【老人斑】男士對老人斑、曬斑傻傻分不清？醫學證實皮秒激光能擊碎頑固色斑

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甚麼是老人斑？

其實老人斑只是一個通俗的名稱，老人斑的正式學名是脂漏性角化症，是一種良性的表皮腫瘤，由表皮角質細胞過度增生加上黑色素沉澱所形成，所以摸起來會有粗糙、突起的感覺，與一般平面的曬斑不同。

通常會在面部、手背、前胸、上背部、頸項等不同位置出現。老人斑的外表多呈現咖啡色，而且會是大小不一、觸感粗糙的斑塊，仔細看會與周邊正常的皮膚紋理不一樣。隨著年紀增長，皮膚代謝變慢，加上長期紫外線累積，會讓皮膚底層的脂褐質堆積，形成咖啡色至深褐色的斑塊，就是我們常見的老人斑。老人斑有機會變得越來越大，以及形成突起的表面，漸漸在面上形成顯眼的斑點，有機會對個人外貌造成困擾。

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老人斑的成因是甚麼？

老人斑的成因和其他色斑成因相近，主要是因為太陽中的紫外線對皮膚造成傷害所致。另外，飲食、生活習慣等都會影響皮膚產生黑色素，造成色素沉澱，結果形成老人斑以及各種色斑。想更加針對性了解如何去除和預防老人斑，那就要清楚會導致老人斑出現的成因！

老人斑成因 1. 紫外線

紫外線是各種色斑的元兇，相信無人不知。紫外線（特別是UVA）會長期刺激黑色素細胞，導致黑色素過度生成，並與老化的角質細胞一起堆積在表皮，形成老人斑。老人斑也是因為紫外線對皮膚造成日積月累的傷害，令皮膚底層產生黑色素，然後隨時間而慢慢浮現出皮膚底層，形成常見的色斑。加上皮膚表面出現良性角質增生，在老人斑的位置堆積起多餘的角質，令老人斑的表面變得粗糙、呈突起狀態。

老人斑成因 2. 年紀增長

年紀越大的人士，出現老人斑的機會就越高。皮膚老化會讓新陳代謝變慢，老廢角質與黑色素難以代謝，加上自由基傷害，更容易形成脂褐質沉澱。因為皮膚會隨著年齡而老化，新陳代謝的速度變得緩慢，令老廢角質難以完全排除，結果就會造成皮膚黑色素難以消除，形成老人斑。中醫認為，年妃越大的人體內的津液會流失得越快，令腎水不足，也是引致老人斑的其中一個原因。

老人斑成因 3. 經常熬夜

中醫認為，組常熬夜會增加體內的「火氣」，令身體變得燥氣，老人斑就會因此而形成。因為缺乏睡眠會導致身體的新陳代謝系統被擾亂，自然導致皮膚的代謝也受到影響，令色素無法排解，老人斑及各種色斑出現的機會亦會增高。

老人斑成因 4. 飲食刺激

如果喜歡進食辛辣、刺激性、高脂肪的食物，有機會令老人斑提早形成。高脂肪、高糖、油炸食物會增加體內氧化壓力，促進脂褐質形成，間接加速老人斑出現。因為有一些研究指出，吸收過多的動物性脂肪會增加脂褐質色素形成，增加老人斑出現的機會。

老人斑成因 5. 水分不足

水分是人體最重要的排毒「材料」，身體沒有足夠的水分就會令新陳代謝減慢，增加老人斑形成的機會。身體有充足的水分，就可以令排毒的過程更加順暢，體內的老廢物質也可以較易排出體外。

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如何分辨老人斑、曬斑和荷爾蒙斑？

與老人斑的分辨 1. 曬斑

很多人都會混淆了老人斑和曬斑，因為兩者的外表十分相似，加上同樣經常長在經常被陽光照射到的身體部位上。曬斑（日光性黑子）是因長期日曬導致黑色素細胞活躍，斑點通常較小、邊緣清晰、表面平坦，多出現在臉部、手背等暴露部位。曬斑和老人斑一樣，外表都是呈現咖啡色，不過曬斑的邊緣比老人斑清晰，而且曬斑的表面平坦，摸起來不會有像老人斑一樣凹凸不平、粗糙的感覺。

與老人斑的分辨 2. 荷爾蒙斑

荷爾蒙斑亦即是常常提及的肝斑（黃褐斑），是因荷爾蒙變化（如懷孕、口服避孕藥）加上紫外線刺激，導致真皮層黑色素增加，斑塊通常較大、邊緣模糊，多出現在面頰、額頭、上唇。和老人斑一樣，荷爾蒙斑多出現在面部，尤其是面頰、額頭、眼周的位置。和老人斑相比，荷爾蒙斑呈現較暗的啡黑色，而且面積通常較大，色斑邊緣不明顯。一般來說，荷爾蒙斑受遺傳因素影響的因素較大，而紫外線則是令荷爾蒙斑加劇的原因之一。

