口罩暗瘡導致爛臉！分享6大口罩瘡症狀+口罩肌5大對策！想口罩暗瘡「藥到病除」還得靠「這個」！

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自測6個口罩肌症狀 原來口氣重也有關係！

1. 油脂分泌過於旺盛

長期戴口罩後是否有經常出面油的情況？其實面部皮脂腺分泌原本的作用是利用適量油脂給予臉皮滋潤，維持水油平衡後肌膚才不會有過度乾燥緊繃的問題。大家有沒有發現出面油時T字位會變得油膩，接著就到左右雙頰，不只是令毛孔粗大，面油太多還會令暗瘡的問題更加嚴重，形成紅腫疼痛的囊腫。如果本身就是油性肌膚就要留意疫情期間，佩戴口罩時是否有過多的面部油脂，因為這樣的情況不僅會導致毛孔堵塞，毛囊發炎後更會生暗瘡。

2. 皮膚敏感

擁有口罩暗瘡的人有一部分屬於敏感性皮膚，這類人戴口罩的顧慮也不僅有生暗瘡，畢竟皮膚敏感的過激反應還包括了皮炎和長濕疹。此外，市面上販售的口罩裡的某些材質也可能在接觸皮膚後造成痕癢，敏感肌人士在脱下口罩後也不難發現口罩遮掩的面部皮膚範圍會有泛紅或起疹子。這些皮膚問題雖然不會直接影響生理健康，但若是去抓撓痕癢的地方就會使感染範圍擴散，令暗瘡在毛囊發炎之後爆發，或者促成皮膚病的傷口或疤痕。

3. 口氣問題

口腔裏面有好多肉眼見不到的細菌，尤其在吃過重口味食物之後，口氣問題會在戴口罩的情況下日漸嚴重。而且好多人都用口呼吸，雖然鼻子聞不到臭味，但口腔裡的細菌會在吐氣時沾附在口罩，口罩的封閉環境會令皮膚更難透氣，蒸汽和汗水更會增加面油。那些細菌會趁機觸發毛囊發炎的現象，自然就會生口罩暗瘡。

4. 摩擦其他部位的皮膚

雖然口罩暗瘡常見於面部肌膚，但其實暗瘡的感染範圍是身上的每一寸肌膚，所以當您發現在戴口罩後除了臉蛋肌膚，鼻樑鼻頭、顴骨、耳朵耳後等部位也有口罩摩擦的痕跡，這也代表這些範圍的皮膚受到了刺激，而促成這樣的現象很可能是口罩的大小不適合自己，尺寸問題不僅會令皮膚承受不必要的傷害，無法達到防疫效果的同時還會形成嚴重的暗瘡痤瘡。

5. 出現乾紋

戴口罩後出現乾紋則代表皮膚的水分含量不足，肌膚乾燥缺水是大多數皮膚問題的根源。有的人覺得臉上出現乾紋總好過油脂分泌過多，但其實出現乾紋不僅是因為皮膚缺失水份而已，油脂分泌也開始不能給予皮膚足夠的滋潤度了，而這些乾紋會讓肌膚早衰老化，形成難看的皺紋不說，皮膚敏感的可能性也大幅度增加，到時不光是暗瘡，更加大範圍且嚴重的皮膚問題如疹子、皮炎、石頭瘡、玫瑰痤瘡等都會找上門！

6. 暗瘡粉刺增生

確診口罩肌的最明顯症狀莫過於暗瘡粉刺的增生，其中就包括了青春痘、黑頭、閉口、白頭粉刺和痤瘡。如果口罩暗瘡一直不會好，同時還增生其他粉刺暗粒，臉皮摸起來粗糙，這些正是太長時間佩戴口罩的緣故，口罩下的皮膚會因為濕度與溫度的變化影響正常的油脂分泌，令到暗瘡的問題不斷復發，最後從普通的敏感肌、乾性、中性或者油性皮膚變成痘痘肌。

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解析4種口罩暗瘡成因 面部保養是關鍵？

1. 長時間戴同一個口罩

首先，口罩暗瘡肯定與戴口罩有關，戴口罩令細菌滋生，“親密”接觸肌膚後誘發暗瘡粉刺，甚至大面積的玫瑰痤瘡。然而生口罩暗瘡不能全歸咎於疫情同佩戴的口罩，因為材質親膚且無害的醫用口罩是不會直接影響皮膚的健康狀況的，而是在口罩不勤勞更換的情況下才會讓那封閉的環境滿足細菌增生的條件，促成皮膚的感染或過激反應。如果戴口罩時勤勞更換這本就不能長期使用的一次性用品，確保面部沒有潮濕感，鼻子沒聞到奇怪的異味，那乾爽的口罩是不足以對皮膚造成威脅的。

