頭髮打結護理：了解頭髮乾燥的原因+GET柔順髮的幾大方法！

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分析5大頭髮容易打結的原因：平日護理方法有誤也會影響髮質！

1. 髮絲營養不良

打結的頭髮多半都屬於已經受損的髮絲，而頭髮會受損多數是因為在承受外界的刺激後，沒及時修護所導致的養分水分流失現象。如上所述，中醫強調「髮為血之餘」，同時養髮養血才能在維持好髮型的同時確保身體健康狀態的穩定。所以頭髮營養不良多半與我們身體所吸收的養分有關，若是這些養分沒能分配給頭皮，頭皮自然就無法通過毛囊輸送到髮尾的部分，讓頭髮打結不止，多種問題也會從髮尾開始演變成影響身心的大小隱患。

2. 頭皮狀態不穩定

不僅限於頭髮狀態，頭皮也有可能是讓頭髮打結的主要原因。我們先前討論到頭皮也有自身的水油平衡，如果過乾代表滋潤度不足，而若是油脂過多也指向油垢堵塞毛囊的情境，只有在頭皮膚況穩定時，頭皮才能充當頭髮與新陳代謝系統的媒介，將養分輸送到毛囊與頭髮才不會出現接二連三的問題，例如：皮屑增生、髮尾乾枯、毛躁、斷裂、開叉、當然也包括了今次重點討論的頭髮打結。

3. 承受熱傷害

另外一個頭髮打結的原因在於髮絲承受了熱傷害，這裡所指的熱傷害包括了戶外所接觸到的日曬、抑或是每日吹髮時所用的風筒、當然也少不了愛美人士所依賴的造型工具如直髮棒與捲髮棒。這是因為頭髮在高溫環境的施壓下水分更容易流失，毛鱗片結構也能在全然張開時被隨意更改，失去原來的頭髮柔順度後自然就容易打結。

4. 護理不當

大家切勿以為使用護髮產品就等同於自己已經妥善細心護理頭髮了！很多人會選擇嘗試護髮產品來解決頭髮打結的煩惱，忽略了這護理行為的關鍵在於 - 選擇到適合自身頭皮與頭髮的護髮產品。在日常生活中，護髮過程如洗頭、吹髮、後續保養等環節都需要選用正確的產品，並且配合專業的護理手法才能發揮護髮效果，舉個例子，若是沙發髮的人誤用了控油洗髮水這只會讓頭髮更容易打結，因為除了水分，油脂正是滋潤頭髮的第二元素，連油脂都一併帶走了只會加劇頭髮的缺水、分岔、斷裂等跡象。

5. 頭髮太長

頭髮太長竟也是加劇打結現象的原因？有的朋友會認為修剪頭髮不能治標治本，就算剪去了打結的頭髮這種問題也會重蹈覆徹。但實際上，頭髮太長就代表要分配給每個部位所需的養分就越多，打結也是頭髮在“抗議”的現象，因此剪髮能在解決頭髮打結之餘，同時保障剩餘頭髮的優良髮質的。

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解決頭髮打結的5大護髮產品：堅持使用定能修護頭髮！

1. 洗髮水

堅持護髮習慣的最基礎步驟莫過於洗髮，大家可以選擇滋潤性較強的洗髮水，這類洗髮露能在短暫的洗頭過程中避免過多的水分流失。如果您屬於頭皮油，頭髮乾的體質，小編比較建議這類人家中備有2種洗髮露，一種是控油的僅用於清洗頭皮，另一種則像護髮素一樣，只用來洗淨頭髮，便可一次性改善頭油旺盛與頭髮打結的問題。

2. 護髮素

洗髮後緊接著便是護髮素的應用。護髮素的質地大多為厚重的乳狀，這類護髮乳只能應用在髮梢，它能適量滋養頭髮，洗髮後會更容易梳開。只不過護髮素的解決頭髮打結功效沒有髮膜來得顯著，它傾向於在髮絲外圍生成自然的防護罩，著重於提升頭髮的防禦與屏障能力，隔絕外界的傷害，對於抗熱也有一定的貢獻。

