6大去眼袋穴位！每天3分鐘K.O浮腫眼睛、黑眼圈！中醫拆解3大去眼袋偏方

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眼袋大、黑眼圈看起來沒精神？中醫師 ：脾虛是主因？

眼袋的形成讓許多人感到困擾，特別是是當眼睛下方的浮腫影響整體容貌，讓人看起來疲憊無神。中醫師認為，眼袋的根本原因與內部的臟腑功能有關，尤其是脾虛、腎虛等問題。通過了解這些原因，不僅能更好地理解眼袋的形成，還能有針對性地進行調理，改善眼周黑眼圈、眼袋的情況。

1.脾虛

在中醫師角度，脾是主運化水濕的臟器。如果脾胃功能無力，水分和濕氣就無法有效排除，這些多餘的水分就會滯留在眼部周圍，進而形成眼袋、黑眼圈。脾臟功能虛還會導致氣血不足，影響全身的氣血循環，從而使眼部的血液供應不足，眼部周圍容易出現浮腫，形成明顯的眼袋。此外，脾虛還可能伴隨著食欲不振、面色萎黃等問題，這些症狀也可能與眼袋的形成有關。

2.腎虛

腎在中醫中被認為是儲存精氣的臟器，與眼部的健康有密切的關聯。當腎虛時，體內的精氣不足，無法有效支持眼部的血液循環和水分代謝，這樣會導致眼部浮腫、黑眼圈以及眼袋等問題。腎虛的症狀可能還會包括腰酸背痛、聽力下降等，這些都與眼袋的形成有關。因此，改善腎虛也是改善眼袋的關鍵。

3.先天性遺傳

除了脾虛和腎虛，眼袋的形成還與遺傳有關。有些人天生眼部結構較為薄弱，或是皮膚較為鬆弛，這使得水分更容易在眼部積累，從而形成眼袋。這類人群通常在青春期後期就容易開始出現眼袋，並且在生活中更容易受外界因素影響，讓眼睛周圍眼袋和黑眼圈問題加重。

4.肝功能減弱

肝臟在中醫中被認為是疏通氣血的器官，當肝氣不順，或者肝功能減弱時，氣血循環會受阻，眼周皮膚的血液流通不暢，進而引發眼睛周圍浮腫、眼袋及黑眼圈。此外，肝功能不足的人常常會有疲倦、頭暈等症狀，這些都可能與眼袋問題的形成有關。

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中醫師調理眼袋：從臟腑功能著手！4方面還原雙眼亮晶晶！

眼袋是許多人面對的問題，不僅讓人看起來疲憊無神，還可能影響整體面容。中醫認為，眼袋的形成不僅僅是表面問題，與臟腑的功能密切相關。通過改善臟腑功能，可以有效減少眼袋的困擾，恢復雙眼的神采奕奕。以下介紹四個中醫改善眼袋的主要方法：

1.針灸

針灸是一種有效的中醫療法，能夠促進血液循環，緩解眼部浮腫，進而減少眼袋的形成。常見的針灸穴位包括眼周睛明穴、承泣穴和魚腰穴，這些穴位可以幫助改善眼周的血液循環，疏通經絡，從而減少黑眼圈眼袋問題，還能讓眼睛更明亮。

2.中藥

中藥對眼袋的治療非常有效，尤其是當眼袋是由於脾虛、氣血不足或濕氣滯留所引起的。常見的中藥如枸杞、菊花、黃耆等，能夠增強免疫力，促進氣血運行，清除體內多餘的濕氣和毒素。這些草藥可以幫助消腫去水，加強代謝水濕，從根本上改善眼袋的問題。

3.穴位按摩

除了針灸，穴位按摩也是一種非常有效的方法。利用指壓按摩太陽穴、承泣穴、魚腰穴、印堂穴等，能夠有效促進眼部的血液循環，舒緩眼睛疲勞，改善水腫。每次按摩時，輕輕按壓每個穴位約30秒，可以加強按摩的效果。這樣可以幫助排出眼部積水，減少眼袋的形成，並使眼睛看起來更加明亮有神。

