立即登記:免費體驗 Perfect Men F8 激光生髮療程 立即登記:免費體驗 Perfect Men F8 激光生髮療程

【頭瘡】頭皮生瘡好困擾?4個從生活習慣入手即可解決頭瘡的方法!頭瘡治療有甚麼方法?

頭瘡即是生在頭皮的暗瘡?許多男士都會以為,頭瘡只是一種小問題,點一些暗瘡膏、轉換洗頭水,甚至不用理會它,頭瘡就會自然痊癒。其實引致頭瘡的原因可以相當複雜,如果沒有好好治療頭瘡,頭瘡不但會反覆發生,最嚴重更會導致頭痕及脫髮!生過頭瘡的男士可能都會在網上看過不少治療頭瘡的藥膏或藥水介紹,以及焦油洗頭水,究竟應該如何治療頭瘡呢?在生活上又有哪些習慣,可以幫助舒緩頭瘡?以下我們一起來看看頭瘡的各種解決方法吧!

男士頭瘡

甚麼是頭瘡?

如果男士在白色的頭皮上,發現長出了一顆顆紅色的小瘡,那就很有可能是頭瘡了!頭瘡主要可分為兩個狀況:第一種是間中長出一、兩粒頭瘡,通常形狀都會較大,而且容易出現含膿,也容易有頭痕、頭瘡腫痛的狀況,不過多是偶發性,經治療後復發機會較微;第二種頭瘡是比較密集的類型,患者可能會在白色的頭皮上長滿細小、紅腫的頭瘡,這類型的頭瘡多數沒有痛楚,不過亦容易復發,頭瘡較易反覆發作。

延伸閱讀:頭髮護理13個技巧,至少一半你都唔識!頭臭、頭油、多頭皮及脫髮解決方法

出現頭瘡的原因

頭瘡出現一定是有原因的,當然導致頭瘡出現可以有多種原因,亦有機會是多個原因同時出現而引發頭瘡。因此男士要找出生頭瘡的元兇未必非常容易,而引發頭瘡的原因很大機會是和頭皮的健康狀況有關,所以男士們要多多留意頭皮,發現長有頭瘡時應該立即求醫。

男士頭瘡

頭瘡原因1. 頭皮清潔不足

頭瘡的出現和頭皮是否乾淨息息相關。香港的空氣污染嚴重人所共知,如果男士出外後又沒有好好清潔頭皮,導致頭皮積聚了污垢,那就有機會引發頭瘡。

頭皮要保持清潔,才可以減少生頭瘡的機會。雖然許多男士每日都會洗頭,但頭皮又是否能夠確保清潔乾淨呢?經過一整日的工作,頭皮滲出了汗水和自身的油脂分泌,加上外間空氣中的灰塵、污垢,就會全部沾染在頭皮上。如果男士沒有每日洗頭的習慣,頭皮上的污垢就會積聚,長期下去,頭皮清潔不足的話會令毛囊堵塞,造成毛囊發炎,引發頭瘡。

延伸閱讀:【防脫髮洗頭水】為你解構10大迷思:無矽洗頭水、中藥洗頭水真的有效嗎?生髮洗頭水如何用才有效改善脫髮?

頭瘡原因2. 頭皮油脂分泌過多

普遍來說,男士的油脂分泌比女性旺盛,這也是男性更加容易生頭瘡的原因之一。

男士生頭瘡的機會和頭皮的油脂分泌多少有緊密關係。頭油分泌越多,或者是油性髮質的男士,因為頭皮長時間處於一個油性狀態,頭髮毛囊有較高機會被油脂堵塞,當毛囊堵塞時,就容易出現發炎。毛囊出現炎症就會變得紅腫、頭皮痕癢,甚至含膿,如果男士本身就有頭皮油脂分泌旺盛的問題,應該要勤於清理,減少頭皮油脂積聚。

頭瘡原因3. 頭皮敏感或受傷

頭瘡亦容易出現在頭皮特別敏感,以及頭皮已經受損的情況下。不少男士也是屬於頭皮敏感的類型,例如是容易對某些洗頭水過敏、或者頭皮較易出現皮屑、頭皮痕癢等等。本身患有毛囊炎或脂溢性皮炎的男士,則因為頭皮已經受到損害,所以頭瘡亦很容易會發生。

頭皮敏感或者已經受傷的男士,不止是頭皮,就連毛囊也有可能一同受損。就像是面部皮膚一樣,皮膚狀態不穩定時,也更容易出現暗瘡爆發,頭瘡也是一樣道理,所以頭皮脆弱的男士應要好好護理頭皮,維持頭皮健康。

頭瘡原因4. 頭髮定型產品用得太多

男士外出時,不少都會為頭髮上一些定型產品,不過長期使用,也會導致頭瘡形成?

