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作者: Rachel Law|更新:2024年8月8日

臉部防曬、身體防曬就聽得多,但大家又知道頭髮原來也需要防曬嗎?頭髮防曬在日常護理中常常被忽略,但其實這對頭髮健康非常重要。長時間暴露在陽光下,紫外線不僅會傷害皮膚,還會對頭髮和頭皮造成嚴重損害,使頭髮變得乾燥、脆弱易斷,嚴重還可以引發脫髮危機!到底要怎樣保護頭髮及頭皮,以下這篇文章會教大家如何進行頭皮防曬護理,還有要避免甚麼護髮的NG行為,一起來看看吧!

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頭髮也會曬傷?為甚麼頭髮需要防曬?

頭髮和頭皮同樣會受到紫外線傷害,不止面部皮膚會曬傷,頭皮也一樣有機會!長時間暴露在陽光下,紫外線會對頭皮和頭髮造成多重損害。頭髮有90%是由角蛋所組成,負責保持頭髮的強韌和彈性,而紫外線會破壞頭髮中的角蛋白,一旦角蛋白受損,頭髮會變得乾燥、脆弱,容易斷裂和分叉。
另外紫外線照射也會對頭皮造成傷害,長時間暴露在陽光下,大約20分鐘頭皮便有機會曬傷,出現紅腫、疼痛,嚴重甚至會脫皮。曬傷的頭皮會影響毛囊的健康,使得毛囊功能退化,繼而無法正常生長出健康的頭髮,甚至新長出的頭髮都會很容易掉落,這樣頭髮的質量和數量都會受到影響,導致脫髮問題加劇!
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導致頭髮受傷的2個NG行為!

在日常生活中,男士可以不經意地做出一些對頭髮有害的行為而不自知,以下是兩個常見的NG行為,需要特別注意!

1.早上洗頭

很多人都有習慣在早上洗頭後先外出,但原來這樣做也會導致頭髮受傷!早上洗頭後,頭皮的天然油脂層會被沖洗掉,這層油脂對頭皮和頭髮有保護作用,能防止紫外線的傷害。當早上洗頭過後會失去這層保護,髮絲和頭皮在陽光下更容易受到紫外線傷害,導致乾燥和脆弱。

2.洗頭後直曬太陽

洗頭後頭髮和頭皮的保護層會短暫地被沖洗掉,因此在濕髮狀態下如果頭皮直接暴露在陽光下,陽光會更加容易直射頭髮,對頭髮和頭皮造成更大紫外線傷害,因此洗頭後直曬太陽,會容易乾燥,頭皮也更容易曬傷,導致頭髮脆弱斷裂、髮色褪色,甚至增加脫髮的風險!

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沒有防曬會對頭髮造成甚麼影響呢?

防曬工作非常重要,以預防頭髮免受紫外線傷害,減低頭皮被曬傷,還有髮絲變得乾燥易斷的機會!如果男士平日裡缺乏頭髮防曬,會對頭皮造成甚麼影響呢?

1.頭皮曬傷

如果外出時長時間暴露在強烈的陽光下,頭皮會受到紫外線的傷害,導致曬傷,輕則頭髮會因而變得脆弱容易斷開,而重則會使頭皮因此紅腫發炎,導致毛囊受損,之後新生頭髮的質量和數量都會下降,長期下去可能引發脫髮問題。

2.頭髮乾燥斷裂

紫外線會破壞頭髮中的角蛋白,而角蛋白是保持頭髮強韌和彈性的關鍵。當角蛋白受損,頭髮會變得乾燥、脆弱,容易斷裂和分叉,因此如果經常在陽光下曝曬,時間長了之後頭髮會失去原本的光澤和柔順,髮質變得非常粗糙。

3.髮色褪色

紫外線會加速頭髮的氧化過程,特別是染髮後的頭髮,更容易在陽光下褪色。這是因為紫外線會破壞頭髮中的色素,導致頭髮的顏色變淡,失去原有的光澤。即使是自然髮色,長期暴露在紫外線下也會變得黯淡無光!

4.增加脫髮風險

紫外線對頭皮的傷害不僅限於表面,長期的紫外線曝曬會深入影響毛囊健康,頭皮被曬傷會導致脫髮問題加劇。因為紫外線會削弱毛囊的功能,使其無法正常生長出健康的髮絲。這會導致頭髮變得稀疏,甚至出現局部脫髮的情況!
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頭髮防曬的日常5大重點!讓秀髮保持烏黑有彈性!

想要保護頭皮不要被曬傷?在平日裡做好日常的防曬,其實已經可以大大減少頭髮免 受陽光的傷害,一起來看看防曬小貼士!

1.戴帽子或遮陽傘

物理防曬是保護頭髮最直接的方法,因此外出進行戶外活動時,男士記得要使用帽子或撐傘等的防曬用品,可以直接保護頭皮,減少陽光照射對髮質的傷害。男士可以選擇寬邊帽或遮陽帽,不僅能遮擋陽光防曬,還能防止頭髮受到環境污染物的傷害。

2.不過度曝

在紫外線最強的時間,例如中午12點至下午3點,男士應儘量避免外出,直接曝露於陽光下,減少曬傷的機會。如果一定要外出,可以將活動時間安排在早晨或傍晚,這樣能有效減少紫外線對髮絲的損傷。

3.綁起頭髮

將頭髮綁起來是另一種減少紫外線傷害的方法。通過綁馬尾或髻,減少頭髮直接曝露在陽光下的面積,從而減少紫外線對髮絲的損傷!

