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作者: Rachel Law|2024年9月23日

肝斑是一種色素沉著的問題,但原來不是女士獨有,男士一樣會中招!雖然叫「肝斑」,但其實同肝臟健康沒有關係,只是因為顏色似肝臟,才會有「肝斑」這個名稱。肝斑多數是黃褐色,在臉上非常明顯,對於注重外貌同形象的男士來說,肝斑會影響個人自信!想要改善肝斑,還原白滑的面部?以下這篇文章會教大家有關肝斑的成分、治療方法和怎樣預防色斑,一起看下去吧!

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什麼是肝斑?

皮膚科 醫師指出肝斑是一種色素沉著型皮膚問題,又被稱為黃褐斑,主要表現在面部的黃褐色或深棕色斑塊。這些斑點通常對稱地分佈於額頭、兩頰、上唇及下巴等位置,邊緣清晰,呈現不規則形狀。肝斑的名稱源於其顏色類似於肝臟的棕色,而並非因肝臟功能問題引起​。
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肝斑有甚麼成因?

各位男士又知道肝斑的形成有甚麼原因嗎?想要治療肝斑,就下認清成因,這樣才可以對症下藥!

1.紫外線

紫外線是肝斑形成的主要外部原因之一!長時間暴露在陽光下,會刺激黑色素 細胞產生過多的黑色素,而這些黑色素 細胞無法及時排出皮膚表層,導致色素沉積形成斑點。另外紫外線還會破壞皮膚中的膠原蛋白,令纖維 母 細胞加速老化,使得皮膚黑色素問題更加嚴重。​

2.遺傳

遺傳和體質也是肝斑的重要成因之一。某些人天生膚質較容易產生色素沉著問題,特別是是東方人和膚色較深的人,先天是更容易長 肝 斑,因此這些膚色的人種的皮膚黑色素細胞更容易受到刺激,繼而產生黑色素,誘發肝斑的形成!

3.荷爾蒙失調

荷爾蒙波動,特別是女性在懷孕、服用避孕藥和更年期期間,會導致體內女性 荷爾蒙水平產生變化,繼而促進黑色素生成。這也是為何女性較男性更容易出現肝斑的原因之一​!

4.藥物影響

有些藥物例如口服避孕藥、激素療法等,會影響體內的荷爾蒙水平,導致黑色素過度生成,這類藥物可能增加皮膚對紫外線的敏感性,繼而令到黑色素細胞更加活躍,令到皮膚的色素沉著問題更加嚴重,從而加重肝斑及黑斑的情況!

5.情緒和壓

長期處於壓力狀態之下,會導致體內的壓力荷爾蒙增加,當皮質醇水平過高時,會影響身體內分泌的平衡,從而導致黑色素過度生成,使肝斑更加嚴重。另外壓力還會削弱皮膚的屏障功能,導致皮膚的抵抗力減弱!

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怎樣看得出面上的色斑是肝斑?肝斑好發部位!

肝斑與其他色斑相比有其獨特的外觀特徵和分佈位置,因此從斑點的形狀、顏色和出現部位,可以大致判斷是否為肝斑。由於肝斑多與荷爾蒙變化相關,早了解自己面上的色斑是否肝斑都非常重要!

1.肝斑位置

皮膚科醫師指出,肝斑通常出現在面部,特別是經常暴露在陽光下的部位,最常見的區域包括額頭、兩頰、鼻子、上唇和下巴。這些部位的皮膚較薄,因此容易受到紫外線的影響,導致黑色素沉著形成肝斑。另外肝斑的分佈通常是對稱的,特別是在兩頰部位,這與其他斑點如雀斑或曬斑不同,肝斑的形成就像是蝴蝶斑的斑狀形態。

2.特點

肝斑的斑塊通常呈現不規則形狀,顏色範圍從淺褐色到深棕色不等。其邊界相對清晰,且多數斑塊會成片出現,面積較大,而非零星的斑點。與雀斑或老人斑不同,肝斑的斑點多數為大片且較均勻的黃褐斑。而肝斑跟荷爾蒙分泌有密切關係,隨著荷爾蒙變得穩定之後,肝斑組織通常就會變得不太明顯!
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肝斑可以怎樣治療呢?5種肝斑治療方法!

肝斑的治療常見分為外用藥物、口服藥物以及醫美療程,一起看看哪一種最適合自己吧!

肝斑治療1.淡斑保養品

市面上也很多美白保養品的產品,含有維生素 c等抗氧化活性成分,把這些美白保養品塗抹在皮膚表面,是可以淡化表皮層的色素沉澱,例如是淺層的雀斑、曬斑,不過對肝斑的效果就可能不太大,因為肝斑屬於黃褐 斑,黑色素處於皮膚的深層,保養品的成分只能停留在表皮 層,無法滲透其中。

肝斑治療2.去斑藥膏

去斑藥膏常見於含有對苯二酚(Hydroquinone)的外用藥,這是一種能抑制黑色素生成的成分。它通過抑制黑色素細胞的活性,幫助淡化色斑,改善皮膚膚色不均。該類藥膏在早期肝斑治療中較為常用,特別適合表皮型肝斑。然而,對苯二酚的使用需慎重,長期使用可能引發皮膚刺激或反黑問題,因此使用時應謹遵皮膚科專科醫師指導!