因為大部分頭髮定型產品,例如是噴髮膠、髮泥、髮蠟等等,都是用了大量的化學劑製成,而男士長時間使用的話,這些頭髮造型產品會削弱頭髮及頭皮的健康及抵抗力,加上使用時亦會容易直接接觸頭皮,對頭皮造成刺激,所以男士在使用頭髮造型產品時要加倍小心,避免頭皮成為滋生頭瘡的溫床。

頭瘡一定與暗瘡有關?

雖然前面也有提及,生頭瘡就如生暗瘡一樣,都是因為皮膚的狀態不穩定所導致。不過這樣並不代表頭瘡一定和暗瘡有關,經常生暗瘡的男士亦未必更容易有頭瘡問題。

頭瘡是因為頭皮的健康狀況不佳而產生,頭皮和面部皮膚的構造雖然相似,但並不是一樣。頭髮毛囊和面部毛孔同樣有機會因為油脂過盛而出現堵塞,引致發炎,然後就會長出頭瘡。

之所以會有容易生暗瘡代表容易生頭瘡的說法,有機會是因為通常生暗瘡的人士都是油性膚質,這類人士的頭皮也較易出現油脂分泌過多,所以也較易生頭瘡。不過,始終頭瘡和暗瘡是兩種不同的問題,男士切記使用暗瘡膏治療頭瘡是錯誤的做法,要正確治療頭瘡應該是求醫治療,找出導致頭瘡的原因。

頭瘡可導致甚麼後果?

雖然頭皮被頭髮所遮蓋,如果是長有頭瘡也未必會非常影響外觀,或是被別人發現。但是亦因為頭瘡經常被頭髮遮掩,男士會容易忽略了頭瘡的嚴重性,其至以為置之不理,頭瘡便會自動凋謝及痊癒。頭瘡或許不會直接影響身體健康,不過有機會引致嚴重的後果!

男士頭瘡

頭瘡後果1. 變成大膿瘡

很多時頭瘡發作初時,都只是細小而且帶有少許紅腫的狀態,這時候加以好好處理的話,可以令頭瘡不再惡化,並且作出根治。但是如果男士置初發作的頭瘡於不理,本來細小的頭瘡有可能因為頭皮的發炎程度加劇,而演變成大膿瘡。

當頭瘡發展至大膿瘡時,治療的方法也會更加複雜,治療的時間也會更加長。頭瘡變成大膿瘡的話,因為內裡含有膿物,若果貿然刺破清走膿物,分分鐘會導致細菌感染,引起比頭瘡更嚴重的後果。加上大膿瘡很多時都伴有腫痛,頭瘡發展至嚴重程度時有可能令男士感到頭皮非常不適。

頭瘡後果2. 頭皮屑增多

當頭瘡出現時,有機會引起頭皮屑增加的現象。因為大部分長有頭瘡的男士,頭皮的油脂分泌都較為旺盛,頭皮容易出現被一層薄薄油脂所覆蓋,這種情況下的頭皮屑,會是呈塊狀、片狀,亦會黏附在頭皮和頭髮之間,不易散落。

在頭瘡癒合時,傷口會出現結焦,隨著新陳代謝,頭瘡結焦部分會隨之掉落,如果是數量多的頭瘡,結焦掉落的片塊就會很像頭皮屑脫落一樣,令患有頭瘡人士有頭皮屑增加的現象。

頭瘡後果3. 留有疤痕

頭瘡和暗瘡一樣,如果處理不當,有機會在頭皮上留有疤痕。頭皮也是身體的其中一部分皮膚,構造一樣分成表皮層和真皮層,如果生頭瘡時不小心傷及真皮層,就會導致皮膚組織受損,人體無法修補的話就會演變成疤痕。

可能男士會覺得頭皮有疤痕的話,也可以利用頭髮遮蓋,但是頭皮疤痕的位置會因為皮膚組織增厚,而無法長出頭髮,頭瘡範圍越大,就更難用頭髮去遮蓋頭瘡的疤痕。

頭瘡後果4. 脫髮

頭瘡癒合後,會在頭皮上留有疤痕,嚴重的話更會引致脫髮問題出現。過去就曾經有患有頭瘡的病人,因為沒有及時治療頭瘡,而導致頭皮留有明顯疤痕,由於疤痕位置永久不能長出頭髮,所以該名病人永遠都有一小部分的頭皮不能再長出頭髮。

除了因為頭瘡的疤痕會導致脫髮外,因為生頭瘡時,頭皮狀態處於一個不穩定的狀態,頭髮及毛囊更易受到細菌感染,或者是引發其他脫髮問題,例如是脫髮、髮質變軟、髮量減少等等,若果不好好處理,這些頭髮問題有機會演變成長期問題,影響男士的外觀。

