生石頭瘡的男士請留意！相信你們一直煩惱面上佈滿了不少黑頭、粉刺及暗瘡，而在暗瘡當中，最惡搞便是石頭瘡 (Acne Conglobata)。石頭瘡又與一般暗瘡不同，發炎位置深入肌膚及毛孔深層，看不到膿頭又一直感到疼痛，究竟如何擊敗此頑強惡魔，令自己肌膚變成韓星一樣的潔白健康肌膚呢？Let's 繼續看本篇攻略吧！
甚麼是石頭瘡呢？
眾所周知，暗瘡形成的原因是由於皮膚毛孔被油脂分泌阻塞與細菌積聚，令毛囊發炎而形成。暗瘡類型可分為「發炎類」跟「非發炎類」。「非發炎類」的黑頭、粉刺和白頭相對容易處理，但石頭瘡屬於「發炎類暗瘡」中最嚴重的暗瘡，因此石頭瘡是所有暗瘡類型入面最「kick手」的一種。
石頭瘡屬於荷爾蒙瘡，也被稱為性痤瘡，不論任何年齡的人士也有機會生。性痤瘡比一般暗瘡有較大面積和紅腫，由幾個暗瘡的結節融合，形成突出於皮膚的腫塊，而且時常有強烈的疼痛感和發熱感，用手按下去會有點硬硬的感覺，所以才叫「石頭瘡」。性痤瘡的成因包括荷爾蒙失調和生活習慣等因素。
石頭瘡發作的病程也較一般暗瘡長，一般需要一個月以上的時間才可以康復。另外，石頭瘡發炎的位置較為深層，就算康復，也較易出現永久性的凹凸洞。
男士石頭瘡的4大成因！留鬚、捱夜、壓力大隨時出事？
石頭瘡比一般暗瘡更麻煩，不但紅腫堅硬如「大石頭」，沒有膿頭，而且非常疼痛，簡直是男士噩夢！要知道如何處理麻煩的石頭瘡，先了解石頭瘡的成因，才能對症下藥！石頭瘡的成因包括生活習慣、荷爾蒙失調和飲食選擇等因素，這些都可能加劇病情的嚴重程度，並對受影響者的社交生活產生影響。
1. 不良生活習慣
石頭瘡其中一個成因是不少男士生活和工作忙碌，不定時進食，甚至經常進食辛辣、濃味、高糖、高脂、煎炸食物。
而且不少男士經常捱晚不早眠，又不勤洗臉，使皮膚油脂分泌形成阻塞與細菌積聚，增加生石頭瘡機會。
2. 日常壓力太大
部份男士日常生活面對巨大工作及學業壓力，導致情緒不穩定，睡眠質素差，令荷爾蒙出現失調，促成石頭瘡及暗瘡形成。
3. 毛囊突然倒生
相信部份男士會貪型而留鬚，不過清潔不當有機會滋生細菌，使皮膚毛囊發炎形成石頭瘡。
另外，如果面上本身有小暗瘡，新長的鬍鬚有機會會向毛囊內捲形成毛囊倒生，使原本發炎的部位情況更嚴重，還會演變成石頭瘡。若受細菌嚴重感染，如痤瘡桿菌，會加劇這種情況，因為痤瘡桿菌在皮脂分泌過多和死皮細胞積聚的環境中繁殖，導致皮脂腺發炎和更嚴重的痤瘡病變。
4. 剃鬚不當
一個男士不注意的石頭瘡成因 — 相信不少男士每日剃鬚，但如果鬍鬚位置生暗瘡、過敏，應該小心處理。
若在太用力或不用剃鬍膏情況下剃鬚，很容易刮傷皮膚與暗瘡，甚至導致皮膚出現發炎，出現石頭瘡，或使普通暗瘡惡化成「石頭瘡」。此外，不當剃鬚還可能引起皮脂線的發炎，這些發炎的皮脂線會導致石頭瘡的形成，這種情況下的暗瘡更難治療，且容易留下疤痕。
男士處理石頭瘡有哪些錯誤？留意錯誤4大治療方法！
坊間有不少石頭瘡處理方法，但其實存在不少錯誤的作法，就讓我們來逐一拆解吧。
1. 使用暗瘡貼：
