作者: Lui Yip|更新：2024年8月8日
頭瘡即是生在頭皮的暗瘡？許多男士都會以為，頭瘡只是一種小問題，點一些暗瘡膏、轉換洗頭水，甚至不用理會它，頭瘡就會自然痊癒。
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甚麼是頭瘡？
如果男士在白色的頭皮上，發現長出了一顆顆紅色的小瘡，那就很有可能是頭瘡了！頭瘡主要可分為兩個狀況：第一種是間中長出一、兩粒頭瘡，通常形狀都會較大，而且容易出現含膿，也容易有頭痕、頭瘡腫痛的狀況，不過多是偶發性，經治療後復發機會較微；第二種頭瘡是比較密集的類型，患者可能會在白色的頭皮上長滿細小、紅腫的頭瘡，這類型的頭瘡多數沒有痛楚，不過亦容易復發，頭瘡較易反覆發作。
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出現頭瘡的原因
頭瘡出現一定是有原因的，當然導致頭瘡出現可以有多種原因，亦有機會是多個原因同時出現而引發頭瘡。因此男士要找出生頭瘡的元兇未必非常容易，而引發頭瘡的原因很大機會是和頭皮的健康狀況有關，所以男士們要多多留意頭皮，發現長有頭瘡時應該立即求醫。
頭瘡原因1. 頭皮清潔不足
頭瘡的出現和頭皮是否乾淨息息相關。香港的空氣污染嚴重人所共知，如果男士出外後又沒有好好清潔頭皮，導致頭皮積聚了污垢，那就有機會引發頭瘡。 頭皮要保持清潔，才可以減少生頭瘡的機會。雖然許多男士每日都會洗頭，但頭皮又是否能夠確保清潔乾淨呢？經過一整日的工作，頭皮滲出了汗水和自身的油脂分泌，加上外間空氣中的灰塵、污垢，就會全部沾染在頭皮上。如果男士沒有每日洗頭的習慣，頭皮上的污垢就會積聚，長期下去，頭皮清潔不足的話會令毛囊堵塞，造成毛囊發炎，引發頭瘡。
頭瘡原因2. 頭皮油脂分泌過多
普遍來說，男士的油脂分泌比女性旺盛，這也是男性更加容易生頭瘡的原因之一。 男士生頭瘡的機會和頭皮的油脂分泌多少有緊密關係。頭油分泌越多，或者是油性髮質的男士，因為頭皮長時間處於一個油性狀態，頭髮毛囊有較高機會被油脂堵塞，當毛囊堵塞時，就容易出現發炎。毛囊出現炎症就會變得紅腫、頭皮痕癢，甚至含膿，如果男士本身就有頭皮油脂分泌旺盛的問題，應該要勤於清理，減少頭皮油脂積聚。
頭瘡原因3. 頭皮敏感或受傷
頭瘡亦容易出現在頭皮特別敏感，以及頭皮已經受損的情況下。不少男士也是屬於頭皮敏感的類型，例如是容易對某些洗頭水過敏、或者頭皮較易出現皮屑、頭皮痕癢等等。本身患有毛囊炎或脂溢性皮炎的男士，則因為頭皮已經受到損害，所以頭瘡亦很容易會發生。 頭皮敏感或者已經受傷的男士，不止是頭皮，就連毛囊也有可能一同受損。就像是面部皮膚一樣，皮膚狀態不穩定時，也更容易出現暗瘡爆發，頭瘡也是一樣道理，所以頭皮脆弱的男士應要好好護理頭皮，維持頭皮健康。
頭瘡原因4. 頭髮定型產品用得太多
男士外出時，不少都會為頭髮上一些定型產品，不過長期使用，也會導致頭瘡形成？ 因為大部分頭髮定型產品，例如是噴髮膠、髮泥、髮蠟等等，都是用了大量的化學劑製成，而男士長時間使用的話，這些頭髮造型產品會削弱頭髮及頭皮的健康及抵抗力，加上使用時亦會容易直接接觸頭皮，對頭皮造成刺激，所以男士在使用頭髮造型產品時要加倍小心，避免頭皮成為滋生頭瘡的溫床。
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頭瘡一定與暗瘡有關？