延伸閱讀:【脫髮懶人包】一文了解男士脫髮5大原因及預防脫髮方法

4個從生活上解決頭瘡的方法

當男士遇到頭瘡問題,雖然未必個個都會求醫治療,較為輕微的頭瘡,基本上可以靠使用適合的洗頭水,或者改變日常生活習慣,而令頭瘡慢慢凋謝癒合。生活中有不少時間,男士隨時都會不小心而令頭皮遭受到刺激,而生頭瘡的時候,更加要呵護頭皮,以免頭瘡惡化。以下有幾點生頭瘡時需要注意事項,其實不但可以解決頭瘡,亦可以防止頭瘡復發,即使是沒有生頭瘡的男士,也可以多多注意,預防頭瘡出現。

延伸閱讀:【脫髮小百科】史上最詳盡!1 文解釋脫髮問題

解決頭瘡方法1. 避免護髮素直接接觸頭皮

男士洗頭時,很多時間唧完洗頭水或護髮素後,就會立即塗到頭髮上,其實這也會令頭瘡形成!洗頭水的作用是清潔頭皮和頭髮,而護髮素就有滋養護髮的功效,可是很多護髮素都會添加了大量滋潤頭髮的成分,如果接觸到頭皮的話,容易導致頭皮毛囊堵塞,引發頭瘡。

男士塗用護髮素時,應該避開頭皮及髮根的位置,護髮素最好只塗在頭髮上,以免頭皮過於滋潤而滋生頭瘡,而且本身是油性髮質的男士也應該避免護髮素直接接觸到頭皮,保持頭皮乾爽。

延伸閱讀:咖啡因洗頭水有冇效?5點分析讓你免花冤枉錢!推薦真正有效的防脫髮療程!

解決頭瘡方法2. 出汗後切記要洗頭

有些男士覺得不洗頭、不沖涼可以維持獨有的「男人味」,但這絕對會增加頭瘡形成的機會!不少男士有空也會去跑步、行山,或者到健身室做運動,但同時亦有不少男士並不是每天都洗頭,若果出汗後沒有洗頭,那汗水和油脂就會持續積聚在頭皮及毛囊裏,不但容易頭皮痕癢,更會令毛囊堵塞,引發頭瘡出現。

男士們要記住,每次做完運動或者是出汗後,都一定要洗頭,尤其是汗水較多、經常從事體力勞動、油性頭皮的男士,更加應該每日都至少洗一次頭。如果是油脂分泌比較旺盛的男士,有需要的話可以每日洗兩次頭,不過男士們謹記,洗頭次數多不一定好,應該根據個人頭皮狀況作出調節,才可以真正有效改善和預防頭瘡。

解決頭瘡方法3. 減少使用頭髮定型產品

前文也有提及,頭髮定型產品會對頭皮造成刺激,長期使用的話,有機會令頭髮毛囊堵塞,長有頭瘡。如果男士每日都要使用頭髮造型產品,對頭皮和頭髮的傷害就會更大,尤其是使用噴髮膠、定型噴霧之類的產品,會因為難以控制產品噴出的份量和方向,較大機會直接噴在頭皮上,對頭皮造成更大刺激!

要改善因以上原因而導致的頭瘡,減少使用頭髮造型產品是最直接的方法。男士可以修剪一些不用特別造型的髮型,這樣就不用每次出門也要使用頭髮造型產品,或者可以選用髮泥之類以手塗上頭髮的產品,可以更容易控制,避免產品直接接觸頭皮。

解決頭瘡方法4. 帽子、梳子記得要常清洗

帽子和梳子其實是導致男士生頭瘡的一大陷阱!相信男士沒有洗頭、不想「Gel頭」,但又必須要出門時,都會選擇戴上帽子,不僅方便,而且還可以遮掩亂糟糟的頭髮,有些男士更每日都會戴帽,視為造型的部份!

不過長時間戴帽,汗水和污垢會黏附在帽子上,而且頭皮也不能透氣,長此下去就會導致頭髮毛囊出現阻塞,形成頭瘡。另外,梳子也是容易黏附污垢的物件,梳齒之間會黏著從頭髮上梳下來的污垢,所以,男士記得要定期清洗常用的帽子和梳子,才能夠確保污垢不會在頭皮上積聚,令頭瘡滋生。

如何治療頭瘡?

