護膚保養劃重點：根據不同皮膚類型了解3種護膚步驟與關鍵細節！

1

護膚保養的原理與重要性：讓肌膚由內而外緊緻透亮

在日常生活中，「護膚保養」不僅僅是表面工夫，更是維持肌膚健康與年輕的重要投資。從基本的清潔開始，去除肌膚上的油脂與雜質，能有效提升後續產品的吸收效率。保濕則是關鍵的一步，良好的保濕效果能維持皮膚屏障，預防乾燥與敏感，讓肌膚維持柔軟與彈性，進一步提升整體緊緻感。

此外，選擇適合自己膚質的保養品與調整護膚流程，對於保養成效有著直接的影響。每一層護膚程序都像是打好肌膚的地基，為後續產品創造良好的吸收環境。無論你是油肌、乾肌還是敏感膚質，建立正確的護膚習慣，結合保濕、防曬與個人化選品，才能真正發揮肌膚的自然光澤與健康活力。護膚，不只是讓外表更亮麗，更是一場關於自我照顧與身心平衡的美麗修行。

2

認識4種不同膚質，「看清自己」是護膚的第一步！

在踏上肌膚護理的旅程之前，首先要了解自己的膚質。膚質大致可以分為以下4種類型：

• 油性肌膚：特徵是毛孔粗大、容易出油，特別是在 T 字部位（額頭、鼻子、下巴）。油性肌膚容易長痘痘和粉刺，但同時也比較不容易產生皺紋。
• 乾性肌膚：特徵是肌膚乾燥、緊繃，容易脫皮和產生細紋。乾性肌膚缺乏水分和油脂，需要加強保濕。
• 混合性肌膚：兼具油性和乾性肌膚的特徵。T 字部位容易出油，而臉頰則比較乾燥。
• 敏感性肌膚：容易受到外界刺激，例如化妝品、氣候變化等，產生紅腫、搔癢或刺痛感。敏感性肌膚需要選擇溫和、無刺激的護膚產品。

怎麼簡單測出自己的膚質？

你可以透過以下簡單的方法，在家做膚質檢測：

1. 洗臉後，不要使用任何護膚品。
2. 等待大約 30 分鐘。
3. 用吸油面紙輕輕按壓 T 字部位和臉頰。
4. 觀察吸油面紙上的油脂量：

• 如果吸油面紙上有很多油，表示你是 油性肌膚。
• 如果吸油面紙上只有少量油，表示你是 混合性肌膚。
• 如果吸油面紙上幾乎沒有油，而且肌膚感覺乾燥緊繃，表示你是 乾性肌膚。
• 如果肌膚出現紅腫、搔癢或刺痛感，表示你是 敏感性肌膚。

膚質會變化，記得定期檢測

需要注意的是，膚質可能會隨著季節、年齡和生活習慣等因素而改變。因此，建議你定期檢測自己的膚質，並根據實際情況調整護膚方案，才能達到更理想的保養效果。

3

5大常見保養品種類以及普遍護膚程序：所有膚質類型都需執行這些基礎護膚步驟！

Step 1｜潔面基礎：從「潔膚」開始的清爽日常

潔膚是所有普遍護膚程序中的第一步，也是最不可忽略的基礎。選擇適合膚質的洗面乳，能溫和清除肌膚上的汗水、油脂與髒污，為後續保養鋪路。建議每天早晚各一次，用溫水起泡後輕柔按摩全臉，再以清水洗淨，有助於維持肌膚水分的平衡，不讓皮膚過度乾燥。

Step 2｜卸妝產品：不是上妝才需要「卸妝」

很多人誤以為只有化妝才需要使用卸妝產品，其實防曬乳、粉底底霜等都屬於油性成分，需要透過卸妝水或其他適合的卸妝品徹底清潔。卸妝時可使用化妝棉沾取卸妝水（大約「硬幣大小」用量），輕輕擦拭全臉，直到化妝棉無殘留為止，有助於避免毛孔堵塞與暗沉問題。

Step 3｜調理肌膚：爽膚水與化妝水的基本保濕

潔膚後的肌膚可能會略微乾燥，因此使用化妝水或爽膚水能迅速補充肌膚水分、調理膚況。這些產品通常含有柔膚或保濕成分，能讓肌膚更柔軟，同時幫助後續保養品吸收。可直接倒在手心輕拍，也可搭配化妝棉輕拭肌膚表層，達到二次清潔與滋潤作用。

