【暗瘡美容】抗蟎洗面奶只是智商稅？萬年暗瘡肌、石頭瘡男士們都在做這個療程！

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先來了解暗瘡的5個常見成因！

暗瘡（痤瘡）的形成並非單一因素，往往是內外環境共同作用的結果。想要精準滅痘，必須先揪出隱藏在皮膚底層的 5 個幕後推手：

1.皮脂分泌過多

這是暗瘡形成的「燃料」。當受天氣炎熱（如香港濕熱夏季）、情緒壓力或保養不當時，皮脂腺會變得過度活躍，分泌出大量油脂。這些多餘的油分若無法及時排出，便會淤積在毛孔內，為細菌滋生提供絕佳的環境。

2.角質層過厚

正常的皮膚細胞會定期代謝，但當代謝速度減慢或受損時，老廢角質會堆積在毛孔口，形成「角化異常」。這就像給毛孔蓋上了蓋子，讓油脂與細菌被困在其中，進而演變成暗粒（閉鎖性粉刺）或發炎暗瘡。

3.荷爾蒙變化

荷爾蒙是控制皮膚狀態的「總開關」。不論是青春期的發育、女性生理期前的波動，還是因高壓導致的皮質醇飆升，都會直接刺激皮脂腺暴走。這也是為什麼許多女性在排卵期或月經前，下巴會反覆出現難纏的「荷爾蒙痘」。

4.飲食及作息影響

現代人的高糖、高奶製品飲食，以及長期熬夜的生活習慣，是暗瘡的催化劑。高糖飲食會導致血糖快速上升，誘發胰島素波動並刺激油脂分泌；而熬夜則會破壞皮膚的生理時鐘，削弱自我修復能力，讓發炎反應更加劇烈。

5.遺傳因素

如果你屬於天生毛孔較大、皮脂腺數量較多或角質層天然較厚的體質，那麼長痘的機率確實會比一般人高。遺傳決定了你皮膚的「敏感度」，雖然基因無法改變，但透過後天的精準護理與醫療干預，依然能維持皮膚的穩定與平滑。

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4個暗瘡種類！

暗瘡並非全部長得一樣，從輕微的發炎到深層的皮膚損傷，了解種類才能精準修復。如果處理錯誤（例如亂擠囊腫），極容易留下永久性的凹凸洞：

1. 丘疹（炎症暗瘡）

這屬於輕微至中度的發炎狀態。當毛孔被堵塞後，細菌開始滋生，導致患處出現紅腫、隆起的小紅點，觸摸時會有輕微的壓痛感。純紅色凸起，沒有膿頭。此時切勿強行擠壓，應使用溫和的抗炎產品（如水楊酸或壬二酸）來舒緩紅腫。

2. 膿瘡

當丘疹進一步惡化，白血球與細菌在毛孔內「作戰」後產生的代謝物會形成膿液。這就是大家最常看到、中央有白色或黃色膿點的暗瘡。紅腫底座上中心點有明顯膿頭。雖然看起來「呼之欲出」，但亂擠會導致細菌向深層擴散。建議等待其自然代謝或使用暗瘡貼吸走膿液。

3. 結節性暗瘡（石頭瘡）

這是讀者最痛恨的種類。發炎發生在皮膚深層，患處會出現大面積的紅腫，觸摸時感覺堅硬如石，且伴隨劇烈痛楚。體積大、質地硬、完全無膿頭，且位置極深。一般外塗藥膏難以滲透。這類暗瘡最容易留下疤痕，建議尋求專業醫美或西醫處理（如注射類固醇消炎針）。

4. 囊腫性暗瘡

這是暗瘡中最嚴重的類型。多個毛囊同時受感染並充滿膿液與血水，形成像水泡一樣的大型囊腫，觸感較結節性暗瘡軟，但破壞力最強。面積大、紅腫明顯，感覺裡面充滿液體，癒合後極高機率產生凹凸洞。必須由醫生處方口服藥物（如 A 酸）或進行專業引流，絕對不能自行在家處理。

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甚麼人士是生暗瘡的高危人士？

暗瘡雖然是常見的皮膚問題，但某些特定族群因為生理機制或生活習慣，更容易成為暗瘡的「重災區」。快看看你是否屬於以下這 5 類高危族群：

1. 青春期

這是最典型的暗瘡高危期。由於發育期間體內雄性荷爾蒙分泌旺盛，會直接刺激皮脂腺擴大並大量出油。對於青少年來說，暗瘡多集中在 T 字部位，且常伴隨大量的黑頭與粉刺。

2. 油性肌膚人士

天生皮脂腺較為活躍的人，皮膚表面常處於油光煥發的狀態。這類人士的毛孔長期承載過量油脂，一旦混合了空氣污垢或老廢角質，極容易形成阻塞。對油肌而言，抗痘是一場持之以恆的「清油控油」戰役。

