作者: Lui Yip|更新：2024年8月8日
「老人斑」這個名稱聽得多，不過各位男士們知道甚麼是老人斑嗎？老人斑一向被認為是色斑的一種，不過嚴格來說，老人斑其實是一種皮膚病。
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甚麼是老人斑？
其實老人斑只是一個通俗的名稱，老人斑的正式學名是「脂漏性角化症」，通常會在面部、手背、前胸、上背部、頸項等不同位置出現。老人斑的外表多呈現咖啡色，而且會是大小不一、觸感粗糙的斑塊，仔細看會與周邊正常的皮膚紋理不一樣。隨著年紀增長，老人斑有機會變得越來越大，以及形成突起的表面，漸漸在面上形成顯眼的斑點，有機會對個人外貌造成困擾。
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老人斑的成因是甚麼？
老人斑的成因和其他色斑成因相近，主要是因為太陽中的紫外線對皮膚造成傷害所致。另外，飲食、生活習慣等都會影響皮膚產生黑色素，造成色素沉澱，結果形成老人斑以及各種色斑。想更加針對性了解如何去除和預防老人斑，那就要清楚會導致老人斑出現的成因！
老人斑成因1. 紫外線
紫外線是各種色斑的元兇，相信無人不知。老人斑也是因為紫外線對皮膚造成日積月累的傷害，令皮膚底層產生黑色素，然後隨時間而慢慢浮現出皮膚底層，形成常見的色斑。加上皮膚表面出現良性角質增生，在老人斑的位置堆積起多餘的角質，令老人斑的表面變得粗糙、呈突起狀態。
老人斑成因2. 年紀增長
年紀越大的人士，出現老人斑的機會就越高。因為皮膚會隨著年齡而老化，新陳代謝的速度變得緩慢，令老廢角質難以完全排除，結果就會造成皮膚黑色素難以消除，形成老人斑。中醫認為，年妃越大的人體內的津液會流失得越快，令腎水不足，也是引致老人斑的其中一個原因。
老人斑成因3. 經常熬夜
中醫認為，組常熬夜會增加體內的「火氣」，令身體變得燥氣，老人斑就會因此而形成。因為缺乏睡眠會導致身體的新陳代謝系統被擾亂，自然導致皮膚的代謝也受到影響，令色素無法排解，老人斑及各種色斑出現的機會亦會增高。
老人斑成因4. 飲食刺激
如果喜歡進食辛辣、刺激性、高脂肪的食物，有機會令老人斑提早形成。因為有一些研究指出，吸收過多的動物性脂肪會增加脂褐質色素形成，增加老人斑出現的機會。
老人斑成因5. 水分不足
水分是人體最重要的排毒「材料」，身體沒有足夠的水分就會令新陳代謝減慢，增加老人斑形成的機會。身體有充足的水分，就可以令排毒的過程更加順暢，體內的老廢物質也可以較易排出體外。
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如何分辨老人斑、曬斑和肝斑？
色斑不再是女士的專利，近年越來越多男士也會留意自己有沒有出現色斑問題，尤其是老人斑。不過色斑的種類有很多，男士未必可以清楚知道各種色斑的分別，以下就來看看如何分辨與老人斑最常混淆的曬斑和肝斑吧！ 不同的色斑類型，都會出現在不同的身體部位，以及有不同的外貌。透過留意這些色斑的顏色、大小、分佈位置等等，就可以從中分辨屬於甚麼類型的色斑。
與老人斑的分辨1. 曬斑
很多人都會混淆了老人斑和曬斑，因為兩者的外表十分相似，加上同樣經常長在經常被陽光照射到的身體部位上。曬斑和老人斑一樣，外表都是呈現咖啡色，不過曬斑的邊緣比老人斑清晰，而且曬斑的表面平坦，摸起來不會有像老人斑一樣凹凸不平、粗糙的感覺。
與老人斑的分辨2. 荷爾蒙斑
