口罩肌不見天日！想徹底袪痘要了解6大成因+分享市面上最全去暗瘡產品，治療口罩肌還得靠「它」！

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拆解6大常見的口罩肌成因 面部清潔不到位也會生瘡！

1. 口罩與肌膚之間的摩擦

口罩屬於一次性用品，我們所選的口罩會長時間同皮膚接觸，因此無論尺寸或是材質都會影響皮膚的環境。如果口罩尺寸太小，過度貼合肌膚的話，內層的口罩就會和皮膚表面產生摩擦，特別是在做面部表情或是和旁人交談時，動用臉部肌肉就會令到更多細微的小傷口增生。雖然光用肉眼可能看不清這些細微傷口，但這是皮膚屏障受損的起源，久而久之就沒辦法保護皮膚組織，導致水份流失、膚質變差，暗瘡粉刺等問題頻繁復發。

2. 肌膚溫度變化

戴口罩後皮膚處於一個封閉空間，而毛孔本身就具備調節體溫的能力，能夠跟隨外界環境的接觸調整皮膚表面的溫度。而長期配戴口罩會讓口罩內的溫度及濕度提高，汗水和蒸汽都會堆積在口罩內，這時候疊加外界氣候的變化，比方說季節轉變，肌膚環境無法適應冷天的低溫就會變得異常乾燥，油脂分泌變少；相反地，若是天氣炎熱，油脂分泌就會變多，分泌物堵塞毛囊所產生的暗瘡粉刺也會隨之增加。

3. 長時間戴口罩

疫情期間長期佩戴口罩雖然多多少少會影響面部皮膚的狀態，但其實不能將爛臉的緣由全怪在口罩上，因為有口罩肌問題很可能與個人衛生也有關係。長期佩戴口罩的傷害不比長時間戴同一個口罩的損害來得多，畢竟目前已有科學研究表明，專業的醫用外科口罩防疫能力只長達4小時，而且這種一次性用品一旦開封使用後，有效時間就開始計時，這4小時內不僅會令皮膚處於悶熱環境，超時後沒了防疫功能，還會讓毒素“親密”接觸肌膚，誘發更多皮膚問題，暗瘡粉刺只是其中之一。

4. 皮膚油脂分泌失常

所有暗瘡問題其實都源自皮膚油脂分泌失常，相信不少油性肌膚也面臨著嚴重的口罩肌問題，而戴口罩也會讓皮膚的出油量增多，分泌物如多餘的油脂、汗液、毒素同老廢角質等都會堵住毛孔，誘發炎症形成暗瘡。這是因為戴上口罩後，被掩蓋的肌膚狀態會不同於其他暴露在外的表皮，變得敏感潮濕，這時候為了維持水油平衡，毛孔只好在調節皮膚的表面溫度時增加油脂分泌的活性，原先是為了提供滋潤感，但悶在口罩裡只會讓暗瘡的發炎跡象嚴重化。

5. 潔面不到位

如果面部清潔不到位，口罩肌人士臉上的皮膚問題也會越來越多。潔面是最基礎的護膚步驟，尤其在繁忙的一天結束後，徹底卸妝才能讓保養品裡的營養成分滲透到肌膚底層，達到美容效果。可是很多人會在沒搞清楚肌膚類型以前就盲目使用不適合自己的潔面產品，例如油性肌膚用到過於溫和的洗面奶，敏感肌用了清潔力太強的洗臉霜都有可能提升暗瘡爆發的可能性。另外，無論是什麼膚質都需要定期深層清潔，去角質是必要的，不過也要拿捏好頻率，不能過度清潔或過於缺乏清潔，物極必反的狀態就都會促成口罩肌。

6. 生活習慣不健康

口罩肌是身體處於亞健康狀態的警告，如果長期戴口罩讓您原本正常的皮膚狀況變成了不穩定的口罩肌，這種明顯的變化很可能與您的生活習慣有關。現代人大多數都有熬夜、缺乏飲食管理和不愛運動的生活習慣，這些習慣看似無傷大雅，其實可被歸類為引發身體大小毛病的開端，其中當然包括了口罩肌。因為這些陋習會同時影響荷爾蒙平衡、新陳代謝速度、甚至是口罩肌問題根源 - 皮脂分泌異常。當皮膚的細胞沒辦法棄舊迎新，皮膚問題如暗瘡、粉刺、黑頭、閉口就會浮現在臉上。

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看看臉上有沒有這6個症狀？沒想到口罩肌還會衍生成這些皮膚問題！ 

1. 暗瘡面油頻繁增生

口罩肌所引發的皮膚問題多不勝數，如果您確診口罩肌的同時也是油性肌膚，那最令人煩惱的便是暗瘡面油增生的問題。油脂大幅度增多不只會令皮膚表面粗糙，影響膚質之後生成暗粒，還令毛孔四周的細胞發炎，感染範圍擴散之後出現口罩肌暗瘡。生暗瘡當然也不是油皮人士的專利，敏感肌和乾性肌膚也都會被口罩環境影響後生成痘痘。

2. 乾紋細紋浮現

口罩肌的另一個症狀是無法保住皮膚的水潤度，令皮膚變差、乾燥缺水，乾紋細紋逐漸浮現。被口罩掩蓋的皮膚面積會讓皮脂腺分泌功能失常，讓本就乾燥的敏感肌因皮膚和口罩的摩擦削弱皮膚屏障能力，表情肌活躍的地方如鼻翼兩側、嘴角或者眼周的皮膚都會有乾紋浮現，這些細紋也會在年齡增長後生成皺摺。