3. 壓力過大

現代人的暗瘡往往與情緒掛鉤。當你處於高壓環境、長期焦慮或睡眠不足時，身體會分泌名為「皮質醇」的壓力荷爾蒙。這不僅會誘發油脂分泌，還會削弱皮膚的免疫力，導致難纏的「石頭瘡」在下巴或臉頰反覆爆發。

4. 月經或懷孕前後女士

女性的皮膚狀況深受雌激素與黃體素波動影響。在排卵後至月經來潮前（黃體期），或是懷孕期間的荷爾蒙劇烈變動，都會令毛孔收細但油脂增加。這種「內憂外患」常導致女性出現週期性的「月經瘡」，且多發於口鼻周圍。

5. 高糖、高脂或攝取較多乳製品人士

飲食習慣是暗瘡的導火線。研究顯示，高糖食物（如甜食、珍奶）會引發血糖飆升，刺激胰島素分泌並間接導致皮脂腺暴走。而乳製品（如牛奶、芝士）中的某些成分也可能誘發發炎反應。如果你是「重口味」愛好者，皮膚發炎的機率會比一般人高出許多。

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暗瘡美容：暗瘡的即時處理法

暗瘡美容 Step 1：酸性洗面奶

若發現臉上長了發炎暗瘡，只有小小的白色或淡黃色膿頭，或根本沒有膿頭只有紅色小丘疹，很多男士的第一反應就是擠！用兩個指頭在突起的地方拼命擠，直到露出的膿頭或皮膚底層的膿頭爆破為止…… 其實加速暗瘡淍謝的暗瘡美容法很多，無須硬擠瘡膿頭！此做法非常容易令暗瘡二次發炎或在皮下擴散感染，令瘡印加大加深。若發現新暗瘡千萬不要用手摸，宜用含果酸、水楊酸或鋅成分的非皂性洗面奶潔面，洗走多餘角質層後，你會發現膿頭更明顯或紅色丘疹位置已冒出膿頭。

暗瘡美容 Step 2：酸性精華或茶樹油

洗面後若膿頭沒出現或沒有自然脫落，也千萬不要用毛巾或指甲硬擦硬刮，可以敷一敷熱毛巾，重複2-3次直到毛巾涼透，以此軟化面部角質層，然後用含茶樹油、果酸或水楊酸成分的化妝水/精華直接塗抹於發炎暗瘡上，或滴在化妝棉上濕敷30秒至1分鐘，以封閉式環境增加肌膚溫度，令毛孔擴張加速吸收暗瘡美容成分，然後繼續進行日常的護膚程序，塗抹護膚品時小心繞過暗瘡位置。

暗瘡美容 Step 3：日間只用防曬

日間的護膚程序與晚間大致相同，在洗面後直接以棉花棒把暗瘡美容精華點塗於暗瘡上，但要注意的是，為免暗瘡在日後留下深色瘡印，日間必須做好防曬功夫！為免增加皮膚負擔及加劇肌膚出油量，男士們必須慎選標明不致粉刺及低敏性、質地清爽的防曬乳液，除了適當消炎補濕及防曬外，如非必要，不要在暗瘡位置上覆蓋化妝品如粉底液等，以免情況惡化。

暗瘡美容 Step 4：正確處理膿頭

必學的暗瘡美容法！若暗瘡膿頭並沒有自然脫落，可待其成熟後自行擠出，但須注意衛生環境及正確手法。可在洗面後，把手及黑頭針徹底洗淨，在膿頭位置用針頭輕輕刺一下，然後在不觸碰膿頭的情況下，以兩根指頭輕輕擠壓兩旁肌膚，直到膿液排清後印乾淨該位置，敷上具消炎及收歛毛孔成分茶樹、金盞花等的消炎水，不要在其上再塗抹其他護膚品。待傷口復原後可早晚塗抹含壬二酸成分的護膚品，有助淡化紅色瘡印。

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暗瘡美容：日常預防暗瘡小貼士

暗瘡美容法：抗蟎洗面奶

近年在暗瘡美容的搜尋結果中經常出現的便是抗蟎洗面奶，這聲稱可以改善暗瘡肌的產品主要針對男士市場，因為大部分男士的暗瘡美容程序就是洗面+爽膚水，完！抗蟎洗面奶的成分並不神秘，主要是幾種植物成分再加極高鹽分，原理為草本複方及高濃度鹽水可以殺蟎，理論上可以減少蟎蟲數量，但其實不管什麼成分的洗面乳都可以殺蟎，因此無須過分迷信抗蟎的暗瘡美容法，尤其這種洗面奶的潔力一般極強、具高濃度鹽分，在洗面過程中不可以睜開眼睛或用於眼周位置，長期使用恐對肌膚做成刺激或破壞肌膚平衡健康環境，令暗瘡愈生愈多。

