【脫髮初期】5大脫髮症狀+治療方法：趕在黃金時段解“脫”！

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常見的5大男女脫髮先兆 頭皮有這些狀況要注意了！

1. 髮質的變化

若有一天您發現頭髮有了懸殊的變化，特別是變得幼軟了，這未必屬於健康現象，很可能代表頭髮堅韌度正直線下滑！過於幼軟的頭髮會從毛囊根部開始變細，這就代表毛囊會因為無法抓住太細的頭髮而加劇脫髮的現象！大家可以觀察無意間掉落的髮絲（不一定要強行拔除才能觀察），看看頭髮的根源是不是平整的，如果切口平整但比其他頭髮長度來得短，這就是頭髮變幼軟且容易斷裂的狀況。

2. 前額脫髮

頭部最容易有脫髮問題的部位分別是前額與頭頂，先來分析一下前額脫髮的跡象。前額的胎毛比較軟和脆弱，自然會比其他部位的頭髮更容易脫落。我們可以觀察前額髮線與眉毛上方之間的距離，若是超出四根手指併攏後的寬度，這就代表髮際線開始往後移了。這類脫髮跡象可歸類為兩大類型，第一種指向整體的髮線後移，另一種則是人們常說的「M字額」以及「貓耳」，也就是只有太陽穴兩側的胎毛脫落，中間的頭髮在保留後生成了M字形脫髮範圍。

3. 頭頂稀疏

不僅是額頭長出的胎毛，頭頂髮型分界處的頭髮也一樣薄弱，因此大部分的脫髮問題都是從頭部的最頂端開始的。男士可以觀察髮旋，女士可以看看髮縫，觀測一下頭皮可視範圍廣不廣，如果很廣闊的話那就代表脫髮跡象正從頭部中央全方位擴散，正在提升患上「瀰漫性脫髮」的機會！

4. 脫髮數量變多

此外，不見限於頭頂與額頭，頭髮整體量感變得輕薄的話，這或許指向頭髮生長速度已被掉髮速度超越了。剛剛小編有提到我們一天以內的落髮數額大約在50至100根之間，想要知道確切數量的朋友可以在宅家時拾起家中角落或排水孔的髮絲，數一數共有多少根。要是覺得這種方法太繁瑣，不想算總額的話也可以採用另一種簡單的方式，那就是將手輕輕插入頭髮裡，在不用力的情況下抽出手，如果指縫間有超過4根以上的髮絲，這也屬於日漸嚴重的落髮先兆之一！

5. 頭皮狀態不穩定

頭皮的健康狀態也會影響頭髮生長速度。頭皮就與我們身上其他部位的皮膚組織一樣，需要穩定的水油平衡才能確保充分的營養供應，以及維持規律的新陳代謝。所以若是頭皮過油，油垢會導致毛孔堵塞後中斷頭髮生長，形成脂溢性脫髮；要是頭皮過乾便會同時加劇頭皮屑與頭皮感染的問題增生，患處也會有嚴重脫髮跡象。

其他：脫髮治療黃金期是什麼時候？

在發現頭皮出現脫髮先兆的時候其實就要趕緊治療了，對此醫療界整合出了男女的落髮程度。男生脫髮主要分為7個階段，在第二第三期時其實就有明顯的M形額了，這時候採取治療方案是有機會復原到無脫髮問題的狀態的。而女生脫髮僅有3個階段，在第二階段能清楚看見髮縫變寬時就需要趕快治療，杜絕脫髮惡化了。

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分析4種脫髮原因 原來脫髮基因可以遺傳！

脫髮原因1. 遺傳性因素

脫髮症狀其實可分為先天性與後天性，我們現在來重點討論一下前者。先天性脫髮主要源自父母傳承下來的脫髮基因，比方說上一代或家族史只要有一個人患有雄性禿，都會有遺傳給孩子的可能，這也是為什麼很多人在年紀輕輕時就有脫髮現象。這時候若再疊加其他基因的BUFF，例如：毛囊密度不足、細軟髮等細節都有機會令人從年幼的時候就看起來頭髮稀疏。