不少男士誤以為使用暗瘡貼有效，然而暗瘡貼只適用治療傷口已破損暗瘡，對於一般沒有膿頭石頭瘡，貼上密封的暗瘡貼反而使炎症惡化加劇。這些石頭瘡屬於暗瘡問題，使用暗瘡貼不僅無效，還可能加重病情。
建議在處理這類暗瘡問題時，簡化護膚程序，避免使用可能加劇病情的產品，並強調皮膚的自然癒合能力，短期內使用鎮靜或控油的爽膚水。
2. 厚塗暗瘡膏：
亦有不少男士會購買一些蘊含水楊酸、過氧化苯 (Benzoyl Peroxide) 成分的暗瘡膏使用，最適合於暗瘡初起時使用，對石頭瘡效用不大。
3. 刺穿石頭瘡膿頭：
相信有男士會自行刺穿石頭瘡膿頭放血，但必須在完全無菌環境下進行，石頭瘡不像一般暗瘡有膿頭，有男士胡亂刺穿，導致皮膚表層破損，誘發炎症加劇，最後變成疤痕或惡化成更嚴重的暗瘡 — 痤瘡桿菌或聚合性痤瘡。
4. 厚敷牙膏：
牙膏含有雙氧水、酒精、薄荷腦等成分，能減少暗瘡紅腫，紓緩皮膚發炎時的燙熱感，但不建議長期使用，因為當中含有其他化學成分如漂白劑，會刺激皮膚，導致皮膚敏感，弄巧成拙。
如何處理石頭瘡？了解4大正確治療及預防方法
當發現有石頭瘡切勿自行處理，需查詢皮膚科專科醫生的專業判斷，除了正確治療，正確預防更勝於治療，日常的肌膚護理和生活習慣都息息相關，只要做對就能避免石頭瘡出現！石頭瘡急救方法及預防方法包括下列：
1. 口服A酸：
口服A酸 (Isotretinoin) 常用於治療嚴重暗瘡粉刺，但副作用多，尤其使皮膚變得特別乾燥，更有不少人不適用此方法。
2. 外用A酸 / 抗生素：
外塗A酸適用於輕微暗瘡初期，可以溶解包覆石頭瘡厚實的角質層，但有機會刺激皮膚，導致泛紅、乾燥、灼熱及對光敏感，使用後需要增強肌膚的補濕。
男士亦可以採用皮膚科專科醫生處方的抗生素，透過殺菌減少石頭瘡紅腫情況。
3. 保持良好生活作息
男士需戒口，盡量減少食用辛辣、濃味、高糖、高脂食物。
建議男士培養勤清潔、早睡早起的習慣，亦可透過定時做適量的運動，促進血液循環和新陳代謝，能幫助身體排出毒素，有助提升改善石頭瘡及暗瘡問題。
預防石頭瘡的方法
1. 定期去角質
定期去角質是預防石頭瘡的重要步驟之一。去角質可以幫助清除皮膚表面的死皮細胞，減少毛孔的阻塞，從而預防石頭瘡的形成。建議男士每週進行1-2次去角質，選擇溫和的去角質產品，避免過度摩擦皮膚。同時，去角質還可以改善皮膚的質地，讓皮膚看起來更加光滑和健康。記住，石頭瘡的預防需要長期的努力，定期去角質是其中一個重要的步驟。
2. 避免油膩食物
油膩食物可能會導致皮膚油脂分泌過多，從而增加石頭瘡的風險。因此，預防石頭瘡的方法之一就是避免油膩食物，選擇健康的飲食習慣。建議男士多吃新鮮的水果和蔬菜，減少高糖、高脂、煎炸食物的攝取。同時，保持均衡的飲食也可以幫助改善皮膚的健康，減少石頭瘡的風險。記住，健康的飲食習慣是預防石頭瘡的重要一環。
3. 減少壓力
壓力可能會導致荷爾蒙失衡，從而增加石頭瘡的風險。因此，預防石頭瘡的方法之一就是減少壓力，保持健康的生活習慣。建議男士學習如何管理壓力，例如通過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力。同時，保持充足的睡眠和規律的作息時間，也可以幫助改善皮膚的健康，減少石頭瘡的風險。記住，減少壓力是預防石頭瘡的重要步驟。