2. 面部清潔不當

第二個口罩暗瘡的成因在於面部清潔不到位，比方說卸妝不夠徹底、所用的洗臉霜清潔力不夠強、或者沒有定期做深層清潔與去角質等都是任由化學物質殘留在毛孔的細節，而這些有害物質會在阻塞毛孔後引發口罩暗瘡增生，特別是油性皮膚人士更要注意臉部清潔，否則很容易“進化”成油痘肌。

3. 氣候與環境溫度變化

無論是春夏秋冬，防疫期間我們肯定都會戴口罩，其實口罩暗瘡增生和面部皮膚所接觸到的環境溫度有關，例如話季節變換，或者突如其來的氣候變天都會影響皮膚的油脂分泌。夏天時天氣悶熱潮濕，高溫會令到皮膚的出油量增多；而到了冬天氣候變得乾燥，皮膚含水量變少，這時候戴口罩就會摩擦皮膚，引致發炎敏感等現象。

4. 生活陋習太多

現代人大多都處於亞健康狀態，養成不少壞習慣，年紀輕輕就有形形色色的大小毛病，這些生活陋習就涵蓋了作息不規律或飲食不均衡等等，都是影響皮膚的油脂分泌的關鍵。當我們選擇日夜顛倒的生活，作息錯亂後就會擾亂新陳代謝系統，無法幫助面部肌膚維持細胞活性與排毒能力。飲食方面若是挑食、只挑選喜歡吃的高熱量高糖分飲食就會攝取過多的脂肪，臉皮更容易出油。

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分享口罩暗瘡解決方法：做好5個細節！

1. 選用不貼面的口罩

要想改善口罩暗瘡的問題，大家可以從問題根源入手，首先要做的就是挑選適合自己的口罩。挑選口罩時可以從多方面考量，例如話尺寸或者材質，最保險的作法便是直接選用醫學外科口罩，畢竟是經過安全認證，防疫到位連醫生都在用的口罩絕不會出錯。比起一般貼臉的口罩，立體的口罩更透氣，並且大幅度減少了口罩和皮膚之間的摩擦，降低皮膚敏感的可能性。

2. 勤換口罩

選好口罩之後也不能忽略使用細節！每當覺得口罩開始有濕氣、有異味或者呼吸困難時就要勤勞更換，因為這種感覺可能就是在警告我們細菌正在增生，和皮膚接觸後誘發口罩暗瘡發炎。目前也有研究顯示一張一次性口罩僅有4小時的防疫功能，超出時間不光會影響膚質，可能也會在病毒入侵後對肺部健康造成威脅。

3. 少用化妝品

此外，減少使用化妝品也是口罩暗瘡的解決方法之一。不管有沒有戴口罩，美妝品其實多多少少都會在氧化後侵入皮膚使其缺水，就算卸妝後看起來臉皮已經乾淨了，我們還是無法避免化妝品對皮膚造成的化學性傷害。在戴口罩時就更加不用化妝啦！反正都見不到下半張臉，精心化的妝容不只會印在口罩上，悶熱的口罩內層也會嚴重化口罩暗瘡。

4. 注重保濕

有護膚習慣的朋友肯定知道保濕的重要性，保濕補水對擁有口罩暗瘡的皮膚更重要，畢竟這個環節是維持水油平衡的關鍵。大家可以試用質地清爽的保養品，不會因為太滋潤而形成臉部油脂，同時也能補水鎖水，提升肌膚的水分含量。

5. 定期去角質

定期去角質也是口罩暗瘡的解決方法，尤其油性肌膚人士更要注重面部的深層清潔。戴口罩令到油脂分泌異常？定期使用深層潔淨面膜或者溫和的磨砂膏有助於去除老廢角質，疏通毛孔之後也不會令毛囊發炎，徹底阻斷口罩暗瘡的增生。

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推薦用於治療口罩暗瘡的3種藥物，藥妝店就可以買到！

1. 暗瘡藥膏

暗瘡藥膏屬於市面上常見的外用藥品，只需將其塗抹在口罩暗瘡部位便可緩解發炎現象。不過暗瘡膏含有很多藥用化學物質，其中可能混入刺激性較高或具備酸性的成分，如果覺得不安全可以先塗抹在耳朵後方，測試是否有過敏反應，無誤後才正式塗抹在暗瘡痤瘡部位。

2. 口服A酸

口服A酸是不少皮膚專科醫生用於治療暗瘡的藥方，通過內服的方式調理身體，有助於角質細胞更新、抑制皮脂分泌同埋阻斷痤瘡桿菌生長。不過口服A酸的濃度過高也會對皮膚造成刺激，建議大家先諮詢藥師或醫師的專業意見，在他們的督促下服用才能完全避開藥物副作用。

3. 暗瘡貼

暗瘡貼是由人工皮製成，適合所有膚質類型用於改善口罩暗瘡的用品，只需貼在暗瘡部位便可形成封閉空間，隔絕外界的傷害，更能奇妙地“吸”出暗瘡裡的分泌物，使其加速痊癒儘快消退，不過未必適合較嚴重的痤瘡問題。