毛髮倒生原因：分析最全成因+5大改善與解決方法 預防問題惡化！

1

毛髮倒生是什麼？皮膚科醫生的專業解析

毛髮倒生的問題，又稱內生毛髮，是指毛髮沒有按照正常方向長出皮膚表面，而是捲曲或彎曲後往毛囊內生長，造成毛囊內捲。當毛孔被角質或油脂堵塞時，更容易出現這種情況，導致毛髮倒生的情況加劇。毛髮被困在皮膚下方後，可能形成表面的小丘疹，甚至像暗瘡一樣紅腫，伴隨痕癢疼痛感，若持續摩擦或擠壓，還可能引發毛囊炎。

毛髮倒生常見於需要頻繁除毛的身體部位，如腿部、腋下、比堅尼線或男性下巴等。黑色毛髮更容易被看見，對外觀影響較明顯。如果長期忽視，毛髮倒生可能留下色素沉澱或小疤痕，因此及早預防、正確處理對維持肌膚健康非常重要。

2

5個毛髮倒生原因解析：多重因素綜合作用！

1. 不恰當的脫毛方法

剃毛、剃刀脫毛或拔毛是最常見導致毛髮倒生的原因。

• 剃刀：容易刮傷皮膚，令毛髮斷裂，毛尖更鋒利，增加往毛囊內生長的機率。
• 拔毛或蜜蠟脫毛：強力拔除毛髮可能損傷毛囊，導致毛囊炎或令毛髮生長方向異常。
• 脫毛膏：化學成分可能刺激肌膚，造成輕微發炎現象，增加倒生風險。

2. 角質層過厚與毛孔堵塞

皮膚死皮細胞堆積、老廢角質沒有及時清理時，會阻塞毛孔，使毛髮被困在皮膚下無法長出。這種情況容易讓毛髮倒生並形成暗瘡般的小丘疹，甚至伴隨紅腫。

3. 毛髮結構與個人體質

天生捲曲、粗硬的毛髮更容易往毛囊內生長，造成毛囊內捲。遺傳因素也會影響膚質、毛髮走向，有些人天生就比較容易出現毛髮倒生的問題。

4. 外部摩擦與壓迫

緊身衣物或長時間摩擦皮膚，會影響毛髮正常生長方向。尤其是腿部、比基尼線等部位，在長時間摩擦下更容易出現紅腫或毛囊炎。

5. 缺乏保濕與護理

肌膚缺水時，角質層更容易堆積變厚，使毛髮更難突破皮膚表層。保持保濕能軟化角質，令毛髮順利長出，減少毛髮倒生的問題發生。

3

如何得知自身毛髮倒生問題的嚴重程度？5步教你如何觀察自己的症狀！

1. 觀察肉眼可見的徵兆

紅腫與丘疹

輕微毛髮倒生常出現輕微紅腫或小丘疹，看起來像小小的青春痘。這是最早期、最容易處理的階段。

膿皰與可見內嵌毛髮

若倒生毛髮長時間無法突破皮膚，就可能出現膿皰。你甚至能看到毛髮在皮下蜷曲，這代表毛孔堵塞情況已較嚴重，需要小心護理。

2. 感受觸摸時的變化

疼痛與搔癢

輕輕按壓時若有刺痛感或搔癢，代表局部已有輕微發炎。若疼痛感明顯、甚至影響日常動作，就要警惕可能已發展為毛囊炎。

異物感

摸起來有硬塊或小顆粒感，可能是毛髮被困在角質層下形成小包。這時要避免用手摳抓，以免引發二次感染。

3. 判斷發炎反應

如果出現紅、腫、熱、痛四大警訊，甚至伴隨膿液，代表毛囊已經發炎，嚴重時可能發展成蜂窩性組織炎。 建議：若有明顯發炎或疼痛加劇，應盡早就醫，避免拖延導致惡化。

4. 觀察長期影響：色素沉澱與疤痕

毛髮長期倒生會刺激皮膚，引起色素沉澱，留下深色斑點。若反覆發炎，甚至可能形成凹陷疤痕，影響肌膚外觀。這是毛髮倒生的「慢性後遺症」，提醒你要重視日常預防和早期處理。

