頭髮護理指南：分享6個護髮產品選擇+髮型屋都在用的護髮技巧！

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堅持頭髮護理有助於改善這5大症狀「這個」問題男士也許多加留意！

1. 油性頭皮

首先是眾多男士飽受困擾的“油頭”，一般上油性膚質的男士都會同時擁有油性頭皮，當然也有女生有同樣的毛病，因為這取決於體內的荷爾蒙分泌，只要觸發了雄激素過量分泌的條件，頭油也會隨之大量增生。頭油旺盛不只會令髮根變得油膩扁塌，散發頭臭氣味之餘也會增厚角質，殘留的污垢與油脂甚至會堵塞毛孔，大幅度影響毛囊的生長週期，最終有可能演變成嚴重的脂溢性脫髮。因此使用為頭皮控油的護理產品是能減少油脂分泌的，大家可以以控油洗頭水為主，配合頭皮滋養液或深層潔淨頭皮的去角質產品使用效果更佳。

2. 油性頭髮

油性頭髮的症狀多數集中在頭頂處，不過雖然油性頭髮比乾枯髮質來得罕見，世上仍存在著擁有油膩髮絲困擾的朋友。如果是頭皮頂端部位有油膩的現象，通常髮縫會在失去蓬鬆感後變寬，油膩扁塌的頭髮也很難營造清爽的感覺。雖然比較少有髮絲油膩膩的情況，但促成這種現象的因素可能源自於汗水與頭油的結合，這些分泌物沒有隨著新陳代謝系統排出體外的話也是會引發頭臭，為個人形象大大扣分的。和頻繁出油的頭皮一樣，頭髮太油也能使用控油的洗髮與頭皮護理產品，將秀髮控制在穩定的水油平衡中。

3. 乾性頭皮/敏感性頭皮

另個值得探討的極端頭皮環境是過乾或過度敏感的頭皮。前文提到我們的頭皮也需要穩定的水油平衡才能維持好膚況，水分不足時頭皮會因為過度緊繃而誘發痕癢感，抓撓後會令細菌趁虛而入促成感染反應，甚至形成像起疹子或皮癬等，大面積且難以痊癒的皮膚炎症與慢性疾病。

4. 乾性頭髮

乾性髮質通常也屬於受損髮絲，如果不是頭髮天生吸取水分的能力不足，那多半是因為後期的漂染燙等美髮程序所致。髮絲乾枯毛燥不光是因為鎖水失敗，毛鱗片結構也因為頭髮上的化學用劑而變得錯亂受損，難以恢復原來的整齊排序。市面上有很多能幫助改善髮絲乾燥的護髮產品，像是使用護髮素、滋潤型的洗頭水或髮膜都有助於撫平毛躁，令頭髮恢復柔順光滑的狀態。

5. 脫髮問題

除此之外，脫髮患者更加需要通過使用頭皮與頭髮護理產品來確保毛囊的健康。若頭皮出現M字額、髮際線後移或禿頂等症狀，大家可以在頭皮可視範圍或脫髮部位上使用生髮液，促進毛囊活性從而達成增髮效果時，也別忘了將洗頭水改成防脫髮洗髮露，這麼做能令頭髮重歸豐盈的狀態，預防掉髮量持續上升，對於緩解容貌焦慮也有一定的貢獻的。

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盤點6大頭髮護理產品選擇 同時解析常見成分與功效！

1. 洗髮水

洗髮水雖然是每天都會用到的清潔用品，但我們在選購時也不容馬虎，因為使用洗頭水等同於頭髮護理的第一個基礎步驟。大家可以根據自身的護髮需求選擇喜歡的洗髮露，像是補水鎖水的、控油、防脫髮或減少頭皮屑的，有特定功效的洗頭水絕對能在洗去頭髮上的髒污之餘帶來頭皮與髮質肉眼可見越來越健康的結果。

2. 護髮素

另外，用過洗髮露後也建議大家接著塗抹護髮素，只需抹在髮梢髮尾的部分就好了。市場上的護髮素雖然不一定擁有滲進髮芯實現修護效果的功效，但護髮素可以在秀髮外層形成透明的保護罩，隔絕外界的侵害，尤其能減少吹頭時的熱傷害，用後就比較少有髮絲缺水乾燥的跡象出現。