雖然前面也有提及，生頭瘡就如生暗瘡一樣，都是因為皮膚的狀態不穩定所導致。不過這樣並不代表頭瘡一定和暗瘡有關，經常生暗瘡的男士亦未必更容易有頭瘡問題。 頭瘡是因為頭皮的健康狀況不佳而產生，頭皮和面部皮膚的構造雖然相似，但並不是一樣。頭髮毛囊和面部毛孔同樣有機會因為油脂過盛而出現堵塞，引致發炎，然後就會長出頭瘡。 之所以會有容易生暗瘡代表容易生頭瘡的說法，有機會是因為通常生暗瘡的人士都是油性膚質，這類人士的頭皮也較易出現油脂分泌過多，所以也較易生頭瘡。不過，始終頭瘡和暗瘡是兩種不同的問題，男士切記使用暗瘡膏治療頭瘡是錯誤的做法，要正確治療頭瘡應該是求醫治療，找出導致頭瘡的原因。
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頭瘡可導致甚麼後果？
雖然頭皮被頭髮所遮蓋，如果是長有頭瘡也未必會非常影響外觀，或是被別人發現。但是亦因為頭瘡經常被頭髮遮掩，男士會容易忽略了頭瘡的嚴重性，其至以為置之不理，頭瘡便會自動凋謝及痊癒。頭瘡或許不會直接影響身體健康，不過有機會引致嚴重的後果！
頭瘡後果1. 變成大膿瘡
很多時頭瘡發作初時，都只是細小而且帶有少許紅腫的狀態，這時候加以好好處理的話，可以令頭瘡不再惡化，並且作出根治。但是如果男士置初發作的頭瘡於不理，本來細小的頭瘡有可能因為頭皮的發炎程度加劇，而演變成大膿瘡。 當頭瘡發展至大膿瘡時，治療的方法也會更加複雜，治療的時間也會更加長。頭瘡變成大膿瘡的話，因為內裡含有膿物，若果貿然刺破清走膿物，分分鐘會導致細菌感染，引起比頭瘡更嚴重的後果。加上大膿瘡很多時都伴有腫痛，頭瘡發展至嚴重程度時有可能令男士感到頭皮非常不適。
頭瘡後果2. 頭皮屑增多
當頭瘡出現時，有機會引起頭皮屑增加的現象。因為大部分長有頭瘡的男士，頭皮的油脂分泌都較為旺盛，頭皮容易出現被一層薄薄油脂所覆蓋，這種情況下的頭皮屑，會是呈塊狀、片狀，亦會黏附在頭皮和頭髮之間，不易散落。 在頭瘡癒合時，傷口會出現結焦，隨著新陳代謝，頭瘡結焦部分會隨之掉落，如果是數量多的頭瘡，結焦掉落的片塊就會很像頭皮屑脫落一樣，令患有頭瘡人士有頭皮屑增加的現象。
頭瘡後果3. 留有疤痕
頭瘡和暗瘡一樣，如果處理不當，有機會在頭皮上留有疤痕。頭皮也是身體的其中一部分皮膚，構造一樣分成表皮層和真皮層，如果生頭瘡時不小心傷及真皮層，就會導致皮膚組織受損，人體無法修補的話就會演變成疤痕。 可能男士會覺得頭皮有疤痕的話，也可以利用頭髮遮蓋，但是頭皮疤痕的位置會因為皮膚組織增厚，而無法長出頭髮，頭瘡範圍越大，就更難用頭髮去遮蓋頭瘡的疤痕。
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4個從生活上解決頭瘡的方法
當男士遇到頭瘡問題，雖然未必個個都會求醫治療，較為輕微的頭瘡，基本上可以靠使用適合的洗頭水，或者改變日常生活習慣，而令頭瘡慢慢凋謝癒合。生活中有不少時間，男士隨時都會不小心而令頭皮遭受到刺激，而生頭瘡的時候，更加要呵護頭皮，以免頭瘡惡化。以下有幾點生頭瘡時需要注意事項，其實不但可以解決頭瘡，亦可以防止頭瘡復發，即使是沒有生頭瘡的男士，也可以多多注意，預防頭瘡出現。
解決頭瘡方法1. 避免護髮素直接接觸頭皮
男士洗頭時，很多時間唧完洗頭水或護髮素後，就會立即塗到頭髮上，其實這也會令頭瘡形成！洗頭水的作用是清潔頭皮和頭髮，而護髮素就有滋養護髮的功效，可是很多護髮素都會添加了大量滋潤頭髮的成分，如果接觸到頭皮的話，容易導致頭皮毛囊堵塞，引發頭瘡。 男士塗用護髮素時，應該避開頭皮及髮根的位置，護髮素最好只塗在頭髮上，以免頭皮過於滋潤而滋生頭瘡，而且本身是油性髮質的男士也應該避免護髮素直接接觸到頭皮，保持頭皮乾爽。
