【頭髮扁塌】解析原因+5大改善方法 輕鬆提升頭髮蓬鬆體積感！

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分析潛在5大頭髮扁塌原因 快戒掉生活中這些NG行為！

頭髮扁塌原因1. 洗護方式有誤

很多人都沒有意識到自己的日常頭部洗護程序是有誤的，像是再尋常不過的洗髮、吹頭髮與護髮環節，只要保養方式錯誤，或是誤用到不適合自身體質的產品都有有可能讓頭髮塌。首先來說又說洗髮，正確洗髮也是一種學問，我們需要先認清自己的頭皮頭髮類型，才不會出現細軟髮誤用控油洗頭水，或是油性髮質與頭皮選到過於滋潤的洗髮露的問題。如果沒搞清楚自身狀態就隨意洗髮，這不僅會讓頭髮變得扁塌，髒污亦有可能仍存留在頭皮上，久而久之便會堵塞毛囊，影響整體的新陳代謝。

頭髮扁塌原因2. 沒有徹底吹乾頭髮

您是否經常因為太累，沒有將頭髮吹乾或在吹完頭髮後就直接入睡？這2種都是不可取的護髮NG行為！這是因為濕髮狀態時的毛鱗片結構是全然打開的，如果沒及時吹乾和護髮，頭髮很容易毛躁打結，沒吹乾的髮絲也因為重力和垂墜感令髮根緊貼頭皮，頭皮也會因為悶熱潮濕的環境導致水油失衡。那為什麼吹乾頭髮後不能直接躺下睡覺？這就得歸咎於仍殘留在頭皮頭髮上的熱能，風筒的溫度就算沒促成熱傷害，頭髮在有熱能的狀態下非常容易被塑形，不光會有扁塌的情境，髮尾也容易有亂翹凌亂的困擾。

頭髮扁塌原因3. 不注重深層清潔

另外，不注重深層清潔可謂是當代油頭人士經常忽略的生活細節，先來說說頭皮的油脂分泌。頭皮也和我們身上其他部位的皮膚一樣擁有自己的皮脂分泌機制，原先是用來為頭皮保濕，分泌出適量的油脂給表皮有點滋潤感。但在頭皮水油失衡後，油垢只能不斷往毛囊外的方向擠，久而久之導致頭髮扁的毛病，這時結合老廢角質的囤積，頭皮循環受阻之餘，頭髮的外觀自然無法保持清爽。

頭髮扁塌原因4. 綁髮入睡

很多人喜歡綁著頭髮入睡，這樣在隔天醒來時便可擁有不用捲髮棒也能呈現的自然卷造型。這種技巧雖然能減少燙髮時給予頭髮的熱傷害，但物理性的拉扯也會令頭皮變得緊繃，頭髮塌的問題也會日漸嚴重。其實不僅限於這入睡前的習慣，平日裡的馬尾或丸子頭扎得太緊不光會令髮線後移，這也嚴重影響頭皮的循環，頭髮扁塌的程度也會越來越嚴重。

頭髮扁塌原因5. 頻繁梳頭

除此之外，一些女生會因為一心想改善髮根扁塌的毛病而頻繁梳頭，也有脫髮的人相信多次梳頭能促進頭皮血液循環，來實現防脫髮與生髮效果。雖然梳頭確實能放鬆頭皮，但專家表示，這並不代表梳越多次髮根就越來越蓬鬆，也不會因此增快生髮速度！因此大家將一天需梳100次頭的流言忘掉吧！其實只需梳頭20至30次就能實現理想的效果。

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專業髮型師傳授的5大頭髮扁改善方法 每一步洗護程序都需技巧！

1. 洗頭

想要實現頭髮蓬鬆的即視感得從最簡單的洗髮開始，我們從挑選洗髮露時就要格外謹慎了。其實選購洗髮水時不一定清潔力越強越好，只要能適量調節頭皮皮脂分泌以及溫和帶走殘留的髒污都屬於優秀的日常洗護產品，若有額外的需求可以根據自身條件挑選抗頭屑、防脫髮或強韌髮絲的洗髮露。正式洗髮時可先梳開打結的髮絲，讓頭皮頭髮裏裏外外地浸滿水，所用的水溫不宜過燙，保持在38°或以下是最理想的。接著解決頭髮扁的重點來了，先將洗頭水擠在手心，揉搓成綿密的泡沫才抹上頭皮，這麼做能減少化學性刺激，同時保障清潔到位。洗髮過程中也切勿用指甲撓頭皮，而是用指腹輕柔地按摩，這麼做也能軟化老廢角質，洗淨時一併帶走。

