暗瘡醫生分享：最全外用方案+常用的4種口服藥物分享，未必所有人都可以吃？文末附上適合所有皮膚的袪痘武器！

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拆解5種常見的暗瘡問題 觀察看看自己屬於哪一種？

1. 非發炎暗瘡 - 黑頭粉刺

暗瘡仍未發炎以前只能算作黑頭、粉刺、閉口、脂肪粒等分泌物的產物，最常出現在臉部T區，即是前額、鼻子和嘴週。這些令到面皮粗糙不平的因素通常源自油脂過於旺盛，擠出毛孔後未受到細菌感染就會生成顆粒。黑頭的話會在接觸到外界空氣後從普通的白色粉刺形態氧化後形成黑色的顆粒；閉口是置於下巴的白色倒刺，而脂肪粒是不太明顯或淡黃色的油脂粒。

2. 丘疹型青春痘

丘疹其實是所有暗瘡的初步發炎狀態，這時候的痘痘大多是表面平整不凸起的紅點，畢竟暗瘡才剛形成。丘疹型的暗瘡外觀呈現粉色或淡淡的紅色，而且痘痘就好像人家所說的「未成熟」，裏面也都沒什麼膿液或分泌物，硬擠的話不會有任何收穫，反而還會留下顯而易見的暗瘡疤痕。

3. 囊腫型暗瘡

囊腫型暗瘡又稱為膿皰，這個階段的痘痘已算是「成熟」狀態，發炎反應更加明顯，外觀紅腫伴有膿液，黃色的膿頭即是囊腫，含有乳白色膿液的暗瘡則被稱之為膿皰，兩者大同小異。雖然這類暗瘡看似可以用手或針清弄出膿液了，但實際操作時會很痛，稍有不慎也很容易生成難看的疤痕，建議大家還是找專業人士幫忙清除為佳。

4. 結節型痤瘡

結節後的暗瘡其實是嚴重版本的青春痘 - 痤瘡，亦都可以叫作「石頭瘡」或者「玫瑰痤瘡」。痤瘡不是獨立的暗瘡，而是超過一顆痘痘結合出來的產物，一般紅腫的程度會比囊腫和膿皰大個兩三倍，大面積的泛紅也會伴隨著更鮮明的刺痛感。結節型痤瘡裡是沒有任何膿液的，大家無需廢心機去擠弄，因為會留底疤痕不止，還有可能擴散感染範圍，延長本就需要更多時間自癒的時間。

5. 暗瘡印/凹凸洞

皮膚上油暗瘡印就證明了所擠弄的暗瘡並不是最佳的治療方案！暗瘡印等於凹凸洞，會在臉上留底好多窿，表皮看起來就像坑坑窪窪的月球表面非常不討喜。暗瘡的疤痕生成後好多人就會找出嫩膚換膚的招數來撫平這種面部凹陷，但其實不依賴醫美服務如激光治療技術是很難讓肌膚狀態恢復如初的。

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分享4種熱門暗瘡的成因 原來與體內激素有關？

1. 皮膚油脂分泌異常

我們的臉上分佈很多皮脂腺，原先是用於調整肌膚水油平衡，長期維持良好且滋潤的膚況而存在的。但生活中有很多誘發油脂分泌過於旺盛的成因，比如說飲食不節制、護膚不當、少有防曬的習慣都會在提升肌膚油脂含量的同時降低水份含量，肌膚缺水後屏障能力也會受損，細菌很容易趁虛而入導致毛囊發炎，生成紅腫的暗瘡。因此現階段常見的治療暗瘡方法都以減少油脂分泌為出發點，皮膚科專科醫生也相信這是治標治本的袪痘方案。

2. 毛孔堵塞

此外，不光是多餘的油脂為了拼命擠出毛囊，囤積在毛孔形成堵塞現象，其中的分泌物也參雜了不少其他的物質如汗液、毒素、污垢死皮等無法透過正規新陳代謝排放的東西都會促使毛囊角化，畢竟角質層增厚也是導致毛孔堵塞的成因之一。因此不少皮膚科醫生強調袪痘時別忘了定期疏通毛孔中的髒污，深層潔淨和適量去角質有助於預防暗瘡增生。

3. 荷爾蒙失調

想必大家對荷爾蒙失調這種亞健康狀態早已見怪不怪了，好多人認為雌雄激素水平不定並不會影響日常生活，實際上荷爾蒙分泌是決定暗瘡會不會持續增生復發的關鍵！內分泌問題常見於女性暗瘡患者身上，畢竟女性經常需要經歷荷爾蒙起伏飄忽的時刻如經期、孕期、哺乳期等等。一旦荷爾蒙失去平衡，男性荷爾蒙就會加劇皮脂分泌，令毛孔囤積過多分泌物後提升發炎的概率，暗瘡自然而然會攀上臉龐。

