【去暗瘡食物101】5個最簡單的天然去暗瘡、去暗瘡印食物

柑橘類水果（例如檸檬及橙）的提取物由於其抗氧化劑成份而常被包含在護膚產品中。一般而言，抗氧化劑（例如柑橘類水果中的維生素C）被認為有助於對抗皮膚中的自由基，還有助於提高膠原蛋白水平。如果您正在治療暗瘡，可能想知道普通檸檬汁是否比非處方的其他混合型去暗瘡產品、去暗瘡印產品更有效。暗瘡是世界最常見的皮膚病。雖然暗瘡可能會在青春期首次出現，但暗瘡會影響很多人，直至成年。 新鮮檸檬汁是不少人討論的家庭療法之一。這是由於新鮮檸檬中含有高水平的抗氧化劑以及天然水平的檸檬酸（一種維生素C的形式）。但是，將檸檬或檸檬汁塗在臉上會產生進一步損害皮膚的副作用，要注意使用。

檸檬對暗瘡的功效

對於治療暗瘡及治療暗瘡及去暗瘡印，據說檸檬汁可以： – 由於檸檬酸的乾燥作用，減少了皮膚油脂 – 抗菌特性，可以殺死導致暗瘡的細菌，例如暗瘡丙酸桿菌（P. acnes） – 減少發紅和發炎，有助於治療炎性暗瘡以及殘留的暗瘡印 這些好處歸因於局部維生素C的抗氧化和抗菌作用。但是，尚未像其他鋅，維生素A（類維生素A）那樣廣泛地研究維生素C來治療暗瘡。在網上論壇和博客中發現了檸檬汁治療暗瘡的許多優勢。

將檸檬塗在皮膚上的副作用

如果您曾嚐過檸檬的味道，就會知道這種柑橘類水果的味道有多濃烈。它對皮膚的作用也可能很強，導致潛在的副作用。這些包括： – 乾燥度 – 灼熱感 – 刺痛 – 瘙癢 – 發紅 – 殺死好細菌 如果每天在皮膚上使用檸檬汁，則發生這些副作用的風險可能會更大。這種暗瘡治療方法可能也不是深色膚色的最佳選擇，因為柑橘類水果會導致色素沉著過度。無論您的膚色如何，檸檬汁也會增加您被曬傷和產生黑斑的風險。

檸檬去暗瘡印

暗瘡印是由暗瘡引起的，如果不加以治療，它們會持續數月甚至數年，膚色較暗的人也容易因暗瘡印而導致色素沉著過度。 雖然沒想到大量證據支持檸檬可以有效去暗瘡印，但互聯網上有很多檸檬可以有助去暗瘡印的正面討論。如果您想在家中用檸檬治療暗瘡印，可以先諮詢皮膚科醫生。

如何塗檸檬汁

檸檬汁最好用作收斂劑或暗瘡、斑點治療劑。 要用作收斂劑，請將新鮮的檸檬汁與等量的水混合。每天使用這種方法2次，然後再使用保濕劑。此方法也可用於治療暗瘡印，儘管您可能不會即時看到明顯的效果。如果您使用檸檬汁治療暗瘡爆發，請用棉花棒小心地將檸檬汁塗抹在暗瘡上。待幾秒鐘，然後用溫水沖洗臉。每天根據需要短期重複幾次，直到瑕疵消失。最好使用鮮榨檸檬汁，而不是添加糖和防腐劑的商店購買版本。只需將幾個檸檬放入一個玻璃容器中即可。可在冰箱中存放幾天。