膠原自生療程有用嗎？解析4大膠原流失原因+療程前後需注意事項！

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4種膠原流失的原因 這些細節都會加劇皮膚衰老症狀！

1. 肌膚氧化老化

肌膚氧化屬於衰老的初步階段，指的是皮膚產生過多的自由基後就會降低細胞的整體活性，鎖水力衰退就會導致皮膚變得乾燥缺水，在嚴重影響新陳代謝後便令肌底膠原快速流失。肌膚氧化通常是因為承受了紫外線傷害、化學危害或污染物質的侵入，這些外界因素會在滲入肌底後加劇流失的跡象，再加上防曬不當的話，皮膚缺水缺膠原的情況會日漸嚴重。

2. 荷爾蒙失調

荷爾蒙失調的問題不只會讓情緒起伏不穩定，日子久了也會讓膠原自生的速度變慢。這是因為雌雄激素不平衡的話也會加劇肌底的油脂含量，油脂在日積月累後會擠出毛孔浮出臉皮表面，這過程會撐大毛孔，生成黑頭粉刺與暗瘡。或者另個極端的現象則是同時缺失油脂、骨膠原和水分，膠原層變薄以後肌膚就會有緊繃乾燥感，皮膚鬆弛至承托力不足就會加深紋路和凹陷部位。

3. 保養方式錯誤

護膚程序錯亂、所用的保養品不適合自身肌膚類型都會導致骨膠原加速流失，鎖水能力變差令肌底水油失衡。舉個例子，油性肌膚錯用滋潤型護膚品只會讓更多油脂增生，反之，乾性皮膚使用肽清爽的保養品就無法從肌底補水鎖水。

4. 生活陋習

生活裡有很多被我們忽略的細節，其中包括人們最不以為意的熬夜、高熱量飲食、抽菸酗酒和不愛運動。這些看似不會對健康促成負面影響的往往會在日積月累後爆發，尤其是在膠原自生速度變慢後，整體的新陳代謝不能正常運作。平時吃太重口、喝高糖分飲料會大幅度增加體內油脂，影響肌底水油平衡。而作息不規律和沒有運動的習慣都會讓毒素長期囤積，這時候再疊加酒精和菸草裡有害物質的侵害，膠原自生的速度當然會越來越慢。

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詳解4種天然膠原自生方法 雖安全但見效慢？

1. 攝取膠原飲食

想要讓肌底膠原層增厚逼細毛孔，可以從均衡和營養充足的飲食開始。在一日三餐中我們可以減少食用高熱量、高油脂和高糖分食物，將動物性蛋白或維生素C營養添加至餐單中，比如豬手豬腳、花膠、或像柑橘類與莓果類的維他命C蔬果都可以加速膠原自生。大家也可以選擇內服保健品如膠原蛋白粉或膠原蛋白飲，更快速地增厚肌底膠原層。

2. 正確護膚手法

不僅是護膚的順序，在確認自身肌膚類型後我們也要選擇適合自己的美容品，否則錢白花了還不見效。護膚後也別忘了要塗抹防曬霜，不然一出門被曬傷，美容品的精華全都蒸發了，紫外線侵害肌底膠原層一切都功虧一簣了。

3. 面部按摩

想要促進肌底膠原自生也可以在日間和夜間保養中培養臉部按摩的習慣。網絡上流傳很多面部按摩法，為的都是消除浮腫、促進血液循環和面部拉提，雖然一次未能見效，但肌膚的新陳代謝速度會逐漸恢復，久而久之更有逼細毛孔的效果喔！

4. 維持規律的作息

維持規律的作息可從早睡開始，研究顯示晚上11點鐘前入睡才能掌握新陳代謝的黃金時段，並且在睡滿八小時的隔天也會精神抖擻。所以「睡美容覺」這一說法是真的！因為改善睡眠品質就可以通過活躍的新陳代謝，從肌底刺激膠原自生。

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分享3款醫學實證的香港膠原自生醫學美容療程 對比多家療程優惠！

1. 極緻冷凍光學膠原自生療程

極緻冷凍光學膠原自生療程是經過FDA和歐盟CE雙重認證的膠原自生技術，目前香港有這項療程的有2家，分別是Reenex和FaceMORE，聲稱僅用6次療程即可達成3年不老效果。這款極緻冷凍光學膠原自生療程採用的是1540nm的冷凍光波能量，滲入真皮層喚醒膠原母體，6次療程即可增厚至少11%的膠原層，3年不老的療程效果包括了逼細毛孔、提升皮膚緊緻度、增強鎖水能力、改善暗啞膚色、調整水油平衡等等。只不過缺點在於冷凍光波的低溫未必適用於所有皮膚，況且Reenex也聲明這款冷凍光學膠原自生療程未必適用於荷爾蒙不穩定的女生如孕婦、正處於哺乳期或經期的人，雌激素過多極有可能會影響療程效果及帶來副作用。

2. CPS更生活膚療程

CPS更生活膚療程同樣也是來自Reenex醫美品牌，只不過這款療程的膠原增生技術是甘醇酸煥膚，利用酸性成份來激活膠原蛋白28天的新陳代謝週期，可在療程後達成溶解角質、黑頭、抑制暗瘡痘印增生和疏通毛孔堵塞等嫩膚效果。Reenex的這款療程比較適合油性皮膚人士，特別是青少年或仍有荷爾蒙痘的成年人體驗，只不過敏感肌族群要格外留意，如果沒嘗試過刷酸和建立酸性成份的耐受能力，建議還是不要嘗試。

