饅化臉如何自救？分析3大饅化原因+避免饅化的方法！

1

為什麼臉會「饅化」？揭開鬆垮感的生成關鍵

所謂「饅化臉」，並不是形容臉蛋圓潤可愛，而是當膠原組織隨著年齡流失、地心引力拉扯，再加上肌膚支撐力下降，導致骨架支撐鬆動，臉部原本的立體線條就會漸漸改變。這些變化會影響自然輪廓線條，出現如眼下區域凹陷、淚溝加深、法令紋明顯，甚至出現鬆弛或小腫塊的現象，這些都是「饅化的跡象」。

簡單來說，「饅化臉」的形成，源自於肌膚深層結構的變化，其中膠原組織與脂肪墊在其中扮演關鍵角色。當這些組織流失或下滑，就會導致臉部出現下垂與膨脹感，從原本俐落的V臉輪廓逐漸變得鬆弛模糊，看起來沒精神、甚至顯老好幾歲。

2

哪些是饅化的現象？一起來認識3個常見的饅化症狀！

1.  蘋果肌區域失去立體感，甚至出現腫塊

原本帶有青春感的蘋果肌區域，因膠原組織鬆弛或過度填充而位移，不只讓臉頰變得僵硬或腫脹，甚至可能在皮膚表面看到明顯的腫塊，失去了原有的自然感。

2. 臉部輪廓變得模糊、線條不清

隨著組織支撐力下降，臉部下方的輪廓線條開始走樣，從下顎線到下巴的位置變得不再俐落，雙下巴與嘴邊肉加重，整體輪廓趨於圓潤鬆垮，讓人看起來較有年紀。

3. 皮膚表面看起來不自然，失去彈性光澤

過度填補或老化導致的膨脹會讓皮膚緊繃、缺乏彈性，尤其在靜態表情時也難掩不自然的鼓脹感，與真正健康的皮膚狀態有所差異，影響整體自然感。

3

為什麼會變成「饅化臉」？一起破解導致膨脹感的3大關鍵原因！

1. 過度填充是元兇之一：錯誤理解「微整填充概念」

「饅化臉」不只是自然老化的結果，更多時候與醫美治療中的過度填充現象息息相關。當臉部逐漸失去原有立體輪廓，甚至出現水腫感或腫塊感，就要警惕是不是進入了「overfilled syndrome（填充症候群）」的階段。

在追求年輕的過程中，很多人選擇玻尿酸打或注射膠原蛋白增生劑（如童顏針、洢蓮絲）等療程，期望立即恢復飽滿輪廓。然而若填充劑使用過量或分布不均，就可能導致：

• 膠原增生組織過多，長期堆積形成不自然的膨脹感。
• 玻尿酸吸水特性引起水腫感，導致臉部看起來腫脹、失去精緻感。
• 多次或短期內反覆注射，填充物可能重疊沉積，臉型變得僵硬。

了解微整填充概念、選擇信賴的專業醫師、評估膠原組織流失與骨架支撐情況，是預防「饅化」的關鍵第一步。讓我們重視自然感，而不是追求過度填充的假青春。

2. 自身老化結構變化：膠原、骨架、脂肪同步流失

除了醫美因素，自身結構老化同樣是不可忽視的背景原因：

• 膠原蛋白流失：支撐皮膚彈性的核心物質隨年齡下降，臉部缺乏支撐。
• 骨架支撐力減弱：臉部骨骼逐漸萎縮，導致自然輪廓線條鬆垮。
• 脂肪墊與軟組織下垂：特別是眼下區域與淚溝處，位置下移後，容易錯以為需要填充。
• 皮膚彈性下降：整體結構無法回彈，使填充劑更易推動組織變形。

3. 生活與保養習慣也會加速饅化現象

• 防曬不足 → 紫外線會破壞膠原蛋白，加速老化。
• 熬夜壓力 → 睡眠品質差會妨礙肌膚修復。
• 飲食過於精緻 → 糖化反應使皮膚失去彈性。
• 體重劇烈變化 → 肌膚反覆撐大再鬆弛。
• 長期低頭習慣 → 加速下顎線模糊、鬆弛。