男士石頭瘡急救必做，快速K.O. 頑強惡魔 — 變成韓星！
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1. 真空磨皮技術
深層清潔毛孔，徹底去除多餘的皮膚油脂分泌、污垢與老廢角質，預防暗瘡再生。
2. 醫學精華滲透
利用導入技術將修復精華滲透至肌膚底層，舒緩敏感、平衡油脂分泌，同時促進膠原蛋白生成，加速皮膚修復。
3. 效果持久
不僅改善現有石頭瘡及暗瘡問題，還能有效降低復發機率，讓肌膚保持平滑健康。
4. 療程特色
• 快速見效：每次療程僅需20-30分鐘，首療程後肌膚即見改善。
• 無痛舒適：全程非侵入性，適合各類型敏感肌。
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免費體驗：暗瘡分手療程常見問題
1. 暗瘡分手療程適合哪些膚質的人士？
適合屬於混合性肌膚、油性肌膚或暗瘡肌膚的男士，透過進行真空磨皮技術醫治石頭瘡、暗瘡及粉刺等症狀，去除角質層的油脂死皮，同時為肌膚痘印的色素沉澱，亦輸送高效滲透的專利精華營養成分，為膠原蛋白提供原動力，去重啟膠原蛋白增生，使更多健康的膠原蛋白產生，讓男士由內至外活化皮膚，提升皮膚的質素，達至美肌煥膚效果。
2. 如何安全處理石頭瘡的膿頭？
處理石頭瘡的膿頭需要謹慎，以避免感染擴散和留下疤痕。首先，應該保持患處的清潔，使用溫和的潔面產品和清水清潔。避免使用粗糙的洗劑或過度搓揉，否則可能會使感染加重。如有需要，應該尋求皮膚科專科醫生的幫助，進行正確的膿頭處理和石頭瘡治療。同時，應該注意保持良好的生活習慣，包括均衡的飲食、充足的睡眠和適當的壓力管理，以幫助身體抵禦感染和促進石頭瘡的癒合。
3. 中醫會怎樣治療石頭瘡？
在中醫的角度看來，石頭瘡的形成是跟跟飲食不節、情緒急躁有關，另外患者氣血不暢通，體內有瘀血積聚，導致皮膚局部失去氣血滋養，而皮膚的局部被體內的瘀血堵塞，石頭瘡便會在皮膚深處發出來，形成紫紅色突起無膿頭的石頭瘡。而中醫的治療方式，會透過透過望、聞、問、切等四診，根據病人的身體狀況，透過中藥調理病人體質，使人體達至陰陽平衡、舒通氣血及調理臟腑氣血，便不會在面上爆發石頭瘡。
4. 使用酸類產品真的能幫助去除石頭瘡嗎？
因人而異，服用口服 A 酸對於抑制閉鎖性粉刺的生成有幫助。但基於 A 酸容易出現脫皮、敏感等較強的副作用，必須在醫師的指導下依照正確指引下使用。
5. 石頭瘡會自己好嗎？
石頭瘡屬於嚴重的皮膚深層炎症，面積較大和較紅腫的石頭瘡一般較難自行癒合，而較表面及嚴重程度較輕微的石頭瘡則有機會隨著時間自然癒合。若懷疑自己患上石頭瘡，建議尋求皮膚科專科醫生協助及接受專業治療。
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