荷爾蒙斑亦即是常常提及的肝斑，和老人斑一樣，荷爾蒙斑多出現在面部，尤其是面頰、額頭、眼周的位置。和老人斑相比，荷爾蒙斑呈現較暗的啡黑色，而且面積通常較大，色斑邊緣不明顯。一般來說，荷爾蒙斑受遺傳因素影響的因素較大，而紫外線則是令荷爾蒙斑加劇的原因之一。
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老人斑並非老人家才會有？
剛才也有提過，老人斑這個名稱只是一個通俗的名稱，並不代表只有老人家才會出現老人斑。其實有統計顯示，約有7成的40歲或以上人士，已經出現初期的老人斑，而有些人士因為遺傳因素、生活習慣等影響，在20至30歲的階段就已經出現老人斑。 由於老人斑是因為皮膚長期受到紫外線的照射，而令皮膚底層受到傷害，造成黑色素沉澱，以及表皮過度增生，導致摸上去還有突起的觸感。其實嚴格來說，老人斑並不是一種色斑，而是一種表皮腫瘤，屬於皮膚疾病的其中一種，所以即使是年輕人士一樣也有機會出現老人斑。
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老人斑有機會演變成皮膚癌？
老人斑的成因是紫外線照射皮膚，加上皮膚出現老化所導致，由於大部分皮膚的自然老化出現惡性癌變的機會不大，所以即使出現老人斑也不用過於擔心會變成皮膚癌。 不過老人斑在面部會造成突起的色斑塊，加上和某些皮膚癌的早期癌變症狀甚為相似，所以有些人擔心老人斑出癌變也是無可厚非。如果發現自己的皮膚上出現不明的色斑塊，看上去又似老人斑，但又擔心是其他皮膚病，可以留意有沒有以下兩個情況： 1. 在短時間內，皮膚上出現大量細小而且與老人斑十分相似的色斑，有可能是數十至數百粒，特別出現在頭部、頸項、腹部出現的話，那就有可能是腸胃系統出現的癌變警號。 2. 有一種皮膚疾病叫作「日光性角化症」，這種皮膚病的徵狀和老人斑十分相像，但同時「日光性角化症」是前期的皮膚癌，如果不好好治療，有機會演變成更具侵略性的皮膚癌期數。與老人斑的分別在於，「日光性角化症」會在色斑塊的表面引致潰爛、皮屑脫落、觸感粗糙等情況，而且潰爛處會難以癒合。「日光性角化症．較常出現在長期暴曬的人士身上，萬一患上，均最好進行皮膚組織切片檢查，以及用電燒、外科手術等方法將其根治。
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如何預防老人斑？
雖然說不只有老人家才會有老人斑，不過年輕人們也不是對於老人斑「避無可避」，只要做好預防的工作，也可以減低出現老人斑的機會。
預防老人斑方法1. 注重防曬
紫外線是導致老人斑出現的主要成因，紫外線不但會令皮膚的水分加快流失，更會破壞皮膚的健康屏障，令底層皮膚出現膠原蛋白流失、黑色素增生、色素沉澱等等，因此，做好防曬功夫可以減少紫外線對皮膚的侵襲。 很多男士經常覺得不需要塗抹防曬，其實防曬是防止我們皮膚變得衰老的第一步，更有助避免老人斑形成，何樂而不為呢？不過記得在塗防曬時，男士要確保使用充足的分量，過少的防曬用品並不能發揮出有效的防曬功效，而且也要選擇有足夠防曬系數的產品，需要進行戶外活動的話，最好每隔2小時便補塗一次，在室內就可以全日補塗一次便可，正確使用防曬用品，才能夠防止老人斑形成。
預防老人斑方法2. 老人斑食療
