作者: Lui Yip|更新:2024年8月8日
冷凍溶脂是近年最熱門的溶脂技術,到底冷凍溶脂是否真如其名,「冷凍」身體後就能「溶脂」?
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冷凍溶脂聽得多,到底是用了甚麼原理? 冷凍溶脂之所以如此流行,是因為它可以破壞我們體內的脂肪細胞,養成「易瘦體質」。首先,我們要知道人體的脂肪細胞數量的固定的,有別於我們經常提及的脂肪,脂肪可以透過做運動、控制飲食去消耗,但同時亦會重生,所以一定要保持恆常運動和減少脂肪吸收,才可以不令脂肪增加。至於脂肪細胞被破壞後,就不能重生。脂肪細胞會控制著體內脂肪的形成,從源頭減少脂肪細胞的話,體內的脂肪也會減少形成。
冷凍溶脂是新一代研發的減肥療程技術,可以有效破壞體內的脂肪細胞,令脂肪細胞在過程中凋亡,並且隨淋巴系統自然排出體外。由於被破壞的脂肪細胞不會再生,所以可以有效減少脂肪的形成,令肥胖問題不會再反彈。
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雖然冷凍溶脂是可以減走難減部位的脂肪,其中肚腩部位的脂肪更加是「重災區」!很多男士即使手腳纖幼,但仍然會有大肚腩,令人非常苦惱,到底是為甚麼呢?
男士有大肚腩的原因,主要是以下幾點:年紀增長、經常久坐、缺乏運動、飲食過量,男士年紀大,新陳代謝自然減低,吸收了熱量後要消耗的話,也會比年輕時更難,所以更容易會在體內積聚脂肪,形成大肚腩。加上工作男性經常在辦公室久坐,工作忙碌又缺乏運動,自然會令肚腩出現。
使用冷凍溶脂雖然可以減走難減部位的脂肪,但是男士減大肚腩脂肪除了可以令身型更加好看,亦可以令身體更健康。根據世界衛生組織的標準,男士的腰圍只要超過102cm,就是有中央肥胖的危機,有不少研究顯示,中央肥胖會增加患上心臟病、中風、高血壓、糖尿病等機會,而且男士的肚腩每增加10cm,死亡的風險就會增加12%!所以減肚腩脂肪絕對不只是為了身型更好看、年輕,而是可以從內而外改善身體健康,減少患上致命疾病的機會。
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有不少人都會將冷凍溶脂和RF射頻減肥、HIFU減肥、激光溶脂等減肥療程技術比較,到底這幾種減肥療程技術有甚麼不同?冷凍溶脂為甚麼又可以突圍而出,成為眾多人士選擇的減肥療程?以下就為男士們準備了各種減肥療程技術的懶人包,我們一起來看看吧!
冷凍溶脂
RF射頻
原 理
使用特定低溫冷凍波,將脂肪細胞冷凍凝結,凋亡後再隨淋巴排出體外
利用無線電波對皮膚組織加熱脂肪組織,釋出脂肪酸,同時激發膠原蛋白
功 效
永久性減肥效果,1次療程可減少脂肪厚度達25%
溶脂之餘可以刺激膠原增生,緊緻皮膚
適 合 人 士
任何有肥胖問題的人士,包括輕度至重度肥胖的人士
局部肥胖人士,例如輕度至中度肥胖
次 數
因人而異
7至10次
注 意 事 項
療程後可能會出現輕微紅腫、麻痺,會幾日內自然消退
使用不當有機會令皮膚過加熱,令組織受損
HIFU減肥
激光溶脂
高能量超聲波技術針對性地對脂肪組織加熱,分解脂肪,可以同時提拉表皮
激光能量深入脂肪層,將脂肪細胞溶解和釋出脂肪酸,隨新陳代謝排出體外
減肥之外亦可以同時提拉皮膚
永久性減肥效果
局部肥胖人士,例如輕度至中度肥胖
任何有肥胖問題的人士,包括輕度至重度肥胖的人士
1年1次
10次
減肥效果不是永久,大約1年後就會回復原狀
減肥部位的皮膚不能受太陽部位直接暴曬