暗瘡美容法：吸油面紙

早年暗瘡美容中經常強調必須使用的吸油紙，在傳媒們將其「妖魔化」後，現在部分男士對吸油紙避之如蛇蠍。暗瘡形成有數個主因，其一是毛孔角化、其二是油脂分泌過多、其三是暗瘡菌增生，因此只針對其中一個環節 – 減少油脂分泌可能幫不了多少，然而也不能說吸油紙完全無效，當油光滿面時輕輕印一印走多餘油脂，以免其氧化及堵塞毛孔還是能在一定程度上預防暗瘡形成，若怕吸油紙愈吸就愈多面油，換成普通紙巾就可以了。

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暗瘡美容法：日常如何遮掩暗瘡

暗瘡美容法：遮瑕膏 – 唇膏管設計

大部分被暗瘡問題困擾的男士，都用一個Cushion控油粉底液搞定一切，貪其方便易用，不用搗弄瓶瓶罐罐。要注意的是，一來連粉撲的Cushion型粉底非常容易蓄菌，若沒有定時清洗粉撲，整個粉底液海綿就變成細菌養殖皿；二來粉底液容易堵塞毛孔及悶瘡，長期使用又沒有徹底卸妝會令暗瘡情況加劇。若想遮去暗瘡印及發炎暗瘡，建議使用唇膏管設計的遮瑕膏，直接擦在暗瘡印上用手指溫度化開，輕輕按壓把遮瑕膏渲染開，既衛生又效果自然，用後記得用紙巾擦乾淨遮瑕膏面。

暗瘡美容法：礦物粉底 – 油性暗瘡肌

油性暗瘡肌的男士，把比較礙眼的暗瘡印及發炎暗瘡遮掩好後，可用天然有色的礦物粉掃均全面，以收平滑肌膚、均勻膚色、防曬及進一步遮瑕效果。礦物粉底的好處是成分天然簡單及自帶防曬功效，不含人工色素、香料、酒精、化學防曬成分及防腐劑，礦物質亦具消炎控油及防敏效果，不用層層疊疊多種護膚品，減輕肌膚負擔，絕對是油性肌及敏感肌男士的絕佳夥伴。

暗瘡美容法：有色防曬 – 乾性暗瘡肌

乾性暗瘡肌男士在遮瑕後可用有色防曬膏或有色防曬乳液，防曬乳液中的色素成分最好來自天然礦物，並非人造色素。使用有色礦物防曬乳液的好處是一物多用，兼具微遮瑕、均勻提亮膚色及防曬的效果，不用疊加粉底液及防曬產品，減輕肌膚負擔。若備受暗瘡問題困擾，建議摒棄容易蓄菌的化妝工具，直接用手指上妝。

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暗瘡美容大法：如何正確處理暗瘡？

面對突如其來的痘痘，正確的處理方式能決定你是「一週復原」還是「留疤一輩子」。掌握以下五大美容大法，才能在不傷膚質的前提下精準滅痘：

1.避免擠壓暗瘡

這是暗瘡護理的第一禁忌。當你用力擠壓時，細菌、油脂與發炎細胞極易被推向更深層的真皮層，導致發炎範圍擴大，甚至引發蜂窩性組織炎。更嚴重的後果是傷及基底組織，形成永久性的凹凸洞或色素沈澱（痘印）。若膿頭明顯，建議使用暗瘡貼自然吸附，或尋求專業美容師處理。

2.使用溫和潔面產品

許多人長痘後會過度洗臉或選用去油力極強的產品，這反而會破壞皮膚的天然皮脂膜。當皮膚感到過度乾燥時，會啟動保護機制分泌更多油脂，造成「越洗越油」的惡性循環。建議選擇不含皂基、pH值接近肌膚的溫和潔面乳，每天早晚清潔各一次即可。

3.定期疏通毛孔去角質

暗瘡的源頭往往是角質堵塞。每週進行 1-2 次溫和的去角質（如使用含低濃度水楊酸或果酸的產品），能有效溶解毛孔內的角栓，預防暗粒演變成發炎暗瘡。對於正處於發炎期的部位，應避開物理性磨砂，改用化學性酸類以減少摩擦刺激。

4.調整日常習慣

美容大法不只限於護膚品，生活細節更是關鍵。定期更換枕頭套（避免細菌滋生）、減少手部觸摸臉部的次數，以及在佩戴口罩時保持口腔清潔，都能顯著降低外部感染的機率。此外，保持充足睡眠能降低皮質醇，讓皮膚擁有自我修復的能量。

