作者: Lui Yip|更新：2024年8月8日
脂溢性脫髮是常見的脫髮問題，如果你平日頭屑甚多、頭油多得洗頭也未能解決，兼且發現前額開始甩頭髮，就要小心脂溢性脫髮的「魔爪」！
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脂溢性脫髮是什麼？
不同的頭皮問題，如頭皮發炎、頭皮濕疹等受感染 / 受損情況，均可以導致脫髮問題。脂溢性脫髮又稱脂禿 (在中醫稱之為蛀髮癬或髮蛀脫髮)，是由於頭皮上的皮脂溢出過多而產生的脫髮問題，與其他常見的男性或女性脫髮問題 (例如雄性禿、地中海、產後脫髮等) 的成因不完全一樣。如果頭皮上的皮脂分泌物過盛，便很容易堆積在頭髮毛囊周邊，令頭皮油膩和頭髮看上去充滿油光，油脂也會令毛囊堵塞，阻截頭髮正常生長，最終導致脂溢性脫髮，造成前額脫髮 (即形成俗稱的M字額)、頭頂油膩等問題。 一般甩頭髮問題多發生於男性身上，脂溢性脫髮也是，尤其是皮脂分泌較多的男士更高機會有脂溢性脫髮，例如經常需要體力勞動和頭油多的人士，不過近年女性患上脂溢性脫髮的人數亦增加不少，所以無論男士或女士都要留意自己有沒有脫髮問題。
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脂溢性脫髮的種類
脂溢性脫髮可以分為急性和慢性，急性的脂溢性脫髮會增加頭皮的皮脂分泌，患者會出現頭皮痕癢、頭屑增多的情況，而且頭髮會一撮撮地脫落，在短時間內會大量掉髮甚至掉光。 慢性脂溢性脫髮患者的頭皮會長期油膩，甚至油得發亮，頭髮亦會因為過多皮脂分泌而充滿油光，兼且會出現很多頭屑。患者會由前額兩側或頭頂開始脫髮 (形成M字額)，頭髮會慢慢脫落，可以持續在幾年至幾十年間不停脫髮，最終形成頭皮露出和光禿。
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脂溢性脫髮的症狀
脫髮問題有分不同種類，不同的脫髮問題都會出現相應症狀。脂溢性脫髮的主要症狀和頭皮的皮脂分泌有密切關係，常見的症狀如下： 頭屑和痕癢增多 頭皮油膩 頭皮油脂過多造成溢出 頭皮毛囊因油脂堵塞導致發炎 頭髮細軟、稀疏、枯黃 脂溢性脫髮在青春期就有機會發生，嚴重者的頭髮在四十多歲就會掉光。患者通常由前額兩側或頭頂部位開始甩頭髮，繼而慢慢向外擴展，而脫髮部位的頭皮會因為皮脂溢出而變得油光發亮，看上去非常「光滑」！ 脂溢性脫髮的過程是漸進式的，患者每日都會脫落大量頭髮，梳頭和洗頭時都會見到大量頭髮卡在梳子和去水口，甚至一覺醒來也會發現有大量頭髮掉在枕頭上。脂溢性脫髮會讓脫髮位置的頭皮非常顯眼，所以會嚴重影響外觀儀容。
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脂溢性脫髮的原因
脂溢性脫髮主要由於頭皮的皮脂分泌旺盛，導致皮脂溢出而造成，而一些自然因素和日常生活習慣都會增加油脂分泌，知道原因才可以將脂溢性脫髮一股擊退。以下有幾種容易增加皮脂分泌的因素，如果你覺得頭皮經常油膩，好像日日洗頭都解決不了的話，快來看看下列因素你有沒有中招吧！
脂溢性脫髮原因 1. 年紀