解決頭瘡方法2. 出汗後切記要洗頭
有些男士覺得不洗頭、不沖涼可以維持獨有的「男人味」，但這絕對會增加頭瘡形成的機會！不少男士有空也會去跑步、行山，或者到健身室做運動，但同時亦有不少男士並不是每天都洗頭，若果出汗後沒有洗頭，那汗水和油脂就會持續積聚在頭皮及毛囊裏，不但容易頭皮痕癢，更會令毛囊堵塞，引發頭瘡出現。 男士們要記住，每次做完運動或者是出汗後，都一定要洗頭，尤其是汗水較多、經常從事體力勞動、油性頭皮的男士，更加應該每日都至少洗一次頭。如果是油脂分泌比較旺盛的男士，有需要的話可以每日洗兩次頭，不過男士們謹記，洗頭次數多不一定好，應該根據個人頭皮狀況作出調節，才可以真正有效改善和預防頭瘡。
解決頭瘡方法3. 減少使用頭髮定型產品
前文也有提及，頭髮定型產品會對頭皮造成刺激，長期使用的話，有機會令頭髮毛囊堵塞，長有頭瘡。如果男士每日都要使用頭髮造型產品，對頭皮和頭髮的傷害就會更大，尤其是使用噴髮膠、定型噴霧之類的產品，會因為難以控制產品噴出的份量和方向，較大機會直接噴在頭皮上，對頭皮造成更大刺激！ 要改善因以上原因而導致的頭瘡，減少使用頭髮造型產品是最直接的方法。男士可以修剪一些不用特別造型的髮型，這樣就不用每次出門也要使用頭髮造型產品，或者可以選用髮泥之類以手塗上頭髮的產品，可以更容易控制，避免產品直接接觸頭皮。
解決頭瘡方法4. 帽子、梳子記得要常清洗
帽子和梳子其實是導致男士生頭瘡的一大陷阱！相信男士沒有洗頭、不想「Gel頭」，但又必須要出門時，都會選擇戴上帽子，不僅方便，而且還可以遮掩亂糟糟的頭髮，有些男士更每日都會戴帽，視為造型的部份！ 不過長時間戴帽，汗水和污垢會黏附在帽子上，而且頭皮也不能透氣，長此下去就會導致頭髮毛囊出現阻塞，形成頭瘡。另外，梳子也是容易黏附污垢的物件，梳齒之間會黏著從頭髮上梳下來的污垢，所以，男士記得要定期清洗常用的帽子和梳子，才能夠確保污垢不會在頭皮上積聚，令頭瘡滋生。
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如何治療頭瘡？
頭瘡的治療方法有很多種，比較輕微的頭瘡可以透過使用藥性洗頭水，或者使用頭瘡藥水、藥膏而得到改善。當然，如果是嚴重類型的頭瘡，包括是導致患者頭皮腫痛、脫髮、或者是頭瘡含膿等，男士便應該求醫處理。
頭瘡治療方法1. 焦油洗頭水
不難發現，在網上搜尋治療頭瘡的洗頭水，都會找到很多意見指可以使用含有焦油的洗頭水。焦油其實是由植物或是礦物中提取出來，而含有焦油的洗髮水，可以有去除多餘油脂、減少頭皮屑、平衡頭皮環境的作用，多數可以用來治療頭瘡、頭皮濕疹、頭痕等問題。 雖然焦油洗頭水可幫助改善頭皮油脂及頭皮痕癢問題，但建議要先經醫生處方才可使用。另外，如果男士不注重外在因素，例如持續使用頭髮定型產品、經常戴帽等，頭瘡仍然不會改善的。
頭瘡治療方法2. 頭瘡藥水或藥膏
治療頭瘡的藥水和藥膏，多數是經醫生處方後，才會建議患者使用。大部分這類頭瘡藥水和藥膏都含有抗生素，抗生素可以減少頭皮滋生更多細菌，削弱頭瘡的生長能力。通常使用頭瘡藥水和藥膏時，都需要先讓頭瘡藥水和藥膏停留在頭皮上至少15至20分鐘，有機會對頭瘡患者造成不便。
頭瘡治療方法3. 中醫針灸
中醫針灸是近年經常被用來治療頭瘡的方法，中醫認為頭瘡的形成與脾胃濕熱有很大關係，因為經常進食油膩、煎炸、刺激性食物，會令頭皮油脂分泌過盛。而中醫針灸療法就可以針對足三里、百會、肺俞等穴位，疏通經絡，改善頭皮的血液循環。