5.保持皮膚清爽

「清爽」不代表不塗保養品。長痘時應避開質地厚重的面霜，改用清爽的補水精華或凝露。當皮膚水分充足時，油脂分泌會趨於穩定。在選擇化妝品或防曬時，應認明「不致粉刺（Non-comedogenic）」配方，避免口罩下的濕熱環境加速毛孔阻塞。

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具爭議性的暗瘡美容療程

暗瘡美容療程：針清

絕大部分暗瘡肌男士的暗瘡美容「定番」為針清，針清對於已形成的黑頭粉刺的確有清潔作用，但未能根治暗瘡問題，頻繁針清更是「上得山多終遇虎」，用力過猛會刮傷毛孔或插傷肌膚，若一個不慎刺破皮下膿頭，會讓膿液在皮下擴散導致大範圍發炎，形成結節或囊腫型暗瘡；若刺破皮上膿頭時沒及時消炎殺菌，暗瘡菌會感染其他肌膚範圍，容易引發毛囊炎。針清極其仰賴美容師的手勢，此暗瘡美容法具一定受傷風險。

暗瘡美容療程：碳粉激光

另一個非常受歡迎的暗瘡美容法是碳粉激光，號稱適合油性肌膚及暗瘡肌人士使用。其原理是先在臉上塗上碳粉，然後利用黑色素吸光原理加強激光效果，聲稱碳粉可深入毛孔並帶同污垢一起被激光「爆破」。某些皮膚科醫生不建議採用碳粉激光的原因有三，一來難以觀察面部肌膚情況，因此具較高受傷風險；此外經碳粉阻隔會令激光效果減弱，不能褪走深層黑色素；其三是用家會有吸入碳粉的風險，碳粉激光只有短暫性清潔及打磨皮膚表面的效果，控油效果亦並不持久，建議不塗抹碳粉，直接使用激光療程。

暗瘡美容療程：草本滅瘡療程

大行其道的暗瘡美容法 – 草本減瘡療程又有效嗎？暗瘡肌男士們使用草本複方的產品或療程須慎之又慎，所有含糊不清只強調「殺蟎」滅瘡功效的療程都值得懷疑，一來蟎蟲的分泌物只要不過量就不會引起皮膚不適，無須執著除蟎；二來要「殺蟎」其實非常容易，只需洗面已能避免蟎蟲大量繁殖。每個人臉上都有蟎蟲，學術界主流觀點並不認為蟎蟲是暗瘡的誘因，而聲稱可除蟎的產品或療程其實只有清潔面部的作用。暗瘡肌膚或油性肌膚人士臉上有較多蟎蟲是油脂及皮屑較多所致，千萬別讓無良商家倒果為因，忽悠你買各種除蟎產品或療程。

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暗瘡美容推薦療程

Perfect Men 暗瘡分手療程

還是老話一句，暗瘡美容療程請認準技術原理及程序講解到位且清楚明白的，藏著掖著的「東方神秘力量」或「天然草本力量」的滅瘡原理、成效及安全性都值得存疑。Perfect Men 暗瘡分手療程就運用真空磨皮技術，溫和無痛地帶走老化角質，同時注入醫學精華平衡油脂分泌，真正改善暗瘡的成因 – 油脂分泌過多及毛孔角化。

暗瘡分手療程原理 – 真空磨皮技術療程

採用雙向螺旋吸啜引流技術，以不同粗細的探頭輸出超微粒子，在好發暗瘡的位置及角質層過厚的地方如額頭、鼻頭、下巴及兩頰等位置進行打磨，溫和無痛地帶走皮膚上的死皮，過程無痛亦不會製造任何傷口。物理性的真空磨皮配合導入淨化配方，可有效消除毛孔角化問題，並為肌膚消炎殺菌、淨化肌膚環境。

暗瘡分手療程原理 – 導入式醫學精華

真空打磨的同時會同時導入醫學精華，利用真空負壓的吸力將精華注入肌膚深層，大大加強肌膚的吸收力，醫學精華有效激活肌膚底層的膠原蛋白增生，啟動肌膚自我修復，促進肌膚環境及新陳代謝回復正常健康，令你不再易生暗瘡。

Perfect Men 暗瘡分手療程能有效磨走多餘老廢角質、溶解黑頭粉刺、疏通毛孔並刺激膠原蛋白增生，加速肌膚組織復原及再生，重建健康的肌膚代謝，讓你與暗瘡分手。心動不如馬上行動，利用高科技的醫學力量打贏這場硬仗！男士們請點擊以下連結進行預約，可免費體驗首次 Perfect Men 暗瘡分手療程！