Step 4｜面膜加乘：適時補充保濕能量

面膜並不需要每天使用，但作為日常保養的加強版，每週2～3次能有效補充缺失的肌膚水分與營養。根據膚況選擇保濕、舒緩、控油等不同類型的面膜，使用後建議輕輕按摩幫助精華吸收，再進行後續保養步驟。記得不要敷太久，避免反吸收導致肌膚乾燥。

Step 5｜白天防護：防曬乳不能少

不論是否外出，白天的最後一道程序就是「防曬」。選擇含有合適 Sun Protection Factor（SPF）的防曬乳或防曬產品，能有效阻擋紫外線對肌膚的傷害，延緩光老化與色素沉澱的產生。有些人會使用防曬底霜作為妝前防護，既能保養又有修飾膚色的效果。防曬是每日不可省略的保養環節，尤其在戶外活動前更應提前30分鐘塗抹，並定時補擦。

4

找對方法才能有效保養：依據皮膚類型調整這3個護膚步驟重點才是真正有效的保養！

1. 打好底層保養，提升後續吸收力

基礎保養非常重要，這包括了剛剛提到的潔面、爽膚、保濕與防曬，我們接著深入探討。其中，深層清潔與調理角質層是打通肌膚通道的關鍵，這也是「護膚步驟重點」之一。選擇溫和的潔面產品與去角質產品，能避免角質堆積影響吸收。保濕方面，乳液與凝霜都具有良好鎖水力，油性或混油肌建議使用清爽型精華水或輕盈的凝膠質地，避免造成毛孔負擔。

2. 進階保養品這樣選：精華液、精華油、面霜如何對症下藥？

針對不同肌膚問題，搭配進階保養品才能更進一步改善膚況：

• 抗老：選擇含有視黃醇、胜肽、或玻尿酸的精華液，有助撫平細紋與提升彈性。搭配滋潤型乳霜或精華油，加強夜間修護效果。
• 控油與縮小毛孔：油性肌膚可使用含有茶樹、金縷梅等萃取物的產品，搭配含有酸類成分的控油精華，有效調理油脂並減少毛孔阻塞。
• 深層滋潤：乾性肌膚建議使用富含神經醯胺、角鯊烷或植物油的保濕產品，打造強韌的肌膚屏障。
• 祛斑美白：有黑色素沉澱、暗沉問題者，可選擇含維他命C、傳明酸、熊果素等美白成分的精華，搭配防曬品強化效果。

3. 敏感肌別亂來：鎮靜舒緩與屏障修護同樣重要

對於敏感肌來說，溫和是第一原則。選擇無香料、無酒精的保養品，並避免高濃度的酸類成分。推薦使用富含神經醯胺、積雪草或燕麥等舒緩成分的保濕乳或精華，幫助修復皮膚屏障。清潔時選擇低泡或胺基酸潔面產品，減少刺激。

5

男人懶得護膚還有辦法改善膚質嗎？能！來找我們體驗 Perfect Men Ultra V Lift Pro無針埋線療程就對了！無痛無創、全程躺平enjoy都可以輕鬆消除表皮層瑕疵，催發大量膠原蛋白逆襲小鮮肉！

一定要堅持護膚嗎？不想養成保養習慣也不想看皮膚科醫生，還有什麼方法可以美容？越快見效越好！這就給大家介紹我們的 Perfect Men Ultra V Lift Pro無針埋線療程！只要人來就好，躺平享受無痛無創、100%舒適的療程體驗一樣也能在短期內實現顯著抗老保濕效果，臉皮眼部裏裏外外重歸緊緻Q彈狀態，逆襲男神就趁現在！

Perfect Men Ultra V Lift Pro無針埋線療程所用的專利 TDT 熱力擴散埋線技術的主要用途在於抗衰老與拉提緊緻鬆弛組織，在能量滲透肌膚膠原層與筋膜層後便可有效地解決蘋果肌下垂、雙下巴、皺紋細紋生成與臉皮鬆弛等肌膚問題！同時從底層催發大量膠原蛋白增生，輕鬆補水鎖水，維持年輕樣貌不是夢！登記體驗，立即享受：專業皮膚分析 + Perfect Men Ultra V Lift Pro無針埋線療程！