袪痘最強攻略：自測暗瘡屬於哪種類型+推薦市場上6種流行的抗痘產品，文末還有解決所有暗瘡毛孔問題的終極方案！

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盤點常見的5大暗瘡問題類型 通過觀察以下症狀自測嚴重程度！

1. 未發炎的粉刺

臉上明明沒有暗瘡但還是粗糙不平，坑坑窪窪的感覺？這很可能是仍未發炎的黑頭、粉刺、脂肪粒或閉口等分泌產物在作祟。暗瘡生成的前提在於皮脂腺發炎，如果沒有發炎現象外加分泌物成功擠出毛孔就會形成表面凸起的產物如透明或淡黃色的脂肪粒、下巴處的閉口、鼻頭的粉刺則分為白頭和黑頭，白頭是指乳白色的顆粒，黑頭則是和空氣環境接觸後氧化的粉刺。

2. 丘疹型痘痘

丘疹型是初步階段的痘痘，這時候痘痘才剛形成，發炎反應沒有那麼強烈，大多是表面平整的紅斑點，不過僅有一點紅腫凸起的話都可以計作丘疹！丘疹型痘痘多數呈現粉紅或鮮紅色的，因為才剛開始發炎，痘痘仍未“成熟”，這時候擠痘是最容易留下疤痕的！

3. 囊腫型暗瘡

囊腫型暗瘡則是發炎反應開始惡化後的紅痘痘，這階段的紅腫現象顯而易見，刺痛感更為鮮明，通常伴有黃色的膿液。如果您發現膿包中的液體是乳白色的話，這種暗瘡則比較偏向於膿皰型暗瘡。不過兩者都一樣，徒手擠痘確實能清除裡頭的膿液，但我們無法得知手上的細菌數量，這些肉眼不可見的細菌很可能趁虛而入，加重發炎反應，惡化暗瘡問題。

4. 結節型痤瘡

結節型痤瘡指的是不僅有一顆痘痘，而是多顆暗瘡結合起來的嚴重痤瘡，一般也稱為「石頭瘡」和「玫瑰痤瘡」。痤瘡的患處會比一般暗瘡的紅腫程度多個兩三倍，看起來就像放大版的腫塊，色澤為深紫或血紅色，這是因為痤瘡多數源自瘀血和毒素囤積。結節型痤瘡亦都不會有任何膿頭膿液在其中，硬擠的話只能達到放血的效果，況且奇痛無比很可能會飆淚！安全起見還是諮詢皮膚或美容領域的專業人士對症下藥為佳。

5. 其他：凹凸洞

凹凸洞即是所謂的暗瘡印和痘印，是暗瘡護理不當所留下的疤痕印記。痘印部位雖然少有痘痘復發的情況，但這種痘疤會因為色素沉澱現象而逐漸加深，讓臉皮表面看起來很多窟窿，酷似凹凸不平的月球表面。暗瘡印多半是因為肌膚缺水所生成的臉部凹陷，並且會隨著年齡的增長與細紋皺紋融合為一體，形成老態的面相。

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痘痘不斷復發的5大成因：每日吃的食物都有關係？

1. 遺傳因素

這裡所指的遺傳性因素是天生的油性肌膚，而不是生來就很容易長痘。雖然所有膚質都有生暗瘡的可能性，但油性肌膚是長痘的最佳先天條件，如果皮膚在開始分泌雌雄激素並且逐漸定型後仍不好好護膚保養，缺乏毛孔清潔和護理的話就很容易讓油脂和細菌混合在一起，產生過激反應後促使毛孔周遭的皮膚發炎，沒法及時消炎就會開始生痘痘。

2. 皮脂腺分泌異常

油皮人士是長痘的高危族群，這就證明了油脂分泌過於旺盛則針對性地影響痘痘增生的概率。原本皮脂分泌的出發點是給予肌膚足夠的滋潤，維持良好的水油平衡，但隨著年齡的增長，無論是人體的內分泌、日常的飲食亦或者外界環境污染都會是加劇油脂分泌的關鍵，過多的油脂會堵住臉上的毛孔，阻斷營養供應和排毒過程，這些分泌物就會拼命往毛孔這唯一出入的管道擠，油脂在接觸趁虛而入的細菌後就很容易激起發炎或過敏反應。

3. 毛孔阻塞

頭先話過油脂分泌過多就會導致毛孔堵塞，其實不僅是油垢，角質層過厚都會令到臉上的毛孔無法呼吸！雖然油垢是促成肌膚細菌感染和毛囊炎症的關鍵，但死皮細胞數量若長期駐留在臉部，毛孔都會因為角質層過厚，被老廢角質堵住後見不得光，不光是促成痘痘加劇的問題，角質層也會阻礙光線照在面龐上，成塊面就會暗沉又蠟黃，失去紅潤的氣色。