2. 吹頭

如何在不承受熱傷害的情況下，將頭髮徹底吹乾之時改善髮根扁塌毛病？對此髮型師推薦大家，在徹底吹乾頭髮以前可先用毛巾以按壓的方式擠出髮絲裡過多的水分，確保頭髮不再往下滴水後便可開始吹整。吹頭髮前可先使用護髮油來為髮絲隔熱與保濕鎖水，接著將風筒調整到溫風，再以至少15釐米的距離吹乾頭皮，接觸髮根時可將髮根倒過來反方向吹整。八成乾以後將頭髮仔細分區，再調整到冷風吹至全乾，這麼做也有助於給髮型定型，即不存在頭髮扁問題，髮尾也不會往外翹。

3. 梳頭

吹完頭髮後，緊接著梳髮也是不容小覷的細節。想要解決頭髮塌，不妨試試先將整頭頭髮梳順，接著讓後腦勺的頭髮往前倒，身子向前傾時進階梳整頭髮，這麼做在起身時的髮量會看起來暴漲好幾倍。

4. 護髮

護髮也選用洗髮露與護髮素時一樣，需要根據自身需求挑選適合的產品。舉個例子，頭髮塌可偶爾使用蓬鬆噴霧，長期使用控油產品來調節頭皮水油平衡。但如果您屬於頭髮塌但髮尾乾枯毛躁的體質，小編建議大家分區保養，這樣頭髮才不會日漸乾燥！

5. 居家燙髮

雖然燙髮很傷髮，但這種改善方法絕對是最快能明顯改變頭髮外觀蓬鬆度的。在家做造型我們需要注意什麼呢？部分造型師會先給頭髮使用抗熱噴霧或護髮油等產品來隔絕熱傷害，這屬於燙髮前的準備。在使用燙髮棒或捲髮棒時，同一個位置不建議重複燙，專家也建議盡量將溫度調節在180°或以下，這種高溫已經足以讓造型定型了。散熱與達成想要的效果後也一定要多加護理，建議養成每星期都使用髮膜的習慣，深層滋養受損的髮絲。

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4大蓬鬆髮型推薦 原來可以直接燙髮根！

1. 短髮

喜歡清爽感的朋友可剪去長髮，嘗試看看短髮造型。不管是颯爽的極短髮還是少女感十足的妹妹頭，短髮都是實現「頭包臉」的最直接方案。在剪短頭髮後大家也可以用捲髮的方式來增加頭髮量感，看起來會更青春活力喔！

2. 鎖骨髮

喜歡中長髮的朋友也可以考慮耳朵以下的及肩鎖骨髮。鎖骨髮一般都會修剪成有層次感的，主要能塑造頭部側面的立體感來調節比例，恰到好處的長度會在提升頭髮蓬鬆感時，不會讓整頭看起來過於厚重。

3. 卷髮

接著就是備受歡迎的長卷髮髮型，大家可以根據自身的喜好挑選捲曲度的大小，比方說最常見百搭的大波浪、中小卷的復古卷抑或是極小卷的羊毛卷。不過卷髮比普通的造型更需要護理，否則很容易無法定型，甚至有外翹或炸毛的跡象出現！

4. 髮根燙

假如只想要集中在改善髮根塌的問題，大家可以考慮只燙髮根。這類服務逐漸普及化，無論男女都可嘗試只燙頭頂部位來解決不蓬鬆的髮根。只需用髮捲固定頭頂部位的髮絲，塗抹藥水再用造型產品重塑角度，捏出自然的弧度即可將髮根“拔起”。

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小資女必入的3大產品：雖無法治標治本但效果立竿見影！

1. 髮夾

髮夾是再普通不過的日常用品，但近些年來呼聲極高，無論香港、韓國、日本還是台灣的女生都強力推薦，尤其是韓星們都在用的“波波夾”。這類夾子的應用非常容易上手，只需嵌入髮縫中，夾好後靜待一下就能讓髮根不貼頭皮。

2. 蜜粉

蜜粉的主要用途是控油，因此在髮根出油時，用蜜粉往頭皮上按壓幾下便可吸附油脂，重現蓬鬆感。不過要注意的是粉末極有可能殘留在毛囊內。

3. 蓬鬆噴霧

出門在外可隨身攜帶蓬鬆噴霧，輕鬆實現乾洗頭髮的效果，改善油膩的髮根。需在意的細節也和使用蜜粉時一樣，頭部可能會因粉末的殘留而堵塞毛囊，進而影響新陳代謝與生髮速度。