3. 膠原BB槍

膠原BB槍是和極緻冷凍光學膠原自生療程截然相反的美容服務，不過同樣也是從肌底刺激膠原蛋白增生。自生膠原BB槍同樣也經由經由FDA和CE醫學實證，其原理是採用射頻能量與幾百萬的單極赫茲加熱真皮層，使肌膚表層達到60至70度的高溫，從而達到即時逼細毛孔，緊縮鬆垮或凹陷的老化肌膚，起到輪廓拉提的效果。香港有很多家機構和中心都有膠原BB槍療程，給大家對比一下三家不同的價格與優惠：SkinMax 目前有折扣一百塊的優惠，僅需$288即可體驗；Beautilike則有買一送一的促銷，$598即可體驗自生膠原BB槍和再生因子導入療程；而20 Beauty是需要$388購買自生膠原BB槍與全身肌膚護理。大家可以根據自身喜好與需求選擇。

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逆齡必看！針對 20、30、40 歲男性的3大階段膠原自生攻略

隨著年齡增長，肌膚狀態會經歷不同程度的膠原蛋白流失。從 20 歲的預防保養，到 30 歲的重點修復，甚至是 40 歲後的結構重組，每個階段都有專屬的膠原自生技術與護膚程序。以下為你拆解如何透過醫學美容、療程優惠及居家護理，精準鎖住皮膚膠原層，守住年輕輪廓。

20s 青春預防期：打好肌底健康地基

在 20 歲這個階段，臉部肌膚的膠原蛋白含量依然相對充裕，但常見的肌膚問題通常源於毛孔堵塞或水油失衡。建議採取「預防型」方案，每月進行一次 CPS 更生活膚療程，利用甘醇酸煥膚技術維持膠原蛋白 28 天的代謝週期，預防暗瘡及黑頭增生，保持皮膚質感細緻。

除了專業療程，日常護理同樣重要。建議每日攝取 1000mg 的維他命 C 以輔助膠原蛋白合成，並養成塗抹防曬霜的習慣，避免紫外線破壞真皮層結構。目前不少膠原自生中心都有提供體驗價或護理套裝，對於預算有限的年輕族群來說，是CP值極高的投資。

30s 輕熟改善期：對抗初老流失痕跡

踏入 30 歲，膠原流失的速度開始加快，細紋、幼紋以及皮膚彈力下降的情況會變得明顯。這時需要「改善型」的深層護理，推薦選擇膠原自生療程。透過膠原自生技術，以 滲入肌底喚醒膠原母體。完成療程後，能顯著增厚膠原層，改善缺水與暗啞，讓肌膚狀態恢復緊緻。

為了達成加乘的療程效果及美肌功效，建議搭配內服補充，透過口服方式補充甘氨酸等原料，內外兼修。

40s 熟齡重組期：結構式撐起鬆弛輪廓

對於 40 歲以上的成熟肌膚，膠原蛋白含量大幅下降，肌膚組織失去承托力，導致輪廓下垂與深層皺紋。此階段需要「重組型」的高強度方案，膠原 BB 槍是首選。利用射頻熱能深入真皮層，即時逼細毛孔並收緊鬆垮的皮膚膠原層，達到顯著的提升效果，重塑立體輪廓。

在醫學美容療程之外，熟齡客戶更需關注整體的身體狀況與內外平衡。除了持續補充口服膠原蛋白，建議結合中醫的傳統智慧，例如每日按摩手部的「合谷穴」5 分鐘，透過穴位刺激促進氣血循環，幫助改善面部氣色與肌膚彈性。在專業治療師的建議下，結合國際安全認證的技術與穴位保健，能更全面地解決老化痕跡。

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公開3大膠原自生療程選購指南+療程前後需注意事項！

1. 機構的專業性

在選定任何一款療程前都一定要注意所選機構的專業性。大家可以先在網絡上查找機構的公司背景，一些中心甚至會在自家官網附上醫療團隊的個人資訊，在網上就可以初步了解一家中心的專業性了，還有一個辨別的秘訣便是不要在網上預約療程，而是選擇到店深入了解項目。因為這樣在與工作人員交流時可觀察出該機構的誠意與專業。另外，小編不建議大家因貪小便宜而選擇沒有認證與執照的小美容院，畢竟是觸碰到臉蛋的服務，選擇大牌會比較安全。

2. 確認療程次數與價格

確定自己要哪一款膠原自生療程後，接著要了解的便是項目的次數與價格，建議大家問清楚服務是依照次數收費還是以配套購買，同時也要避免任何隱藏消費才不會被騙。

3. 口碑與評價

口碑和評價也能輕易地從網上找到資料，大家可以整合一下所選的機構的評價，分析體驗者的心得。特別要留意的是體驗者所分享的經歷中是否有和自己一樣的肌膚類型、體驗感的舒適度與見效速度或程度，這樣便能提升評價的參考價值。如果好評大幅度超越差評那基本不會中伏。

療程前需要注意什麼？

每一種膠原增生技術都會有不同的體驗前準備，大致都一樣，但詳細內容還是遵循主治醫師的意見！首先，療程前2個星期不能曬傷，也不適合體驗果酸、激光、彩光等其他美容服務。若是正處於孕期、哺乳期、經期、或是正在服用任何藥物都需要提前告知醫生，確保不會影響術後效果。此外，敏感肌人士要特別注意，如果療程前的一兩週臉蛋有傷口或炎症也需要跟醫生商量，以決定是否要延後體驗時間。

療程後的護理

一般上在體驗激光、射頻、冷凍等刺激膠原蛋白的技術能量後，醫生都會傳授術後護理的方法。體驗後的幾小時難免會有過激反應，面部泛紅、灼熱、痕癢只是一時的，千萬別去抓！如果這種現象維持超出好幾天則被視為副作用，是需要儘快尋醫解決的。此外，療程後需要避免進行劇烈運動、禁止喝酒並且保持口味清淡，這樣才能保障療效的持久度。