雄激素是導致脂溢性脫髮的重要因素，男士隨著年紀增長，體內的雄激素會隨著增加，直到5、60歲左右雄激素才會逐漸減退。脂溢性脫髮常見於青春期至30歲左右的男士，雖然40歲後發生脂溢性脫髮的機會會減少，但若然青年時已出現脫髮，情況只會越來越嚴重。
脂溢性脫髮原因 2. 遺傳
脫髮問題是有一定遺傳性，雖然親人中有脫髮基因並不代表一定會有脫髮問題，但就會增加脫髮的機會。脂溢性脫髮的遺傳基因在男性之中是有顯性遺傳，所以男性出現脫髮問題的機會很明顯比女性高。
脂溢性脫髮原因 3. 雄性激素
大部分脂溢性脫髮的人士，體內的雄性激素都會較高。雄性激素是由睪丸分泌，之後進入血液，循環至頭皮，並轉化成有毒物質刺激頭皮，令毛囊的能量和蛋白質代謝能力出現紊亂，因而導致毛囊弱化或壞死，頭髮開始變幼及稀疏，產生脫髮問題。
脂溢性脫髮原因 4. 過度用腦
用腦過度的人，因為腦力的勞動過多、日夜操勞，會增加精神壓力，導致肝臟和腎臟受到損害，令身體要分泌更多的雄性激素去維持身體的體溫、新陳代謝和免疫能力。雄性激素的分泌一增多，就會令頭皮的皮脂分泌增加，更多的油脂有機會堵塞毛囊，加劇脫髮的危機。
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如何預防脂溢性脫髮？
脂溢性脫髮多發生在青年至中年的男性身上，甩頭髮的情況會越來越嚴重，不只頭髮變得稀疏細軟，脫髮的部位更會充滿油光，顯得「閃閃發亮」！頭皮毛囊塞滿油脂更有可能令頭頂發出異味，無論是自己還是其他人聞到，都會覺得非常不雅，甚至引來歧視目光。 雖然脂溢性脫髮有一部分因素是遺傳導致，但仍可以靠改善日常生活、飲食習慣等方法盡力預防它的出現，如果你是脫髮問題的高危人士，可以參考下列幾個方法，幫助減低脫髮出現的問題。
預防脂溢性脫髮 1. 改善飲食習慣
皮脂分泌過盛是導致脂溢性脫髮的元兇之一，所以減少進食含有過多油脂的食物，例如煎炸、辛辣刺激的食物，都有助減輕頭皮出油的情況。 另外維他命和蛋白質是頭髮組織的重要成分，多進食高維他命和高蛋白質的生髮食物都可以促進頭髮生長，令頭髮生長得更濃密，既可以身體健康，又可以防止脫髮問題出現，一舉兩得。
預防脂溢性脫髮 2. 健康的生活習慣
不良的生活習慣譬如吸煙、酗酒、經常熬夜都會加重身體操勞的情況，影響身體的新陳代謝，阻礙血液循環，增加甩頭髮的危機，所以戒煙和戒酒、作息定時、多做運動都可以建立健康的生活習慣，預防脫髮。
預防脂溢性脫髮 3. 洗頭方法
很多患有脂溢性脫髮的人見到頭皮經常油膩，都會增加洗頭次數，希望令頭皮保持乾爽。不過其實洗頭不是洗得越多越好，頭皮需要有適量的油脂和營養保護頭髮，如果洗頭洗得過於頻密，有可能會將頭皮的營養也一併洗掉，令頭髮得不到足夠的營養，繼續會有掉髮的問題。 即使脂溢性脫髮會讓頭皮充滿皮脂，也不應該太頻密洗頭，要根據自己的髮質決定洗頭次數，而頭皮油脂分泌的問題可以向醫生查詢，使用藥物同樣可以改善皮脂分泌。
預防脂溢性脫髮 4. 減輕壓力
用腦過度、經常勞動的人士都是患上脂溢性脫髮的高危人士，太過緊張的生活習慣會增加壓力，加劇脫髮的危機。生活過於緊張的人，應該學會適當放鬆，空閒時多做運動、聽音樂、看書等都有助減輕生活壓力。
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脂溢性脫髮的治療方法