脫髮原因2. 荷爾蒙失調

另一個提升脫髮機會的原因在於荷爾蒙失調這種亞健康狀態，雖然很多人對此早已習以為常，但卻忽略了雄性激素的旺盛分分鐘會令大量健康的頭髮脫落的事實！這是因為雄激素會在與5α還原酶結合後產出超多的二氫睾酮（DHT），任由這類物質攻擊頭皮細胞，使毛囊快速萎縮閉合，徹底終結了頭髮的生長。

脫髮原因3. 化學影響

化學成分的影響也會促成加劇落髮的效果，比方說我們生活中經常接觸到的洗頭水、髮廊所用的漂染燙藥劑、抑或是特定的藥物或治療手法都有可能影響我們身體的規律，縮短生髮週期。另外，正在進行化療的朋友應該也會發現頭髮大把大把的掉落，這是因為免疫細胞在與癌細胞抗爭的時候會誤把生髮細胞當作攻擊對象，所以還是建議大家在完全痊癒後或經過醫生叮囑的情況下才嘗試生髮。

脫髮原因4. 中醫：氣血、肝氣腎氣不足

讓我們換個角度來分析中醫如何看待脫髮成因，中醫一般集中於研究3大方面，也就是我們體內貯存的氣血、肝氣以及腎氣。所謂的氣血不足多半源自血液循環不流暢，這會令肝氣腎氣鬱結後將毒素長年積累在體內，影響新陳代謝以及身心健康，這也是為什麼很多脫髮患者會因為容貌焦慮衍生心理壓力的主因。中醫師也相信「腎藏精」，為了調節精氣氣血，他們會以解決肝腎虧損問題為主來促進頭髮的增長速度。

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日常中可預防頭髮脫落的4大方法 生髮水用起來！

1. 注重頭皮清潔

要確保頭髮不會過度脫落，我們首先要維持健康的頭皮狀態，因為頭皮是滿足毛囊生存條件的關鍵元素。我們可以從基礎清潔開始，在選購洗頭水時需同時關注它的清潔力以及溫和性，也能看看該產品是否含有其他功效，例如：防脫髮、防頭屑、或是強韌豐盈頭髮等等。其次，除了洗頭水的應用，大家也可以養成給頭皮去角質的習慣，這種深層潔淨可以掏出髒污油垢，使其變得更加清爽。

2. 使用護髮產品

要提升頭髮健康的話則需要使用護髮品，大家可以根據自身頭髮類型來應對需求。舉個例子，頭髮乾燥的朋友需要補水滋潤髮絲，讓頭髮補充所需的養分；油性頭髮則需要清潔力較強的洗髮水。

3. 生髮水的應用

想根治脫髮問題也可以養成使用生髮水的習慣，其實不僅限於生髮水，頭皮滋養液也能在調節水油平衡後加強新髮的堅韌度，堅持使用定能見證生髮的效果。

4. 頭皮按摩

此外，緊繃的頭皮也會影響頭髮的增長速度，因此放鬆頭皮是非常重要的。大家可以在洗頭時用指腹按摩頭皮，抑或是在睡前使用傳統或電子按摩器，讓緊繃的部位鬆懈便可促進頭部的新陳代謝。

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醫療界正規的3種脫髮治療方法 植髮手術有風險？

1. 植髮手術

植髮手術是較為傳統且經過國際權威機構認證的技術，它的原理是切除後枕部活躍的毛囊單位，再將其移植到脫髮部位重整生髮週期。雖然植髮效果自然，但它需要至少半年的時間方可見效，而且手術過程中也極其考驗醫師的專業性，術後更需要體驗者的細心呵護才能避免頭皮感染等副作用。

2. 外用藥物

西醫常用的生髮外用藥物叫作「米諾地爾」，米諾地爾是達成當代醫學標準的生髮藥用成分，它常見於生髮水中，亦可作為外用藥膏塗抹。只不過米諾地爾的濃度需保持在5%以下，這樣才不會因為藥性太強而給予頭皮負擔。

3. 內服藥物

另個同樣能實現生髮效果的藥物則是口服的荷爾蒙藥物，這類藥物需要在醫生的督促下服用，掌握好攝取量與服用次數才能在無副作用的狀況下促進頭髮的增生。