4

如何避免饅化？從日常到醫美這5個方法都能幫上忙！

1. 日常保養調整起來最實在

• 保濕：選擇具有保濕功效的護膚品，維持皮膚水分，提升彈性。
• 抗氧化：使用含有維他命C、E等抗氧化成分的產品，抵禦自由基對皮膚的傷害。
• 膠原蛋白促進：使用含有胜肽、視黃醇等成分的產品，促進膠原蛋白合成。
• 防曬：每天使用廣譜防曬霜，保護皮膚免受紫外線侵害。
• 面部按摩：搭配提拉緊緻產品進行面部按摩，促進血液循環，提升面部輪廓。

2. 面部按摩這樣做更有效

• 提拉蘋果肌：由下往上輕柔按摩蘋果肌，幫助提升。
• 緊緻下顎線：由下巴往耳後方向提拉按摩，收緊下顎線。
• 撫平法令紋：沿法令紋方向輕柔按摩，淡化紋路。

3. 醫美療程幫助加速改善

如果日常保養效果不佳，或希望快速改善饅化臉，可以考慮醫學美容療程。

非侵入式療程

• 射頻緊膚：利用射頻能量刺激膠原蛋白再生，緊緻皮膚，提升面部輪廓，適用於輕度至中度的面部鬆弛。
• 音波拉提：將聚焦超聲波能量傳遞至 SMAS 筋膜層，刺激膠原蛋白增生，達到深層提拉的效果，適用於中度至重度的面部鬆弛。
• 電波拉皮：利用電波能量加熱皮膚深層組織，緊緻皮膚，改善輪廓線，適用於輕度至中度的面部鬆弛。

微創注射療程

• 透明質酸填充：通過注射透明質酸，增加蘋果肌的飽滿度，填充法令紋、木偶紋，改善面部凹陷，適用於改善面部輪廓及填補凹陷。
• 膠原蛋白刺激劑：注射後能刺激自身膠原蛋白新生，改善皮膚彈性，提升面部輪廓，適用於改善皮膚彈性及提升輪廓。
• 肉毒桿菌素注射：放鬆過度發達的咬肌，達到瘦臉效果，修飾臉型（需謹慎評估，並由專業醫生操作），適用於咬肌肥大者。

手術療程

• 埋線拉提：將可吸收的線材植入皮膚，物理性地提拉鬆弛的皮膚，達到緊緻效果，適用於輕度至中度的面部鬆弛。
• 面部拉皮手術：通過手術方式切除多餘的皮膚，重新定位面部組織，達到顯著的提拉效果，適用於嚴重鬆弛者。

4. 健康生活方式很關鍵

• 充足睡眠：確保每天有 7–8 小時的睡眠，讓皮膚充分休息。
• 均衡飲食：攝取足夠的蛋白質、維他命和礦物質，有助於膠原蛋白合成。建議多攝取富含膠原蛋白的食物，如豬腳、魚皮等。
• 適度運動：促進血液循環，提升皮膚彈性。
• 保持樂觀心態：減少壓力，延緩衰老。

5. 正確的護膚流程不能少

• 徹底卸妝：避免毛孔堵塞，預防皮膚問題。
• 定期去角質：促進皮膚新陳代謝，使皮膚更光滑。
• 堅持防曬：預防光老化，減少膠原蛋白流失。

5

避免過度填充造成饅化臉，那就考慮看看我們的 Perfect Men Ultra V Lift Pro無針埋線療程吧！無需注射額外的玻尿酸等填充物，亦可自然地大量增生膠原蛋白，非侵入性技術保證效果自然持久！

想避免饅化臉只能放棄使用面部填充物，那還有什麼方法能緊緻臉部線條呢？歡迎來體驗我們的 Perfect Men Ultra V Lift Pro無針埋線療程！躺平體驗、無痛無創也能在專科醫師的操作下促進大量的膠原增生，自然地緊實肌膚，逆齡凍齡！

Perfect Men Ultra V Lift Pro無針埋線療程主要會用專利 TDT 熱力擴散埋線技術，讓醫美能量滲透肌膚膠原層與筋膜層後便可高效剷除蘋果肌下垂、雙下巴、皺紋細紋生成與臉皮鬆弛等困擾，同時自然地催生膠原蛋白，從肌膚底層提升膚質，也不存在多餘的膠原組織導致臉部腫脹，術後無需修復期超級方便！登記體驗，立即享受：專業皮膚分析 + Perfect Men Ultra V Lift Pro無針埋線療程！