3. 護髮霜/護髮油

護髮霜和護髮油的應用大同小異，但在選購這類頭髮護理產品看重的是質地，不同的髮質適用不同的質地。舉個例子，如果頭髮的受損狀態較為嚴重，比較建議大家挑選護髮霜，奶霜或乳霜質地更容易被髮絲吸收，況且護髮霜裡應該也夾雜了適量的補水成分，均勻地推開後也有助於促進水分的補充，更快撫平毛躁乾枯。而護髮油雖然也適用於受損髮質，但比較推薦給頭皮沒有嚴重出油且頭髮足夠蓬鬆的朋友嘗試。護髮油也被稱作「髮尾油」，同樣也只塗抹於髮絲，比較適合用在頭髮不扁塌的體質身上是因為擔心油性質地不易吸收，沾附在頭髮上加劇油膩感。不過2種頭髮護理產品都一樣都與免沖洗型用品，用後一整天髮絲都能伴隨著淡淡的香氣。

4. 髮膜

髮膜顧名思義是頭髮的面膜，每週只需用上一次就能實現比其他頭髮護理產品更超群的護髮效果。髮膜質地較為厚重，一般也蘊含了很多滋養髮絲的精華成分，抹上髮絲後滲透性極強足以修護髮芯，用後的即時效果也能看出秀髮變得柔順且有光澤了，堅持使用髮膜更能改善頭髮毛躁與頻繁打結等不健康狀態。

5. 頭皮去角質產品

頭皮也和臉部保養一樣需要定期去角質，調節角質層厚度後達成深層潔淨的效果，疏通被雜質堵塞的毛囊。建議優先選擇不帶刺激性磨砂粒子的頭皮磨砂膏，這樣就不必擔心頭皮會因敏感生成過激反應。

6. 頭皮護理：控油或生髮水

剛剛說過的護理產品都比較集中於頭髮的滋養，其實除了磨砂膏，頭皮也有額外的保養品，大多都是自帶滴管的精華液，像是控油的護理液或是生髮水，只需塗抹一點在出油或脫髮的地方便可穩定該部位的膚況與水油平衡。

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髮型屋都在用的3大護髮技巧 附上每個保養程序的最全步驟！

1. 日常保養

日常保養頭髮的3大步驟分別為洗頭、吹頭以及後續護理程序。首先在洗頭前可以先用梳子梳開髮絲，開始洗髮時可以用溫度適中的水浸濕所有頭皮與髮絲，確保足夠濕潤後可以將適量的洗頭水擠在手心，揉搓到打發出綿密的泡沫才抹在頭皮上，充分按摩後洗淨，再接著使用護髮素。出浴前先用毛巾以按壓的方式擠出頭髮的水分，直到髮絲不再滴水後才開始正式吹頭。吹頭時可以先用溫風吹乾頭皮，頭髮八分乾後轉換為冷風定型。最後確認秀髮處於全乾狀態後才使用護髮油或護髮霜來進行收尾。

2. 燙直髮

在家DIY使用直髮夾前可以先噴一層抗熱噴霧，或者使用護髮油來隔熱。接著讓夾板預熱5分鐘，溫度處於150°直180°左右即可，正式使用時同一個髮束不容夾著超過5秒，整個燙直頭髮的過程在5直8分鐘以內為理想時長。

3. 捲髮

捲髮時也一樣需要先塗上隔熱產品，接著大家可以用捲髮棒或是烘罩烘髮的方式來改變頭髮的捲曲度，期間也可塗抹適量的捲髮慕斯，捲髮結果會更持久，秀髮也會更有光澤。

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分享其他3種頭髮護理療程：一定要做修護療程（Treatment）嗎？

1. 縮毛矯正

縮毛矯正是升級版的離子燙，它可以在低刺激的情況下軟化頭髮，使其變得順滑且有光澤。不過缺點在於效果不持久，2或3個月就會打回原形，大家可以每隔半年體驗一次這項服務。

2. 角蛋白修護療程

我們的秀髮是由角蛋白作為主要成分所形成的，角蛋白重塑雖然能高效地補充頭髮所需的養份以及重整髮芯結構，但可惜的是呈現的結果不自然，頭髮不蓬鬆也比較貼頭皮，會顯得髮量不多。

3. 頭皮護理療程

目前有很多醫美中心或髮廊都提供了頭皮護理療程，主要結合了按摩和SPA來放鬆緊繃的頭皮，改善水油平衡與毛囊的健康，使其中的細胞活性大幅提升。