頭瘡的治療方法有很多種,比較輕微的頭瘡可以透過使用藥性洗頭水,或者使用頭瘡藥水、藥膏而得到改善。當然,如果是嚴重類型的頭瘡,包括是導致患者頭皮腫痛、脫髮、或者是頭瘡含膿等,男士便應該求醫處理。

頭瘡治療方法1. 焦油洗頭水

不難發現,在網上搜尋治療頭瘡的洗頭水,都會找到很多意見指可以使用含有焦油的洗頭水。焦油其實是由植物或是礦物中提取出來,而含有焦油的洗髮水,可以有去除多餘油脂、減少頭皮屑、平衡頭皮環境的作用,多數可以用來治療頭瘡、頭皮濕疹、頭痕等問題。

雖然焦油洗頭水可幫助改善頭皮油脂及頭皮痕癢問題,但建議要先經醫生處方才可使用。另外,如果男士不注重外在因素,例如持續使用頭髮定型產品、經常戴帽等,頭瘡仍然不會改善的。

男士防脫髮洗頭水

頭瘡治療方法2. 頭瘡藥水或藥膏

治療頭瘡的藥水和藥膏,多數是經醫生處方後,才會建議患者使用。大部分這類頭瘡藥水和藥膏都含有抗生素,抗生素可以減少頭皮滋生更多細菌,削弱頭瘡的生長能力。通常使用頭瘡藥水和藥膏時,都需要先讓頭瘡藥水和藥膏停留在頭皮上至少15至20分鐘,有機會對頭瘡患者造成不便。

頭瘡治療方法3. 中醫針灸

中醫針灸是近年經常被用來治療頭瘡的方法,中醫認為頭瘡的形成與脾胃濕熱有很大關係,因為經常進食油膩、煎炸、刺激性食物,會令頭皮油脂分泌過盛。而中醫針灸療法就可以針對足三里、百會、肺俞等穴位,疏通經絡,改善頭皮的血液循環。

有關頭瘡的常見問題

為甚麼會有頭瘡出現?

如果男士沒有充分清潔頭皮,導致積聚了污垢,那就有機會引發頭瘡,加上男士的油脂分泌比女性旺盛,頭油分泌較多或者是油性髮質的男士,頭髮毛囊有較高機會被油脂堵塞,容易出現發炎,變得紅腫,甚至含膿,繼而演化至頭瘡。

頭瘡亦容易出現在頭皮特別敏感,以及頭皮已經受損的人士身上,本身患有毛囊炎或脂溢性皮炎的男士,因為頭皮已經受到損害,所以頭瘡亦很容易會發生。另外,經常使用頭髮定型產品的男士,也會更加容易有頭瘡,因為噴髮膠、髮泥、髮蠟等產品都含有大量的化學劑,長時間使用的話,會削弱頭髮及頭皮的健康及抵抗力令頭皮成為滋生頭瘡的溫床。

男士使用髮蠟會比使用噴髮膠減少生頭瘡的機會?

長期使用頭髮定型產品的話,會對頭皮造成刺激,有機會令頭髮毛囊堵塞,導致頭瘡,尤其是使用噴髮膠、定型噴霧之類的產品,會因為難以控制產品噴出的份量和方向,較大機會直接噴在頭皮上,對頭皮造成更大刺激!建議男士有需要的話,可以選用髮泥、髮蠟之類的產品,因為是以手塗上頭髮,所以能夠更靈活地控制份量和塗抹的位置,避免產品直接接觸而刺激頭皮。

頭瘡即是暗瘡?

生頭瘡就如生暗瘡一樣,都是因為皮膚的狀態不穩定所導致,不過並不代表頭瘡一定和暗瘡有關。頭瘡是因為頭皮的健康狀況不佳而產生,頭髮毛囊和面部毛孔同樣有機會因為油脂過盛而出現堵塞,引致發炎,然後就會長出頭瘡。經常生暗瘡的油性膚質人士,頭皮也較易出現頭油過多,所以也較易生頭瘡。不過,頭瘡和暗瘡是兩種不同的問題,男士千萬不要使用暗瘡膏治療頭瘡。

經常戴帽也會引致生頭瘡?

有些男士每日都會戴帽,視為造型的一部份,其實是導致男士生頭瘡的一大陷阱!長時間戴帽,汗水和污垢會黏附在帽子上,而且頭皮也不能透氣,長此下去就會導致頭髮毛囊出現阻塞,形成頭瘡。所以男士記得要定期清洗常用的帽子,才能夠確保污垢不會在頭皮上積聚,令頭瘡滋生。

頭瘡最嚴重可引致甚麼後果?

頭瘡癒合後,會在頭皮上留有疤痕,嚴重的話更會引致脫髮問題出現。過去就曾經有患有頭瘡的病人,因為沒有及時治療瘡,而導致頭皮留有明顯疤痕,由於疤痕位置永久不能長出頭髮,所以該名病人永遠都有一小部分的頭皮不能再長出頭髮。

除了因為頭瘡的疤痕會導致脫髮外,因為生頭瘡時,頭皮狀態處於一個不穩定的狀態,頭髮及毛囊更易受到細菌感染,或者是引發其他脫髮問題,例如是脫髮、髮質變軟、髮量減少等等,若果不好好處理,這些頭髮問題有機會演變成長期問題,影響男士的外觀。

私隱政策或意見反映: 59943799 / info@perfectmen.hk