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老人斑並非老人家才會有？

剛才也有提過，老人斑這個名稱只是一個通俗的名稱，並不代表只有老人家才會出現老人斑。研究顯示，約七成40歲以上人士已有初期老人斑，但因遺傳、體質或長期日曬，20–30歲就出現老人斑的人也不少。其實有統計顯示，約有七成的40歲或以上人士，已經出現初期的老人斑，而有些人士因為遺傳因素、生活習慣等影響，在20至30歲的階段就已經出現老人斑。如果你家族中有人年輕就長老人斑，代表你可能有較高風險，更要提早做好防曬與抗氧化保養。

由於老人斑是因為皮膚長期受到紫外線的照射，而令皮膚底層受到傷害，造成黑色素沉澱，以及表皮過度增生，導致摸上去還有突起的觸感。其實嚴格來說，老人斑並不是一種色斑，而是一種表皮腫瘤，屬於皮膚疾病的其中一種，所以即使是年輕人士一樣也有機會出現老人斑。

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老人斑有機會演變成皮膚癌？

老人斑本身是良性，但日光性角化症是前期皮膚癌，外觀與老人斑相似，但會有粗糙、脫屑、潰瘍、難癒合等特徵，建議盡早由皮膚科醫師檢查。老人斑的成因是紫外線照射皮膚，加上皮膚出現老化所導致，由於大部分皮膚的自然老化出現惡性癌變的機會不大，所以即使出現老人斑也不用過於擔心會變成皮膚癌。

不過老人斑在面部會造成突起的色斑塊，加上和某些皮膚癌的早期癌變症狀甚為相似，所以有些人擔心老人斑出癌變也是無可厚非。如果發現自己的皮膚上出現不明的色斑塊，看上去又似老人斑，但又擔心是其他皮膚病，可以留意有沒有以下兩個情況：

1. 在短時間內，皮膚上出現大量細小而且與老人斑十分相似的色斑，有可能是數十至數百粒，特別出現在頭部、頸項、腹部出現的話，那就有可能是腸胃系統出現的癌變警號。如果斑點在短時間內大量出現，或出現在頭部、頸項、腹部，也可能是內臟疾病的警訊，應盡快就醫。

2. 有一種皮膚疾病叫作「日光性角化症」，這種皮膚病的徵狀和老人斑十分相像，但同時「日光性角化症」是前期的皮膚癌，如果不好好治療，有機會演變成更具侵略性的皮膚癌期數。與老人斑的分別在於，「日光性角化症」會在色斑塊的表面引致潰爛、皮屑脫落、觸感粗糙等情況，而且潰爛處會難以癒合。「日光性角化症」較常出現在長期暴曬的人士身上，萬一患上，均最好進行皮膚組織切片檢查，以及用電燒、外科手術等方法將其根治。

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如何預防老人斑？

預防老人斑方法 1. 注重防曬

紫外線是導致老人斑出現的主要成因，紫外線不但會令皮膚的水分加快流失，更會破壞皮膚的健康屏障，令底層皮膚出現膠原蛋白流失、黑色素增生、色素沉澱等等，因此，做好防曬功夫可以減少紫外線對皮膚的侵襲。建議使用**SPF30+ PA+++**以上的防曬，戶外活動每二小時補塗，並搭配帽子 太陽眼鏡 防曬衣，減少紫外線累積傷害。

預防老人斑方法 2. 老人斑食療

除了外塗之外，內服也是一個理想的方法，去預防及改善老人斑的問題。中醫認為，身體出現上火就會增加色斑及黑色素沉澱的機會，老人斑形成的機會也會增高。如果想從內在調理，改善身體體質，令老人斑的問題得以解決，使用食療是一個不錯的方式。

1. 多喝綠茶

綠茶含茶多酚 維他命C Omega-3，能抗氧化 抗紫外線傷害，幫助皮膚健康。綠茶被譽於抗衰老的「神器」，因為內含的兒茶素有強效的抗氧化功效，可以減少紫外線對皮膚的傷害，防止皮膚形成老人斑，而且兒茶素可以增強皮膚的免疫能力，抵擋紫外光的侵害，自然也可以減少其他色斑形成的機會。

2. 多吃生薑、菇類食物

多攝取維他命C（如柑橘 奇異果 紅椒）可抑制黑色素生成 促進膠原蛋白。維他命E（堅果 種子 菠菜）與硒（巴西堅果 海鮮）能抗氧化，減少脂褐質形成。生薑可以減少人體內的脂褐質色素，從而降低老人斑出現的機會，而菇類食物都有豐富營養，有抗衰老的功效，避免老人斑形成。

3. 補充抗氧化劑

抗氧化物一直被視為可以有助預防色斑形成的營養，所以想減少老人斑出現的機會，多為身體補充抗氧化物也是其中一個方法。可考慮補充高濃度維他命C E 葡萄籽 花青素等抗氧化營養品，但應根據個人體質與醫師建議選擇。市面上有一些營養補充品是含有高濃度的維他命E 硒 花青素 葡萄籽等等，這些成分都有強效抗氧化、抗衰老的作用，有需要的話，可以根據自己的身體情況去選擇適合的營養補充品。