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要治療頭瘡？Perfect Men F8 男士生髮療程能夠阻止頭瘡復發！
頭瘡可以是輕微的頭皮問題，但嚴重起來亦可以導致脫髮，部分有頭瘡問題的男士更加會經常復發，苦不堪言！要有效治療頭瘡，使用焦油洗頭水、頭瘡藥膏或藥水未必有明顯效果之餘，更有可能造成不便，想令頭瘡趕快痊癒，並且不會復發？Perfect Men F8 男士生髮療程可說是最佳方法！ Perfect Men F8 男士生髮療程利用經美國FDA認可具有生髮功能的醫療級軟激光，以非入侵性的方法，深入頭皮及毛囊深層，平衡頭皮的油脂分泌，促進頭皮的新陳代謝，並且會導入強力養髮因子，加速頭皮細胞更新，令頭瘡可以更快癒合。另外，Perfect Men F8 男士生髮療程會徹底去除頭皮的老化角質以及污垢，提高頭皮的抗菌消炎能力，更會滋養頭皮細胞，維持頭皮的穩定健康。
常見問題
為甚麼會有頭瘡出現？
如果男士沒有充分清潔頭皮，導致積聚了污垢，那就有機會引發頭瘡，加上男士的油脂分泌比女性旺盛，頭油分泌較多或者是油性髮質的男士，頭髮毛囊有較高機會被油脂堵塞，容易出現發炎，變得紅腫，甚至含膿，繼而演化至頭瘡。頭瘡亦容易出現在頭皮特別敏感，以及頭皮已經受損的人士身上，本身患有毛囊炎或脂溢性皮炎的男士，因為頭皮已經受到損害，所以頭瘡亦很容易會發生。另外，經常使用頭髮定型產品的男士，也會更加容易有頭瘡，因為噴髮膠、髮泥、髮蠟等產品都含有大量的化學劑，長時間使用的話，會削弱頭髮及頭皮的健康及抵抗力令頭皮成為滋生頭瘡的溫床。
男士使用髮蠟會比使用噴髮膠減少生頭瘡的機會？
長期使用頭髮定型產品的話，會對頭皮造成刺激，有機會令頭髮毛囊堵塞，導致頭瘡，尤其是使用噴髮膠、定型噴霧之類的產品，會因為難以控制產品噴出的份量和方向，較大機會直接噴在頭皮上，對頭皮造成更大刺激！建議男士有需要的話，可以選用髮泥、髮蠟之類的產品，因為是以手塗上頭髮，所以能夠更靈活地控制份量和塗抹的位置，避免產品直接接觸而刺激頭皮。
頭瘡即是暗瘡？
生頭瘡就如生暗瘡一樣，都是因為皮膚的狀態不穩定所導致，不過並不代表頭瘡一定和暗瘡有關。頭瘡是因為頭皮的健康狀況不佳而產生，頭髮毛囊和面部毛孔同樣有機會因為油脂過盛而出現堵塞，引致發炎，然後就會長出頭瘡。經常生暗瘡的油性膚質人士，頭皮也較易出現頭油過多，所以也較易生頭瘡。不過，頭瘡和暗瘡是兩種不同的問題，男士千萬不要使用暗瘡膏治療頭瘡。
經常戴帽也會引致生頭瘡？
有些男士每日都會戴帽，視為造型的一部份，其實是導致男士生頭瘡的一大陷阱！長時間戴帽，汗水和污垢會黏附在帽子上，而且頭皮也不能透氣，長此下去就會導致頭髮毛囊出現阻塞，形成頭瘡。所以男士記得要定期清洗常用的帽子，才能夠確保污垢不會在頭皮上積聚，令頭瘡滋生。
頭瘡最嚴重可引致甚麼後果？
頭瘡癒合後，會在頭皮上留有疤痕，嚴重的話更會引致脫髮問題出現。過去就曾經有患有頭瘡的病人，因為沒有及時治療瘡，而導致頭皮留有明顯疤痕，由於疤痕位置永久不能長出頭髮，所以該名病人永遠都有一小部分的頭皮不能再長出頭髮。除了因為頭瘡的疤痕會導致脫髮外，因為生頭瘡時，頭皮狀態處於一個不穩定的狀態，頭髮及毛囊更易受到細菌感染，或者是引發其他脫髮問題，例如是脫髮、髮質變軟、髮量減少等等，若果不好好處理，這些頭髮問題有機會演變成長期問題，影響男士的外觀。
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