除了外塗之外，內服也是一個理想的方法，去預防及改善老人斑的問題。中醫認為，身體出現上火就會增加色斑及黑色素沉澱的機會，老人斑形成的機會也會增高。如果想從內在調理，改善身體體質，令老人斑的問題得以解決，使用食療是一個不錯的方式。 老人斑食療1. 多喝綠茶 綠茶被譽於抗衰老的「神器」，因為內含的兒茶素有強效的抗氧化功效，可以減少紫外線對皮膚的傷害，防止皮膚形成老人斑，而且兒茶素可以增強皮膚的免疫能力，抵擋紫外光的侵害，自然也可以減少其他色斑形成的機會。 老人斑食療2. 多吃生薑、菇類食物 生薑可以減少人體內的脂褐質色素，從而降低老人斑出現的機會，而菇類食物都有豐富營養，有抗衰老的功效，避免老人斑形成。 老人斑食療3. 多吃含有豐富維他命E及硒的食物 眾所周知，維他命E有抗氧化的功效，能夠抵禦外在環境對皮膚的傷害，延緩皮膚老化的速度，同時可以減少形成脂褐質，若果同時配合食用含有硒的食物，則可以令抗氧化的功效更加加強，減低自由基對皮膚的傷害。
預防老人斑方法3. 補充抗氧化劑
抗氧化物一直被視為可以有助預防色斑形成的營養，所以想減少老人斑出現的機會，多為身體補充抗氧化物也是其中一個方法。市面上有一些營養補充品是含有高濃度的維他命E、硒、花青素、葡萄籽等等，這些成分都有強效抗氧化、抗衰老的作用，有需要的話，可以根據自己的身體情況去選擇適合的營養補充品。
預防老人斑方法4. 多吃蔬果、少喝酒
前文也有提過，體內如果有過多脂肪，便會分泌出更多的脂褐質色素，增加老人斑的形成。因此，養成良好的飲食習慣，例如多吃蔬果、減少進食含有過多脂肪的食物，都可以避免老人斑形成。另外，有研究顯示，攝取過量酒精都會增加體內脂褐質色素的形成，不想老人斑？從今天起就減少喝酒吧！
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老人斑的消除方法
雖然老人斑可以透過改善日常生活的習慣來預防，不過萬一不幸出現了老人斑，又有甚麼治療方法呢？其實現時有不同的方法，可以令老人斑快速消除，但想去老人斑的效果明顯又不再復發，那就要選擇最適合的去老人斑方法！
治療老人斑方法1. 去斑膏
如果因為面上或者其他身體部位出現老人斑而求醫檢查的話，醫生都會處方一些去斑膏的藥物，讓患者定時塗抹。不過去斑膏比較適合老人斑問題比較輕微的患者，如果屬於較嚴重的情況，那就有機會需要使用其他治療方法配合，才能完全消除老人斑。 另外值得一提，老人斑並非是一般的色斑如此簡單，有些人士會使用一般的去斑護膚品塗抹在老人斑之上，以為這樣便可以消除老人斑。老人斑是由於過度的皮膚增生所致，屬於一種皮膚表面腫瘤，紫外線對皮膚的傷害可能已達到底層，單靠一般的去斑膏已經不能發揮去除老人斑的功效。
治療老人斑方法2. 冷凍治療
冷凍治療是常用於治療老人斑的醫療方法，原理是透過令老人斑的位置產生像凍傷一樣的情況，然後老人斑的患處會慢慢結痂，繼而脫落，新長出來的嫩皮膚便會取代老化的老人斑。 消除老人斑的冷凍治療是利用低至-196度的液態氮，在老人斑的位置上照射，過程中或者會有少許刺痛，當中可能需要進行數次冷凍和回溫的步驟，令老人斑的表皮細胞被破壞。完成冷凍手術後，只需要待老人斑患處慢慢結痂，再等結痂自然脫落便可以。 利用冷凍治療消除老人斑是十分安全的，而且不少個案的效果也表現良好，不過冷凍治療對皮膚表面的老人斑較有明顯效果，如果老人斑已經深至皮膚深層，那就有機會需要使用其他類型的治療方法。
治療老人斑方法3. 電燒治療
除了冷凍治療之外，電燒治療也是常見的消除老人斑方法。其中的原理是利用儀器對老人斑的患處進行高熱破壞，令老人斑的位置結成焦痂，再自然脫落。 因為需要使用電燒治療，所以進行電燒治療前先要進行麻醉，可以使用貼布或針劑麻醉的方式，通常手術過程幾分鐘便會完成，視乎老人斑的大小及位置。