人體脂肪的耐冷度是很低的,而冷凍溶脂療程就是利用了脂肪的這個特性,運用特定低溫的冷凍波將脂肪細胞冷凍凝結,然後使脂肪細胞慢慢結晶再溶解。溶解後的脂肪細胞會經身體的新陳代謝排出體外,令到目標部位可以自然溶脂,達到減肥效果。
冷凍溶脂可以有減脂不反彈的功效,因為冷凍溶脂的技術透過特定的冷凍波,令脂肪細胞凝結並凋亡,然後排出體外,而脂肪細胞一旦減少就不會再重生,因此可以有效控制脂肪的生成,做到減肥減脂的效果。有研究顯示,完成1次冷凍溶脂減肥療程後,脂肪的厚度可以減少達25%,而保持均衡飲食和恆常運動的話,可以令冷凍溶脂的減肥效果更加持久。
完成1次冷凍溶脂的療程,可以減少達25%的脂肪,而分解後的脂肪細胞需要經新陳代謝排走,所以一般來說,完成冷凍溶脂減肥療程後的1-3個月後,效果會最明顯。不過因應不同人的脂肪厚度會有不同,所以進行冷凍溶脂的次數都是因人而異的。
由於進行冷凍溶脂時,需要利用真空吸頭和冷凍板夾著目標部位,所以在完成冷凍溶脂減肥療程後,減肥位置可能會出現紅腫、輕微瘀青、麻痺等,不過這些都會在7-10內自然消失,只要在冷凍溶脂療程後,不要用力按壓部位,或者穿上過緊的衣服,就可以避免冷凍溶脂部位過度受壓。
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除了脂肪層的脂肪細胞可以被分解,再排出體外,達到自然消脂的效果,亦因為RF射頻可以刺激皮膚增生膠原蛋白,所以不需擔心脂肪流失後,皮膚會出現鬆弛的現象。在完成RF射頻減肥療程後,亦會有一個皮膚緊緻、收縮的功效,在視覺上有「立即」減肥的效果。
RF射頻減肥療程適合一些局部肥胖的人士,如果手臂、肚腩、臀部、大腿等部位有「鬼祟肉」,而且想同時改善皮膚鬆弛下垂的問題,就相當適合RF射頻減肥療程。不過RF射頻的能量比較溫和,雖然安全度高,但因此消脂、減脂效果也會較不明顯,所以全身型肥胖或有極厚脂肪的人士,RF射頻就未必適合了。
因為脂肪組織在受熱後分解,需要通過人體的新陳代謝排走,所以一般的RF射頻減肥療程都會以7-10次為1個療程,加上RF射頻的能量比較溫和,相比冷凍溶脂和激光溶脂等高能量技術,就需要較多次數才可以見效。
由於RF射頻是透過對皮膚組織進行加熱,而刺激膠原蛋白增生,所以如果操作不當,或胡亂使用家用的射頻減肥機,就有可能導致皮膚組織灼傷、受損,而且完成RF射頻減肥療程後,皮膚會出現輕微腫脹、發紅等等,有機會會持續數天。
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HIFU全稱High Intensity Focused Ultrasound,即是高能量聚焦超聲波技術,一般都用於緊緻提位臉部皮膚、塑造V面居多,而隨著HIFU的技術發展,HIFU已發展至可以用來減脂、減肥。HIFU減肥療程所釋出的高能量超聲波,可以深入脂肪層,聚焦目標部位的脂肪組織,利用熱力將脂肪組織轉化為甘油和脂肪酸,再進行肝臟排毒,將已轉化的甘油和脂肪酸排出體外,達到減肥效果。
HIFU減肥療程透過高能量的超聲波技術,可以聚焦目標部位的脂肪組織,將脂肪組織加熱之餘再轉化成甘油及脂肪酸,有些美容中心會結合使用不同的超聲波能量,令能量可以在消脂之餘,同時直達肌腱膜,活化皮下纖維,達到提位目標部位、緊緻提升的效果。
因為HIFU減肥療程有明顯的拉提、緊緻皮膚功效,所以特別適合那些因為皮膚鬆弛下垂,而顯得部位肥胖的人士,例如中年男士因膠原蛋白流失,容易導致腰間贅肉積聚,而形成「士啤軑」。