肝斑治療3.杜鵑花酸藥膏

杜鵑花酸是一種溫和的抗氧化劑,是治療肝斑的方法之一。它的原理是抑制黑色素生成,同時具有抗炎和去角質的效果。與對苯二酚相比,杜鵑花酸對皮膚的刺激性較小,適合敏感膚質或有輕微肝斑的患者,不過杜鵑花酸藥膏的效果因人而異,但通常需要長期使用才能看到黑色素淡化的明顯效果。

肝斑治療4.口服傳明酸

皮膚科專科醫師指出口服傳明酸已被證實能夠有效治療肝斑。傳明酸最初是一種止血藥物,能通過抑制血管內皮生長因子來減少血管生成,從而減少黑色素的產生。傳明酸通過就是通過這種原理來阻止黑色素向皮膚表層傳遞,從而達到淡化色斑的效果,是治療肝斑的方式之一。雖然口服傳明酸可以治療 肝 斑,但亦有不少人表示停服後是有3成機會復發的,因此治療效果不徹底,無法完全使肝斑改善。

肝斑治療5.矽谷電波

矽谷電波是一種非侵入性的淨膚雷射,利用雷射 治療技術深入皮膚底層,刺激膠原蛋白的增生,從而促進皮膚細胞更新和色素代謝,使深層黑色素淡化,這種適合治療 肝 斑,對肝斑進行溫和的深層治療,並有助於改善皮膚質感。
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在日常生活中可以怎樣預防肝斑的形成呢?

日常生活中也有很多小習慣可以減少肝斑的形成和加劇,良好的生活方式和生活習慣是非常重要的!

1.使用防曬產品

紫外線是促進黑色素生成的重要原因,因此每天使用防曬霜是預防肝斑的關鍵步驟!不論晴天還是陰天,男士出門前應該使用SPF 30或以上的防曬霜,並每隔2-3小時進行定期補塗,如果是需要長時間在戶外活動時​,也可以戴帽子、遮陽傘和戴太陽鏡,這些物理防曬措施都能有助減少紫外線對皮膚的傷害,保持膚質健康。

2.多吃淡斑食物

某些食物具內在抗氧化作用,可以幫助減少黑色素的生成和沉積。例如富含維生素 c的水果如橙子、檸檬,還有含有維他命E和β-胡蘿蔔素的食物如胡蘿蔔和菠菜,都屬於抗氧化食物,在日常生活中多吃的話,是可以減輕色素沉著,促進皮膚的新陳代謝,減少自由基對皮膚的損害,有效抑制肝斑的形成,並抑制黑色素的生成,讓肌膚保持透亮。

3.作息定時

保持規律的作息和充足的睡眠對於預防肝斑至關重要。長期熬夜和生活壓力會導致荷爾蒙失調,加重黑色素的問題,容易誘發肝斑。因此在日常生活中應該要保持早睡早起,每天睡夠8小時,而且可以通過運動,例如跑步、瑜伽、游泳等方式來減壓。
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常見問題

1.肝斑通常發生在哪些人群?

肝斑通常發生在中年女性,特別是在懷孕、服用避孕藥或進入更年期的女性身上,因為這些情況下荷爾蒙波動較大。此外,東方人、膚色較深的人群也較易受肝斑影響。儘管男性出現肝斑的概率較低,但也有可能受到遺傳、紫外線等因素的影響而出現肝斑​。

2.肝斑會自行消退嗎?

在某些情況下,如因懷孕或服用避孕藥引起的肝斑,當荷爾蒙水平恢復正常時,肝斑有可能部分淡化或消退,不過在多數情況下,肝斑是不會自行消退,需要進行治療的。

3.肝斑與肝臟疾病有關嗎?

肝斑名稱中的「肝」可能會讓人誤以為它與肝臟健康相關,但實際上,肝斑與肝臟功能無直接關聯,肝斑主要是由荷爾蒙變化和紫外線等因素引起的皮膚色斑問題,其實跟肝病沒有關係的。​

4.如何預防肝斑的形成?

預防肝斑的關鍵是減少紫外線曝曬,這包括每天使用防曬霜,戴帽子和太陽鏡等物理防護措施​。此外,保持規律作息、減少壓力以及多吃富含抗氧化劑的食物,例如是富含維他命C和E的水果也有助於預防肝斑的形成。

5.肝斑和其他色斑有何不同?

肝斑的特徵是成片、對稱分佈於面部,通常出現在兩頰、額頭和鼻子周圍,顏色從黃褐色到深棕色不等​,大多是對稱地出現。至於其他淺層色斑例如是雀斑,其分佈較隨機,在面上任何位置都可以出現的。

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