4.茶飲療法

喝一些中藥茶飲，特別是是具有清熱解毒、利水消腫功能的草本茶，都是調理眼袋的好方法。例如枸杞菊花茶、金銀花茶、決明子茶等，都可以幫助排出體內多餘的濕氣和毒素，促進血液循環，從而減少眼袋、黑眼圈的困擾。這些飲品還有助於改善眼部問題的水腫現象，從而消除 眼袋。

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中醫調理眼袋：4個去眼袋穴位必學！每天3分鐘K.O浮腫眼睛！

通過刺激特定的穴位來改善眼周的血液循環，幫助消除水腫，達到減少眼袋的效果。每天花上3分鐘，按壓這些穴位，讓雙眼重獲神采，告別眼袋困擾！

1.太陽穴

太陽穴是位於眉毛和眼睛外側的地方，輕輕按壓這裡有助於放鬆眼部周圍的肌肉，並且能促進眼部血液循環。這不僅能減少眼袋，還能舒緩眼部疲勞。每天按摩30秒，對改善浮腫和黑眼圈有顯著效果。

2.魚腰穴

魚腰穴位於眉毛的中間位置，這個穴位對於改善眼袋非常有效。它可以促進眼部的血流，幫助消除眼周的水腫。輕輕按摩魚腰穴，每次保持5秒鐘，能夠有效消除眼袋，讓眼睛變得更加明亮有神。

3.承泣穴

承泣穴位於眼睛下方，眼眶骨的最下端。這個穴位有助於改善眼部的水腫，減少眼袋的生成。按壓這個穴位能促進眼部的氣血運行，消除積水。每天輕輕按壓，每次持續10秒鐘，能顯著減少眼袋和浮腫情況。

4.睛明穴

睛明穴位於眼角內側，與眼部的腎氣有關。這個穴位能改善眼周的循環，對減少眼袋有很好的效果。使用中指輕輕按壓睛明穴，每次持續20秒鐘，能幫助舒緩眼部壓力，並且有助於消除水腫，

5.四白穴

四白穴位於眼睛下方，距離瞳孔大約1厘米的位置。這個穴位能有效緩解眼袋、黑眼圈以及眼部浮腫。按壓四白穴有助於改善眼部的氣血循環，能有效減少眼部周圍的積水現象，使眼睛看起來更加明亮。每天輕輕按壓四白穴，保持約5秒鐘，每天可重複數次，有助於消除眼袋的困擾

6.地倉穴 

地倉穴位於嘴角旁，通常在笑時會有所突出。這個穴位對改善眼袋和眼周的浮腫有非常好的效果。它能幫助刺激臉部肌肉，促進血液循環，減少眼部水腫。按壓地倉穴時，可以輕輕地按摩並做圓形按壓，每次保持5秒鐘，每天按摩幾次，有助於減輕眼袋、眼瞼下垂及眼部皮膚皺紋的情況。

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中醫拆解去眼袋偏方：青瓜敷眼真有用？

眼袋問題困擾了不少人，坊間有不少偏方被推薦，其中青瓜敷眼便是廣為人知的一個方法。那麼，這個偏方真的有效嗎？

1.小黃瓜敷眼

青瓜含有豐富的水分和維他命C，對眼部皮膚具有一定的保濕和消腫作用。當青瓜片敷於眼部時，其涼爽的感覺能幫助緩解眼周疲勞，消除短時間的浮腫現象。但這僅僅是暫時性的效果，並不針對眼袋的根本原因，如脾虛或水濕過多的問題。

2.敷茶包

另一個常見的偏方是使用茶包敷眼。綠茶或紅茶中的單寧酸具有抗氧化作用，能夠幫助減少眼周的腫脹與疲勞感，對一些輕微的眼袋問題有幫助。然而，這些方法只能改善眼部的外觀，對於深層的眼袋問題，仍需透過中醫調理或其他長期的改善方式。

3.檸檬片敷眼

檸檬片敷眼是另一種流行的偏方，因為檸檬富含維他命C，有助於提亮膚色，但無法改善黑色素分子，而且檸檬片的酸性質地可能會對敏感肌膚造成刺激，對某些人來說可能不太適合，因此使用時需要謹慎。

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