治療老人斑方法4. 激光雷射
對於淺層的老人斑，其實不一定需要用到冷凍治療，或者電燒治療這些較高刺激性的治療方式。激光去斑也是一種對付老人斑的有效方法，透過高度集中的激光能量，可以深入皮膚底層，將黑色素打散至粉塵大小，再經由淋巴系統將已打散的黑色素排出體外，達到去除老人斑的效果。想用較輕鬆的方法去除老人斑？激光去斑就十分適合你！ Perfect Men 引入了PicoCure 美國超皮秒去斑療程，結合了皮秒和納秒兩大科技，獨有4波長的能量，可以全面覆蓋不同顏色及深淺的色斑。高能量激光可以深入滲透至肌膚底層，快狠準地將色斑擊碎，並隨新陳代謝自行排出體外，使臉上的色斑慢慢減少，同時療程可以激活膠原蛋白的增生，令男士的肌膚重回緊緻有彈性，秒變魅力男神！ 對付老人斑當然越早越好，否則當老人斑越來越大時，治療的過程便會更加困難和複雜，現在 Perfect Men 送出獨家優惠，只要完成登記，便可以用優惠價睇驗一次 PicoWay 超皮秒去斑療程！立即和老人斑講Bye Bye吧！ 立即體驗：Perfect Men PicoCure 美國超皮秒去斑療程
常見問題
老人斑是一種皮膚病嗎？
老人斑的正式學名是「脂漏性角化症」，通常會在面部、手背、前胸、上背部、頸項等不同位置出現。老人斑的外表多呈現咖啡色，而且會是大小不一、觸感粗糙的斑塊，仔細看會與周邊正常的皮膚紋理不一樣。隨著年紀增長，老人斑有機會變得越來越大，以及形成突起的表面，漸漸在面上形成顯眼的斑點，有機會對個人外貌造成困擾。
最常見導致老人斑的成因是甚麼？
老人斑的成因和其他色斑成因相近，主要是因為太陽中的紫外線對皮膚造成傷害所致。另外，飲食、生活習慣等都會影響皮膚產生黑色素，造成色素沉澱，結果形成老人斑以及各種色斑。 因為紫外線對皮膚造成日積月累的傷害，令皮膚底層產生黑色素，然後隨時間而慢慢浮現出皮膚底層，形成常見的老人斑。加上皮膚表面出現良性角質增生，在老人斑的位置堆積起多餘的角質，令老人斑的表面變得粗糙、呈突起狀態。
年輕人也會長老人斑嗎？
老人斑並不只會出現在老人家身上。有些人士因為遺傳因素、生活習慣等影響，在20至30歲的階段就已經出現老人斑。嚴格來說，老人斑並不是一種色斑，而是一種表皮腫瘤，屬於皮膚疾病的其中一種，老人斑是因為紫外線長期照射皮膚，令皮膚底層受到傷害，造成黑色素沉澱，以及表皮過度增生，所以即使是年輕人士一樣也有機會出現老人斑。
甚麼食療對預防老人斑有幫助？
綠茶被譽於抗衰老的「神器」，因為內含的兒茶素有強效的抗氧化功效，可以減少紫外線對皮膚的傷害，防止皮膚形成老人斑，而且兒茶素可以增強皮膚的免疫能力，抵擋紫外光的侵害，自然也可以減少其他色斑形成的機會；生薑可以減少人體內的脂褐質色素，從而降低老人斑出現的機會，而菇類食物都有豐富營養，有抗衰老的功效，避免老人斑形成。
激光雷射可以治療老人斑？
激光去斑透過高度集中的激光能量，可以深入皮膚底層，將黑色素打散，再經由淋巴系統將已打散的黑色素排出體外，達到去除老人斑的效果。Perfect Men PicoWay 超皮秒去斑療程是運用了雙波長全像聚焦科技^，以震碎黑色素的方式取代了舊有的熱侵害方式，可以安全地去除惱人的老人斑及其他色斑煩惱。療程不會對皮膚造成熱傷害，整個過程皆是無痛無創，男士們可以放心進行！ ^ 資料由廠商提供
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