5. 別和其他肌膚問題搞混

毛髮倒生容易與青春痘、毛囊炎混淆：

• 毛髮倒生：可見或摸到內嵌毛髮，皮膚可能呈紅腫小包。
• 青春痘：以粉刺、黑頭、膿皰為主，通常沒有可見毛髮。
• 毛囊炎：分佈範圍較大，可能伴隨多處小膿皰，觸摸時更疼痛。

若無法自行判斷，建議諮詢皮膚科醫生，獲得專業診斷與治療建議。

4

5大毛髮倒生的改善、預防與解決方法：讓你能輕鬆養出健康肌膚！

1. 從日常習慣著手：預防毛髮倒生

正確的脫毛方法很重要

改善毛髮倒生的第一步，就是學會正確的剃毛或拔毛方式：

• 剃毛：使用鋒利乾淨的刀片，順著毛髮生長方向剃除，避免來回刮動造成刺激。
• 蜜蠟除毛：先確保皮膚清潔乾燥，逆毛髮生長方向快速撕除，減少毛髮斷裂。
• 脫毛膏：嚴格按照說明書使用，避免過度停留導致刺激感或發炎現象。

積極保濕，維持肌膚健康

每天使用保濕乳液，保持皮膚角質層柔軟，有助於毛髮順利長出。脫毛後的保濕更是關鍵，可減少毛孔堵塞與疹子的發生。

定期去角質，避免毛髮被困

每週 1-2 次溫和去角質，使用磨砂膏或去角質刷，幫助清除老廢角質，避免毛髮倒生與毛孔角化同時出現。

2. 減少外在刺激：保護毛囊

選對衣物，減少摩擦

避免長時間穿著緊身衣物，減少摩擦和壓迫，給毛髮充分生長空間，降低毛髮倒生的機率。

不要過度除毛

頻繁的剃毛或拔毛會讓毛囊發炎，建議讓肌膚有休息時間，避免刺激感過度累積。

3. 居家護理：溫和改善輕微倒生

如果已經出現毛髮倒生，可以先從居家護理著手：

• 溫和去角質：用磨砂膏或去角質刷輕輕按摩，幫助毛髮露出。
• 外塗消炎藥膏：使用含消炎成分的藥膏，減少紅腫與發炎現象。
• 挑出倒生毛髮：用消毒過的鑷子輕輕挑出毛髮，避免用手摳抓以免感染。

4. 專業治療：根治毛髮倒生問題

若倒生情況嚴重、伴隨毛囊炎或膿腫，建議尋求皮膚科醫生協助：

• 類固醇藥膏或抗生素：控制發炎反應或細菌感染。
• 激光脫毛：從根本解決毛髮倒生，減少日後反覆發生。
• 手術治療：針對形成囊腫或嚴重膿腫的案例，醫生可能會進行切除。

5. 治療後的保養也很重要

保濕與防曬雙管齊下

治療後皮膚較敏感，應加強保濕，並避免陽光曝曬，外出時做好防曬。

避免刺激性產品

暫停使用含酒精、香料等刺激性護膚品，給皮膚充足修復時間。

5

在找一併解決毛髮倒生問題的除毛方式？那就一定要來體驗我們的 Perfect Men A3 激光脫毛療程！無論是毛囊角化症、毛髮倒生還是發炎等皮膚問題，我們都能讓你在短期內恢復無毛光滑亮肌！

在找適合自己的脫毛療程？想順道解決毛髮倒生的問題？試試看我們的絕佳脫毛方法：Perfect Men A3 激光脫毛療程！這款療程絕對是毛髮倒生的剋星，不僅會令毛髮倒生問題徹底消散，弱勢同時面臨毛囊角化症或色素沉澱與不均勻困擾，我們都能幫你一併解決！

我們的 Perfect Men A3 激光脫毛療程採用的激光波長為 808nm 波長激光，和外面的755nm不同，這類中深波長深透性更強，可全方位包圍毛囊根部，無死角追蹤毛囊黑色素，以光熱效應徹底破壞毛囊的生長能力，進階收縮血管中斷毛囊的營養供應，溫和且無痛無創地實現永久除毛效果！想要徹底解決毛髮倒生與過多、暗瘡在各皮膚範圍的增長、嚴重的異味體味、黑色素沉澱膚色不均勻等問題，現在就登記體驗，即可享受：專業毛髮分析 + Perfect Men A3激光脫毛療程！