和光澤!我們要避免攝取過量的糖分和精製碳水化合物,因為這些食物可能會加速膠原蛋白的分解,導致皮膚提早老化。

保持充足睡眠

我們要確保每晚有7-8小時的充足睡眠。在睡眠期間,人體會分泌生長激素,幫助修復受損細胞,促進膠原蛋白的生成,使皮膚恢復彈性和光澤。深度睡眠還能減少壓力荷爾蒙(如皮質醇)的分泌,減少由壓力引起的皮膚炎症和暗瘡。因此,良好的睡眠質量對我們的皮膚十分重要。睡眠不足的話,皮膚會變得暗沉,更快老化。

多喝水

水是人體中最重要的部分之一,它不但能夠滋潤皮膚,還能幫助身體排出毒素,減少暗瘡和黑頭。我們應該每天至少喝8杯水,在運動後或天氣炎熱時補充多一點,確保皮膚和身體得到足夠的水分。這樣的話,皮膚就能保持濕潤,避免乾燥的情況和細紋的出現。椰子水或檸檬水還可以為身體提供額外的電解質和維生素,令皮膚更有光澤。

規律地運動

運動能促進血液循環,令皮膚獲得更多的養分和氧氣,同時幫助排出毒素,令我們的皮膚看起來更加光滑和透亮。此外,運動能夠降低皮質醇,減少暗瘡和炎症。運動時流汗還可以打開毛孔,排出皮膚中的毒素和雜質。大家可以試試每週至少做三次有氧運動,例如跑步、游泳或瑜伽,看看膚質的轉變!
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每天護膚但仍受暗瘡困擾?Perfect Medical 暗瘡分手療程幫你改善膚質,與暗瘡說bye bye!

每天已經勤力地跟足每一個護膚步驟,還是消除不了臉上的痘痘和暗瘡?我們可以透過護膚維持健康膚質和改善一些輕微的皮膚問題,但如果問題較為複雜,例如是毛孔堵塞、油脂分泌失衡或細菌滋生等等,需要通過專業療程才能徹底解決!
Perfect Medical的暗瘡分手療程能解決暗瘡, 暗瘡印、毛孔粗大、黑頭、粉刺、缺水等肌膚問題,幫你全面改善膚質!這是一個非入侵性療程,過程完全無創無痛,不會留下任何傷口。療程採用先進的真空磨皮技術,能深層清潔及疏通毛孔,帶走毛孔裡的油脂、污垢及老廢角質,直接擊破暗瘡的根源!與此同時,療程還會導入精華至肌膚底層,為皮膚補充水份及營養,鎮靜舒緩不適,祛除紅印,令肌膚回復水潤亮澤。
只需一次的療程就能看到效果,完成整個療程就能殺滅暗瘡菌,擊退各種皮膚問題,讓我們能真正擁有健康膚質!想重捨嫩滑水潤肌膚嗎?快來體驗一下吧!
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常見問題

1 男士真的需要護膚嗎?

當然需要,男士皮膚同樣會面對乾燥、油脂分泌過多等問題。護膚可以改善膚質、提升個人形象,令你更加自信。同時,護膚也是關注自己健康的一種表現,避免因皮膚問題而帶來的尷尬和不便。

2 可以使用女性的護膚品嗎?

雖然部分女士護膚品適合男士使用,但由於男士皮膚油脂分泌較多,使用專為男性設計的產品,效果會更理想。專為男士設計的護膚品通常更注重控油和清爽感,適合男性皮膚的需求。

3 每天護膚會不會很麻煩?

其實每日護膚只需幾分鐘,選擇簡單的潔面、保濕和防曬產品,就可以有效保護皮膚。只要養成習慣,護膚步驟和刷牙洗臉一樣簡單自然,持之以恆便能見到效果。

4 如何選擇適合自己的護膚品?

了解自己的膚質非常重要,可以根據膚質選擇相應的產品。如果不確定,建議諮詢皮膚科醫生或護膚專家。對於有暗瘡或敏感問題的男士,可以選擇專門針對這些問題的醫學級護膚產品,效果會更加顯著。

5 暗瘡問題應該怎麼辦?

暗瘡問題應該從日常護理入手,保持清潔和控油。如果暗瘡情況嚴重,則可以考慮專業療程,能針對性地解決問題。在專業療程和日常護理的配合下,可以減少暗瘡形成的機會,同時改善整體膚質。

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