要擊退脂溢性脫髮的問題，就要從根本著手，將脫髮問題「連根拔起」！雖然脂溢性脫髮有機會因為油脂堆積在毛囊而造成毛囊衰退或壞死，增加治療的難度，不過只要及早發現，以及持續治療，即使患上脂溢性脫髮仍然可以痊癒。 如果懷疑自己有脂溢性脫髮，首先要做的當然是求醫治療，確認病因，而常見治療脂溢性脫髮的方法包括：
脂溢性脫髮治療方法 1. 藥物
使用適當的藥物可以有助減少頭皮的皮脂分泌，但使用每種藥物之前最好都先諮詢醫生，確定藥物適合自己使用。如果使用藥物醫治脫髮，通常對頭髮毛囊尚未完全壞死的人士會較為有效，但有可能會對身體有副作用，更未必會有明顯效果。
脂溢性脫髮治療方法 3. 生髮療程
頭髮的基本就是毛囊，毛囊重現健康，脫髮問題自然得到改善。生髮療程是從根本改善脫髮問題，針對毛囊的健康作出改善，從而養出健康的秀髮。
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Perfect Men F8 激光生髮療程
Perfect Men F8 激光生髮療程的3大功效，可以從根本改善脂溢性脫髮的問題，療程不論男女均適合進行，如果是一般脫髮問題的話，大約3-6個月便可完成一個療程，較嚴重的患者則需要9-12個月才完成一個療程。 1. 止脫 以650nm LLLT低能量激光生髮技術配合獨家生髮營養液，增加毛囊的血液循環，刺激毛囊生長，改善脫髮問題。 2. 激活 F8 激光生髮療程可以提供能量，讓毛囊區域的血液增加供應，加速合成三磷酸腺苷 (ATP)，有助激活毛乳頭重新發育，生長出健康的頭髮。 3. 重生 F8 激光生髮療程採用獨家的生髮藥水，有助強化頭皮，重新刺激毛囊生長和達到保護頭髮的效果，讓頭髮顯得濃密，強韌髮質。 Perfect Men F8 激光生髮療程安全可靠，而且過程無須進行手術和服用口服藥，治療過程100%無痛。現在可以網上登記 F8 生髮療程，免費體驗療程的三大神奇功效，體驗過就知道是否適合自己需要。
常見問題
只有男性會有脂溢性脫髮？
不是。雖然男士有導致脂溢性脫髮的顯性基因，患有的機會較女性高，但近年患有脂溢性脫髮的女性也有增多，引致的原因包括經常進食過份油膩的食物、生活壓力太大、不當洗頭等等。
哪類人會容易有脂溢性脫髮？
家族中有親人曾經患有脂溢性脫髮、經常從事體力勞動、壓力大的人士、吸煙酗酒、常常進食油膩食物的人，都會增加患有脂溢性脫髮的機會。
如何改善脂溢性脫髮？
如患有脂溢性脫髮，首要的是求醫治療，除了遵照醫囑外，建立健康的生活習慣、多做運動、實行多菜少肉的飲食方式、進食有助頭髮生長的食物、減輕生活壓力等，都有助改善頭皮皮脂過盛的問題，令脂溢性脫髮得到改善。
脂溢性脫髮有什麼治療方法？
常見的治療方法包括藥物、植髮和生髮療程，藥物可以分為口服和外塗形式，植髮則是將頭皮上其他健康的毛囊搬到脫髮的位置。至於生髮療程就是從根本治療，止脫、激活、重生健康的頭髮。脫髮人士可以根據自己需要選擇適合的療程。
脂溢性脫髮會復發嗎？
由於皮脂分泌過多是導致脂溢性脫髮的因素之一，所以即使治癒後，仍然要注意日常的頭皮保養，保持頭皮和毛囊健康，從根本減少皮脂分泌，避免頭皮油脂再次積聚，堵塞毛囊。
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