3. 口氣問題

戴口罩是皮膚最貼近口腔細菌的時候，特別在吃過重口味食物之後，味道揮散不去，久而久之形成嚴重的口臭。口氣問題其實都和用口呼吸有關，雖然聞不到異味，但口腔細菌會在呼吸的時候黏在口罩上，再加上難以透氣的封閉環境，汗水和蒸汽悶住整張臉，也難怪會有暗瘡等皮膚問題。

4. 痕癢泛紅

另一個口罩肌的皮膚問題就是痕癢泛紅，常見於敏感肌人士身上。好多人選擇口罩時沒留意材質，有些口罩所用的材質根本就不是親膚的，口罩的毛絮還會在和肌膚接觸時摩擦皮膚表面的屏障，令皮膚變得脆弱敏感，容易有痕癢或泛紅的現象，這時候去抓撓只會讓口罩肌問題變本加厲。

5. 濕疹皮炎

口罩肌的皮膚問題非常棘手，尤其在撓癢之後皮膚的狀態更加不穩定，肌膚感染範圍擴散就會演變成更嚴重的皮膚病，例如：濕疹和皮炎。況且大面積的發炎現象可不是通過普通潔面產品、面膜或美容保養就能解決的問題，這類口罩肌是需要經由專業皮膚科醫生診斷治療才能痊癒的。

6. 其他症狀：黑頭粉刺等問題

口罩肌所產生的肌膚問題可不僅限於暗瘡，被口罩禍害的還有不斷復發的黑頭、粉刺、閉口等等，這些都是戴口罩之後令到皮膚粗糙暗沉的元兇，大部分都是和暗瘡一起冒出來的。這是因為皮膚油脂過多，毛孔堵住之後無法代謝這些老廢物質，長久駐留在臉皮上就會影響肌膚的光滑、透亮和水潤飽滿度。

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分享5種改善口罩肌的方法 最全去暗瘡的護膚品推介！

1. 注重防曬

想要改善暗瘡，防曬是重要的護膚程序之一，有句話說得好：「沒做好防曬的護膚等同於耍流氓」，指的就是日間護膚後沒防曬就等於白費。防曬是保護皮膚屏障不受外界傷害的基礎，出門前別忘了抹防曬霜，或是隨身攜帶遮陽傘、佩戴帽子也OK。

2. 使用保濕產品

口罩肌的暗瘡毛病可能源自於肌膚水份含量不足，因此保濕補水也不容忽視。大家可以根據自身膚質挑選保濕產品的質地，確保所用的護膚品是容易被肌膚吸收的，也能定期體驗保濕面膜，補水的同時也因為其保濕特性，水份同膠原蛋白不容易從肌膚組織流失。

3. 想刷酸袪痘？不妨改為使用水楊酸精華液！ 

相信不少愛美人士都聽說過刷酸的名堂，其實刷酸未必適合敏感的口罩肌！如果想利用水楊酸、果酸、杏仁酸等物質來剝落老廢角質和改善暗瘡，比起定期刷酸，小編更鼓勵大家在口罩肌未痊癒期間先用含有低濃度酸性成份的護膚品或面膜，這樣不僅可以建立耐受能力，完美避開刷酸可能面臨的副作用，改善口罩肌暗瘡的同時能舒緩鎮定肌膚。

4. 養成去角質習慣

去角質也有助於改善口罩肌暗瘡，不過需要拿捏好頻率，每週1只2次足矣。大家可以選用深層潔淨面膜抑或是溫和的磨砂膏，切勿使用有粗糙顆粒的去角質產品，你以為磨掉的是老廢角質，實際上被削薄的很可能是皮膚屏障！

5. 少用化妝品

減少使用化妝品是為了避免皮膚在口罩的掩蓋下加劇化學物質殘留在肌膚組織裏面的現象。有的朋友認為化妝品都是用在臉上的，肯定不會造成太大刺激，其實美妝物質會在口罩的“掩護”下因汗水或蒸汽快速氧化，不光會脫妝，甚至有可能殘留在肌膚內層使暗瘡爆發！因此建議大家戴口罩時從簡護膚就好，況且口罩遮住大半張臉，素顏都沒人知道！

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更簡單粗暴的3種治療方法 原來勤勞更換口罩就能預防暗瘡增生？

1. 選用低敏口罩並勤勞更換

最直接且徹底改善口罩肌的方法從更改使用口罩習慣開始，選擇口罩材質先挑親膚低敏的，最好是直接使用醫用外科款式的口罩。這裡呼籲大家每次最多4小時內更換一次口罩，這樣不僅能確保防疫能力，也有助於改善口罩肌營造的潮濕悶熱皮膚環境，生成暗瘡的概率也會隨之減少。

2. 使用暗瘡貼

另外，口罩肌的暗瘡也能通過普通的暗瘡治療方式來改善，比如說藥妝店容易找到的暗瘡貼。只需將人工皮材料，小小一個暗瘡貼黏在暗瘡部位，其藥性會吸出裏面的分泌物，使化膿的囊腫儘快消退痊癒，不過暗瘡貼並不適合全臉都有嚴重痤瘡人士，大家要根據自身的口罩肌問題嚴重程度選用去暗瘡產品。

3. 諮詢皮膚專科醫生

如果口罩肌問題真的很嚴重，建議大家還是直接諮詢皮膚專業醫師為基準，醫生通常都會開外用的藥膏或口服的A酸藥物給嚴重口罩肌問題的患者，只需確認藥物的使用或服用方法，跟隨指示即可改善口罩肌。