4. 現代生活方式

現代人的生活肯定離不開美食、懶得運動和作息不規律和更多的陋習，這些看似無害的習慣其實在無形中傷身，暗瘡爆發只是身體健康亮紅燈的其中一個警告。首先，飲食作為我們最直接的油脂攝取管道，大家喜歡吃的高熱量和高糖分食物不只是肥胖的開端，加劇油脂分泌後亦都會增加毛孔的負擔，管不住嘴的同時不愛運動的話毒素會更難排出體外。而作息欠缺規律如日夜顛倒愛熬夜的話就會錯失夜間11點鐘的黃金新陳代謝時段，肌膚細胞沒有棄舊迎新也就不能抵制毛孔發炎的情況，屏障能力變弱了就很容易長痘。

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皮膚科專業醫生的內服暗瘡治療方法：推薦4種口服藥物

1. 口服A酸

維他命A酸分為外用和內服2種治療方式，口服A酸的作用著重於抑制肌膚的油脂分泌，也算是針對性地解決包括暗瘡在內，大部分皮膚問題的根源。食用口服A酸有助於降低毛孔堵塞的可能性，油脂含量沒那麼旺盛後就不會有髒污結合的現象，細菌更無從下手，沒法促成暗瘡這種皮膚發炎反應。不過口服A酸因為藥效較強，對治療重度暗瘡雖有一定的效果，但還是不建議輕度或中度暗瘡患者服用，因為潛在的副作用會比其他藥物來得多，特別是血脂過高、肝功能異常、體內過多維他命A和荷爾蒙不穩定的女士不適合服用這種A酸藥品。

2. 口服避孕藥治療

由於暗瘡的增生與荷爾蒙與激素有關，因此很多女性就會通過口服避孕藥治療暗瘡。雖然避孕藥確實是不錯的袪痘方法，有助於調整超標的男性荷爾蒙使其與雌激素平起平坐，但長期服用避孕藥是會影響整體身體健康的，不光是容易養成不孕體質，甚至會有經常噁心、頭暈頭痛等影響日常生活的不適感，不建議大家長期服用。

3. 口服抗生素

口服抗生素裡的四環素類和紅霉素類成分經常被用於抗炎抑菌，是治療暗瘡的好幫手，也有助於預防暗瘡感染範圍大面積擴散，改善皮脂腺發炎的現象。雖然抗生素能提升整體免疫能力，但需要長期服用，用藥不可說停就停，而且抗生素屬於高感光藥物，就是說防曬不當的話很容易有光敏感反應，其中最明顯的後遺症便是曬黑、加深疤痕或者膚色蠟黃，對抗生素藥物沒那麼大信心的朋友還是另請高明為佳。

4. 口服類固醇

類固醇也和維他命A酸一樣屬於兼具外用內服治療方式的藥品，這類藥物也被稱之為眾多皮膚病的救星，因此納入暗瘡治療方案中確實毫無違和感。但類固醇的藥性也比較強，如果沒有專業醫生督促，或不跟著皮膚科醫師的指示服用就會因為用藥過猛，導致皮膚屏障越變越薄帶來反效果。

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皮膚科醫生推薦外用暗瘡治療方法：高效袪痘的4種技術

1. 外用A酸

外用A酸是指直接使用維他命A酸軟膏，抑或是含有A酸的美容護膚品，尤其常出現在「早C晚A」的護膚手法中。塗抹式的外用A酸是可以直接上臉抹在暗瘡患處的，只不過A酸屬於具有刺激性的酸性產品，建議大家在使用前先抹在耳後測試是否有過敏反應，沒有異樣才繼續使用。另外，想體驗可溶解油脂和去角質的其他刷酸用品可以考慮更溫和的杜鵑花酸、水楊酸或杏仁酸，慢慢建立耐受，堅持使用才能調整肌膚的水油平衡。

2. 茶樹油

茶樹油是比刷酸成分更溫和的消炎抗菌養分，適合用於治療輕度至中度的暗瘡問題，特別是在痘痘開始紅腫發炎後塗抹便可退紅消腫，有助於快速舒緩鎮靜不穩定的膚況。

3. 過氧化苯（Benzoyl Peroxide）

過氧化苯和抗生素中四環素類的袪痘功效一樣，足以殺死肌膚中隱藏的暗瘡菌，抑制它們繁殖激起發炎反應。過氧化苯在一般產品中的含量濃度大約在2.5%至10%以內，超出的話反而會刺激肌膚，讓表皮開啟保護機制 - 逐漸乾燥甚至蛻皮。

4. 其他：醫美療程

醫美服務在國內逐漸廣泛與普及化，因為這種新型技術能在短期內穩定膚況和袪痘，消除暗瘡印更不在話下。市面上常見的醫美療程有果酸煥膚與激光治療，第一種是剝落表面的老廢角質從而疏通毛孔，不過由於和刷酸原理大致相同，未必每一種膚質都有一定的耐受能力。而激光治療則是用雷射刺激肌膚觸發自癒機制，雖然能在短期內給細胞進行「大換血」，但稍有不慎或沒養成防曬習慣就很容易反黑或導致暗瘡復發。不過大家無需擔心，小編會介紹更加安全的袪痘方案！