完成1次HIFU減肥療程,效果最多可持續達1年之久。剛開始療程時,可以1個月進行1次HIFU減肥療程,隨著體內脂肪組織被轉化,繼而排出體外後,可以逐漸減少療程次數,不過實際進行的次數仍是因人而異。
HIFU減肥療程會將超聲波轉化為熱能,加熱脂肪組織,令脂肪組織分解,而HIFU針對的只是脂肪組織,並不是脂肪細胞,因此在脂肪組織分解及排出體外後,仍然有機會重生,回復肥胖。就像使用HIFU瘦面一樣,效果也不是永久的。
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激光溶脂的技術,是針對脂肪細胞作出分解,脂肪細胞一旦被破壞,就不能重生,而激光溶脂亦被歸類為永久性的醫學減肥療程。因此,進行激光溶脂後,隨著新陳代謝將分解的脂肪細胞排走,目標部位的溶脂效果可以是永久性的。
激光溶脂特別適合有局部肥胖問題的人士,例如大肚腩、拜拜肉、臀部肥胖,以致背部肥胖等也可以使用。配合激光溶脂的機會,激光能量會針對性地分解皮下脂肪細胞,有明顯的溶脂效果。
一般可以10次為1個完整療程,完成幾次療程後,隨著體內的新陳代謝將破裂的脂肪細胞排出體外,可以令溶脂減肥的效果越來越明顯。
完成激光溶脂後,因為皮膚在過程中受到一定的熱力刺激,所以要避免目標部位的皮膚受到太陽暴曬,以及要做好防曬,以免皮膚受損。
冷凍溶脂有甚麼優勢?
冷凍溶脂可以精準溶脂,利用脂肪不耐冷的特性,以特定低溫技術將冷凍波凝結脂肪細胞,使脂肪細胞凋亡,然後隨新陳代謝排出體外,而且已壞死的脂肪細胞不會再重生,做到有效減脂、溶脂的效果。而且在完成冷凍溶脂療程後,如果維持健康的生活習慣,例如健康飲食、恆常運動等等,可以保持冷凍溶脂的效果,令減肥效果更加持久。同時,冷凍溶脂療程是非侵入性的醫學減肥療程,療程當中不用使用麻醉劑或者開刀,亦不會留下傷口,完成冷凍溶脂療程後不需要恢復期,不會影響日常的工作和正常的生活,適合生活忙碌的都市男性。
冷凍溶脂適用於甚麼部位?
冷凍溶脂適用於大部分的身體部位,例如男士經常出現肥胖的大肚腩位置、手臂拜拜肉、腰間贅肉、臀部脂肪等等,即使是中度至重度脂肪積聚的部位,冷凍溶脂也可以深入脂肪層,冷凍凝結脂肪細胞,同時又不會令周邊的脂肪組織受傷,因此大部分身體部位也可以使用冷凍溶脂。
冷凍溶脂要做多少次才見效?
基於每人的脂肪層厚度不一,所以冷凍溶脂的次數也會因人而異。一般完成1次冷凍溶脂療程後,便可以看到皮膚有稍為提升的效果。隨著人體的新陳代謝將已經凋亡的脂肪細胞排出體外,冷凍溶脂的減肥效果是會越來越明顯。
男士減肚腩脂肪有甚麼好處?
根據世界衛生組織的標準,男士的腰圍只要超過102cm,就是有中央肥胖的機會。中央肥胖會增加患上心臟病、中風、高血壓、糖尿病等機會,而且男士的肚腩每增加10cm,死亡的風險就會增加12%!所以減肚腩不只為了令身型更好看,更可以從內而外改善身體健康,減少患上致命疾病的機會。
冷凍溶脂比RF射頻有甚麼優點?
冷凍溶脂所使用的是特定低溫的冷凍波,可以鎖定目標部位的脂肪細胞,同時令其凝結並且凋亡,可以永久性地令脂肪細胞壞死,然後排出體外。至於RF射頻是利用無線電波轉化成熱能,對脂肪組織進行加熱,令脂肪細胞分解出脂肪酸,不過RF射頻的能量較冷凍溶脂溫和,使用起來的溶脂效果會比較不明顯,有機會需要進行較多次數才可以達到理想中的減肥效果。加上RF射頻所針對的只是體內的脂肪組織,脂肪組織分解後有機會再次重生,相比冷凍溶脂永久溶脂的效果,RF射頻就有可能出現復胖的情況。
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