4. 肌膚缺水和失去彈性

根據科學研究顯示，男士女士在25歲以後就會面臨肌膚快速流失水份和膠原蛋白的問題，因此很多專家都呼籲我們在25歲時就要開始抗衰老，保住肌膚中重要的水份和膠原蛋白方可維持水潤飽滿又緊緻的膚況。肌膚缺水和失去彈性並不是好現象，年輕時會因為油脂含量更多而生成惱人的暗瘡，但年紀大了就會隨著痘印合成細紋皺紋，甚至會在無形中提升視覺年齡。

5. 荷爾蒙失調

荷爾蒙即上體內穩定分泌的雌雄激素，但激素水平失衡是不少成年人擁有的亞健康狀態，特別常見於女士身上。女生很多時候都處於激素不穩定狀況，例如經期、孕婦、哺乳期等等都有可能擾亂人體的激素含量。而若是讓雄激素含量大幅度超越雌激素就很可能在內分泌失調的情況下產生大量的皮脂油脂 - 暗瘡的成因。

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盤點市面上常見的6種祛痘產品+附上功效和使用方法 控油消炎最重要！

1. 去角質產品

定期去角質是每個油痘肌都需要養成的日常習慣，因為大部分暗瘡都是因為毛孔角化或者皮脂旺盛所誘發的發炎現象，所以給毛孔做深層清潔，將裏面的分泌物定時清除是極其重要的。在選擇清潔力適中且刺激性不高的去角質產品時可優先挑選奶霜質地的磨砂膏或磨砂霜，所帶的顆粒最好是小分子的，而不是用像鹽那種粗糙的顆粒來進行物理性磨砂，這麼做只會削弱肌膚屏障，促成更難以挽救的傷害。

2. 毛孔護理精華液

疏通堵住的毛孔後可別忘了繼續進行後續保養和護理，大家可以選擇兼具保濕補水和控油的護膚品，像是各大品牌常見的毛孔護理精華。若是覺得精華液的開銷太大，可以轉為考慮同樣具有保濕補水功效的護膚品，比如說質地清爽的乳霜面霜，只需要注意補水因子的成分透明質酸或玻尿酸等含量高不高，護膚效果是一樣的。使用方法也很簡單，每日卸妝潔面後塗抹在面上即可，多餘的精華可以帶往頸部，有助於預防頸紋增生。

3. 可濕敷化妝水

在選擇化妝水時不僅要留意其成分是否補水，可以同時觀察是否有控油消炎的作用，儘量選擇配方成份簡單的護膚品。相信大家都知道化妝水的普遍用法，但還有一個隱藏版攻略是當痘痘開始變腫發紅，將化妝棉沾溼後濕敷在痘痘患處也能起到舒緩鎮靜的功效，膚況穩定後暗瘡就會退紅，加速肌膚自癒。

4. 消炎急救面膜

比起每天都能用的消炎面霜，消炎急救面膜雖然性價比更高，但需要把握好使用頻率，畢竟肌膚過於“滋補”也會加劇皮脂油垢增多的現象。消炎面膜的用法與一般面膜無異，其原理是給面膜中的精華養分和毛孔一個更緊密的空間，短時間內提升肌膚的吸收能力，更能從敷面膜過程中快速消炎補水。

5. 暗瘡貼

暗瘡貼雖然稱不上是護膚用品，但它的特性在於利用人工皮貼合痘痘患處，消炎後能吸附其中的分泌物，清除痘痘裡的髒污。不過暗瘡貼比較適合剛發出來的痘痘，並不適用於長期整臉都有痘痘的朋友。

6. 其他：口服A酸

口服A酸是最簡單粗暴的控油消炎方案，不過其濃度和服用頻率需要參照專業皮膚科醫生的見解，否則物極必反，臉皮不夠滋潤也會誘發更多大大小小的皮膚疾病。

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加入購物車前須知：Follow 這3個挑選指南才不會踩雷！

1. 護膚需求

加入購物車前你看的第一點是價錢還是品牌？其實我們先要徹底了解自身的護膚需求！大家在確認前可以先測試自己的暗瘡問題屬於哪種類型，畢竟不是所有護膚方法都適合每一種痘痘，例如話濕敷一定適合痤瘡嗎？敏感肌點樣去角質？這些都是我們需要留意的細節。另外，切勿看到鍾意的商品有多種功效就閉眼入，護膚美容需要從簡開始，如果有太多複雜的成份反而會讓有痘痘的肌膚吃不消，甚至引起副作用！

2. 成分與配方

有的人話選大牌踩坑風險較低，實際上我們更要看重商品的成分與配方。雖然一些成份表會列出很多看不懂的化學學名，但現在互聯網那麼發達，動動手指搜索一下就知道是否適合自身皮膚了。而且一些小眾品牌也會經過國際安全測試和認證，連孕婦都能安全用的話就無需擔心有什麼後遺症啦！

3. 成效和評價

雖然袪痘商品的護膚成效和評價比較難驗證真實性，在無法保證評論的質量與真偽，我們只好著重數量，意思是建議大家到各大平台研究一下使用者的體驗感，如果好評遠遠超越負評的數量，基本上你選中的商品還是比較受大眾歡迎的喔！