3. 護髮油

接著要介紹的是家喻戶曉的護髮油，使用護髮油能在乾髮的狀態下解決頭髮打結的情況，給予油性滋潤感的同時也能為髮絲增添一層光澤感。一些人也會在吹髮前，在濕髮情況下使用護髮油，這也預防頭髮承受過多的熱傷害。不過這類產品和護髮素與髮膜一樣，只能應用在髮尾上，否則其中的滋潤成分在接觸頭皮後極有可能堵塞毛囊。

4. 髮膜

髮膜屬於進階版本的護髮素，它屬於集中型修護產品，能通過萃取的植物成分如椰子油與堅果油，混合使頭髮重建角蛋白結構的膠原蛋白與泛醇等養分深層滋養髮絲，這類產品的滲透性極強，能在短時間內給予髮芯更多的養髮淨化。髮膜同樣也是洗髮後使用的產品，不過不建議每天使用，而是像敷臉的面膜一樣，一週只用一兩次即可。

5. 頭皮去角質產品

頭皮油頭髮乾燥的朋友可以試試看養成使用深層潔淨產品的習慣！油性頭皮需要定期去角質來疏通毛囊裡的髒污油垢，這有助於促進整個頭部環境的新陳代謝，促進頭髮的養分吸收。

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髮型師推薦：不容錯過的幾種順髮梳 & 搞笑解決頭髮打結秘訣！ 

解結梳子推介1. 使用寬齒梳

短髮的朋友若有打結的困擾可以使用寬齒梳，與普通的密齒梳不同，寬齒梳得以在穿過頭髮時嵌入打結的空隙中，這種梳齒也能減少梳斷頭髮的風險。不過頭髮長度較長的人就未必能達到同樣的效果，因為梳開頭髮時難免會有將髮絲往下扯的舉動，過於用力或許會刺激到頭皮。

解結梳子推介2. 使用排梳

中長髮的女生適合使用排梳來解決頭髮打結的現象，這種梳子能在濕髮乾髮2種狀態使用，多排並列的梳齒得以穿透較厚的長髮來梳順髮絲。

解結梳子推介3. 使用圓頭梳

圓頭梳則適用於所有頭髮長度，這類型的梳子多半會配備氣墊，在梳整時可以實現緩衝效果，減少拉扯與摩擦。小編自己也在使用木質的圓梳，勻稱的梳齒間隔與氣墊確實能在打造蓬鬆髮型時改善打結，頭髮柔順了不少！

解結梳子推介4. 其他：專業解結梳

在多種美髮梳類型脫穎而出的便是專業的解結梳，這類梳子通常由美髮領域專家鑽研出特殊的產品設計以及融合專業護髮技術後面世，雖然價格昂貴，但對於長年飽受頭髮嚴重打結困擾的朋友而言絕對是不可或缺的救星！

5. 髮型師貼士：減少披髮造型

給大家科普一個題外話，專業托尼老師表示，其實在披髮時，大面積的髮絲更容易互相摩擦拉扯，因此建議大家閒來無事可在不給頭皮施加壓力與緊繃感的狀態下隨行扎起包包頭、馬尾或辮子，減少摩擦的面積便可改善打結。

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養髮必備的4大食物養分：多吃蛋白質能堅韌髮絲！

1. 維生素群

想要擁有秀髮就一定要從日常飲食中攝取多種維他命養分，例如：維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E都能裏裏外外地調節頭皮、毛囊與頭髮的健康，有助於在不斷循環的生髮週期運作時長出富有光澤且不容易斷裂打結的髮絲。

2. 蛋白質

蛋白質是生髮養髮的重要元素，補充奶類、肉類或蛋類等飲食能幫助促進養髮的角蛋白，鞏固毛鱗片與髮芯的結構，使其更不容易遭受外界的侵害或熱能的攻擊。

3. 不飽和脂肪酸

不飽和脂肪酸如Omega-3、Omega-6以及Omega-9是常見於植物與果油裡的養分，比起促進生髮，這類健康油脂更集中於改善打結、斷裂、分岔、毛躁等影響頭髮柔順度的毛病。

4. 礦物質

礦物質是極少被提及的膳食營養，像是碘、鋅、鐵其實都是不錯的養髮飲食選擇。多吃像海鮮類或動物內臟的食品能在預防脫髮的同時增快頭部的血液循環，讓血氧養分的供應更到位，頭髮就會肉眼可見的越來越健康。