4.多吃堅果

飲食中的維生素和礦物質對頭髮健康同樣重要,在日常生活中可以多吃堅果如杏仁、核桃富含維生素E和Omega-3脂肪酸,有助於修復和保護頭皮及髮絲,減少紫外線帶來的損害,還能使頭髮保持在健康狀態!

5.使用頭髮防曬產品

市面上有多種專門為頭髮設計的防曬產品,如防曬噴霧、護髮油等,這些產品能在頭髮上形成一層保護膜,抵擋紫外線的傷害。男士可以選擇含有spf值的護髮產品,不僅能防止頭髮乾燥和褪色,還有防曬效果,能修復頭髮因日曬造成的損傷,使頭髮保持健康光澤!
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4個網絡超人氣頭髮防曬產品推薦!

了解了很多頭皮防曬的重要性之後,相信各位男士都明白到頭皮護理是不可缺少,市面上有很多不同的頭皮防曬噴霧,小編為大家煩選了4枝大人氣之選!

防曬噴霧1.Bioliss 植物護髮精油

Bioliss 植物護髮精華油來自日本,富含荷荷巴油和摩洛哥堅果油。這款頭髮 精華能在頭髮上形成一層保護膜形成防曬護理,防止紫外線進一步損害髮質,同時還能滋潤和修復受損的髮絲,為髮絲保濕,讓頭髮更加柔順有光澤。

防曬噴霧2.La Biosthetique 髮絲防曬及修護噴霧

這款噴霧含有雙重過濾成分,專為抵禦紫外線而設計。其配方不僅能防止頭髮受紫外線侵害,還能修復已經受到損傷的髮絲 ,頭髮精華非常適合日常使用,質地沒有黏膩感,加上使用方便,無需沖洗,絕對是大人氣之選!

防曬噴霧3.ICHIKAMI 持久順滑光澤型 和草UV防曬噴霧

ICHIKAMI的抗UV噴霧採用了和草配方,能夠有效抵擋紫外線對頭髮的傷害,保持髮絲和髮芯飄逸感。除此之外,天然的草本成分和保濕成分還能滋養頭皮,讓髮絲保持柔順而不毛躁,亦都有護色功能,讓髮色更加持久不褪色呀!

防曬噴霧4.AVEDA 艷陽活力曬前髮霧

最後一個是AVEDA 艷陽活力曬前髮霧,產品結合了植物成分,專為防止紫外線和高溫損害而設計。使用後頭髮能保持健康的彈性和光澤,不易受外界環境影響而變得乾燥或脆弱。AVEDA這款髮霧不僅能提供有效的防曬保護,還能在日曬後舒緩頭皮敏感,修復髮絲和髮尾的乾燥!
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解決頭皮曬傷的脫髮受損!重塑頭皮健康!推薦 Perfect Men F8生髮療程!

頭皮曬傷絕對不可少看,除了會讓頭皮變得紅腫疼痛,還會令髮絲變得脆弱易斷,還可能損傷到頭髮毛鱗片,嚴重會引至脫髮!如果使用了防曬噴霧也無法改善頭皮所受到的傷害,推薦你各位男士交給專人來進行頭皮護理療程,改善頭皮健康,直接來試做 Perfect Men F8生髮療程吧! Perfect Men F8生髮療程使用醫療級低能量軟激光,能量可以促進頭皮血液循環,激活毛細血管及毛乳頭發育,同時會導入獨家的生髮精華,平衝頭皮的油脂分泌,為頭皮舒緩抗敏,補濕補水,全方位提升頭皮質素,使頭髮獲取得更多營養,自然會濃密有光澤,而且強健不容易掉落! 現時Perfect Men提供了免費體驗的機會,只需要點進以下連結進行登記,就可以體驗到優質的生髮療程,千萬不要錯過,立即登記!
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常見問題

1.為甚麼頭髮需要防曬?

頭髮需要防曬是因為長時間暴露在紫外線下會損害頭髮中的角蛋白,導致髮質變得乾燥、脆弱,甚至引起頭皮曬傷,嚴重還會導致脫髮問題。此外,紫外線會加速頭髮的氧化,造成頭髮變色等問題形成。

2.頭髮沒有防曬會造成甚麼影響?

如果沒有定期為頭髮進行防曬,長期的紫外線曝曬會導致多種頭皮問題形成,除了頭皮容易曬傷,引起紅腫和不適之外,嚴重時可能影響毛囊健康,也會令到頭髮會失去水分和光澤,變得乾燥易斷,令頭髮看起來沒有光澤感。

3.如何選擇適合的頭髮防曬產品?

想選擇適合的頭髮防曬產品,男士應該要根據個人髮質、日常活動和環境因素來決定,對於染髮或受損髮質,應選擇含有保濕成分和UV保護的產品,如防曬噴霧或護髮油,另外還可以考慮產品的便捷性,在平日裡也可以輕鬆地使用得到。

4.頭髮防曬產品應該何時使用?

可以在洗頭後,出門前直接噴灑或塗抹於髮絲上,確保防曬產品能在頭髮和頭皮上形成有效的保護層,至於如果長時間在戶外活動或是游泳,就應該要定時補塗,從而確保得到持久的的防曬效果。

5.防曬對染髮後的頭髮有甚麼好處?

染髮後的頭髮的重點是要鎖色,紫外線會加速頭髮染料的氧化,導致髮色褪色變得黯淡,因此想要鎖色,就要使用防曬產品,有效令到染後髮色持久性更高,保持顏色鮮亮。

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