4. 多吃蔬果、少喝酒

戒菸 限酒 減少油炸高糖食物，能降低氧化壓力，延緩皮膚老化與老人斑形成。前文也有提過，體內如果有過多脂肪，便會分泌出更多的脂褐質色素，增加老人斑的形成。因此，養成良好的飲食習慣，例如多吃蔬果、減少進食含有過多脂肪的食物，都可以避免老人斑形成。另外，有研究顯示，攝取過量酒精都會增加體內脂褐質色素的形成，不想老人斑？從今天起就減少喝酒吧！

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老人斑的消除方法

雖然老人斑可以透過改善日常生活的習慣來預防，不過萬一不幸出現了老人斑，又有甚麼治療方法呢？其實現時有不同的方法，可以令老人斑快速消除，但想去老人斑的效果明顯又不再復發，那就要選擇最適合的去老人斑方法！

治療老人斑方法 1. 去斑膏

去斑膏（如對苯二酚 維他命C 熊果素）對淺層色素沉澱較有效，但對已增生的老人斑效果有限，通常需搭配醫美療程。如果因為面上或者其他身體部位出現老人斑而求醫檢查的話，醫生都會處方一些去斑膏的藥物，讓患者定時塗抹。不過去斑膏比較適合老人斑問題比較輕微的患者，如果屬於較嚴重的情況，那就有機會需要使用其他治療方法配合，才能完全消除老人斑。

另外值得一提，老人斑並非是一般的色斑如此簡單，有些人士會使用一般的去斑護膚品塗抹在老人斑之上，以為這樣便可以消除老人斑。老人斑是由於過度的皮膚增生所致，屬於一種皮膚表面腫瘤，紫外線對皮膚的傷害可能已達到底層，單靠一般的去斑膏已經不能發揮去除老人斑的功效。

治療老人斑方法 2. 冷凍治療

冷凍治療（液態氮）適合表皮層的老人斑，可能需數次治療，恢復期約7-10天，需注意水泡 色素沉澱或色素脫失風險。冷凍治療是常用於治療老人斑的醫療方法，原理是透過令老人斑的位置產生像凍傷一樣的情況，然後老人斑的患處會慢慢結痂，繼而脫落，新長出來的嫩皮膚便會取代老化的老人斑。

消除老人斑的冷凍治療是利用低至負一九六度的液態氮，在老人斑的位置上照射，過程中或者會有少許刺痛，當中可能需要進行數次冷凍和回溫的步驟，令老人斑的表皮細胞被破壞。完成冷凍手術後，只需要待老人斑患處慢慢結痂，再等結痂自然脫落便可以。

利用冷凍治療消除老人斑是十分安全的，而且不少個案的效果也表現良好，不過冷凍治療對皮膚表面的老人斑較有明顯效果，如果老人斑已經深至皮膚深層，那就有機會需要使用其他類型的治療方法。

治療老人斑方法 3. 電燒治療

電燒適合小範圍 單顆的老人斑，治療後會有焦痂，需小心照顧傷口，避免感染與疤痕。除了冷凍治療之外，電燒治療也是常見的消除老人斑方法。其中的原理是利用儀器對老人斑的患處進行高熱破壞，令老人斑的位置結成焦痂，再自然脫落。

因為需要使用電燒治療，所以進行電燒治療前先要進行麻醉，可以使用貼布或針劑麻醉的方式，通常手術過程幾分鐘便會完成，視乎老人斑的大小及位置。

治療老人斑方法 4. 激光雷射

傳統激光（如鉺雅鉻 二氧化碳）可汽化表皮層，適合較大或突起的老人斑，恢復期約一週。皮秒激光（如PicoCure）以震碎黑色素為主，熱傷害較小，適合淺層至中層色斑，過程較舒適，反黑風險較低。對於淺層的老人斑，其實不一定需要用到冷凍治療，或者電燒治療這些較高刺激性的治療方式。激光去斑也是一種對付老人斑的有效方法，透過高度集中的激光能量，可以深入皮膚底層，將黑色素打散至粉塵大小，再經由淋巴系統將已打散的黑色素排出體外，達到去除老人斑的效果。

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想用較輕鬆的方法去除老人斑？激光去斑就十分適合你！

PicoCure皮秒激光療程結合皮秒與納秒技術，四波長能量可針對不同深淺、顏色的色斑，將黑色素震碎成粉塵，隨新陳代謝排出。一般建議二至四次療程，每次間隔四至六週，術後需加強保濕與防曬，避免刺激性保養品，以減少反黑與復發。

Perfect Men引入了PicoCure美國超皮秒去斑療程，結合了皮秒和納秒兩大科技，獨有四波長的能量，可以全面覆蓋不同顏色及深淺的色斑。高能量激光可以深入滲透至肌膚底層，快狠準地將色斑擊碎，並隨新陳代謝自行排出體外，使臉上的色斑慢慢減少，同時療程可以激活膠原蛋白的增生，令男士的肌膚重回緊緻有彈性，秒變魅力男神！